総務部勤務の時短正社員 / 2児ママ（４歳・1歳） / 17時半帰宅19時半に子どもを寝かせています🛌
自分時間が欲しいからこそ始めた「子どもの早寝」
だからこそやっている時短テク
仕事でも時短勤務をしている私が時短テクをお届けします✨
🎙 「子育ても会社員も家事も全て頑張る」
「子育てをもっとラクに」
「正しい知識・お金の知恵を得たい」
そんな人に聞いて欲しい！！
発信テーマ⬇️
時短テク、子育て、仕事、発信進捗、フリートーク
平日毎朝8:00頃に更新します✨
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🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら
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✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら
https://note.com/mikannoouahi
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【活動内容・自己紹介】
▶︎鹿児島の田舎で平屋暮らし。育休中の産後うつを経て、地元中小企業の総務部で時短正社員として復帰！
▶︎総務目線で「働く人やお金の仕組み」を勉強＆実践中。リスナーさんへやさしくシェア🫶
▶︎ホットクックやビストロを駆使して、日々の余白づくりに奮闘中✨
▶︎実は「クリエイター気質」も持ち合わせており、アイデアを形にしたり表現したりすることも大好き❤️
【こんなマニアックな経験も語れます】
▶︎-30kgのダイエット成功
▶︎マッチングアプリ婚（5歳上の夫）
▶︎家づくり＆義実家と隣居生活
▶︎メルカリでの捨て活＆19時消灯でワンオペを乗り切る術
▶︎複雑な家庭環境の話 / ラジオ・Voicy・占い好き
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【代表的な過去の配信】
▶︎【お金の話】2025年スタート！育児時短就業給付金に申請してみた結果 ☆１７２
https://stand.fm/episodes/6a8f732e35b720aef0ba6c56
▶︎帰宅から一時間半で消灯した日の早寝声log ♨️ ☆１６６
https://stand.fm/episodes/6a857da0885c6ced77466e09
番組の魅力・推薦
【とんでもない出産になりました】第2子爆誕～声ガラガラな母～☆０２７
先日第2子を無事に出産しました。 出産レポでは無い、産後の私の状況を話しています。 上の娘からもらったヒトメタニューモウイルスからの出産、かなりハードな出産になりました😂 備忘録としてあえてここに収録します。 ※コメント等いただいてもお返しできない可能性があります🙇♀️ ※現在、コラボ放送はお断りしております🙏 #産後 #ヒトメタニューモウイルス #出産レポでは無い #自己満配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【出産予定日6日前の記録】娘がヒトメタニューモウイルスに🦠☆０２６
出産予定日6日前の自分の記録として収録しました。 娘がヒトメタニューモウイルスに感染中。 1人目の時とは違う、臨月を過ごしております。 臨月＋自宅保育のしんどさを痛感🥹 一人目との違いは手抜きができるようになったこと 罪悪感を感じなくなったこと 完璧主義は捨てたもんがちです👍 #臨月 #産休中 #自宅保育 #ヒトメタニューモウイルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
出産目前、不安なことを吐き出してみた😇☆０２５
いよいよ、出産予定日まであと10日ほどになりました。 寝たり起きたりの生活をしてるダラダラな日々ですが、 産後の入院中の不安や退院後の不安について語ってみました✨ 合言葉は『なんとかなるさ～』『まあ、いいっか～』 でやっていこうと思います😊 #出産 #産休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【雑談】産休の過ごし方と自分の持続性のなさ☆０２４
産休に入って2週間。 腰痛が微妙にあったりなかったり、熟睡できない日が続いてダラダラ過ごす日が続いてるのが何となくモヤッと🥹 でも全くやれてない訳では無いから大丈夫かぁ〜と振り返ったりしています😊 #産休 #産休中 #やる気とは裏腹に #持続性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
ユーカリ🐨さんのストレングスコーチングを受けた感想✨☆０２３
ストレングスファインダーのコーチングを受けてました😊 ユーカリさんのストレングスコーチングを受けて変わったことは、ずばり自己肯定感が爆上がりします！🙌 私の上位資質↓ １調和性 ２分析思考 ３社交性 ４ポジティブ ５コミュニケーション ６成長促進 ７原点思考 ８共感性 ９収集心 １０活発性 このラインナップは珍しいそうです🤭 そんな解説を受けた感想を話しています☺️ ユーカリさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f #ストレングスファインダー #ストレングスコーチング #自己肯定感 #悩み相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
産休まであと少し‼️しかし気持ちは重たい…☆０２２
産休までのカウントダウンが始まりました😊 しかしながら、仕事の引き継ぎが上手くいかず… また、土壇場で見つかる大きな修正💦 ぶっちゃけ時間に追われてます😅 人手不足な部署を逃げるように去る私の今の心境を話してます✨ #ワーママ #産休 #2人目 #2人目妊娠中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
不運なことを吹っ飛ばせ😇ぎっくり腰になってもポジティブ😊☆０２１
完全に雑談ですが、最後はポジティブな話です🤭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
お久しぶりです😊最近の日常と葛藤などをつらつらと ☆０２０
久しぶりに収録したいな～と思う出来事があったので、とってみました😇 ※訂正※ 放送内で、2人目の妊娠が分かったのは7月と言ってますが、9月の間違いでした💦 誰のためでもない、自分の気持ちを振り返る放送です。 聞いてくれた方がいたらありがとうございます🙇♀️ #子育てと勉強 #社労士 #資格の勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
☆017 コメント返し 追加分mioさん、green.appleさん☆０１９
前々回の放送のコメント返しの続きです☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【なべむらさんリクエスト】仕事ができない人の特徴 ☆０１８
