しょうさんの減量経験とダイエット部
こんばんは、ベルです。
しょうさん、こんばんは。よろしくお願いします。
どうも、こんばんは。
よろしくお願いします。
お疲れ様です。
お疲れ様です。
いやぁ、今日はちょっと、色々と、バタバタ、難航してまして、ぎりぎりの、すいません。
事前に開ければよかったんですけど。
いいえ、いいえ。
ぜひぜひ、今日よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
一応、レターの方に、しょうさんのノートとスタイフチャンネル。
ありがとうございます。
しょうさんが参加されているリットマルセのリンクも、ついでにアリーさんのノートも載せておりますので。
ありがとうございます。
お越しいただいた方、ぜひご覧になってください。
よろしくお願いします。
お願いします。
では、ちょっとね、打ち合わせもそぞろだったんですが、すいません。
ぜひ、しょうさんの自己紹介からお願いしてもよろしいでしょうか。
ありがとうございます。
では、自己紹介させていただきます。
ご紹介いただきました、しょうと申します。
今、なおなおさんが主催しているチャレンジャーズというコミュニティの中で、ダイエット部といったところを担当させていただいております。
もともと自分がラグビーやってたという経緯があってですね。
食の勉強をしたということと、あとたまたま指示していたカウンセラーの方に指示して、性格別にですね、どうやったらダイエットが続くのかみたいなことを今、中心にお話ししております。
一応、ダイエットとは名付けてますけれども、基本的には体を整える、健康的な体にするみたいなところをですね、お話しさせていただいておりまして。
今回、10月からリットマルシェの参加の方にも、そこで書かせていただいた有料のノート記事ということで出させていただいて参加しております。よろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。ありがとうございます。
しょうさんね、最近いろんな方とコラボライブされてて、私もちょっとお邪魔させていただいたりして聞いていて。
今来ていただいたジル先生なんかともさせていただいて。
ジル先生、そうだったんですね。こんばんは、ジル先生。ありがとうございます。
あれですよね、いろいろコラボライブを聞いてたら、昔3桁体重があった、2匹があったっていうのを伺ってですね、すごいびっくりして。
もう昔というかつい2年前のことなんですけれども。
つい2年前。
やっぱラグビーやってると体大きい方が何ていうか得っていうか。
そうですよね。
当時はそんなにあれだったんですよね、そんなに体大きくないというか。
現役の時、身長がそこそこあるので182センチなんですよ。
なんと、うちの夫と一緒ですね。
ただ学生の時は75キロから増えなくて、結構痩せてた感じですよね。
スマートですね。
社会人でも30歳まで現役でやってたんですけれども、それでも85キロ。
ただその後、もうラグビー引退したら95キロまで太りまして。
その後に107キロまで太りまして。
それがちょうど2年前ですね。
ちょうど2年前の9月末の時点が107キロかな。
本当にちょうど2年前。
そうですね。
そこでナオナさんの絡みがあって、3ヶ月ちょっと頑張ろうみたいな期間をやって、
そこで本気になって少し絞った感じです。
なるほど。2年前からナオナさんのチャレンジャーズの方で活動されていたってことなんですか?
2年前はチャレンジャーズではなかったんですけれども、ちょっとその前身みたいな。
その時3桁でも全く昔の筋肉の方向で単なる脂肪の塊でしたけれども。
もうすべて緩みまくってたって感じだったんですかね。
もうね、現金出してから30年以上経ってますからね。
運動してた生活習慣から一気に運動がない生活になった時の楽さってすごいですよね。
そうですね。
私はたった3年間の中学校のバレーボールをやってたんですけど、その辞めた後にものすごい太ったんですよ。
10キロぐらい太ったんじゃないかな、たぶん。受験とかで一旦辞めるじゃないですか。
あの時にちょうど私家庭環境も色々複雑な時期で、結構家でも親も離婚することになったりとかして。
別居はもともとしてたんですけど、席を抜くか抜かないかでわちゃわちゃしてたりとかして。
結構その思春期で、たかんな時期でですね。
その時すっごい体重がバンって増えた時があって。
すべて食の方に行っちゃったんですね。
そうですね。運動をやめても食べる量は変わらなかったんですよ。
指袋はね、覚えてますもんね。
そう、指袋が。そうなんですよね、覚えてるんですよね。
ベルの体重変化と仕事・産後の経験
私もなんか、なんていうか、私もというか、私は結構太ったり痩せたりの人生で。
中3の時にバンって増えて、高校に入った時に、私、兄がすごいスポーツマンだったんですよ。
その高校に3歳差だったので、入れ替わりで入学して。
で、兄がすごい有名人だったんですね。サッカーが上手で。
お兄ちゃん、あの兄貴の妹が入ってきたぞと。
で、見に来るわけですよ、後輩たちが。
でも、なんか私も部活辞めて、部活やってた時は割りっかし普通体型だったんですけど、バンって増えちゃったので。
結構ブッチブチな感じだったんですけど。
そしたら、え?あいつ?みたいな感じになって、若干そこからいじめみたいなことがあり、からかいじゃないけど。
それがあって、私そこから1年復帰して、3年間かけて、17、8キロぐらい痩せたんですよ。
もうその時は本当に痩せ方とかわかってないから、とにかく食事を絞ってて。
運動も、その時バレーボールする気力が起こらなくて太りすぎて。
で、バレー部のマネージャーの方に逃げたんですよね。
でもバレー部には行ったんですね。
そうなんです。バレー部のサポートに回ろうと思ってマネージャーに入ったんですけど。
マネージャーって意外と玉広いとかで走り回ってて、休憩時間とかで遊んだりとかしてて、結構体を動かしてたおかげで、
若いですしね、体勢もいいから、3年間で17キロ落ちて、
大学は楽しく過ごせたというか、大学デビューじゃないんですけど、生まれ変わった自分で過ごせたみたいな。
時期があり、そこから社会人になったんですけど、
社会人、最初に入社した会社がものすごい黒い企業でした、当時。
大変だじゃん。
朝6時台に集合して、掃除があって、食品関係の会社だったんですけど、
朝6時台からみんな集まって新入社員掃除するんですよ、着替えて。
掃除して、8時からなんですけど、7時45分から朝礼なんですよ。
そういうすごいスパルタな会社で最初にスタートして、
営業に配属されたんですけど、なかなかうまくいかず、
結構古い体質の会社なので、
いいってこい、みたいな感じで、
期待されてたようで、すごいいいポジションを任せてもらえちゃった。
1、2年で。
その結果、もう潰れてしまい、そこでまた体重がバンって増えるんですよ。
また職に行っちゃいましたね。
