田舎暮らしを楽しみながら、“私らしい人生”を歩む。大人数がちょっと苦手な専業主婦きなりが、手帳生活を通して自分と向き合い、心のままにやりたいことをコツコツ形にしています🍀
現在は、『海の素材を通して、自然と繋がる喜びや自分の手でつくる楽しさを分かち合いたい』
そんな想いから、病院や施設などでレクリエーションを開くことを目指しています🌿✨
活動に向けての過程を、noteにも綴っています。
📕note
https://note.com/naminowa_circle
コミュニティ欄も、ぜひご覧くださいね😊
【田舎移住後の旅路】
🏡 2021.2 埼玉県から千葉県の外房へ移住
🫥 2022.6 第二子出産後二人育児に疲れ果て
自分責めの日々、｢好き｣を見失う
🎙 2024.4 スタエフ配信開始
🐣 2024.4 ひよこ5羽を迎えニワトリに成長
🧘♀ 2024.7 ヨガ教室で心と体を整え始める
🐚 2025.5 シーグラスや貝殻を使ったリース作り
🌊2025.11子どもたちに海を届けるプロジェクトを発信中
【これまでの学び】
🌈 2024.3 虹蚕さんの継続グループコンサル1期生
自分と徹底的に向き合う
📖 2025.1 手帳生活をスタート
💎 2025.1 五十嵐花凛さん
発信力プラスオンライン受講
きなりの好き🌷
藤井風さん🌈／カフェや温泉での一人時間💕／自然を感じてリラックス🍃／ヨガ🧘♀／家族との穏やかな時間✨
ストレングスファインダーTOP5🎖️
親密性/適応性/共感性/ポジティブ/成長促進
Podcast書き起こし｢LISTEN｣👇
https://listen.style/p/3bekoacj?qSI725VW
【主人を起こすまで】セイロ生活始めました！早速失敗
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【子どもがテレビタイム中に】長女の自転車練習始まったよ
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【子どもが寝ている間に】三連休の出来ごとつらつらと
朝早く目が覚めたので、また急遽スタエフLIVEしました😊✨️ 三連休のこと、つらつらと話しています🛍️🛒🚲️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
【ちょこっとお話】我が家のボスチキンが判明
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【ちょこっと吐き出し】今できることに向き合っています
遊びに来てくださりありがとうございます😊💕 書いて・話して…少しずつ出していこうと思います✨️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
一日の設定＆予祝🍀四つ葉・五つ葉に囲まれながら🍀
今日の設定は収録でお届け📻️ 公園に来ると、たくさんの四つ葉と五つ葉に出逢えました🍀✨️💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
サナギから蝶へ…🦋✨️手帳セミナーで感じたこと〜12月名古屋へ行きます！〜
昨日から実家に帰省しています☺️ 夕日があまりにも美しかったので思わず語りたくなりました。 昨日横浜で行われた手帳セミナーで感じたことをお話しています📖 書き続けることで見えてくる世界🗺️ サナギから蝶へ『進化』していくぞ🦋🦋 #手帳 #夕日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
ザ・夏。ただ、蝉の鳴き声
暑苦しい配信でごめんなさ〜い！！😂 目の前の木で、アブラゼミが一生懸命鳴いていたので収録しました🌳 日中は暑苦しいくらい蝉が鳴いているけれど、夜になると鈴虫の鳴き声も聞こえるようになってきました♪🦗 日が沈む時間も少しずつ早くなってきているのを実感する日々です🌄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
わたしに戻れる場所〜娘とビーチコーミング〜
この場所に来ると話したくなる。 わたしがわたしに戻れる場所。 何も考えず、気負わず、 ただ、波の音を聴いたり、海に入りながら、日常のことをつらつらと話してます☺️ 今日も自然に感謝です🌊🐚✨️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
リース作りを通して見えてきた未来 〜子どもたちに向けた活動を始めます〜
