田舎暮らしを楽しみながら、“私らしい人生”を歩む。大人数がちょっと苦手な専業主婦きなりが、手帳生活を通して自分と向き合い、心のままにやりたいことをコツコツ形にしています🍀
現在は、『海の素材を通して、自然と繋がる喜びや自分の手でつくる楽しさを分かち合いたい』
そんな想いから、病院や施設などでレクリエーションを開くことを目指しています🌿✨
活動に向けての過程を、noteにも綴っています。
📕note
https://note.com/naminowa_circle
コミュニティ欄も、ぜひご覧くださいね😊
【田舎移住後の旅路】
🏡 2021.2 埼玉県から千葉県の外房へ移住
🫥 2022.6 第二子出産後二人育児に疲れ果て
自分責めの日々、｢好き｣を見失う
🎙 2024.4 スタエフ配信開始
🐣 2024.4 ひよこ5羽を迎えニワトリに成長
🧘♀ 2024.7 ヨガ教室で心と体を整え始める
🐚 2025.5 シーグラスや貝殻を使ったリース作り
🌊2025.11子どもたちに海を届けるプロジェクトを発信中
【これまでの学び】
🌈 2024.3 虹蚕さんの継続グループコンサル1期生
自分と徹底的に向き合う
📖 2025.1 手帳生活をスタート
💎 2025.1 五十嵐花凛さん
発信力プラスオンライン受講
きなりの好き🌷
藤井風さん🌈／カフェや温泉での一人時間💕／自然を感じてリラックス🍃／ヨガ🧘♀／家族との穏やかな時間✨
ストレングスファインダーTOP5🎖️
親密性/適応性/共感性/ポジティブ/成長促進
Podcast書き起こし｢LISTEN｣👇
https://listen.style/p/3bekoacj?qSI725VW
初🔰LIVE！ひよこ🐣ちゃんの鳴き声聞きたい人集まれ〜
初🔰ゲリラLIVEしました🐣 ひよこちゃんの収録をする時に、 生の声を届けようかな？と思い挑戦しました！！ 初ライブに来てくださった方、本当にありがとうございました🥹✨ 朝からぴよ達の鳴き声に癒やされたなど、嬉しいお言葉をいただきチャレンジしてよかったと思いました🥳🙌昨日の自分よりも成長できました⤴️ #初LIVE配信 #ゲリラLIVE #ひよこ日記 #チャレンジ #昨日の自分よりも成長する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
変化と成長（たった4時間で次女が…）
日常に少し変化を取り入れたことで、 1歳11か月の次女はものすごい成長がありました👀 今日はそんなお話しです #次女 #変化 #おしゃべり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
主人の誕生日🎂5年ぶりにデート
今日は主人の誕生日でした🎂✨ 託児所に次女を預けるのは初めてだったので、離れた直後はなんだかそわそわ。 車の後部座席に娘達がいないのもなんだか不思議な感覚でした。 主人との貴重な2人時間 会話・食事・空間・自然など、色々味わいとても満たされた時間になりました。 次女もお昼寝のあと少し泣いたくらいで、迎えに行ったときは、おせんべいのハイハインをもぐもぐ食べていました😂 帰るときバイバイしてたので、次女もおもちゃを独り占めできて楽しかったのかな🤭 旦那さん、生まれてきてくれてありがとう 出逢えたことに感謝です 私はとてもしあわせです これからもよろしくね #楽しかったデートを振り返る #夫婦 #誕生日 #おめでとう #しあわせ #四つ葉のクローバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
埼玉県バカにしていませんか？！魅力伝えます！
＼埼玉県民の皆さん／ 埼玉県にも良いところはたくさんありますよ！！ って言いながら、私も埼玉県に住んでいるときは、なぁ〜んにも良いところナイと思っていました。 けれど、離れてみて『ここアピールポイントじゃない？！』と思うところが見えて来たんです‼️ 今回はその魅力的だと思った点をコラボLIVEでお届けしています😆 https://stand.fm/episodes/665d325fad2e7d74dd7042dc #ダサいたまなんて言わせない #魅力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
手を繋いで歩けるのはあと何年だろう…
長女と2人でお出掛けしてきました❣️ 周りの方の優しさ、温かさに触れて、かけがえのない時間になり、長女とゆっくり過ごしたことで私の心も満たされました。 大人になってもショッピングしたり旅行行ったりできる関係でありたいです😊 #長女 #電車 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
【告知】6月3日(月)11:00 からともりんさんとコラボLIVE
急遽コラボLIVEが決定しました👏 6月3日(月)11時から 『埼玉県の魅力を伝えよう！』という事で ともりんさんとコラボLIVEをします😊 埼玉県の魅力たくさん伝えていきまーす⤴️ ともりんさんのチャンネル 推し散らかしチャンネル https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5 #コラボLIVE #埼玉県 #魅力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
あっこさんの影響力とアファメーション
あっこさんのグルコンを受けた後、自分のプロフィールを見直そうと思いそこで気付いたことを配信しています。 🦋あっこさんのアファメーションの配信🦋 https://stand.fm/episodes/6642bb9f5745a184024b2f25 #アファメーション #自分ファースト #自分を満たす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
ひよこ🐣飼うのって…大変😂
