漢方・東洋医学×対話で、暮らしと人生を再設計する人です。
双子の切迫早産・長期入院を経て起業。
薬剤師／ワンオペ双子の母としてのリアルな暮らしから、
「頑張りすぎない選択」を言葉にしています。
ラジオでは思考の垂れ流しを主に配信。
クライアントさんとの対談も。
座右の銘は、人生はRPG。
Mind and Body as One
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番組の魅力・推薦
働くこと、には2種類あるんじゃないか説
社会人たるもの嫌なことも眉間にシワを寄せながら働き続けなければいけない。 過去の私はそう思っていましたが 大好きな人に、自分の得意なことを提供して 喜ばれる仕事の形もあるんだなと思った今日この頃です。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
『相手に伝わる』発信を作るコツは○○を意識しよう
伝わる発信には、宛先を意識することが大切！ 何故なら、宛先によって紡ぐ言葉（相手に刺さる言葉）が変わるから。 これを意識するだけで、あなたの発信はもっと相手に伝わりやすくなりますよ♬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 #ビジネス #ひとり起業 #フリーランス #情報発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
後悔しないコーチの選び方【メンタル豆腐さん用】
レターのご質問にお答えさせていただきました！ 結論、スキルや実績だけでなく【人柄】で選びました。 そして、私のクライアントさんも人柄で選んでいただいています。 お互いに関係性を築いた上で相談ができるのでめちゃくちゃやりとりが楽で楽しいです！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 #ビジネス #コンサル #コーチング #メンタル #ひとり起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
情報発信用のアカウント、どう作る？
よし！発信をはじめよう！ と思ったものの、今のアカウントでいいのか？ と悩むことも多いですよね。 結論、よっぽど過去の発言とやろうとしてることがかけ離れていなければ 今のままでも大丈夫かと思います！ 理由は本編にて！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のごきげん薬膳！春の不調【心のモヤモヤ】
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きょうのごきげん薬膳【鶏のさっぱり煮】疲労回復＆代謝Upに！
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個人対個人のサービスで、お金以上の価値を感じる瞬間
個人からサービスを受ける1番のメリット。それは かゆいところに痒くなったタイミングですぐに手が届くこと。 値段は確かに安くは無いけど、それ以上の価値があると思います！ 🌸お知らせ ワンコインセミナーやります！ 自分史上最高の春を迎えるための おうちご飯&メンタルアップセミナー！ 温かい日も増え、少しずつ春の気配を感じてきましたね！ 春という季節は、心がとってもワクワクしますが その一方で、自律神経系やメンタルの不調が出て来やすい季節でもあります。 新生活や新学期、新年度などイベントがたくさんの春。 自分を取り巻く環境がガラッと変わることによる 変化のストレスの影響受けやすいのも、この季節の特徴です。 そんな春を自分史上最高の状態で迎えるためには まだ肌寒い今のうちに対策をしておくことがとても重要です！ 今回は、おうちで簡単にできるレシピ、セルフケアの紹介や、マインドセットの持ち方 イライラ、モヤモヤしたときに劇的に使えるストレッチを一緒にやっていきます おうちごはんのレシピは 薬剤師ママと管理栄養士ママが本気で考えて作りました。 忙しくても、体に良いものを作りたい！ そんなあなたにぴったりのレシピです！ 心も体も、そして食べ物もゆるく取り入れて、自分史上「最高の春」を一緒に迎えませんか？ これを読んでいるあなたにお会いできるのを楽しみにしています！ 気になる方はコチラを覗いてみてください😊 https://wadakinako.stores.jp/ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 #起業 #個人事業主 #ひとり起業 #ビジネス #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
きょうの薬膳【ぶり大根、ひじきの煮物】
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接客業においてマストなマインドセット
No more 完璧主義！！ っぽくてよいのだ！！ 🌸お知らせ ワンコインセミナーやります！ 自分史上最高の春を迎えるための おうちご飯&メンタルアップセミナー！ 外はまだまだ寒いですが、少しずつ春の気配を感じてきましたね！ 春という季節は、心がとってもワクワクしますが その一方で、自律神経系やメンタルの不調が出て来やすい季節でもあります。 新生活や新学期、新年度などイベントがたくさんの春。 自分を取り巻く環境がガラッと変わることによる 変化のストレスの影響受けやすいのも、この季節の特徴です。 そんな春を自分史上最高の状態で迎えるためには まだ肌寒い今のうちに対策をしておくことがとても重要です！ 今回は、おうちで簡単にできるレシピ、セルフケアの紹介や、マインドセットの持ち方 イライラ、モヤモヤしたときに劇的に使えるストレッチを一緒にやっていきます おうちごはんのレシピは 薬剤師ママと管理栄養士ママが本気で考えて作りました。 忙しくても、体に良いものを作りたい！ そんなあなたにぴったりのレシピです！ 心も体も、そして食べ物もゆるく取り入れて、自分史上「最高の春」を一緒に迎えませんか？ これを読んでいるあなたにお会いできるのを楽しみにしています！ 気になる方はコチラを覗いてみてください😊 https://wadakinako.stores.jp/ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
双子母ちゃんのごきげんラジオ ライブ
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きょうの激ゆる薬膳【いらいらモヤモヤに！】かんたん野菜スープ