今日は朝から、海辺でビーチコーミングをしてきました🌊🐚✨ その時間、シーグラスや貝殻が、わたしの描く未来を応援してくれている──そう、確信しました。 わたしはこれから、子どもたちに向けた活動を始めていきます。 まだまだ準備の段階ではありますが、夢に向かって、少しずつ歩き出します。 タイムスタンプ⏱️ 5:16 わたしの未来像 12:20 ChatGPTに相談「今できることは？」 13:17 まずはワークショップの体験から 14:08 ワークショップのスタッフに登録 17:00 風民さんとの出会い＆作品の販売場所 21:51 泣きながらビーチコーミングする変な人 24:00 おじさんに手伝ってほしい 25:40 わたしを待っていたに違いない 27:30 コメント読みます 30:57 長女初めてのリース作り 39:09 今日海に来た きっかけは夫の人間ドック 42:10 目指せ緑野カエルさん 📻️LIVE中に紹介している収録 🖼️緑野カエルさんとのコラボ🐸 #421 ✨原画オーナー様🩵きなりちゃんをお迎えして✨ https://stand.fm/episodes/686cb68881ccdf379c145599 🐚たまきさんからお礼配信🐚 ♯73 世界で1つ。私のための、きなりーす🫶 https://stand.fm/episodes/688ef16dd33af6532f76ee87 📸本日のサムネ写真📸 LIVE中に話している５歳長女の作品 リース作りに興味を持ってくれて嬉しいです😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
ただ、風鈴の音だけ🎐
【風鈴の音だけのひととき】 今日は神社へ参拝に行き、御朱印をいただいてきました⛩️ 境内に響く風鈴の音がとても心地よくて、 その音だけをそっと収録してみました🎐 忙しい日々の合間に、ほんの少しでも 涼やかな風が心を通り抜けますように🍃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
明日8日㈫14時から、緑野カエルさんとトークLIVE🐸💕
明日8日(火)14時から 和紙アーティスト作家の 緑野カエルさんとトークLIVEをします❣️ カエルさんのチャンネルです🐸 緑野カエル everyday life https://stand.fm/channels/6385719b82838c6aa3acafdb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
ひとつ拾えば、ひとつだけきれいになる
「ひとつ拾えば、ひとつだけきれいになる」 この言葉は、イエローハット創業者・鍵山秀三郎さんの言葉です。 今日は、海へ出かけた際に感じたことをお話ししています。 目の前のごみを拾いながら、「わたしにできることを、できるかたちで」続けていきます😌 この想いに、どこかで共感してくれる方がいたら嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
緑野カエルさん🐸アートライブ✨️奇跡が起きた✨️grooveさんと共に♪
お友達＆スタエフ仲間でもあるgrooveさんと一緒に、緑野カエルさんと日吉真澄さんによる 「幻想アートライブ 〜言葉のない世界からのメッセージ〜」へ行きました。 grooveさんのチャンネルでは、感想コラボ配信をしています🐱まずは、こちらからお聴きください👇️ 月島できなりちゃんと一緒にアートライブ行ったよ🎵 https://stand.fm/episodes/6860df2dfb95963d13c89cff 和紙アーティスト 緑野カエルさん🐸 https://stand.fm/channels/6385719b82838c6aa3acafdb ピアニスト 日吉真澄さん🎹 https://stand.fm/channels/5edf0b0d9c38bc0326ee25f4 心が震えた一日 よかったら、聴いてみてくださいね😊 #緑野カエルさん #日吉真澄さん #魂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
シーグラスに導かれて〜お義母さんとの不思議なリンク〜
今日は、「かおり哲学 心を整えるラジオ」でのスポンサーコール最終日でした📻️ この1週間、心あたたまる言葉で、わたしのチャンネルをご紹介いただき、本当にありがとうございました💖 かおりさんは、15年以上「布おむつ本舗」というお店を運営されていて、わたしはそこで布おむつや布ナプキンを購入しています🧺 新たな旅路の一歩としての決意表明と共に、初めて作った作品は、大好きなかおりさんのお店へプレゼントさせていただきました😊✨️ 下記に、かおりさんの今日の放送とお店のリンクを貼らせていただきます♩ ぜひ、のぞいてみてくださいね🍀 ただ淡々と生きる https://stand.fm/episodes/685dc32b256d54b662c97add 【布おむつ本舗さん】 https://lit.link/nunoomutsuhonpo 余談… なぜか、冒頭の「こんにちは、きなりです。」が消えました😂 📸本日のサムネ写真📸 次女とシャボン玉をした公園より #かおり哲学 #スポンサー #新しい挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