その時はもう本当に仕事が大変すぎて、
私も動けなくなっちゃうんですよね。
何していいか分からなくなって、営業として。
立ち回り方がもう分からなくなって、打つみたいな感じになっちゃって。
もうこいつは営業ダメだってなって、事務職に配置宣言されたんですよ。
3年目の時に。
今度は大学で別に心理学学んでて、高校も普通科で、
周りで事務職で入ってきてる人たちは高校の時から商業科とかで、
一生懸命募金関係の勉強してる人たちで、
そんな中で私はもうやっていけないわけですよ。
なかなか捌けず、夜中1時まで仕事をした日もあって、
残業代は出ず、そんな感じで心を病んでしまって。
その時に人生マックス体重になり、
ストレスが食の方にどんどんいっちゃうタイプですね。
そうなんですよ。そのタイプで、そこからもう辞めて、
辞めて今度次入った会社がすごく動く会社だったんですよ。
病院に検体を取りに行く仕事。
1日車でちょこちょこ降りては歩き、降りては歩きってして、
そこに3年9ヶ月勤めたんですけど、
その間にまた20何キロスターンって落ちるんですよ。
だから動きさえすれば痩せるっていう。
ストレスがいっぱいで食べることがあれになっちゃわなければ大丈夫なんですね。
そうなんですよね。その時はちょっと成長してて、
1回目の大幅ダイエットの時ってとにかく、
今思えば糖質制限でかなり飢餓状態にしてた感じで、
嫌な痩せ方だったんですけど、2回目はちょっと、
それこそすごく動いてたので、動いてお菓子を控えて、
車で回るので自由なんですよね。自由だけど、
食べるものを選びながら、例えばドライフルーツとか食べたりとか、
ちょっと考えながら生活してた結果、痩せてみたいな。
そういった遍歴があって。
小さな習慣と糖質制限の考え方
結構あれですね、もう劇的ですね。
そうなんですよ。すごいジェットコースターみたいなね。
人生送ってました。
今は大丈夫ですか?その子は。
はい。今は2人子供を出産しまして、すごい幸せに暮らしてるんですけど、
今また、私はですね、産後はいいんですよ。産後は母乳育児なので、
ソーンって戻るんですよね。みんなにすごい痩せたねって心配されるんですけど、
問題は1年後、仕事が終わって仕事復帰するとまたバーって増えてくるんですよね。
ただ、少し前から歩くことを意識し始めてて。
だから今、緩やかではあるんですけど、増えてはいるけど緩やかって感じですね。
なるべく歩けるときに歩くみたいなことを。
昔は結構なんか、ゼロ100志向で、
今日歩けなかったからダメだとか、今日運動できなかったからダメだみたいな感じで過ごしてきたんですけど、
最近は小さくでもいいからコツコツとなれるぞと思って、
こう見えても毎日歩いた歩数を計測して、ちゃんと日々振り返ってるんですよ。
どのくらい歩いてるんですか?
でも本当は目標今7,100歩なんですけど、最終的に8,000まで持ち上げていきたいんですけど、
ここ最近はでも、やっぱなかなか歩けてなくて5,000いくかいかないかぐらいで、
ちょっと停滞気味ではあるんですけど。
どうしてもね、車のあれですもんね、生活ですもんね。
車社会なので、だからすごい意識すれば歩く場所って歯磨きするときに足踏みするとか、
洗濯物畳みながら足踏みするとか、そういう小さい歩数を積み重ねようとは思ってるんですけど、
でもいかせんね、子供2人いてバタバタとしてると、今も座ってますしね。
ちょっと立ってやりましょうか、お互い。
そうですね、立ってちょっとね。
本当に先生言ってる通り、小さい積み重ねが素晴らしいですよ。
そうですよね、だからショウさんが発信されてるノートとかも拝見させてもらってて、
もうなんていうんだろう、バンって頑張るとかじゃなくて、
継続的にどうできるかみたいなことが大事なんだなと思って。
さっきもちょっと話されてたけど、糖質制限とかいって期間が決まってて、
体重さえ落とせばいいんだったら全然できると思うんですよね。
ただね、健康でずっとやるとなったら、その体を維持するとなったときにはあまりお勧めしないあれではあるので、
そういう面でいくと日々ちょこっとずつ頑張るみたいなことがどう続けられるかですよね。
そうなんですよね。
そういう面でいくと本当に小さな積み重ねは素晴らしいと思います。
ありがとうございます。なんかお墨付きをもらった気分で。
60代から始めた音声発信と人とのつながり
ショウさんはチャレンジャーズの前身のナオマンさんのコミュニティに入って、
でもすごく私からすれば父親母親の世代のショウさん。
今64歳ですから。
そうですよね。うちの母と36年とかですか、ショウは。
37年です。
あ、37年。うちの母の一つ下のお父さんのような世代の方がどうやってこの発信の世界に飛び込んだのかっていうのもすごい気になってて。
もともとSNSはやってはいたんですよ。
フェイスビッグとかが中心なんですけども。
ただ基本的にはリアルでの知り合いとのコミュニケーションで使ってるだけだったので。
本当に発信というよりは単に友達とのやりとりみたいな感じでしかなかった。
だからもう完全にまさに今発信という形でやらさせたっていうのはおひげのおじさんの影響です。
なるほどですね。おひげのおじさんがショウさんをこちらの世界に呼んだわけですね。
泥沼に引き込まれました。
両方からスタイルですか?やっぱり。
最初ソウルメンティックと絡んだのが今年の3月になおなおさんがチャリティーセミナーってやったんですよ。
なおなおさんが去年年末にスマホを緑にしちゃって、それから今も緑維持がずっとなんですけども。
スマホが使えないと。新しいスマホを買うんだけど高いからみたいなところで。
その話チラッと。だからみんなシュレックいじりをされるんですね。
それと緑もあれなんで。スマホが緑になっちゃって。私緑になっちゃったって言った一言がじゃあシュレックですねみたいになっちゃうんです。
なるほど。その名残にシュレックのオハシュレックが始まったんですね皆様の。
分かりました。私もオハシュレックで入っていこう。
みんながシュレックシュレック言ってるなぁと思って。
噛んだのかなって思ったんです。なおなおさんがね。
結構ね噛みますからね。
でもなおなおさんの商品開発とかのお仕事。私も最初のブラック企業の時は商品開発の方と一緒に新しい商品を作って提案したりとか言うと
仕事をしてたし、自分がそういうアイディア出してとか言うのがすごい好きだから
なおなおさんの配信を聞いてると、そういう考え方で考えていくんだなぁみたいな。
すごい学びが多いですよね。
なおなおさんはそういったところでは経験されている方だから違いますよね。
そうですよね。なおなおさんが最初お知り合いになって、おひげのおじさんと。
もともと私の方でビジネスコンテストみたいな運営をやってたんですよ。
そこになおなおさんをお手伝いでメンターという感じでちょっと入っていただいて知り合ったのがもう5年ぐらい前かな。
それは本業の関係でビジネスコンテスト?
