田舎暮らしを楽しみながら“私らしい人生”を送る
大人数がちょっと苦手な専業主婦きなりが、手帳生活を通して自分と向き合い、心のままにやりたいことをコツコツ実現していく過程をお届けしています🍀✨
現在は、海でシーグラスや貝殻拾いに夢中🐚
【田舎移住後の旅路】
🏡 2021.2 埼玉県から千葉県の外房へ移住
🫥 2022.6 第二子出産後二人育児に疲れ果て
自分責めの日々、｢好き｣を見失う
🎙 2024.4 スタエフ配信開始
🐣 2024.4 ひよこ5羽を迎えニワトリに成長
🧘♀ 2024.7 ヨガ教室で心と体を整え始める
【これまでの学び】
🌈 2024.3 虹蚕さんの継続グループコンサル1期生
自分と徹底的に向き合う
📖 2025.1 手帳生活をスタート
💎 2025.1 五十嵐花凛さん
発信力プラスオンライン受講中
きなりの好き🌷
藤井風さん🌈／カフェや温泉での一人時間💕／自然を感じてリラックス🍃／ヨガ🧘♀／家族との穏やかな時間✨
ストレングスファインダーTOP5💍
親密性/適応性/共感性/ポジティブ/成長促進
Podcast書き起こし｢LISTEN｣👇
https://listen.style/p/3bekoacj?qSI725VW
花凛さんの個別コンサル＆新しいチャンネル名に込めた私の想い
～チャンネル名・プロフィール欄をリニューアル～ 0:40 五十嵐花凛さんの個別コンサル 私の田舎移住のきっかけや、ストレングスファインダーの資質から、大人数が苦手なこと、人の気持ちに敏感なこと…など、それを受け入れた上で、今は発信を楽しむフェーズ！どんどんアウトプットしていこうとアドバイスをいただきました。 7:20 チャンネルの方向性 田舎暮らしを楽しみながら、心のままにやりたいことをコツコツ実現していく――そんな過程をこのチャンネルで発信します。 9:13 チャンネル名に込めた想い ｢他人と比較せず、私らしくいること｣を大切にしたいという想いを込めました。 完璧を求めるのではなく、アウトプットをどんどん重ねて、失敗を恐れずに発信していきます✨ その中で見つけた小さな気づきや喜びが、誰かの心にも届いたら嬉しいです🍀💕 収録内での話し👇 五十嵐花凛さんの講座を受講！迷いながらも見えてきたチャンネルの方向性 https://stand.fm/episodes/67b2d050fc849591d472873a #五十嵐花凛さん #発信力プラスオンライン講座 #わたしらしく生きる #リニューアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
芸能・芸術に触れた2日間🖼緑野カエルさんに会ってきました💚
【5歳長女と芸能・芸術に触れた2日間】 1:00 1日目 子どもたちのエネルギッシュなパフォーマンスに感動✨そこに至るまでの日々の練習を想像すると、胸が熱くなり涙が… 6:50 2日目 くりこさんの配信をきっかけに、「緑野カエルさんに会ってみたい！」という気持ちだけで、急遽、上野の森美術館へ。和紙アートとの出会い、作品への想い、そして世界へ向けた情熱に触れ、また心が大きく動かされカエルさんのファンになりました🐸💓 情熱があれば、いつからでも遅くない❤🔥 自分の夢を発信し続けること、今の一歩が未来へ繋がっていると実感しました🍀 くりこさん🌰 心に響く配信をありがとうございました💖 道標は自分の後ろにある〜緑野カエルさんに学ぶ人生論 https://stand.fm/episodes/67b841b419364556e554232b 緑野カエルさん🐸 https://www.instagram.com/japanesewashiart310/ 和太鼓ジュニアコンクール🪘 https://youtu.be/CbDr75P-Gao?si=RHr0EgFHqwPrFb3p #緑野カエルさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
五十嵐花凛さんの講座を受講！迷いながらも見えてきたチャンネルの方向性
1月から五十嵐花凛さん主催の「発信力プラスオンライン」講座を受講しています。 発信の基礎を学びたいと思って始めたものの、受講生の行動力や熱量に圧倒される日々…。😵 インプットが続き、気づけば頭がパンク…。 まるで電池切れのような状態になってしまいました。 そんな中で、焦りや不安、そして自分のペースで進みたいという気持ちを、思い切って花凛さんに伝えてみました。 その結果、心が少し軽くなり、自分のチャンネルの方向性も見えてきました。 学びの途中で迷うこともあるけれど、それもまた大切な過程。 来週の個別コンサルが楽しみです♪ 💎五十嵐花凛さん💎 #1029 実績ゼロでも長期講座で爪痕残す方法 https://stand.fm/episodes/67a03ffe180a37dea906ba0c #発信力プラス #五十嵐花凛さん #チャンネルの方向性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
これって田舎あるある？！移住して驚いたこと3選！(タイムスタンプあり)
