朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！
毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です
継続は力なり
一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活
2000回目配信：2026年5月5日（火） 朝5:30
3000回目配信：2029年1月29日（月） 朝5:30
朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング
そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ
気づけばスタエフ毎日配信4年以上、1600回オーバー
テーマは
・続ける力
・朝活で人生が動き出した話
・行動すると景色が変わる話
・ちょっと元気になる言葉
昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます
失敗も遠回りも全部ネタ
笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう
通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ
あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように
質問やレターはこちら
https://lin.ee/bdtA7CJ
『心』の向け方 😊192
『感謝』 クリーニング屋さんのお姉さんへ 会社の仲間 家族 【今日の一言】 1.人生がなかなか思い通りにいかない事を相談 2.物事がうまくいかなかった事にも感謝できるようにしたらどうだろう 3.物の見方や考え方を見直してみましょう 【今日の一言】 感謝について 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
『清廉/せいれん』を保つ😊191
【今日のお話】 1.不正に手を染めた人 2.絶対に人の目に触れることはないと思い込む 3.悪しき行いは、いつしかわかります 【今日の一言】 少欲知足 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
鉛筆の芯❗️どうして鉛筆って字が書けるの❓😊190
【今日のお話】 1.お父さん、お母さん鉛筆ってどうして字が書けるの？ 2.子供が不思議に感じること 3.大人が知ってるようで知らないことが多い 【今日の一言】 考えること 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
口約束 😊189
【今日の一言】 1.Aさん『この電話で、注文をお受けしますが、FAXください』 2.数日後お客様『商品が届いていませんよ』 3.原因はなんでしょうか？ 【今日の一言】 吉田松蔭さんより約束について 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
挑戦❣️いつやるの❓◯◯でしょ😊188
【今日のお話】 1.令和3年が始まり1か月が経ちました 2.未知のジャンルに挑んだり苦手意識のあるものに取り組む 3.新たな挑戦を始める 【今日の一言】 年をとる前に一言 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
長所を引き出す方法❗️😊187
【今日のお話】 1.1990年代以降の世代をアメリカではZ世代 2.新入社員には若者しかない斬新なアイデア発想がある 3.年齢問わず謙虚な姿勢で学びましょう 【今日の一言】 長所と短所について 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【ダイエット❗️❗️】続ける方法😊186
【今日のお話】 1.始めたらやめない 2.3日目以降は雨で継続できず 3.もう一度始めた時の気持ちを思い出す 【今日の一言】 ミランダカーさんから一言 ✨『必見』❗️❗️本気でダイエットする方におすすめ✨ まさみつさん実証ダイエット方法 https://stand.fm/episodes/5ff8f6d4288f4df34ca84cf9 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
暮らしの中に春を見つけましょう❣️😊185
『勝手に素敵な番組紹介』 BTLさん https://stand.fm/channels/5f92468837dc4cc7e17d5bbd 【今日のお話】 1.もっとも寒い時期は立春 2.移りゆく季節を感じながら、春の訪れを楽しみ 3.暮らしの中に春を見つけてみましょう 【今日の一言】 ニーチェさんより、人生の道 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
何気なく利用しているもの❓『迅速な働き』😊184
【今日のお話】 1.普段何気なく利用しているものにも人が介在 2.エレベーターも問題なく動いているのも人が確認 3.迅速な働き 【今日の一言】 マザーテレサさんから一言 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
恕⁉️音への気づかい 😊183
『おすすめ本』 子や孫に読み聞かせたい論語 安岡定子 ✨恕✨ 【今日のお話】 1.私達の周りには様々な音があふれています 2.音が出る行為に注意を払う 3.音への気づかいは、思いやり表現 【今日の一言】 マザーテレサさんより思いやり 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
季節の節目節目❗️心をリフレッシュ😊182
『写真家のりちゃん紹介』 https://instagram.com/noricha.pht?igshid=1dswtxgsz1b1c 【今日のお話】 1.2月3日立春 2.寒さがあけて春に入る日 3.心をリフレッシュ 【今日の一言】 四季について 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
あなたにとって【最幸の一日】になる一つの方法❗️😊
