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こんにちは、ベルです。
はい、今日はお盆休み中の、今日土曜日ですね。
今日は8月16日でーす、に収録を撮ってまーす。
はい、えーとですね、この放送は私、ベルが撮っているんですが、
私の境遇といえば、まあ子育てやら家事やら両立している私なんですよね。
で、私は占いも好きでして、で、ちょっと今日は占いからヒントもらってね、
あのー、とあるサプリを最近飲み始めたよっていう話をしたいなーって思うんですけど、
はい、まあ今日の話は、仕事復帰とかで、ちょっと体調崩しやすいなーとかいうママさんとか、
あと子育てと家事と仕事と両立しているようなママさん、
まあそんな方に向けてね、私のちょっと具体例を交えてね、
ちょっと話したいなーと思ったので、収録したいと思いまーす。
えー、それで、まああれなんですよね、私の話なんですけど、
子供が、まあ小さくて、保育園とかね、駅出すと、風めっちゃ引きやすくなりませんか?
いやー私ね、なんか、今3ヶ月ちょいなんですけど、上の子が今2歳で、
で、結構ね、風邪をね、もらいやすいんですよね。
で、まあ私がなんでこの話しようって思ったかっていうと、占いの本を読んでた時に、
なんか最近ちょっと、あんまり外出ないしね、
暖かいから娘もあんまり体調崩してなかったんですけど、
なんか私はゲッターズ飯田さんの占いが大好きなんですよ。
で、私のゲッターズ飯田さんの占いでの、こうなんていうんですか?
星回りっていうんですか?が、金の羅針盤座なんですよ。
もし占い好きで金の羅針盤座知ってる方、そして自分も金の羅針盤座だよっていう方ね、
ぜひ聞いてほしいんですけど、
あの、実はね、私毎月ちょっとゲッターズ飯田さんの本を見てね、
月の占いっていうのがよく書いてあるんで、よく月星座を見るんですよ。
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月の始めに見て、あ、今月はこんな流れかと。
で、私7月8月中旬ぐらいまではすごい運気良いらしいんですけどね、
どうやらの8月後半からあんまりちょっとね、ペースダウンしていくっていうのが書かれてて、
で、あ、なるほどと思って、で、健康とかのところを見てたらね、
なんかちょっと風邪とか引きやすくなるから予防にビタミン取った方がいいよって書いてあったんですよ。
で、あーなるほどねーと思って、で、たまたま友達が主催祝いで、
ベルちゃんにどうぞーって言って天城風をね、プレゼントしてくれたんですよ。
だったんで、ラッキーと思ってて、でもなんか使い道?
使い道あんまりこう、何?そんなにあれじゃないですか。
そんな言うて欲しいものってね、すぐパッて浮かばないし、
で、結構な金額いただいてたんで、せっかくならなんか、うーんとか思って、
ずっと悩んで使ってなかったんですけど、
あのー、ビタミンをね、取ろうと思って、
あのー試しにそのいただいたマギフでね、
DHCのビタミンCのサプリをね、買ってみたんですよ。
で、今のね、まあ、あのー、いろいろ考えてたら、
そういえば、私一人目の仕事、あのー、復帰した時にね、
めちゃめちゃ風邪ひきまくってたなと思って、
もう、一年で何回ひいたかなぐらいひいたんですよ。
で、実際ね、最近あのー、周りのお友達さんもね、
ちょっと、あのー、一人目、二人目、いろいろですけど、
友達でも実際、子供産んで、一年、育休もらって、復帰して、
で、保育園行き出したんだけど、早速風邪ひいちゃったよーみたいな話をね、聞いてたので、
もし、あのー、この放送もね、そういう、私がママ系の発信をよくしてるんでね、
それでなんとなく、こういう人いるんじゃないかなーと思ったんで、
ちょっと今、あのー、共感も込めてね、あのー、収録撮ってるんですけど、
まあ、子供が小さいと、保育園とかね、幼稚園とか行ってたら、風邪もらってきたり、
まあね、慣れない環境で、夜中にね、子供が起きちゃったりとかね、
夜泣きがなんかいきなり始まったりとかして、
とか、あと風邪もらってきたら、まあ、咳で寝れなくて、夜中もちょっと起きて看病してあげたりとかね、
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なんか、そんなことしてたら、そら体調崩すよなーみたいなことって、めっちゃ怒るじゃないですか。
私が実際そうだったんですけど、で、自分の体調管理までやってられっかと。
で、まあ、なんだろう、風邪にビタミンがいいのってなんとなく想像つくじゃないですか。
でも、言うてあんまりこう、そんな料理しっかり作ったりだとかね、
