田舎暮らしを楽しみながら、“私らしい人生”を歩む。大人数がちょっと苦手な専業主婦きなりが、手帳生活を通して自分と向き合い、心のままにやりたいことをコツコツ形にしています🍀
現在は、『海の素材を通して、自然と繋がる喜びや自分の手でつくる楽しさを分かち合いたい』
そんな想いから、病院や施設などでレクリエーションを開くことを目指しています🌿✨
活動に向けての過程を、noteにも綴っています。
📕note
https://note.com/naminowa_circle
コミュニティ欄も、ぜひご覧くださいね😊
【田舎移住後の旅路】
🏡 2021.2 埼玉県から千葉県の外房へ移住
🫥 2022.6 第二子出産後二人育児に疲れ果て
自分責めの日々、｢好き｣を見失う
🎙 2024.4 スタエフ配信開始
🐣 2024.4 ひよこ5羽を迎えニワトリに成長
🧘♀ 2024.7 ヨガ教室で心と体を整え始める
🐚 2025.5 シーグラスや貝殻を使ったリース作り
🌊2025.11子どもたちに海を届けるプロジェクトを発信中
【これまでの学び】
🌈 2024.3 虹蚕さんの継続グループコンサル1期生
自分と徹底的に向き合う
📖 2025.1 手帳生活をスタート
💎 2025.1 五十嵐花凛さん
発信力プラスオンライン受講
きなりの好き🌷
藤井風さん🌈／カフェや温泉での一人時間💕／自然を感じてリラックス🍃／ヨガ🧘♀／家族との穏やかな時間✨
ストレングスファインダーTOP5🎖️
親密性/適応性/共感性/ポジティブ/成長促進
Podcast書き起こし｢LISTEN｣👇
https://listen.style/p/3bekoacj?qSI725VW
その一言、その行動で、誰かの心を動かすことがある
昨日の配信の続きです📻 【昨日の配信】 日産スタジアムLIVE間近❤🔥グッズ再販日に勇気を出したこと https://stand.fm/episodes/66c5a1fafdbc0cbdd00cb7ad 【涙ながらに語るgrooveさん😢】 Windyちゃんお迎えできてよかったです💖 https://stand.fm/episodes/66c5fa1f55a7592a4b7c4a8b 早くカレー食べたいな🍛💕 #藤井風 #カレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
日産スタジアムLIVE間近❤🔥グッズ再販日に勇気を出したこと
藤井風くん日産スタジアムLIVE間近ですね🥰 今日はグッズの再販日❣️ 勇気を出して行動したら、結果他の方の役にも立ててHappy🫶全ては最善につながる グルコンメンバーありがとう🥹💕 #藤井風 #日産スタジアム #勇気 #仲間 #全ては最善 #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
コケコッコー🐔姉妹参加👩❤👩きなりの朝🌅ライブ
寝起きの朝ライブです🌅 まだノラネコちゃんが家の周りをうろうろしているようです🐈そして新たな動物まで…💦 姉妹は朝から元気で聴き取りづらいところがあるかもしれません🙏🏻 📸本日のサムネ写真📸 昨夜、庭で花火をしました🎆🎇 夏もそろそろ終わりますね #寝起き #まだ眠い #まだ寝てたい #にわとりのいる暮らし #朝LIVE #花火 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
ニワトリの鳴き声ってこんな感じ？きなりのモノマネ
今日から長女は通常モードがスタートしました。 先々週は、手足口病になり一週間お休み。 先週は、帰省で一週間お休みしました。 ⚠収録すぐに長女の大声が入りますのでご注意ください 3:57 きなりはニワトリのモノマネに挑戦🐔 いつかニワトリと会話したい(笑) 📸本日のサムネ写真📸 ニワトリのシュガーちゃん 一番成長が早いです 2024/8/19 16:15収録 #にわとりのいる暮らし #モノマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
コケコッコー🐔猫が侵入？！😱💦きなりの朝🌅ライブ
台風7号の被害なく ニワトリもニワトリ小屋も無事でした。 でも、実家へ帰省中に猫侵入事件が起きました😱😱💦その時のエピソードを話してます🐔 📸本日のサムネ写真📸 LIVE後にニワトリと戯れていると、背中に二羽のニワトリが乗ってきたのでパシャッ🐓🐓 背中に乗るこ、服を引っ張るこ、みんな元気でよかったー😊🫶 #にわとりのいる暮らし #無事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
古希のお祝い🥳と大人になってから見るトトロ
実家に帰省して6日目 土日は弟の家族も泊まり父のお祝いをして幸せなひと時でした🎉🎂✨ 月曜日からは毎日児童館 長女はまだまだ帰りたくないそうです😂 📸サムネの写真📸 母が作りました。 父に一言ずつメッセージを書き、父はうるうるした表情で読んでいました。 いつまでも元気でね💐 #帰省 #古希 #お祝い #トトロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
コケコッコー🐔長女参加👧きなりの朝🌅ライブ
今日から一週間実家へ帰省します。 実家に帰省する日はいつも夜中に目が覚めます👀 タイミングよくリアルタイムで参加したかったLIVEにも参加できてHappy✨🫶 📸本日のサムネ写真📸 LIVEする前の空 #実家に帰省 #初LIVE参加 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
お散歩できなくても自然を感じながらLIVEしたい
一人で朝のお散歩がしたい。 お散歩瞑想しながら頭の中をからっぽにしたい。 自然を感じながら雑談配信したい。 でも、子供が小さいから諦めていました。 昨日トンネルから抜けたことで、今できる事が見えてきました✨ 続けたらどんな世界が見えるかワクワクします💗 #お散歩瞑想 #できることからこつこつと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
コケコッコー🐔きなりの朝🌅 ライブだよー