具材 にんじん 豆苗 ほうれん草 玉ねぎ あとはコンソメスープの素を入れて煮込むだけ！ 簡単にできちゃうので、サラダの代わりにもぜひ！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 #薬膳 #美容と健康 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
生き方や人生を商品にしたら、育児の息抜きが仕事になった
仕事の疲れは遊びで癒すのが普通だったけど 育児の疲れを仕事で癒せるようになった話。 完全なエコシステム…！ 🌸お知らせ ワンコインセミナーやります！ 自分史上最高の春を迎えるための おうちご飯&メンタルアップセミナー！ 外はまだまだ寒いですが、少しずつ春の気配を感じてきましたね！ 春という季節は、心がとってもワクワクしますが その一方で、自律神経系やメンタルの不調が出て来やすい季節でもあります。 新生活や新学期、新年度などイベントがたくさんの春。 自分を取り巻く環境がガラッと変わることによる 変化のストレスの影響受けやすいのも、この季節の特徴です。 そんな春を自分史上最高の状態で迎えるためには まだ肌寒い今のうちに対策をしておくことがとても重要です！ 今回は、おうちで簡単にできるレシピ、セルフケアの紹介や、マインドセットの持ち方 イライラ、モヤモヤしたときに劇的に使えるストレッチを一緒にやっていきます おうちごはんのレシピは 薬剤師ママと管理栄養士ママが本気で考えて作りました。 忙しくても、体に良いものを作りたい！ そんなあなたにぴったりのレシピです！ 心も体も、そして食べ物もゆるく取り入れて、自分史上「最高の春」を一緒に迎えませんか？ まもなく先行案内をいたしますので、ぜひ公式LINEに登録してお待ちください！ これを読んでいるあなたにお会いできるのを楽しみにしています！ ご登録はコチラからどうぞ！ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【かんたん薬膳】春先のイライラ・モヤモヤには柑橘系がいいよ！
なんか知らんけど、モヤモヤしちゃって、相手にイライラしちゃう。 喧嘩するつもりがなかったのに、相手のことを受け止めきれずにイライラして喧嘩になっちゃった。 胃が痛いのですが それ、春のせいかもしれません。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 #自律神経 #不調 #イライラ #PMS #パートナーシップ #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
他己分析が正しいとは限らないよ。大事なのは環境選び
短所と思ってたところも、捉え方とか使い方を変えたら輝くから不思議。 大事なのは環境選びだよね！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 発信の楽しく継続するコツなどを呟いてます。 #価値観 #コーチング #メンタル #個性 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
双子母ちゃんのごきげんラジオ ライブ
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忙しい＆発信が続けられない人におすすめ！音声メディアの活用方法
活用ポイントは2つ！ ①発信方法が超絶手軽だから続けやすい ②いつもの家事に組み込むことで"習慣化"させやすい レッツトライ！！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 #ひとり起業 #フリーランス #情報発信 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【コラボ対談】自分で商品を作って売るにはどうしたらいい？
WEBマーケター・管理栄養士 あらゆちちゃんとの初コラボライブ！！ 初めてとは思えないぐらいの流暢なお話にみんな楽しませていただきました！ テーマは「無形の商品を売るには？」 これが一番盛り上がりましたね〜！ 次回コラボ配信は、あらゆちちゃんの特技・九星気学で 「人を観るビジネス」について詳しく教えてもらいます！お楽しみに〜！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
自律神経のストレスにはワキを伸ばそうの回
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子供の頃、怒られていた短所を使ったら仕事になった
飽き性で我慢がきかないのは、 バイタリティーがあって行動力がある ともとれる。 短所も場所を変えたら輝くね！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 #個性 #強み #コーチング #独立 #ひとり起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【価格をつけるのが、怖い】お金のマインドブロックでクライアントさんに怒られた話
あなたの価値はそんなもんじゃないでしょ？ 最高のクライアントさんに出会えて幸せです。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました！ きなことLINEでお友達になりませんか？ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます！ 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非！ 私と一番仲良くなれるメディアです！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ ①いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でもそれなりに出来る！ いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる！誰でもできる！ かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X（旧Twitter） https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児のリアル 漢方のカジュアルな取り入れ方 からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。 #ビジネス #起業 #コーチング #フリーランス #ひとり起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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