全然関係ないです。たまたまちょっといろいろ縁があって絡んだ話が。
最初私もそのビジネスコンテストのメンターとして参加者のお手伝いをするみたいな立場で入って
それからだんだん今度は運営の方にも入ってみたいな感じだったんですけど。
面白いですね。それ50代の時ってことですかね。
そうですね。50代でした。
素敵。なんかショウさんみたいに60代になってもこうやって発信とか積極的にされて
こんな若造とコラボライオンまでしてくださって。
アーディさんのところで24時ぐらいまでみんなで喋ったりとかしてくださるっていうのがすごい素敵だなと思って。
いろんなものが好きなだけでいろんなところに組みつくんです。
素敵ですよ。私の母にもこうやって。
みっちゃんもそうなんですけど、すごくみなさん頑張ってるよっていうか楽しんでやってるよっていうのをすごい私も伝えたくて。
本当でも楽しいですよね。ある面でいくと私の知らない世界の人が多いじゃないですか。
私もそこは思いますね。知らない世界が知れる。
そういう面でいくとレオンさんなんかのクリエイターでいろいろやってる人だったりとか
トマトさんみたいにバレエの先生やってる人だったりとか
全然知らない世界でかと思うと今度はアヤさんみたいなデザイナーの人だったりとか
そうですよね。
この間はスロハルさんのライブにも行かせていただいて
まさかこういう繋がりから音楽聴きに行くなんて。
確かに。
今度はマルさんの劇も見に行くんですよ。
10月18日あたりの。
広くリアルの方にも飛び出していってるんですね。
本当に面白いですよね。全然知らない世界でこんなことがあるんだみたいな。
ベルさんは鹿児島ですもんね。
そうなんですよね。姉は東京なんですけどね。
元々どちらなんですか?
元々ずっと鹿児島で。
そうかそうか。
もう本当に喫水の生まれも育ちのっていうところで鹿児島から出てないんですけど
東京にはでもわりかし姉が行ってからは行く機会も増えてて
だからぜひ私東京行くとき会いましょう。翔さんがよければ。
タイミングがいつ来られるのか教えてください。
そしたらこれこそ東京組がみんなで集まっても面白いですもんね。
そうですね。私サイゼリアに行きたいんです。
ダイエットのコラボでこんなこと言うかって感じなんですけど。
なぜサイゼリアが?
この前丸酒場だったと思うんですけど丸酒場にお呼ばれしたときに
小鉄さんがサイゼリアいいよって言って。鹿児島ないんですよねサイゼリアが。
鹿児島といえばジョイフルなのでジョイフルというローカルのある場合ですが。
だからSNSでも鹿児島にこそサイゼリアをって発信してる人がいて
私のコメント欄で最低賃金が低いところにこそサイゼリア欲しいよねっていう話で
コメントにたくさんいいねいただいて。
それ面というかごめんなさい。今レタ送ったんですけれども
この間リットマルシェのところの出展者の方でヒタルンさんっていらっしゃるんですよ。
ヒタルンさん。
その方の活動がちょっと面白くて
アライっていう考え方ね。
聞いたことありますアライって。
本当に。
共感してくれる人を募集しますっていうところで
47都府県の人をみんな集めたらいいなって言ってるらしいんですけど
鹿児島の方がいないんですって。
じゃあ私これオプチャに入ればいいんですか?
普通下の方にあるんですけれども
登録の項目があって
単にお名前とメールアドレス
それさえあれば
アライヒカルさんだからアライなんですね。
ボイシーでCM聞かれます?
あまり聞かないな。
ボイシーで確かアライって
CMが流れるんですけど
ボイシーの放送の間とかに
そこでアライって言ったから
そのワード自体は知ってました。
ちょうど昨日の話が出て
じゃあもう鹿児島って言っちゃあベルさんじゃんって
みんなが盛り上がったんですよ。
そうなんですか?
昨日ライブがあられたんですか?
それでたまたまヒカルさんの話が出て
鹿児島があってなった瞬間に
じゃあベルさんに伝えなきゃって言うんで
ありがとうございます。
じゃあこれで
私が今ベルで登録すると
あの時のベルさんが登録してくれたっていうことで
ヒカルさんにも届くわけですね。
多分わかってくれるんじゃないかな。
LINE ID、LINEの表示名
それはでも必須ではないんで
あ、なるほど。
じゃあこれでいいんですね。
承知しました。
今行きました。
素敵なこの動線ですよ。
今送った瞬間にね
ヒカルさんのノートにつながりました。
じゃあノートつながりで
ショウさんのノートのお話もいいですか?
