双子母ちゃんのごきげんラジオ

双子母ちゃんのごきげんラジオ

わだきなこ|フリーの漢方ライフコーチ 604 Episodes
わだきなこ

毎日頑張るあなたの心をごきげんにします!
漢方ライフコーチがお届けするチャンネルです😊

・暮らしで使える健康の知恵
・発信から仕事を作るコツ
・日々の気付き
・双子育児のリアル

家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊

普段はTwitterに住み着いてます!遊びにきてね!
https://twitter.com/wada_kinako


🎙わだきなこ
薬剤師|中医学養生士

おぼろ豆腐メンタル・パワハラで胃潰瘍・メンタル不安定で離婚寸前→ 漢方コーチングで激変 → 心豊かに幸せに暮らせるように。


2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
1歳男女双子の育児奮闘中。
妊娠30週で緊急入院→長期入院中に起業。

待機児童問題で職場復帰を諦め、育休中に独立。

現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。

漢方・整体・色彩心理学の考えを使い
一人ひとりに合った心身のケア・情報発信のメンタルサポートをしている。


なんとなく不調を消して、
人生を心から楽しむ人を増やすのが夢。



クライアントさんとの個人セッションの傍ら、
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳アンバサダーや
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。


趣味はゲームと妄想。最近はゼルダの伝説に夢中。





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きなこの献立決め公開【春分】

きなこの献立決め公開【春分】

Mar 19, 2022 19:52 わだきなこ

節約しつつ、今週の献立決めます😊✨ 薬膳的な要素も取り入れてます😊 良かったら参考にしてください😊 #漢方 #薬膳 #主婦 #まとめ買い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

脱力 漢方レッスン① カラダ=会社と同じ

脱力 漢方レッスン① カラダ=会社と同じ

Mar 18, 2022 15:53 わだきなこ

漢方の勉強したいけど、難しいよね〜って方 多いですよね😭 私もそうです😭 楽しく学べるように放送していきます🎵 #漢方 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【色と漢方】疲れたらこの色!漢方的に話してみた。

【色と漢方】疲れたらこの色!漢方的に話してみた。

Mar 16, 2022 15:36 わだきなこ

中医学って色も関わってくるんです〜! どう関わってるの? ココが弱い時は何を食べれば? あたりをゆる〜く解説しました🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【冷え性さん必見!】知らなきゃソン?ニラの薬膳的効能

【冷え性さん必見!】知らなきゃソン?ニラの薬膳的効能

Mar 15, 2022 11:10 わだきなこ

Instagramでご縁あり 農家さんからピッチピチのニラをいただきました!!! ニラちゃんのパワーと共に いつもよりテンション高めでお送りします! 冷え性さん 春のストレスさん オススメですよー! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【一石二鳥】春のおすすめフルーツ りんご・いちご

【一石二鳥】春のおすすめフルーツ りんご・いちご

Mar 13, 2022 10:58 わだきなこ

甘いものが止まらないの…分かります。 少しずつ、フルーツに置き換えしてみませんか?😊 薬膳的にりんごやイチゴは嬉しい働きがいっぱい✨ 健康・美容にもってこいです✨ スーパーで見かけたら買って見てくださいね✨ #薬膳 #きならじ #ダイエット #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【感謝】亡くなったじいちゃんから学んだこと・後悔したこと

【感謝】亡くなったじいちゃんから学んだこと・後悔したこと

Mar 12, 2022 15:15 わだきなこ

3月9日、大好きな田舎のじいちゃんが亡くなりました。 じいちゃんが人生をかけて教えてくれたこと、 また、孫として後悔したことを語ってます。 人間は、いつか必ず死ぬ。 人生には、必ず終わりがある。 じいちゃんが身をもって教えてくれました。 今この瞬間を心から大切にして生きていきます☺️ #生き方 #今を生きる #リスナーさんありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【反省】その発信、独りよがりになってない?

【反省】その発信、独りよがりになってない?

Mar 11, 2022 14:53 わだきなこ

2歳からの幼馴染と8時間半お話しました笑 そこから学んだことをシェアします🌸 発信でお悩みの方、私もです! 一緒に成長していきましょう〜✨ #漢方 #薬膳 #発信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【終わらない家事】不器用主婦が諦めた家事3つ

【終わらない家事】不器用主婦が諦めた家事3つ

Mar 10, 2022 15:30 わだきなこ

みなさん、家事疲れしてませんか? きなこも家事に振り回されてます(笑) そんな私が前向きに諦めた家事3つをご紹介します! 少しでも参考になれば嬉しいです😊 \ お申込みは本日まで / 行った気になる Go To 薬膳トラベル 北海道への旅 昆布と鰹を使ってお料理しましょ😊 初心者大歓迎です✨ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRc1mYr10in56k2n5Ya-3pDuGpsXCcLZhfZP3WZ8sdwo9LyQ/viewform #薬膳 #漢方 #きならじ #家事ラク #しなやかに生きる #しない家事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