【今日のお話】 1.福は内、鬼は外 2.鬼は内、福は外 3.最高の一日になる方法◯◯を変える 【今日の一言】 朝の一言⁉️ 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
生産者の努力に【感謝❗️】😊180👩⚕️
『勝手に素敵な配信者応援』 税金・確定申告のこと かずこさん https://stand.fm/channels/5fb28531c64654659064c488 【今日のお話】 1.生産者の仕事は多岐にわたります 2.生産者が精魂込めて作りあげたものを手にする 3.多くの人のおかげで口にできることに感謝 【今日の一言】 小林麻央さんから感謝 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【価値発見】❗️喜ばれることをしましょう 😊179👩⚕️
『勝手に素敵な番組紹介』 ほめる達人！後藤夫婦 https://stand.fm/channels/5f87b53337dc4cc7e17af398 【今日のお話】 1.売り手側の都合で動いていることを体験 2.自分の仕事はどうかと振り返る 3.お客様相手に喜ばれることとは何か考える 【今日の一言】 近江商人の心得 配信キュンとしたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
初体験❣️創業の精神を確認しましょう😊178
【今日のお話】 1.社員の起こすミスは、◯◯の責任 2.父親の姿勢に学び、常に謙虚に 3.初心は、喜んで頂くこと 【今日の一言】 皆さんの心から恋をしたのはいつですか？💕 番組キュンとしたら、いいね❤️お願いします ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 🌼友だちになってね🌼 🔻 🔻 🔻 https://lin.ee/mLJMfgI #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #スタエフ村 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
時間を効率よく使うには❓◯◯◯◯をつける 😊
『勝手に素敵な配信者さん紹介』 ✨らくラジ✨ 〜心を楽に楽しく生きるをとりあえずやってみた 〜 ひろこさん →90日間チャレンジ挑戦 https://stand.fm/channels/5fa95a8fae8f0429974492e3 ✨ケリーおばさんとピアノBAR🎹さんの素敵なコラボ配信✨ https://stand.fm/episodes/600faa2a8ba7e1b9d21e57ca 【今日のお話】 1.プロ野球選手もオフシーズンとオンシーズンがある 2.時間を効率よく使う 3.ちょっとしたことが次のより良いスタートにつながる 【今日の一言】 マザーテレサさんよりリスナーのあなたへ #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #スタエフ村 #スタエフ名鑑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
『走り』と『名残』❗️❓和食の文化を後世に伝えましょう❗️
【今日のお話】 1.食材が一番美味しい時期『旬』 2.旬が過ぎたものを『名残』 3.和食の文化を後世に伝えましょう 【今日の一言】 マハトマガンジーさんから食について #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
始めは一人でも 😊174 & 悩み相談
『評価1の本』 ありがとうございます！厳しいお言葉🙏読んでくれたその方に感謝 (こばやしともき文庫) https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_li_awdo_c_fHXdGbBM9WAPX 【今日のお話】 1.一人で始めた活動が現在では地域を巻き込んだ活動 2.一人ではできません 3.一人でもできる事はあります。 【今日の一言】 心配ない、大丈夫 ✨一週間チャレンジ』✨ お悩み相談レターお待ちしてます🙏 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a/letter #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #スタエフ村 #スタエフ名鑑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
地球と人類の共存 😊173 & 悩み相談
『一週間チャレンジ』 お悩み相談レターお待ちしてます https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a/letter 【今日のお話】 1.五分の間だけ、一人で宇宙空間に浮かぶ体験 2.人間と地球との関係を深く考える 3.自然の営みに感謝しましょう 【今日の一言】 晴れもよし雨もまたよし #幸せデリバリー #はじめまして #悩み事相談 #レター #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
英会話Cafe ❌ Radioスタジオ 開設 【Jeremy】😊172
ふらっと福岡の大濠公園わお散歩🎵 散歩コースに見かけた、アットホームなカフェ☕️ ここはなんやろなあ〜 お店の中は海外に来たかのようなお洒落なつくり ここは、皆んなで作るラジオスタジオ📻❌Cafe☕️ 新鮮なお野菜とお魚を使った海外のシェフがつくる まろやかな味わいのヘルシーフード Jeremyさんお話聞かせて〜 ✨りょーりしゃしん✨ https://timeline.line.me/post/_dSE3CAMCJUUllW1F2t6G1rJWbnRsfSZGz3yXLD8/1161149226106011718 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
こちらもおすすめ
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」
歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。