ありがとうございます。
私がちょっと脱線癖があるので
ぜひぜひショウさんのノートのお話もしましょう。
ありがとうございます。
ジル先生もコメントたくさんいただいてるんで
小さな積み重ね素晴らしい。
ジュイフル好きです。
ジュイフル知ってるんだ。サイゼリアも好きってこと?
ありがとうございます。
この間もジル先生とコラボして
はいはいはい。
後で聞かせてもらいますね。
もう本当にいい方で
すごく素敵な方ですよね。
リットマルシェと有料noteの展開
たまたま今回のリッドマルシェの方で
つながりが広がったんで
ジル先生もいろんな方とコラボされている最中です。
そうですよね。
私もちょっと機械損失シスターズネイビーとしてですね。
そのカワキリの活動が今日ですよ。
ショウさんとのコラボをスタートに
ありがとうございます。
レオンさんともコラボしますし
教えて!アディーさんにも今申し込んでるので来週
再来週の祝日だったと思います。
アディーさんがすごいですからね。
勉強になりますよ。
本当に勉強になりますよね。
今までが結構
商品すごい売り込まれてるなっていう気持ちが
することが多かったんですよ。
こういうフリーランス系の方々の
プロモーションって。
でもアディーさんのこの界隈にいらっしゃる皆さんって
すごく本当に欲しいなって思う
プロモーションしてくださるから
心地よく活動できるというか
気持ちがいいですね皆さん。
ビジネス系のコミュニティってあるけど
もっとガツガツしてるというか
ギスギスしてるというか
ちょっとそういう雰囲気だけど
本当はコミュニティは楽しくゆったりとしてますもんね。
そうですよね。
自分のペースでできるところがいいなっていう
そんな気持ちなんですけど
すいませんまた脱線するので
ぜひノートのお話をお願いいたします。
はい。とんでもないです。
どうしましょう。どっから行けばよろしいですか。
ショウさんのその
リッドマルシェの出展の商品というか
そういったお話とかから
ぜひぜひ
ありがとうございます。
広げていただければと。
了解です。
実はこの10月にリッドマルシェがやるよっていうのを
いつぐらいかな
6月か7月ぐらいにちょろっと耳にして
これ参加したいなと思ったんですよ。
というのはさっきもちょっとお話した
3月のチャリティセミナー
で
コースで参加させていただいて
今回も絡んでいるような皆さんと知られたんですよね。
すごいそれが楽しかったんで
じゃあ今度もぜひ参加しようと思ったんですけど
リッドマルシェに参加するのって
基本的に何か売ってる人じゃないとダメだ
ってスタートだったんですよ。
そうでしたよね。
何売ろうみたいになってて
そこがまたあれです。ひげのおじさんです。
チャリティセミナーで話した
これやればいいじゃんみたいな話があって
じゃあダイエット部ということで
動き始めた感じなんですよ。
そこからこのダイエット部が
だからまさに3月のチャリティセミナーは逆に言えば
Zoomでセミナーをやったというだけだったんですけれども
直前でのコマーシャルだったりなんか
みんなスタッフでやってるので
ほとんどそこは危機戦で
こんなことやってるんだって聞いてただけなんですけど
ちょっと聞いてる中でコメント入れたりとかしてると
すごい優しく皆さん扱ってくれるんで
これ楽しいなみたいな
そこでスタッフが広がった感じ
最初スタッフでダイエット部で配信をして
みたいなとこからスタートして
そのうちノートでもということで
ノートでも配信を始めました。
リッドマルシェってことが
出たので売り物作らなきゃということで
配信してたダイエット部の内容をちょっとまとめて
有料記事にしようというので
8月にこの有料記事を販売したんですよ。
それも完全にヒゲのおじさんに
何回か相談して
こんなのやったらどう?って言うんで
じゃあやってみて
記事書いたんですけどどうですかねって言ったら
これはこういう風にやった方がいいよって教わって
みたいな
素敵
完全にそんな感じです
リッドマルシェのために
称賛動かれて今があるって感じなんですね
ノートのこの有料記事も
単純に楽しみたかっただけなんですけどね
素敵ですね
リッドマルシェ始まる前から前のめりに
これどうなりますかね
これこうしましょうかって
動かれてるのを私も描きながら拝見してたので
そういう背景
もともと
数ヶ月前から
予測していた動きがあったんだなっていうのが
分かって
すごい画展がいきました
その中で何ヶ月か前から
こういうのあるよってことと
その中で
ヒゲのおじさんが話されてたのが
もともと
音声配信で声優やってらっしゃる方とか
声劇やってる方とか
彼らの能力というか
ポテンシャルがすごい高いって
ヒゲのおじさんがずっと言ってて
リッドマルシェではそれも絡めようみたいに
ずっと言ってたんですよ
ところが
じゃあ参加しますって言ったんですけど
なかなかそれが出てこないんで
じゃあどうなってるんですかみたいな話を
やらさせてもらったりとか
したんですけども
確かにディスコードで
ショウさんがお声掛けされてましたよね
どなたかの声で
協力できる方いらっしゃいませんか?
