セルフコンパッション の検索結果
【NotebookLM】多動迷子のためのウェルビーイング羅針盤
…ね。だから資料でも自己慈悲、セルフコンパッションですね。自分への優しさを持つことが大切だって強調されてました…
#25連休中のパパママさんの心にエールを🌼
…自分を褒める。それはセルフコンパッションというそうです。セルフコンパッションは、自分に対して優しく思いやりを持って接する態度とのことでした…
副業をあきらめた人に伝えたい3つのこと。
…がおかしなことになったりとか、わからなかったりとか、セルフコンパッション、自分を認められなくなって、それできつくなってやめてしまう…
#2-45 妻との関係改善の第一歩：「言い訳をしない」ができる人の３つの力
…大事で妻との関係改善できた方の多くはこのセルフコンパッションって言うんですけど自分で自分で自分に思い入れを向ける…
#618 セルフコンパッションでうつ症状を緩和 (Han & Kim, 2023)
#618 セルフコンパッションでうつ症状を緩和 (Han & Kim, 2023) おはようございます。心理学者のじんぺーです。本日も心理学の最新論文を…
#19 セルフケアはなんのため？大きすぎる問題を抱えた人に伝えたい話
…復帰の成功率を高めることにつながるんですよ。自分をいたわるセルフコンパッションですね。自分に厳しすぎる人が自分に優しくして…
Grace Podcast ｜–しあわせは..
【Day12】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ～完璧主義を手放す～
…変える朝習慣 #習慣化 #自分軸 #ポジティブ心理学#タルベンシャハ―#人生を変える授業 #ハーバード大学#起業スタートフェス#3児の母#完璧主義#最善主義#セルフコンパッション
《1184》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
…てきたっていうところもそうですし、あとは、セルフコンパッションっていうですね、自分への優しさみたいなのをね、全面に…
《1180》最速レビュー‼️伊藤絵美先生新刊📖自分にやさしくする生き方
…章がセルフコンパッションを理解し実践するっていうことになっていて、第8章がね、もう最終的にはセルフコンパッションって…
二次創作のやる気を奪う正体はコレ！95人の5歳児を味方につけろ！
…なります。まずこれが一つ目です。次にセルフコンパッションといって、自分の良いところを見つける癖を意識するってこと。あー今日…
毒マロやアンチの声ばかり気にしちゃう？それ、脳のバグだから直せます！
…いうような出来事を1日に3つ書く。これはセルフコンパッションと呼ばれる心理学の概念で、自分を責めるんじゃなくて…
#156 アリ地獄から脱出する…クリエイティブ・アボイダンスの克服
…つ目、目標の明確化とタスクの分割。3つ目、マインドフルネスやセルフコンパッションの実践。4つ目、タイムマネジメントの工夫。5つ…
#3｜ゼロ歳ワンオペ海外大学院留学ネキ、爆誕。
…ますね。本当になんだろうな、これはセルフコンパッションというか、自分に対して慈しみを向ける気持ちになれたというか、それ…
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Ep435. そんなことできる？？「ストレスとお友達」になる方法
…看護師#自分軸#他人軸#セルフトーク#自己対話#インナーボイス#セルフコンパッション#マインドフルネス#自己肯定感#自己効力感#心の声#頭の声#優等…
本で旅して、今年は自分を綴りたい〜引きこもりの生存戦略〜 #11
…植松敦夫さん。夜と霧、新版。ヴィクトール・エミール・フランクルさん。マインドフル・セルフ・コンパッション入門。自分を思いやるレッスン。岸本さなえさん。最後に、寂しい夜にはペン…
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Ep434. 最新版！人生を好転させる３つのPOINT
…看護師#自分軸#他人軸#セルフトーク#自己対話#インナーボイス#セルフコンパッション#マインドフルネス#自己肯定感#自己効力感#心の声#頭の声#優等…
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Ep433. 即実践！「心の声を聴く」”シンプルスキル”
…看護師#自分軸#他人軸#セルフトーク#自己対話#インナーボイス#セルフコンパッション#マインドフルネス#自己肯定感#自己効力感#心の声#頭の声#優等…
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Ep432. 2025年ストレスを激減させる秘策～コレ、だれの？～
…看護師#自分軸#他人軸#セルフトーク#自己対話#インナーボイス#セルフコンパッション#マインドフルネス#自己肯定感#自己効力感#心の声#頭の声#優等…
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Ep431. 「新年の抱負」をかなえる秘訣
…看護師#自分軸#他人軸#セルフトーク#自己対話#インナーボイス#セルフコンパッション#マインドフルネス#自己肯定感#自己効力感#心の声#頭の声#優等…