田舎に移住して丸4年🏡 驚きの出来事がたくさんありました!!😳 その中から選ばれた3選をお届けします タイムスタンプ🕜 3:58 ゴミ清掃員がワイルド？！ 危険なのでおやめください⚠ 8:57 夜中でも響き渡る防災無線！？ サイレンの音に号泣→今では爆睡 18:00 巨大グモと共存生活！？ スーパーやコンビニでも見かけるあ・い・つ 🕷きなりはいつ慣れるのか… 35:45 各地で繁殖拡大💥厄介な動物たち🦌🐀 今後市内の人口よりも多くなるのでは 41:55 やっぱり田舎の魅力はコレ🌟 空を見上げる回数が増えた 「そんなことある？！」と最初はビックリしたけど、今ではすっかり馴染んだ田舎暮らし😊 あなたの住む町での田舎エピソードや、田舎へ行ったときの思い出話をぜひ聞かせてくださいね♪ ステラ☆リズムさんの蜘蛛🕷事件簿👇 ☆車内になにかいる😱☆ https://stand.fm/episodes/67b2d8c6a720e800fa66813c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
自分に少し負荷を。子どもがくれた気づきと挑戦
最近、子どもたちがパズルに夢中になっています。難しいピースにも挑戦しながら、少しずつできることが増えていく姿を見て、私自身も「少し負荷をかけることって大事だな」と感じました。 そこで、2月の自分との約束は “自分に少し負荷をかける” に決定！ 具体的には…〇〇します📻 📸本日のサムネ写真📸 ChatGPTにパズルを真剣にしている女の子をイメージして描いてもらいました！🧩 #自分で少しの負荷をかける #新しい挑戦 #ジグソーパズル #姉妹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
心と体が変わった半年間〜ヨガのある日常〜
ヨガ教室に通い始めて半年が経ちました。 週に一度ヨガをすることで、自分の身体と向き合う時間が増え、生まれてきたことへの感謝を感じる瞬間が多くなりました🧘♀️🌳🌍 子供が一緒にいると集中が途切れることもありますが、抱っこしながらヨガに取り組む時間もまた、かけがえのない幸せだと感じています🍀✨ #ヨガ #自分時間 #自分との対話 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
手帳が導いた私の“今”やるべきこと
手帳を使い始めて気づいた、私の今やるべきこと📖 手帳生活を始める前は、理想の働き方を考えるだけでモヤモヤと霧がかかっている状態でした。 しかし、手帳を通じて自分と向き合うことで、大切な気づきが得られました。 書くことで見えてきた、今、私がやるべきことについてお話ししています。 皆さんの手帳の使い方もぜひ教えてくださいね😊♪ 何かのお供に👇 【コラボLIVE】きなりさんと風愛を語ろう🎶 https://stand.fm/episodes/678b47026508ac3a165ba8da 収録日:2025/1/22 #自分との約束を守る手帳 #働き方 #迷い #悩み #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
【お知らせ】明日(1/18)14:00〜コラボLIVEします
コラボLIVEのお知らせです！ 藤井風さん繋がりで知り合ったWindyちゃんと、 藤井風さんや子育てのことなどお話します😊✨ Windyちゃんのチャンネルはこちら👇 HELP EVER HURT NEVER https://stand.fm/channels/629ce58b0984f586c28f7841 #お知らせ #藤井風さん好きな人と繋がりたい #子育てママ #子育てパパ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
手帳生活再スタート！始める前の大事な準備
数十年ぶりの手帳生活が始まっています。 書き始めるうちに、今、自分が何に悩んでいるのかが分かり整理されてきました。 書くことを習慣化するために、私がまず始めたことを話しています。 手帳を書く工夫など教えていただけると嬉しいです😊💕 #にわとりのいる暮らし #手帳のある生活 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
2025年初配信🎍ついに、このBGMを使う日がきた🐓
新年あけましておめでとうございますございます🎍✨今年も『きなりの声日記』をよろしくお願いしますコケェ🐓💕 実は、昨年からこのBGMを使う日を心待ちにしてました！笑 きなりと言ったら“にわとり” にわとりと言ったら“きなり” 今年も、日常をお届けしていきます🙂↕️ 📸本日のサムネ写真📸 オレンジの足輪をしているモディ🧡 今日も元気なチキンズです🐓 背中に乗るのが大好きなテイル💛は母・弟・弟のお嫁さんの背中に乗り、『写真撮ってー.ᐟ.ᐟ』とみんな嬉しそうでした😆 #にわとりのいる暮らし #2025年 #あけましておめでとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