季節で変わる おすすめの味付け【春】

季節で変わる おすすめの味付け【春】

Mar 9, 2022 13:04 わだきなこ

春が近づいてきました! 昨日に引き続き、四季×味付けを語ります😊 \ 行った気になるGo To 薬膳トラベル 北海道 / 搭乗口はこちらです! 昆布付きコースは2/10(木)まで😊 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKAtgPRuW4bZPgu33wRNszFIPrIhWMoC6o74x5HBaX36J7HA/viewform --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【ゆる薬膳】好きな味で弱ってる所が分かる?

【ゆる薬膳】好きな味で弱ってる所が分かる?

Mar 8, 2022 11:24 わだきなこ

ついつい酸っぱい味が止まらない! 気がついたら辛い味を摂ってる! それ、ココが弱ってるのかも? アナタはどこがお疲れ気味ですか? #漢方 #薬膳 #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

【まとめ買い報告】ストレス対策食材&身体が欲する味

【まとめ買い報告】ストレス対策食材&身体が欲する味

Mar 7, 2022 15:42 わだきなこ

月曜日ですね〜! 今週もゆるっとやっていきましょう!! まとめ買いをしてきたので その報告でございます★ 春のストレスケアにおすすめの食材も解説してます😊 #漢方 #薬膳 #春ですね〜 #節約 #買い物報告 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

レターありがとうございます!【お腹のガスのお悩み】

レターありがとうございます!【お腹のガスのお悩み】

Mar 6, 2022 12:57 わだきなこ

レターのお返事をさせて頂きました😊✨ ありがとうございます! ずばり、ガスのお悩み! をずばり、返答しました!(言いたいだけ) #漢方 #薬膳 #セルフケア #お腹の張り #レターありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

食事の時、スマホ見てない?おすすめの食事法

食事の時、スマホ見てない?おすすめの食事法

Mar 5, 2022 13:43 わだきなこ

私も耳の痛い話ですが笑 食事法×マインドフルネス×中医学で とってもご飯が美味しく感じられました! 忙しい方こそ、是非お試しくださいませ😊 #漢方 #薬膳 #中医学 #おうちごはん #マインドフルネス #ストレスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

この2週間のおすすめ食材を語る!【啓蟄】

この2週間のおすすめ食材を語る!【啓蟄】

Mar 4, 2022 12:09 わだきなこ

3/5〜3/20は啓蟄【けいちつ】! 健康キーワードは、【補ってこ】です。笑 週末のお買い物の参考にしてね😊💕 #朝活 #朝活ラジオ #まとめ買い #節約 #薬膳 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

春の疲れに!おすすめセルフケア

春の疲れに!おすすめセルフケア

Mar 3, 2022 13:46 わだきなこ

薬局でも【春疲れ】の声を沢山聞くようになりました。 そこで、おすすめのセルフケアを持ってきました〜◎ 少しでも参考になれば幸いです😊 #春 #自律神経 #漢方 #薬膳 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

きのこの嬉しい薬膳的効能!(しいたけ栽培します)

きのこの嬉しい薬膳的効能!(しいたけ栽培します)

Mar 2, 2022 12:18 わだきなこ

#薬膳 #漢方 #疲労 #家庭菜園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

期待は気滞を生む PMS、イライラで苦しむあなたへ

期待は気滞を生む PMS、イライラで苦しむあなたへ

Mar 1, 2022 18:35 わだきなこ

#生理痛 #PMS #漢方 #イライラ #1人じゃないよ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

食材まとめ買い報告と、今週の献立🍳

食材まとめ買い報告と、今週の献立🍳

Feb 28, 2022 21:01 わだきなこ

献立を素早く決めるコツ! を、実践中です!(笑) 参考になれば嬉しいです😊 #献立 #家事 #朝活 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

薬膳的解説!今週これ買って!

薬膳的解説!今週これ買って!

Feb 25, 2022 17:03 わだきなこ

#薬膳 #春 #献立 #料理 #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

#4 【不摂生?】きなこの先週の献立【ざわ…】

#4 【不摂生?】きなこの先週の献立【ざわ…】

Feb 24, 2022 14:21 わだきなこ

#朝活 #献立 #おうちごはん #主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e

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本をあまり読まない人も、本好きな人も、思わず本を読みたくなる、そんな時間をお送りします。出版社ミシマ社が運営する、本との出会いがちょっとだけ広がるラジオ

オカンの話なんて誰が聞くん?

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近藤淳也のアンノウンラジオ

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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

jkondoの朝の散歩

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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。