毎日頑張るあなたの心をごきげんにします!
漢方ライフコーチがお届けするチャンネルです😊
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・双子育児のリアル
家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊
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🎙わだきなこ
薬剤師|中医学養生士
おぼろ豆腐メンタル・パワハラで胃潰瘍・メンタル不安定で離婚寸前→ 漢方コーチングで激変 → 心豊かに幸せに暮らせるように。
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
1歳男女双子の育児奮闘中。
妊娠30週で緊急入院→長期入院中に起業。
待機児童問題で職場復帰を諦め、育休中に独立。
現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学の考えを使い
一人ひとりに合った心身のケア・情報発信のメンタルサポートをしている。
なんとなく不調を消して、
人生を心から楽しむ人を増やすのが夢。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら、
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳アンバサダーや
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲームと妄想。最近はゼルダの伝説に夢中。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら!
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きなこの献立決め公開【春分】
節約しつつ、今週の献立決めます😊✨ 薬膳的な要素も取り入れてます😊 良かったら参考にしてください😊 #漢方 #薬膳 #主婦 #まとめ買い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
脱力 漢方レッスン① カラダ=会社と同じ
漢方の勉強したいけど、難しいよね〜って方 多いですよね😭 私もそうです😭 楽しく学べるように放送していきます🎵 #漢方 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【色と漢方】疲れたらこの色!漢方的に話してみた。
中医学って色も関わってくるんです〜! どう関わってるの? ココが弱い時は何を食べれば? あたりをゆる〜く解説しました🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【冷え性さん必見!】知らなきゃソン?ニラの薬膳的効能
Instagramでご縁あり 農家さんからピッチピチのニラをいただきました!!! ニラちゃんのパワーと共に いつもよりテンション高めでお送りします! 冷え性さん 春のストレスさん オススメですよー! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【一石二鳥】春のおすすめフルーツ りんご・いちご
甘いものが止まらないの…分かります。 少しずつ、フルーツに置き換えしてみませんか?😊 薬膳的にりんごやイチゴは嬉しい働きがいっぱい✨ 健康・美容にもってこいです✨ スーパーで見かけたら買って見てくださいね✨ #薬膳 #きならじ #ダイエット #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【感謝】亡くなったじいちゃんから学んだこと・後悔したこと
3月9日、大好きな田舎のじいちゃんが亡くなりました。 じいちゃんが人生をかけて教えてくれたこと、 また、孫として後悔したことを語ってます。 人間は、いつか必ず死ぬ。 人生には、必ず終わりがある。 じいちゃんが身をもって教えてくれました。 今この瞬間を心から大切にして生きていきます☺️ #生き方 #今を生きる #リスナーさんありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【反省】その発信、独りよがりになってない?
2歳からの幼馴染と8時間半お話しました笑 そこから学んだことをシェアします🌸 発信でお悩みの方、私もです! 一緒に成長していきましょう〜✨ #漢方 #薬膳 #発信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【終わらない家事】不器用主婦が諦めた家事3つ
みなさん、家事疲れしてませんか? きなこも家事に振り回されてます(笑) そんな私が前向きに諦めた家事3つをご紹介します! 少しでも参考になれば嬉しいです😊 \ お申込みは本日まで / 行った気になる Go To 薬膳トラベル 北海道への旅 昆布と鰹を使ってお料理しましょ😊 初心者大歓迎です✨ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRc1mYr10in56k2n5Ya-3pDuGpsXCcLZhfZP3WZ8sdwo9LyQ/viewform #薬膳 #漢方 #きならじ #家事ラク #しなやかに生きる #しない家事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
季節で変わる おすすめの味付け【春】
春が近づいてきました! 昨日に引き続き、四季×味付けを語ります😊 \ 行った気になるGo To 薬膳トラベル 北海道 / 搭乗口はこちらです! 昆布付きコースは2/10(木)まで😊 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKAtgPRuW4bZPgu33wRNszFIPrIhWMoC6o74x5HBaX36J7HA/viewform --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【ゆる薬膳】好きな味で弱ってる所が分かる?
ついつい酸っぱい味が止まらない! 気がついたら辛い味を摂ってる! それ、ココが弱ってるのかも? アナタはどこがお疲れ気味ですか? #漢方 #薬膳 #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【まとめ買い報告】ストレス対策食材&身体が欲する味
月曜日ですね〜! 今週もゆるっとやっていきましょう!! まとめ買いをしてきたので その報告でございます★ 春のストレスケアにおすすめの食材も解説してます😊 #漢方 #薬膳 #春ですね〜 #節約 #買い物報告 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
レターありがとうございます!【お腹のガスのお悩み】
レターのお返事をさせて頂きました😊✨ ありがとうございます! ずばり、ガスのお悩み! をずばり、返答しました!(言いたいだけ) #漢方 #薬膳 #セルフケア #お腹の張り #レターありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
食事の時、スマホ見てない?おすすめの食事法
私も耳の痛い話ですが笑 食事法×マインドフルネス×中医学で とってもご飯が美味しく感じられました! 忙しい方こそ、是非お試しくださいませ😊 #漢方 #薬膳 #中医学 #おうちごはん #マインドフルネス #ストレスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
この2週間のおすすめ食材を語る!【啓蟄】
3/5〜3/20は啓蟄【けいちつ】! 健康キーワードは、【補ってこ】です。笑 週末のお買い物の参考にしてね😊💕 #朝活 #朝活ラジオ #まとめ買い #節約 #薬膳 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
春の疲れに!おすすめセルフケア
薬局でも【春疲れ】の声を沢山聞くようになりました。 そこで、おすすめのセルフケアを持ってきました〜◎ 少しでも参考になれば幸いです😊 #春 #自律神経 #漢方 #薬膳 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
きのこの嬉しい薬膳的効能!(しいたけ栽培します)
#薬膳 #漢方 #疲労 #家庭菜園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
期待は気滞を生む PMS、イライラで苦しむあなたへ
#生理痛 #PMS #漢方 #イライラ #1人じゃないよ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
食材まとめ買い報告と、今週の献立🍳
献立を素早く決めるコツ! を、実践中です!(笑) 参考になれば嬉しいです😊 #献立 #家事 #朝活 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
薬膳的解説!今週これ買って!
#薬膳 #春 #献立 #料理 #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#4 【不摂生?】きなこの先週の献立【ざわ…】
#朝活 #献立 #おうちごはん #主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。