2025年の抱負『手帳で人生設計をする』
ノートも手帳も続かない私… スタエフを聴きながら、“なるほど〜”とか、“共感するな〜”とか感情が動いても、残してないから忘れてしまう。 この一年で自分の時間を大切に出来るようになってきたけれど、まだまだ時間の質を良くしたいし、言語化が上手くなりたい。 2025年からは、書くことが続かない自分を変えたくて、手帳を買いました📖 手帳を書いて自分と向き合うことで、まだ雲がかかっている事が見えてくるといいな。 それでは、仲良くしてくださった皆さん、今年もお世話になりました。 良いお年をお迎え下さい✨ 📻収録の中で話した放送👇 配信を決意したきっかけ https://stand.fm/episodes/661925e5d95e36a248c42a3e #来年の抱負 #2025年 #自分育て #子育て #手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
12/28㈯21:30〜LIVEの告知＆クリスマスの過ごし方
12月28日㈯ 21:30〜 Windyちゃんのチャンネルで『風愛を語る』LIVEをします🍃✨ 風民の方も！そうでない方も！是非ご参加下さると嬉しいです😊💕 Windyちゃんのチャンネルはこちら👇 HELP EVER HURT NEVER https://stand.fm/channels/629ce58b0984f586c28f7841 日産スタジアムLIVE集中して観れるのはいつになるのやら…😂 しばらくはCDを聴きながらノリノリで運転しようと思います♪💓 #海 #クリスマス #藤井風さん好きな人と繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
チキンズ🐔VS猫😼！きなり家のチキンズは団結力が強いぞ
今朝の出来事 また猫🐱ちゃんがチキンズを狙って？侵入してきました😱💦 我が家のチキンズはいかに？！ 今年の8月にも猫が侵入🐈 コケコッコー🐔猫が侵入？！😱💦きなりの朝🌅ライブ https://stand.fm/episodes/66c10f8c9c50085d2150a754 📸本日のサムネ写真📸 無料エリア内にある夏みかんの木🌳 4年前に植えたのに僅かしか成長してません😂 #にわとりのいる暮らし #いなか暮らし #移住 #長女 #5歳 #朝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
私にとっての2024年を表す漢字
2024年の振り返り 私にとっての今年一年を表す漢字は… ピーン💡と降りてきました✨ 今年は私にとって自分の人生をどう生きるかを考えるきっかけとなる一年でした。 虹蚕さんの継続グルコン1期に入り、自分と繋がり11人の仲間と出会いグルコン0期の方とも繋がることができ、心から信頼できる仲間ができました。 また、スタエフを始めたことでスタエフでの交友も生まれ私の世界が一気に広がりました。 2024年を振り返るきっかけを下さったかおりさん🌱 ありがとうございました❣️ わたしの今年の一文字 https://stand.fm/episodes/675b5d7b1ad197f26dfc398f 長女は私の写し鏡です。長女が私の意識を変えるきっかけをくれました。 やっと繋がった！長女が私を選んだわけ https://stand.fm/episodes/6673a7d369deb5acd24a6c86 #今年の漢字 #虹蚕さん #スタエフ #仲間 #環境を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
自信を持って洋服を選べるようになりました♪(トータル診断レポ📝)
9月にトータル診断を受けました。 トータル診断とは パーソナルカラー診断・顔タイプ診断・骨格診断の3つ診断を指します。 この診断を受けたことで、自分の“似合う軸”を知り、洋服やアクセサリー選びが楽しくなりもっと色々なテイストの洋服に挑戦したいという気持ちになりました👗📿🪞 トータル診断を受けたレポ、気になる所だけでも聴いていただけると嬉しいです💎😊💓 ⏱タイムスタンプ⏱ 2:11 診断を受けようと思ったきっかけ 6:00 パーソナルカラー診断 9:25 顔タイプ診断 15:00 骨格診断 17:48 まとめ ✼きなりの結果✼ イエベ秋🍁大人顔☓フェミニン💕ナチュラル✨ 配信のきっかけを下さったこっぺぱんちゃん❣️ ありがとうございました🥰 #33 トータル診断を受けて自分の『似合う』を知る。🗓️2024/12/8 https://stand.fm/episodes/675561e4371879eef9135c50 📸本日のサムネ写真📸 私の似合う色の一部です🎨 着たことがない色にもチャレンジしてみたいです✊ #トータル診断 #パーソナルカラー診断 #顔タイプ診断 #骨格診断 #イメージコンサルタント #似合う軸 #洋服選び #アクセサリー #井川遥 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
「やりたい事は」小さなことでもいい