"結論。仕事ができない人は ・約束を自分事としてとらえていない ・やるべきこと・優先順位がはっきりしていない ・出来事・身の回りの整理ができていない ・できないことを自分で決めてしまっている というお話。" -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした前々回の放送はこちら↓ 近況報告～元気にやっています～ ☆０１６ https://stand.fm/episodes/6651275a021659689a498a60 なべむらさん、あっこさん、みさやっしゅさん、タートルさんコメントありがとうございました。 前回放送はこちら↓ 【発信活動をしている人向け】Voicyの活用方法 ☆０１７ https://stand.fm/episodes/665578415575c195a8de5ff1 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、１歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- #子育てワーママ #時間の有効活用 #仕事ができない人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【発信活動をしている人向け】Voicyの活用方法 ☆０１７
"結論。リスナープロフィール、ハッシュタグテーマを活用しようというお話。” -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした２回分の放送はこちら↓ 限られた時間を有効的に使う方法 ☆０１４ https://stand.fm/episodes/663bda3f2f9d2286777c55b6 あっこさん、なべむらさん、sweet12223peaさん、ぼんたさんコメントありがとうございました。 一人時間の作り方 ☆０１５ https://stand.fm/episodes/663fe31ecd252872f79b84b0 おいのっこりーさん、なべむらさん、みさやっしゅさん、ちかママさん、mioさんコメントありがとうございました。 前回放送はこちら↓ 近況報告～元気にやっています～ ☆０１６ https://stand.fm/episodes/6651275a021659689a498a60 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、１歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- #Voicy #活用方法 #発信活動" --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
近況報告～元気にやっています～ ☆０１６
近況報告として急遽収録しました。 お聞き苦しい放送になっているかもしれません🙇♀️ 良かったら聞いてみてください☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
一人時間の作り方 ☆０１５
結論。『朝活、と夫への協力体制構築』 子どもや夫が寝ている間の朝活はとっても捗ります。 夫へ協力してもらえるような体制を作っておきましょう。という私なりの一人時間の作り方。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした前々回の放送はこちら↓ 行動力を身に付けるためには？ ☆０１３ https://stand.fm/episodes/663940756598320effff4b00 なーちんさん、ゆうしろうさん、なべむらさんコメントありがとうございました。 前回放送はこちら↓ 限られた時間を有効的に使う方法 ☆０１４ https://stand.fm/episodes/663bda3f2f9d2286777c55b6 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、 １歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して 生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- #子育てワーママ #一人時間 #息抜き" --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
限られた時間を有効的に使う方法 ☆０１４
"結論。『欲張らない、余裕を持って行動する』" 一日に必ずやるという仕事は２つまで。 ひと月の流れを把握することで、週ごと、日ごとにやることが自然と見えてくる。 全体像を把握して仕事をやると焦りもなくなり、焦りからくる失敗もなくなります、というお話。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした前々回の放送はこちら↓ 母の日のプレゼントを自分に買った話 ☆０１２ https://stand.fm/episodes/66368b596c85c76b07ed4e0f なべむらさん、みかんさん、mioさんコメントありがとうございました。 前回放送はこちら↓ 行動力を身に付けるためには？ ☆０１３ https://stand.fm/episodes/663940756598320effff4b00 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、１歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- #子育てワーママ #時間の有効活用 #時短勤務" --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
行動力を身に付けるためには？ ☆０１３
結論。好奇心と後悔したくないという思いがそうさせてくれる。 会いたい人、やりたいことには前向きにトライしましょう！ 今しかできない体験かもしれません。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした前々回の放送はこちら↓ 限界ワーママの転職活動～現実を知れ～ ☆011 https://stand.fm/episodes/66315c84c48bc3a14b10756c なべむらさん、green.appleさんコメントありがとうございました。 前回放送はこちら↓ 母の日のプレゼントを自分に買った話 ☆０１２ https://stand.fm/episodes/66368b596c85c76b07ed4e0f -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、１歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- #子育てワーママ #行動力 #行動力の身に付け方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