なんか、ちゃんと栄養のあるご飯とかも言ってられないじゃないですか。
私が実際そうだったんで。
子供たちもね、保育園でやっとこう、なんか慣れるためにね、
4月から復帰だった人なんかは、やっとこう、3、4ヶ月経ってきて、
まあ、慣れてきたなと思ったら風邪もらってくるみたいな感じで。
で、まあ、仕事復帰したママさんとかだったら、さらに久々に仕事に復帰して、
生活するリズムもこう、今までとじゃあだいぶ変わるじゃないですか。
で、今までは、たぶん昼にお昼寝とかして、ちょっとね、こう、まったり行ったりする時間もあったけど、
もう、フル稼働ですよ。
朝早起きて、子供たちの支度から、自分の支度からして、
で、昼は働いて、で、夕方、買い物ばーすまして、保育園迎えて、みたいな。
もうそんななんか、今私は育休中なんで、ちょっとね、それを遠目から見てられますけど、
なんかもう、実際、来年の4月から私も復帰なんでね、
そういう生活をね、もう考えただけで風邪引きそうみたいな感じなんですよね。
で、実際、自分もなんかそういう生活を送っていた過去があったので、
そういう時に、この、今回のゲッターズさんの占いでのビタミン取った方がいいよっていうのを見てね、
なんか、やってみるかなと思って、DHCのビタミンCを飲み始めたんですよ。
で、あんまりなんか私サプリとか、今まで全然興味なくて、
てか飲み忘れるし、だからもうあれなんですよね、
私、もうダイニングテーブルの上に忘れないように出しっぱにしてて、
で、なんか、1日2粒が目安らしくて、で、一気に2粒飲んでもいいんですけど、
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朝と夕方に飲んだ方がこう、なんか効果高いよみたいな、
効果というか、なんていうんですか、吸収がいいのか?効果高いよじゃないか。
なんか、1日2粒で、朝、夕でだったらまあやれるかなと思って、
だんでちょっとね、最近飲み始めてます。
なんかまあ、サプリなんでね、人によって効いてるだの効いてないだのはね、
なんとなく個人差あると思うんですよね。
まあでも、うん、今日はちゃんとビタミンサプリだったけど、
おげないたなみたいな、安心感。
それだけでもまあいいかなと思って、ちょっとやってみてるんですよね。
で、まあ、もしね、今仕事復帰とかでして、
風邪ひいちゃって、これちょっと続いたらしんどいなとかいう方だったり、
今、こう、兄弟児をね、出産したばっかりで、なんかちょっともうやべえなみたいな、
ちょっとこれ子供増えて、なんかやってけんのかなみたいなね、
感じで思ってる私みたいなママさんがいらっしゃったら、
まあこういう手軽な方法で、なんか自分の健康をね、ちょっとでもこう、
ちょっとでもステップアップというかね、
こんな感じの方法もありますよっていうね、
まあ参考程度になれば嬉しいなと思って収録を撮りました。
まあ今ちょっとパソコンの前にいますけど、
ビタミンが豊富な食品とかあるんですかね、ちょっと調べてみましょう。
ビタミンが豊富な食材って何があるって今ね、私はチャットGPTさんにね、
ちょっと聞いてみたけど、
あーなんか、ビタミンC、ビタミンA、B、A、B、C、D、E、Kっていろいろあるらしいですけど、
なんとなくビタミンCだよな、ビタミンCが多く入ってるのは、
赤とか黄色のピーマンとかブロッコリーとかキウイフルーツ、柿、イチゴって出てきました。
でも今夏なんでまだ柿とイチゴは早いしね、
赤とか黄色のピーマンだったりブロッコリー、キウイフルーツあたりですか。
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皆さんこの辺を積極的にとっていきましょうか。
この辺が抗酸化作用、コラーゲン生成、鉄の吸収を助けるらしいです。
あとビタミンD、ビタミンDもね、骨の健康をカルシウム吸収に必要とか書いてるのが、
鮭とかシラス、イワシ、卵黄、キノコ類、特にホシシイタケとか書いてありますね。
なんかこの辺もね、とりたいですよね積極的に。
だってなんかカルシウム吸収に必要だったら、
カルシウムってこうイライラした時とか必要じゃないですか。
だから積極的になんか吸収したいなみたいなイメージで。
まぁそんな感じらしいので、この辺の食材やら、ビタミンサプリやら取って、
ちょっとみんなでインとか寄せ付けないように暮らしていきましょうっていう、
今日は配信でした。
もしなんか今ちょっとニッチもサッチもいかない状態になっているママさんとかいらっしゃってたら、
その救いになってたら幸いです。
ということで今日はこの辺で収録終わりまーす。
じゃあまたねーバイバーイ。