やりたい事が見つからない… やりたい事が明確になっている人を羨ましく思う反面、やりたい事がない自分にモヤモヤしていました。 昨日2025年習慣にしたいことを書いている時、やりたい事は大きなことからささいなことまで人それぞれでいいと思ったら、心のモヤモヤが晴れました。そんなお話しです😊 ★2025年習慣にしたいこと★ 手帳を書く 読書 ピアノを弾く 庭の手入れ 神社へ参拝 トイレ掃除 3日分の献立リスト作り 一人時間の確保 📸本日のサムネ写真📸 実家近くの神社にて⛩🍁✨ 母から届きました☺️先日スタエフで、この辺は紅葉がないと言ったから送ってくれたのかな。素敵な写真をありがとう💕 #やりたい事が見つからない #手帳 #2025年 #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
5歳長女の夜泣き。その時母は…
昨夜は久しぶりに長女が夜泣きしました💧 小さい頃からよく夜泣きをしていた長女。 最近は少なくなってきたけれど、昨日はある事がきっかけで夜泣きしたのかな。 夜泣きが続いてた時は寝不足で精神状態も不安定だったけど、やっと乗り越えた感じです😢 5歳になっても耳を触ってきたり、くっついて寝たりする長女だけど、いつかこの時間も愛おしいと思う日が来るのよね…🍀 #夜泣き #寝不足 #5歳 #長女 #スタエフに感謝 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
産後ケアの実態を知って感じたこと(ニワトリを放し飼いしながら色々と)
3:19 先日の産後ケア広め隊のLIVEから、産後ケアの実態が見えました。自治体によって差がありすぎる… もっとより良いサービスにするために統一できないかな。。と感じました😔 タイムスタンプを細かくつけて下さっているので気になるところだけでも❣️先日のLIVE👇 きなりさんと「産後ケア広め隊」LIVE https://stand.fm/episodes/67408c8ffb2af09230c3e76e 9:24 いつの間にかＬサイズの卵を産むようになったニワトリたち🥚💕 24:37 一番大きなモディちゃん🐓 ニワトリ足輪色🐓 💜→シュガー ❤️→つくね 💛→テイル 🩷→リトル 🧡→モディ #にわとりのいる暮らし #お昼寝 #次女 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
【コラボLIVE】感想＆お知らせ
未知花さんとのコラボLIVEで、2人目育児の話しから長女との事を振り返り、これからは後悔よりも楽しかった思い出をたくさん残したいと改めて感じました😊💕産後ケアの事もお役に立てて本当によかったです♪ 次回は、産後ケアのサービス内容を おいのっこりーさんとシェアしたいと思います😆 明日(11/22)の夜9時半～コラボLIVEします！ おいのっこりーさんのチャンネル👇 スキマ時間、冒険ラジオ https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a Kindle出版 「あなたにこそ！！使ってほしい産後ケア」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0D7V6RV81?ref=cm_sw_r_apin_dp_H4QRJSFN1AAW6PZYEDNQ&ref_=cm_sw_r_apin_dp_H4QRJSFN1AAW6PZYEDNQ&social_share=cm_sw_r_apin_dp_H4QRJSFN1AAW6PZYEDNQ&language=ja-JP ⚠訂正⚠ 産後ケア広げ隊と話してますが正しくは広め隊です🙏 #コラボ収録 #産後ママ #2人育児 #ワーママ #専業主婦 #感想 #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
コラボLIVE☪2人目育児＆産後ケア体験談聞かせて👂
未知花さんと2回目のコラボLIVE❣️ 9月に第二子をご出産したばかりの未知花さんをお迎えして、今回は2人目育児と産後ケアについてお話しました👶💕 最後にちょろっと、ここでしか話さない内容があります😂 18:13 一人目完全母乳あるある?? 二人目の出産エピソード🤱 26:18 きなりの産後ケア体験談 産後ママに利用を進めたくご紹介してます🍀 44:32 ネントレしましたか？ 次女がお昼寝する時の話しをしています💤 1回目のコラボLIVEはこちら👇 コラボすることになったきっかけやパートナーシップを話しています。 【LIVE】子供を厳しく躾けたい夫VS穏やかに見守りたい妻 https://stand.fm/episodes/665559a95575c195a8de5d89 #2人育児 #完全母乳 #出産エピソード #ネントレ # 産後ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
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