感謝と想いの循環＊スポンサーという形で届けた気持ち
このたび「かおり哲学 心を整えるラジオ」のスポンサーコールに応募しました😊 いつも心がほっとできる場所を作ってくださる、かおりさん🍀 その言葉ひとつひとつが、わたしの言語化できない想いと深く共鳴しています。 そんな場所に、わたしの想いも乗せていただけることが、本当に嬉しいです✨🕊️ 【美しい海を、永遠に…】 シーグラスや貝殻のリース作りを、そんな願いを込めて制作しています。 かおりさんのラジオも、ぜひ聴いてみてくださいね💠 いつもがんばってる方へ https://stand.fm/episodes/68587ac4284cf432caeb91fd 📸本日のサムネ写真📸 かおりさんと言えば、四つ葉のクローバー🍀 「ある」に意識を向けることで、わたしも見つかるようになりました♪ #初めて #スポンサー #四つ葉のクローバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
お久しぶりです。新しい旅路が始まります。
お久しぶりです🌷 約一か月ぶりの収録は、わたしの「新しい旅路」のはじまり宣言です♪ 📸 本日のサムネ写真について わたしの大好きな貝殻、“ナミマガシワ”を使って、お花のかたちにしてみました🌹 何枚も重ねてバラのようにしたいのですが、まだまだ数が足りなくて…😭 また、内房の海に拾いに行けたらいいなぁ〜と思っています🐚🌊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
カラスに卵を取られました🐦⬛🥚
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「いのちの風歌」〜オリジナルソング〜
GW明け、音楽で心にそっと栄養を✨ スタエフのお友達・かおりさんから刺激を受けて、私もオリジナルソングを公開します。 やさしい風が、あなたの心にも届きますように😊 かおりさんの心地よい音楽はこちら🌳 森のささやき (Whispers of the Forest)オリジナルBGM https://stand.fm/episodes/680c0e0e45b5ef6db93e0236 SUNOのアプリに下記のワードを入れて作成 ＊＊ 心地よい海風に包まれたこの地で私は生きていく 風が運んだ いのちの歌 胸の奥で ふたたび咲いた 涙も笑顔も すべてが 今を生きる花になる 自然とともに 踏み出そう ＊＊ [Verse] 柔らかな光が差し込む朝 波のリズムが心を癒すさ 大地が語る記憶の物語 ここの空に夢を描いていく [Verse 2] 足跡が消える砂の道 新しい一歩をどこへ導く 風がささやく見えない答え この地で生き抜く力をくれる [Chorus] 心地よい風が歌い出す 命の旋律 心に響く この地が与えてくれる全て 風の中に生きていこう [Verse 3] 深い森のざわめく声は 遠い記憶を共鳴させる 潮の匂い胸いっぱい吸いこみ この瞬間が永遠と感じる [Bridge] 夕陽が染める海の彼方 涙も笑顔も風に溶ける 聞こえるかな 広がる旋律 命が叫ぶこの世界で [Chorus] 心地よい風が歌い出す 命の旋律 心に響く この地が与えてくれる全て 風の中に生きていこう #AIソング #海 #風 #いのち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
ムツゴロウ夫の推しポイント10個
【ムツゴロウ夫の推しポイント10個】 ①動物が大好き︰1:12 ムツゴロウさんのような夫 ②話し方が上手︰3:40 鋭いツッコミを入れてくれる 話の進め方が上手 ③事実と感情を分けて話せる︰4:31 ストレスが溜まると感情のまま伝えてしまう私 それを冷静に分析する夫 ➃知識が豊富︰6:35 広く浅く色々なことを知っている ⑤買い物の荷物を持ってくれる︰8:02 当たり前だと思わず感謝する点 ⑥とにかく器用︰10:30 独自でニワトリ小屋を作る ➆好きなことへの探究心が半端ない︰12:30 釣りへの探究心 ⑧サバイバル能力が高いので安心できる︰14:20 火起こし・水のろ過の方法など ⑨家族や友人を快く迎えてくれて、おもてなし料理を振る舞う︰15:45 〜ご紹介してなかった料理集〜 パエリア・もつ煮・ハンバーグ・牛すじ煮込み・出汁から作る鯛茶漬けなど ⑩女性としてみてくれている︰17:45 今だに「手をつなごう」と言われる 配信のきっかけとなった たまきさんの旦那様の推しポイントはこちら♡ ♯25きのこ🍄オットの良いとこ10個数えてみた https://stand.fm/episodes/67f93db984eae91358006814 #夫 #推し #感謝 #尊敬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
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