みたいな
そしたら今度はトマトさんの方が
すごい勢いでやっていただいて
トマト先輩
素敵ですね
つながりが
ほんとそうですよね
機会損失シスターズと習慣づくり
さっきベルさんもおっしゃってたけど
みんなで気分よくやって
みんなで盛り上げようっていうのが
すごい感じるので
そうですよね
なんか若干
機械創出シスターズが
すごい色濃くなってきてる感じは
すごい感じてはいて
大丈夫かなと思ってるんですけれども
なんかアイコンが皆さんそうなってるんで
ちょっといいですよね
なんかね
総選挙までやるような話も出てるようで
どうしようって
もう心臓がバクバクして
夜しか眠れない状態なんですけど
いやいや普通皆さんそうですから
グッズまで出て
そうですよね
なんか押し勝つが
一気に始まってる状態で
私もちょっとオロオロしてるんですけど
ベルさんでも何で
機械創出シスターズ
なんか
いやこんな裏側で
機械創出シスターズが
私リットマル氏のアンバサダーとか
分かってなかったんです
最近なので
みんながすごい機械創出
機械創出
また同選決戦作るぞとか言ってる
そのノリがすごく面白かった
すごく面白くて
みんなすごい
可愛く
イラスト化されてて
それがすごいいいなって思ったんです
普段
結構グイグイコメントしたりとか
出ていくんですけど
あんまりそういうのに
自分から手を挙げるタイプではないんですけど
ノリで
ひげのおじさんの
ライブだったと思うんですけど
ちょっと気になるみたいな態度を
出して
そしたら入る?みたいな感じに
いいんですか?みたいな
そしたらオプチョンがある?
みたいな感じで言ってて
オプチョンあるの?ってなって
ベルさん入る?みたいな
その次の瞬間に
某トヨタさんから
すぐリンクが送られてきて
加入っていう形になりましたね
そういうところは機械創出してないですよね
そうなんですよ
もうバッチリ動線組んでるので
そこはもう
みなさん協力体制が凄まじくて
でもなんか
リットマルシュのライブ関係がいくつかあって
なんか覗くと
ものすごい皆さん
機械創出しさず
面々がものすごい動いてらっしゃいますよね
そうですよね
私も仕事してる間に
途中トイレ行く度に
スマホ並べては
オプチャンもものすごい数
そうなんだ
昼休みに
昼休みにも
ライブ誰かしてる?ってなるし
夕方帰りながらも
ネオンさんは何かやってる?とか
あれ?トヨタさんが?とか
いろいろ動いててみなさん
どうしよう?と思いながら
でも自分は今日は
こうやってショーさんとのライブがあったので
ひとまず
ひとまず大丈夫だぞと思って
今日を迎えております
良かった
ライブさせていただいて
良かったです本当に
私もひょんな流れで
機械創出システムに入ることを
自分で決めてしまったので
珍しいパターンじゃないですか
皆さん赤髪もらって入った
そうですよね
自分からまさかの入り込むっていう
なんか今日夕方
佐紀さんが
え?ベルちゃんもん?みたいな感じで
コメント欄見て気づいてくださって
自分で入ったんですって言ったら
え?みたいな感じで
なんかちょっと商品もないのに
シスターズに入って
どうしようって感じなんですけど
パルソナがしっかり組めてない中なので
私の場合どうしようかなっていう
ベルさんもそのうちやるんですか?
そうですね
私この前
トゥーさんとノートンについて
コラボさせていただいた時に
いろいろ話したんですけど
今ちょっと別のコミュニティで
部活っていうのに入ってて
それを毎日習慣づける
なんていうか
チャレンジャーズみたいな感じだと思います
私も詳しくは分かってないんですけど
チャレンジャーズさんのこと
でもとにかく自分が決めた目標に向かって
大枠は夫婦ワンチームっていうのが
皆さんの最終ゴール
大きな目標なんですけど
夫婦が仲良くいれば
家族も周りの仕事も
いろんなことも潤っていくっていう考え方の
夫婦ファーストなコミュニティなんですよ
ジママさんっていうインスタグラマーの方が
運営されてるあわみーっていう
コミュニティなんですけど
そこで今
今月で1年になるんですけど
最初早寝をするんですよ
子供の早寝に取り組んで
子供を早く寝かせることによって
自分時間ができて
夫婦の会話も増えるし
夫婦でいろんな話ができるよねって
次ステカツっていうのをやるんですよ
ステカツは家の中で
無駄なものをなくすことで
無駄な時間を減らすっていう
3ヶ月間早寝ステカツっていうのを
私は育休中にやってて
そこから体を整えるっていうのが
今も私続けてるんですけど
8000歩歩いてないと
80代になった時に足腰
自分の足腰でしっかり
歩けないよっていう指針を
厚生労働省が出してる
だから皆さんも
歩く習慣を身につけましょう
っていう部活なんですよ
それも一旦私3ヶ月間の
ワンクールは終えたんですけど
まだ8000歩に自分が
到達できてないっていうので
今時走って形で自分で
毎日何歩歩いたってのを
記録しながらやってて
そっからなんですね
それが最終の部活が今
家計整える部っていって
今度は自分のお金
自分のお金の使い方に向き合う
3ヶ月があって
それが2部構成になってて
その次が1ヶ月間
持双した後に
家族のお金を整える
大きなテーマになってくるんです
だから今それが1ヶ月目なので
自分のお金で3ヶ月
持双期間で1ヶ月
最後の家族のお金で3ヶ月
あと7ヶ月間
その部活の毎日
課題みたいなのがあるんですよ
だから自分のキャパ的に
そこからかなって
新しい構造でやるのか
私アロマキャンドルも好きなので
そういう製作物を
皆さんに提供していく
サービスなのかな
何かしかやりたいなって思ったことを
自分のペースでやっていこうかな
みたいな感じなんですよね
いいんじゃないですかね
逆に言えばそこで当て込みに入って
自然と勉強しておけば
その間にもベースができる
皆さんの動きを見ているだけでも
本当に勉強になるし
自分も頑張らなきゃって感じになりますもんね
そうですね
人権力も磨かれる気がします
すごく温かいんですけど
ちゃんとこうやったほうがいいよとか
これはちょっとやめたほうがいいんじゃないとか
言ってくださる方が
たくさんいらっしゃるので
それがすごく心地いいなって思っていて
それを勉強するために
私はここにたまたま入れたのかなっていう
運の良さを感じています
ベルさん逆に入ったきっかけはどこから
私はですね
おかげさまでちょっと
ひげのおじさんに
たまたま私の新着ライブ
かわいもない雑談ライブをしてた時期がありまして
そこにひげのおじさんがポンと入ってきて
コミュニティ管理人Pって書いてて
え?と思ったんですけど
すごいコメントくださるんで
盛り上がってたんですよ
でも私は何者かもわからない方と
何かちょっとチャラそうだなとか思いながら
見た目ちょっと変ですもんね
コミュニケートしてて
何回か来てくださったんですよ
私のライブにその後
そうしてるうちに
なんかやっぱね
単純接触効果じゃないですけど
気になってくるじゃないですか
それから多分
プロフィールからポチリしたんでしょうね
それから何回も来てくださってるから
私もちょっとフォローした方がいいかなみたいな感じで
繋がって
そこから多分
アーカイブか何かを
そうだレターもくださったんですよ
なんかこういうの
僕提供してますよみたいな感じで
ノート記事だったかな
多分発信に必要な要素を
盛り込んだ情報を送ってくださったんですよ
すごい人なのかもとか思い始めてて
でなんかちょうど
7月に入ったんですけど
7月にアディさんが
我自身の
メンシップを100名目指すのってことで
盛んに活動されてた時に
ライブ聴いてて
エリーさんっていう英語講師の方が
入りましたって言って
ライブの中で入ってたんですよ
私もなんか気になってきて
今入ればこのエリーさんと同期だとか思いながら
なんかポチったみたいな
そんな
でもその瞬間そのライブいましたわ私
でしたっけ覚えてますか?