我が家のひよこ🐤たちは生後1か月になりました✨ 5羽とも元気いっぱいピヨピヨ鳴いてます😆 色々と試行錯誤しながら家族で見守っています💕 《過去のひよこ放送》 ひよこ脱走🐥 https://stand.fm/episodes/66418ed76b5796721a6d739f 餌やり当番の長女🐥 https://stand.fm/episodes/663c74d12f9d2286777c6276 ひよこ飼いました🐥 https://stand.fm/episodes/6630f05e3f09b0aedccba431 #ひよこ日記 #生後1ヶ月 #DIY --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
次女発熱🤒四葉ちゃん発見🍀
次女が熱を出してしまい病院へ来ています🏥 混んでいて車の中で待つのは辛いので場所を変えて公園へきました。 いつものように四葉ちゃん探しをしたらすぐに発見🍀✨うふふ🤭 今日は半日以上病院で終わるな〜😅 #次女 #発熱 #四つ葉のクローバー #しあわせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
未知花さん🌼とのコラボLIVEを終えて
本日は初めてのコラボLIVEでした😊 長女が熱を出して保育園を休んだのですが、1時間程度ならテレビを見せていれば大丈夫だろうと思い決行しました。 しかし！！いつもなら2時間くらい普通に見ているのに今日に限って何度も呼ばれてしまい未知花さんにご迷惑を掛けてしまいました😭💦 バタバタのLIVEになっていますが、聴いていただけると嬉しいです😣 そして、遊びに来てくださった方々本当にありがとうございました❣️知り合いの方が来てくださりほどよい緊張感でお話しできました✨ 未知花さんのチャンネルです🌼 【LIVE】子供を厳しく躾けたい夫VS穏やかに見守りたい妻 https://stand.fm/episodes/665559a95575c195a8de5d89 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
東京ドイツ村の好き🩷を語る
昨日は東京ドイツ村へ遊びに行きました😊 さらにドイツ村が好きになったので🩷好き🩷 を語りたくなりました♪ #好きを語る #東京ドイツ村 #おでかけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
本日あっこさんのグルコンに参加しました
自己開示がプロ級のあっこさん！ グルコンに参加して発信に関することなど質問しました😊 私もコツコツ配信して自分らしさを見つけていきたいです🌷 🐣あっこさんのチャンネル🐣 あっこ|子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #自己開示 #できることからこつこつと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
【初告知】5/28(火)12:00 から未知花さんとコラボLIVE
きなりの初コラボLIVEのお知らせです😊 『あなたのパートナーシップ観、聞かせて下さい。』 というテーマでお話しします♫ 🌼未知花さんのチャンネルで行います🌼 ワーママ未知花の神夫育成計画♡ https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb お時間のある方は是非！起こしくださると嬉しいです❣️ #初コラボ #初告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
非日常から得た気づき
昨日一人で東京へ行きました。 そこで感じたことをアウトプットしてみます。 上手く言語化できないですが、 ワクワクした💓 楽しかった😆 嬉しかった🥹 感謝✨🙏🏻 しあわせ🍀 もっとこの感情を上手く伝えられるようになりたいです！ サムネの写真は家族へのお土産🎁 帰宅後主人と一緒に食べました❣️ #東京 #アウトプット #久しぶりのオシャレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
嬉しさのあまりムツゴロウさんになる人
私の主人は動物が大好き❣️ だけど、時々流血します😂 またまた四つ葉のクローバーを見つけてHappy🍀でした✨ #動物好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
生後13日目のひよこ🐣ついに〇〇？！
ひよこたちは生後13日目になりました🐣 どんどん大きくなってる〜😂 #ひよこ日記 #次女 #1歳10ヶ月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
お昼寝から起きると長女が別人になっていた
またまた長女ネタです👧 タイトルの通り長女が別人になってしまいました😂💦 長女と寝起きのパパとのやりとりもあります🌷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
長女はひよこの餌やり担当
保育園から帰宅後、ひよこの餌やりをちょこっと収録してみました🐣 #ひよこ日記 #長女 #4歳6ヶ月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
長女の『好き』を大切にしたい
踏切・電車が大好きな長女のお話しです👧 #女の子だって電車が好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
愛猫ちゃんとのお別れ
この連休中に愛猫ちゃんとのお別れがありました。 19年間ありがとう🍀 #愛猫 #お別れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
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