母の日のプレゼントを自分に買った話 ☆０１２
来る5月12日。母の日ですね。 世の中のお母さん、いつもお疲れ様です。 私は今年は実母、義母に加えて自分にもプレゼントを買っちゃいました、というお話。 一区切りつけるために、また頑張れるように節目のプレゼント、おススメです。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした前々回の放送はこちら↓ 時短勤務を30分短縮した話 ☆010 https://stand.fm/episodes/662ec077ac243bc2e2621673 naritaさん、mioさん、コメントありがとうございました。 前回放送はこちら↓ 限界ワーママの転職活動～現実を知れ～ ☆011 https://stand.fm/episodes/66315c84c48bc3a14b10756c 次回の放送予告 次回は5月7日㈫に配信予定です。 テーマは『私の行動力の源』について語ります。 私は、すぐ行動する人です。 今しかない！と思ったらすぐに飛びつきます。 そうできる理由について考えてみます。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、１歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。いいね、コメント、フォローお待ちしています。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
限界ワーママの転職活動～現実を知れ～ ☆011
結論。ワーママの転職活動は厳しい。 条件に合う転職先を見つけることが難しい。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした前々回の放送はこちら↓ 身近なネガティブな人との関わり方 ☆009 https://stand.fm/episodes/662d695d1de420b5df7fcdfe なべむらさん、mioさんコメントありがとうございました。 前回放送はこちら↓ 時短勤務を30分短縮した話 ☆010https://stand.fm/episodes/662ec077ac243bc2e2621673 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、１歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- #子育てワーママ #ワーママの転職活動 #転職活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
時短勤務を30分短縮した話 ☆010
時短勤務の勤務時間を延長したという話。 時短だからと言って仕事が終わらずストレスをためていませんか？ それよりは仕事の時間を確保して家庭と無理なく両立する方が良いと気づいた、そんな話。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした前々回の放送はこちら↓ 【雑談】最近嬉しかったことから学ぶこと（AI記事初挑戦） ☆008 https://stand.fm/episodes/66297cfd94561747a87b93e7 なべむらさん、mioさん、green.appleさんコメントありがとうございました。 なべむらさんとのコラボ回はこちら↓ 【コラボ生放送】ナベムラさんとbellが子育てについてワイガヤ話すライブ☺️ https://stand.fm/episodes/65d9f430ab5711fe7a93b47b 前回放送はこちら↓ 身近なネガティブな人との関わり方 ☆009 https://stand.fm/episodes/662d695d1de420b5df7fcdfe -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、１歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- #子育てワーママ #時短勤務 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
身近なネガティブな人との関わり方 ☆009
結論。ネガティブな人の話、これは聞き流すが一番得策です。 ネガティブを自分の中に取り込まない。 自分を守ることに徹する。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- コメント返しをした前々回の放送はこちら↓ 思い出箱を作った話 ☆007 https://stand.fm/episodes/66277394b1033a16170f1fd2 みさやっしゅさん、コメントありがとうございました。 前回放送はこちら↓ 【雑談】最近嬉しかったことから学ぶこと（AI記事初挑戦） ☆008 https://stand.fm/episodes/66297cfd94561747a87b93e7 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- こんにちは。bell（べる）と申します。 この放送は、癒しを求めているあなたへ、１歳児子育てワーママのベルが日常起こったことを綴ったり、自分を癒す方法を探りながら試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。 あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあればフォローください。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- #子育てワーママ #ネガティブ #ポジ変 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【雑談】最近嬉しかったことから学ぶこと（AI記事初挑戦） ☆008
【雑談】最近嬉しかったことから学ぶこと 最近私の身の回りで起こった嬉しかった出来事について、そこから得た学びについて考えています。 【おすすめ過去回】 東京の旅まとめ はるゆきーずオフ会の話も少し ☆006 https://stand.fm/episodes/66261959efe9cc231d83015c 最後には、Voicyパーソナリティ 越川慎司さんに直接質問した、ありがたいお言葉も🙇♀️ （ご本人から許可を頂いて放送しています） ※今回はコメント返しはお休みです #子育てワーママ #学び #Voicyパーソナリティ #越川慎司 さん #はるゆき さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
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IT×子育てラジオ｜おやこITノート
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