昨日の収録に温かいコメントやいいね ありがとうございます🫶 これからは軽やかに✨🪽🍃 私が大好きな家族・ニワトリ🐔 そして“自分”の日々の事をお話ししていこうと思います📻 心の変化も、目の前に起きる変化も、全てgrace #grace #変化を恐れないで #家族との時間 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
何者かになる必要はない。 虹蚕さんグルコン最終日に想うこと
3月から始まった虹蚕さんの継続グルコン1期が 本日終了しました。 最終日なのに心のざわつきが残るまま参加しましたが、原点に戻るような言葉に心の突っかかりが取れ私がワクワク楽しいと感じるままに生きていこうと思いました。 『軽やかに生きる』 そんな人生を送りたいです。 #虹蚕さん #継続グルコン #最終日 #原点回帰 #仲間 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
布おむつ始めてよかったよ〜LIVE✨
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今日から『ニワトリ』と呼びます
久しぶりの収録です📻 少しの間、耳活よりも本を読んだり体を休める事を優先していました。 ５羽のニワトリ🐔たちは暑さにも負けず毎日元気です✨ ニワトリが背中に乗ってきてあたふたしてる放送🤣 https://stand.fm/episodes/6689e43ad6a52b638cb59e0d #ニワトリ #耳活 #読書 #昼寝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
５０キロかけてドーナツ食べに行ってきたよ
ドーナツだけを目当てに ５０キロも運転しました！ママ頑張ったよ💨 毎週は無理だけど、たまにはいいかもね♪🍩 その日は主人が仕事だったので今度は主人に運転してもらおう😂 #ドーナツ #ドライブ #50キロ # 長女からの要望 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
ひよこ🐣声変わり始まったよ！
今朝いつものように水と餌やりをしていたら、 コッコと鳴くひよこがいました！🐤 いよいよ声変わりが始まりましたー✨ 今日はひよこがたくさん寄ってきてくれて嬉しい❣️ 途中からドタバタ劇が始まってます🤣🤣 コッコの声は00:49あたりから 2024/7/7 9時41分収録 #ひよこ日記 #声変わり #次女 #2歳 #不機嫌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
お散歩配信👣〜うぐいすの鳴き声〜
今日も梅雨空☁ジメジメです🐌 次女と図書室までお散歩👣 うぐいすの鳴き声 訂正) 図書室休業→休室 無意識にしゃべっているから間違えすぎてる😅 2024/7/2 10時48分収録 #お散歩 #うぐいすの声 #図書室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
布おむつ育児始めます
先日、次女が2歳になりました🎂 これが最後の2歳児 やっておけばよかったと後悔したくない だから“布おむつ育児”始めます😊 最後にちょこっとひよこ声あります🐣♪ 訂正) 布パンツでトイトレ→綿パンツでトイトレ🙆 #次女 #2歳 #布おむつ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
大切な人にハグしてますか？（両親にハグした話し）
今週は次女2歳の誕生日🎂 お祝いのために両親が泊まりに来てくれました。 その時にハグして感じたことをお話ししています。 #両親に感謝 #ハグ #次女 #誕生日 #2歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
やっと繋がった！長女が私を選んだわけ
幼稚園の頃の連絡帳に書かれていた先生からの言葉。 「自分の思っている事を相手に伝えず、いつも人の言いなりになってしまうことが多かったです。」 はい、おっしゃる通りです。 私は寂しいとか甘えたいとか自分の気持ちが言えず、中学生まで人の目を気にして、同級生に合わせて生活していました。 でも、そんな私とは正反対の長女。 自己主張が強く、2歳頃は癇癪に悩み、次女が生まれてからは手を出すことに対して怒鳴り毎日悩んだ。 長女はなぜ私を選んで生まれてきたのかな… そう思っても全然答えが出てこなかったのに、昨日幼少期の自分と向き合ったことで急に繋がった！ そうか、そういう事だっんだね…。 “私を選んでくれてありがとう” 寝ている長女を撫でながら涙が止まりませんでした。 そして、自分にも“寂しかったね” “甘えたかったよね”と言いました。 〜2024.6.21.追記〜 長女が私を選んだわけ 16:43 長女は生まれたときから私にそっくりと言われてきました。3歳頃からは、眉毛が立派なところや一重のところなど、私自身も自分の分身を見ているようで可笑しくなる事がありました。 私が我慢してきたことを長女は見せている。 やっぱり教えに来てくれたんだね #生まれてきた意味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
今朝のひよこ通信🐣(ひよこになってみた)
昨日は大雨だったのでひよこたちは家の中で過ごしました 🏠 今朝ニワトリ小屋へ移したらバタバタ🪽🪽と羽ばたくひよこたち🐥♪ やっぱり広いお家のほうがいいよね〜 今日は一日のびのび過ごせるね😊❣️ 2024/6/19 7時51分収録 #ひよこ日記 #ママもひよこになってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
ニワトリ小屋をお披露目（長女の反応は？）
保育園から帰宅した長女に ニワトリ小屋にいるひよこ🐤たちを見せました 長女の反応をお届けします👧 2024/6/14 15:57収録 #ひよこ日記 #長女 #4歳7か月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
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