いやいやすごいなと思って
なんかそこのノリの良さというか
本気の良さ
やっぱ500円っていう手軽さもある
間違いないですよね
なんかトヤさんとかも繋がってたんですよ
その間に
でよく分かってなくて
トヤさんが当時よくライブされてて
で面白い方だなぁと思ってて
でトヤさんも
アディさんのこととか教えてくださったんじゃなかったかな
そういう流れがあり
なんかこのコミュニティ
安すぎない?って思ったんですよ
なんかすごすぎない?みたいな
なんか大丈夫?みたいな
でそれで
こんなお得なコミュニティだったら
今のうちに入ってた方がいいかもって思ったんだと思うんですよね
いやそこの感性というか
思い切り
すごいと思いますよね
思い切りと勢いだけは
定評があります
いやでもなんか動く時ってそういうもんじゃないですかやっぱり
そうですよね
すごいあれだと思います
それがねまた
うまくいかなければそこでまた考えればいいんだけど
でも動かなかったら何にも変わんないですもんね
そうですね
ショウさんが言ってくださるとすごい
重みのありますね
人生の深みというか
もう3桁ちょっと切りましたけど
約0.1トンですからね
でもあれですね今その
しょうさんのサービスとメンバーシップ構想
サービスとしては
そのダイエット
そのダイエットって言ったらあれですけど
まるっとその
伴奏サービスみたいな形なんですかね
基本的には今は有料の記事しか出してないです
なるほど
プラス今まさに言っていただいた伴奏のサービスなんかもちょっと睨んで
今モニターとして
そうですよね
安倍さんにちょっと3ヶ月テストでお願いして
それがもしうまくいくんだったらちょっとそういったことも含めて考えようかなっていうのと
今だから裏で動いてらっしゃるわけですね
モニターの方と
あとメンバーシップもちょっと今月どっかでスタートしたいなと今思ってて
メンシップの方ですね
スタイフ
ノートでやろうかなと思って
なるほどですね
ちょっとそれもあるので今までの配信とちょっと違う形で
伴奏まではいかないけれども一緒になんかカルタ作りしましょうみたいな
そんなメンバーシップができるかなという感じで今
いろいろと準備を進めています
素敵ですね
結構安倍さんが力入ってて
プロテインバーじゃなくてサラダチキンか
なんかを食べてらっしゃって
今ショウさんのモニターやってるんで
ショウさんの足で的になれないみたいな感じでおっしゃってたので
逆に申し訳ないですけど
本当に気使ってもらって頑張ってもらってるみたいな
でもやっぱり
いい人だから
でもなんか
ショウさんってすごい
ひげの方にもすごい感謝されてるじゃないですか
ショウさんありがとうございますみたいな
そういうワードをよくお見受けするので
だからやっぱり
コツがあるんですよ
おひげのおじさんが
ライブをスタートしたタイミングで
早く入ると結構どなたもいないので
そうするとおじさんと2人でコメント入れてると
会話できるような雰囲気になるんですよ
そうするとそういう時だけちゃんと持ち上げてくれるんです
それはテクニックとしてやってます
そうですね
私今ライブしながら
何気にノート2ページ分メモ取ってますんで
今のもちゃんと感謝される
すぐ入る会話するメモしときましたんで
多分あれなんですけど
ライブでやってらっしゃる方って
誰も来てくれないと結構きついじゃないですか
そうですね私もなんか
誰か来てくださると
お話確かにポンポンポンポン出てくるんですけど
1人だとなんか
ただのぼやきみたいになってきて
ただの1人のない会議を晒してるみたいな
誰得みたいな感じになっちゃうので
できるだけコラボで入った時に
誰もいない時には早めにコメントするようにしてます
お気遣いがやっぱり
その心遣いが素敵です
だってジル先生
ショウさんも素敵でありがとうございますっておっしゃってます
いやいやとんでもないです
私の方こそジル先生に助けていただいて
じゃあ持ちつもたれず立東丸社の参加者さん
もしくは機械損失シスターズとかも
盛り上げていかれるっていうことですよね
そうですよねだって盛り上がったほうが楽しいですもんね
そうですね
もうやるならね
自分のできる範囲最大でやっていこうよっていうのが一番ですよね
もう多分ジル先生も今盛り上がってると思います
ウェーイってありがとうございますするマッスルってきてます
もうねこの間もねちょっとね話がね
1時間で足んなくなっちゃって
ジル先生と盛り上がっちゃって
またちょっと改めてってお話したんですけど
多分今ねジル先生人気なんでね
皆さんからいろんなコラボのお願いがたくさんいってると思いますんで
いやーそうですよね
コラボもねこうポンポンポンって言って入ると
なんか気づいたらあれ3日連続コラボみたいになっちゃいますからね
そうなんですよね
今立東丸社でやってるので皆さんなんか
もうぜひぜひコラボみたいなの増えてるんで
特に今は大変だと思います
20人いらっしゃるんで
みんなと交流してねって
アディさんもおっしゃってたので
そうしたらばもう月その1ヶ月間の中の
ほぼ3分の2は埋まるわけですよスケジュールが
そうですよね
と考えると凄まじいですよね
別にねそれだけやってるわけじゃないから
自分もいろいろありますしね
そうですねショウさんって
お仕事は今されてるんでしたっけ
えっとね一応定年退職した後に
マンションの管理をやってます
あ管理人さんなんですね
えっと住友不動産系のとこに
会社に今契約社員で入って
週4日午前中だけやってる感じです
マンションの管理人室みたいなところに行ったら
ショウさんがいらっしゃるんですか
ただねゴミ出ししたりね
あんまりのんびりさせてもらってないんですけど
忙しいですね管理人さんって
いろんな種類の方がいるんだよね
一概に言えないかもしれないですけど
そんな感じです
それはそれは
じゃあそちらをやりながら
今のこの発信活動の活発
