読書習慣

積読状態から読書習慣を取り戻した経験と、読書コミュニティをきっかけに本に向き合う方法。

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#36. 週に４日できない日があるとしたら、その習慣は大きすぎます！

決めた習慣が続かないのは、あなたの意志が弱いからじゃありません。ほとんどの場合、その習慣が「大きすぎる」んです。たとえば「毎日30分読書するぞ」。でも、いきなり30分の読書を習慣にするのは、実はかなり無理があります。だから三日坊主になって、また自分にがっかり……このループ、もったいないんです。そこで必要なのは、挫折すること...

2026年8月31日

ひと足早く260日間をふり返ってみた結果

自分のリズムで生きる♡40代からのマヤ暦手帳ラジオ

【今後の配信予定】 8/25 21時半ごろ黄色い星ふり返り 8/26 21時半ごろマヤ暦大晦日イベント ------------- ⏰スタンプ 00:00 プロローグ 02:13 ふり返りの流れ 03:26 260日間の目標達成できたもの 06:25 260日間の目標達成できなかったもの 14:08 260日の自分へのメッセージ 18:53 260日の中で行きたい場所 20:55 260日の中で買いたいもの...

2026年8月23日

【最近読んだ本を2冊紹介】『ライオンのおやつ』『いただきます。人生が変わる「守衛室の師匠」の教え』次に読むのは古典・文学！？

アニメとAIで人生を楽しむラジオ｜クドラジ

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2026年8月19日

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