そうですね
やっぱり何らかの形で副業をやりたいって言って
時間的には余裕のあるような仕事をさせてもらって
なんで週4日だし午後は空いてるしってことで
結構昼間からやるライブをさせてもらったり
それで割り返し時間にゆずが利くというか
そうですそうです
今後の深掘りのライブのご予定とか
なんかあられるんですか
直近で
今そういう面でいくと
来週
ヤツコさんとお話しするのと
これもビットマルシェですよね
いのおさんともお話しさせていただいて
いのおさん
あやさんともやらさせていただくのと
デザイナーのあやさん
これはビットマルシェじゃないです
オグさんと
クティリスの
一応来週4本入ってる感じかな
来週4本
今ちょっと笑ってしまった
すごいスパルタ
すごいですね
お声かけと皆さんいろいろさせていただいて
私もショウさんからお誘いいただいたとき
すごい嬉しかったです
ありがとうございます
ぜひ
発信を広げる方法と継続できるダイエット
これもヒゲのおじさんのご案内で
例えばさっき話した
ノートの有料記事を出しましたみたいなのがありますけど
物を出しただけではなくて
もっと自分を知ってもらったほうが認知が高まって
そういうところもつながりますよみたいな話をいただいたんですよ
確かに
ほとんど私の場合って
スタッフとかも配信なんですよね
ライブじゃなくて
そうですよね
収録なんで
収録になっちゃうと決まったことを話すだけなんで
人柄を伝えるっていう部分だったらライブのほうがいいよみたいな
もっともっとライブをやって
人柄を理解してもらって
認知度上げたほうが
販売っていうことに関しても単純な
物で売るんじゃなくて
人柄も含めてのほうが売りやすくなるよみたいなことを言っていただいて
そうですね
確かに
本当そういう面でいくとヒゲのおじさんすごいよね
もうスペシャリストですもんね
本当に
いやー
ショウさんの人柄知ったら
私も
とんでもないですよ
ちょっと後で
それこそ何回も最初にお話したと思うんですけど
私はいろんなリバウンドを繰り返してますので
はいはい
今後の
ショウさんのメンシブにもちょっと期待してます
ありがとうございます
ちなみにおいくらぐらいでされるとか
ご予定はもう決まっていらっしゃるんですか
ちょっとね当初考えてたのは
2段階にしようかなと思ってたんですけど
2段階はいはい
今はちょっとお安い形の
月額500円ぐらいにして
1個だけでスタートしようかなと
今はい
なんと500円
ちなみにご予定としては
いつぐらいからいけたらいいなみたいなの
あるんでしょうか
一応今月中には
リットマルシェやってる間に
スタートするみたいなことは
ちょっとやりたいなと思ってるんですけど
なるほどですね
はい
あー今月か
ちょっと入ってみようかな
ぜひ続報お待ちしてます
ありがとうございます
私もですねちょっと
まだ自分が副業として
何かやってるわけじゃないので
やっぱりお財布が限られてて
いやもうそんな無理したほうがいいんで
そういうのは
私の中で500円
先月から500円を
いろんなところに挑戦しようって思って
前月はボイシーのある
19時ショートママの
れいこさんという方に
500円課金して
プレミアム放送聞かせてもらったんです
で10月はまだ
なんか決めかねてるんですよね
いろんなの
いろんなやりたいのあるんですけど
はいはい
いやちょっとショーさんの免出が
今月オープンされるのは
ちょっと期待させる
いやいやなんか嬉しいお話して
ありがとうございます
いろいろお話しさせていただいて
はい
タイプ別の
はいはい
ダイエットの
あれもなんか面白く読ませてもらったんですよ
そうですか
今でもね
一番人気はやっぱり小白ちゃんなんですよ
小白ちゃんかわいいですよね
もうねこれは
ほんとレオンさん様々で
そっかこのアイコンもレオンさんですよね
そうですそうです
最初にお話した時に
マスコットなんていうところで
タイアップしてもらうのどうですか
って言ったら
ぜひぜひみたいな
であの小白の設定情報をもらったんですよ
はい
それをAIにぶち込んで
いろいろとこう
絵も作ったりとかいろいろやらさせていただいて
へー
いやショーさんのその
はい
スタイフの放送でも
小白ちゃんおいおいみたいな感じで
語りかける感じが
ショーさんのこの優しさが滲み出てて
あら
レオンさん
はい
まんまと引っかかりましたね
まんまとその戦略にハマっててますね私も
1位リスナーとして
今後もちょっとね
スタイフの放送も期待しつつ
なんかショーさんやっぱ
お声もすごい素敵なので
前も言ったかもしれないんですけど
だからなんか今後ね
なんかそれこそ
リッドマラソンのほうでも有料の
ノートでなんかちょっと
挑戦されて
それを声のほうで発信されても
なんか有料で
いい感じに
今回それこそ
リッドマラソンのほうで
声のプロのお話をいろいろあって
焼きなおさんダイオさん
はいはいはいはい
ちょっとお話して
今打ち合わせをしてるんですけれども
ダイエット部のコマーシャルを
彼女にやってもらおうと思って
本当すごいんですよ
びっくりするぐらい
本当にダイオさんって
お呼びすればいいのか
ナオさんなのか
声がすごい通りますよねまず
すごいですよね
わかります
楽しみですね
そういうやっぱりやってる方って
違うよなってすごい実感しますよね
でもなんか私自身
そのショーさんのいろいろ広げ方
そのCMを
今回のスペシャリストの方に頼むだとか
キャラクターを作ってもらうだとか
そこら辺も私
すごいためになりました
今回のコラボ
そういうふうに歩んでいけばいいのねって
私結構その話もそうなんですけど
あちこち手出して
散らばっちゃって
結局何か収集できないみたいなことが
自分の中で課題でもあったので
なるほどなるほど
でもあれですよ
これも本当にヒゲのおじさんのカラフルな
そこら辺ですからね
ひげのおじさんはあれですか?
スタディーか何かですか?
えっとね、私はね
基本的にはスタディーとかはやってないんですよ
そうなんですね
だからスタイフの面識に入って
あとは時々
有料のノート記事
を時々
買うかなって感じかな
なるほど
それだけでこの吸収力がすごいですね
いえいえ
私も今同じ立場なんだなと思って
でっきりなんか
ショウさんも
有料ノート出された時に
何かショウさんが
スタディーだとか
学びの
大きいコンテンツを
買われて挑戦されたのかと
思ってたので
何かのタイミングで
オプションで
アディさんがつけてくれた
1時間の相談券
そういうのを使って
相談とかはしましたけど
特に
大きいスタディーとかUGCとか
そういうのはまだ受けてないです
そうなんですね
じゃあ
いつかあれですね
いかにアディさんのコンテンツを
うまく利用して
自分の
発信の幅を広げていったか
みたいなのを
それこそ
発信したら
アディさん界隈の方が
そんなやり方もあったのって
私もそうですけど
確かにね
なかなかスタディーまでいけないけれども
その前でお話できるかもしれないですね
そしたらまたアディさんの
アディさんのコンテンツ
気になるけどっていう人の
取っ掛かりになれるかもしれないですよね
なんか面白かったですね
それ面白い
いいアイディアいただきました
良かったです
何か持って帰っていただけるものがあったなら
とにかく今回は
今日は鹿児島のベルさんということで
まずはそこだけ繋がなきゃ
そうですよね
アライの先ほどバッチリ
投票しましたので
ありがとうございます
じゃああれですね
私もリットマルシェに出てる方で
知らない方いらっしゃる様子なので
よくリットリンクも
見て
初見の方はまずタップして
ね
多分皆さんリットマルシェ自身が
認知を広げる新しい繋がり
っていうのがテーマですから
そうですよね
お声掛けてみても全然いいんじゃないですかね
確かにそうですね
私もちょっと自分のいける範囲で
コラボライブを
差し込めたらいいなと
改めて感じました
ありがとうございます
とんでもないですこちらこそありがとうございます
ショウさん何か
最後に伝え忘れたこととか
ありましたら
私のチャンネル結構
多分
ママさんが多いと思うので
ダイエットを
やっぱ
気になる方女性人多いと思うんですよ
だからぜひ
ありがとうございます
そうですね
私の方でやってるのが
ダイエットで
これだけ食べれば痩せますとか
これは食べちゃいけません
なんていうのはやってないんですよね
基本的には短期間で
痩せるというよりは
ずっと続けられる習慣を
作ろうみたいなことを
お話しさせていただいてます
それもどちらかというと
カウンセラーの方に教えていただいた
旧タイプ
人間のタイプがあるということで
そのタイプによって
続き方が違うよねということと
合わせてお話をしている内容になってますので
もし興味があれば
ご連絡いただければ
そういったお話もできるんじゃないかな
と思っております
ありがとうございます
カウンセラーっていうので
引き込まれそうになりました
なるほど
なかなかないアプローチだと思うんですよね
そうですね
ダイエットで
カウンセラーさんの
メンタルケアも
入ったような要素
だと思うので
でも結局そういうの
大事ですよね
私も結局メンタル面でやられて
それが暴食にいって
太ってるっていう過去があるので
今日お話聞いたら
完全にストレスからの
暴食が
もうすぐわかりますよね
そうなんですよ
でも逆に言えば
原因がわかってるんだったら
それをしないような
あれを取ればいいんで
いいんじゃないですかね
ありがとうございます
ストレスとの向き合い方を
今後も翔さんの発信から
学んでいきたいと思います
ぜひぜひ
お役に立てるんだったら
ぜひ使ってみてください
ジル先生もたくさんコメントいただいて
盛り上げていただき
ありがとうございます
めっちゃ大事
続けられる習慣っていう
おっしゃってます
ジル先生もトレーニングっていう観点では
やっぱり続けるってことがね
これも前回ときすんげー盛り上がったんですよ
2人で話してて
筋肉は1日にしてならずですよね
出た!
私も一時
3ヶ月間
パーソナルトレーニングに
結婚して
ウェディングフォトを撮るために
体絞ってた時期があって
やりましたよ
その辺はね
ジル先生も詳しいですよ
私もジル先生に
これは申し込もうかな
久々に
筋トレの話したくなりました
レッドリフトとかね
何のかの
私結構
そちらの
筋トレ界隈の方とも
交流があったりして
だからいろいろ
用語だけは詳しいです
ぜひよかったらよろしくお願いいたします
ジル先生よろしくお願いします
ありがとうございます
では1時間もね
簡単に超えてしまったので
この辺でね
ご了承ですが
引き続き
アディコミ内外で
ぜひよろしくお願いいたします
ナイスマッチョです
ありがとうございます
というわけで
この辺でライブの方は
終了していきたいと思います
ありがとうございました
お聞きの皆さんもありがとうございました
ショウさんもジル先生もありがとうございました
じゃあまたね
バイバイ
