元気！やる気！トモキ！
毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です
朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング
そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ
気づけばスタエフ毎日配信4年以上、1600回オーバー
テーマは
・続ける力
・朝活で人生が動き出した話
・行動すると景色が変わる話
・ちょっと元気になる言葉
昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます
失敗も遠回りも全部ネタ
笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう
通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ
あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように
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より良く【生きる】ために
『雑談』 やってしまった！😔お話 【今日のお話】 1.誰でも必ず等しく終わりがあります 2.健康に恵まれていると、普段はそれを忘れてしまう 3.大切なのは、今ここに生きているだけで幸せということ 【今日の一言】 ミヒェル・エンゲさんより時間について一言 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【速やか】な対応 & 鶏ガラスープ作ってみた 😊137
『勝手に素敵な番組紹介』 さんももさんの直伝スープの作り方 市販に飽きた方へ https://stand.fm/episodes/5fd9a3a99c5cebc64c107c6e ✨さんももさんのレシピ✨☝️詳しくは上のリンクへ ・水750ml ・すりごま👉たっぷり ・鶏ガラスープの素 ・すりおろし生姜&ニンニク ・料理酒 ・醤油 ・塩胡椒 ・ごま油 ・スペアリブ ・玉ねぎは、火を止めてから余熱に入れるのが 👉ポイント 具材は、 つみれ、白菜、ねぎ、玉ねぎ、スペアリブ(骨付き) きのこ 〆は、 雑炊😊 【今日のお話】 1.問題を先送りしない 2.悪い報告ほど早くあげよ 3.ミスや、失敗は次の仕事に活きてくる！ 【今日の一言】 スティーブ・ジョブズさんから時間の大切さ #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【視野】を広げましょう 😊136
【今日のお話】 1.人のためにこれがしたいと願う 2.思いがけず、良い発見に恵まれます 3.小さくていい、役に立とうという思いから素晴らしい情報が集まってくるもの 【今日の一言】 松下幸之助様からの視野の一言 【良く聞かれている配信】 与えらた役割 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
道しるべとなる【言葉】を持ちましょう
【今日のお話】 1.拳拳➡️捧げ持つこと 服膺➡️胸にとどめて忘れないこと 2.人生の岐路、思わぬ困難、重要な決断、思い悩み、迷うことがある 3.まずは、他人の利を考える 【今日の一言】 武者小路実篤さんからの言葉 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
迷った時には『決断』😊134
【勝手に素敵な番組を紹介】 🌈繋がり 千尋さん→ひでたろうさん お米注文ありがとう❤️ 心の法則 〜メンタルコーチからの応援ラジオ〜 https://stand.fm/channels/5f0f9c4336e4dd5a2da325c4 🌈ひろこさん らくラジ〜心を楽に楽しく生きるをとりあえずやってみた〜 ひろこさん https://stand.fm/channels/5fa95a8fae8f0429974492e3 【今日のお話】 1.何をすればいいかわからない→時間だけが過ぎる 2.『やる』か『やらない』の決断をすぐにする 3. あれこれ中途半端な状態にせず、決めたらすぐ行動 【今日の一言】 ミッシェル・オバマさんから決断のヒント #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
父の【手紙】
【今日のお話】 1.苦しい時は父母の言葉を思い出し 2.どんなに辛いとこがあっても明るく生きて、元気に働きなさい、家族を大切にしなさい 3.親の恩を、忘れないように 【今日の一言】 スヌーピーさんからの優しいお言葉 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
煤を払う 【大掃除】😊132
『牡蠣小屋紹介』 https://note.com/tomokisurf/n/n606671cc14c6 【今日のお話】 1.古くから続く美しい風習『正月事始め』 2.祓うとは神に祈って、罪やけがれを除き去るという意味 3.身の回りの煤払いに取り組んでみてはいかがでしょうか 【今日の一言】 マヤ・アンジェロウさんから愛溢れるお言葉 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
人々の【喜び】を願いましょう
【今日のお話】 1.人を朗らかにする魔法『ホッホッホ』 2.クリスマス🎄だけが特別ではなく毎日がクリスマス 3.関わる人々の笑顔を思い浮かべて毎日言葉のプレゼント 【今日の一言】 ボブ・ホープ #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【出会い】の不思議
『勝手に素敵な配信者紹介』 🌾🍠🥔Tomokiさんからお米とお野菜が届きました🥔🍠🌾 https://stand.fm/episodes/5fd1899d0c100583939b7614 【今日のお話】 1.出会いとはほんの少しずれていたら起きなかったこと 2.出会いとは人生をより豊かに彩るもな 3.出会いとは、いい悪いはほんとうはない苦しかったこともそれは必要だった出会い😊 【今日の一言】 相田みつをさんからのお言葉 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
ノーベルの【遺言】&シュクメルリ【料理】😊129
『素敵な番組の料理✨シュクメルリ✨を真似る』 さんももさん https://stand.fm/episodes/5fcf31a9285a6331f7ecf726 seekerさん https://stand.fm/episodes/5fd42fa4285a6353c6ed4c01 【今日のお話】 1.巨万の富を得た人はそれを世界平和や発展のために使う 2.私利私欲は捨てる 3.どのような貢献ができるか考える 【今日の一言】 アルフレッドノーベルさんからの一言 『マヤ暦のぞみちゃんが鑑定』 ともきさんの友達って入ってみて✨ https://lin.ee/JftykJL #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【初心】を忘れずに 😊128
【クリスマスって🎅】 子供達から学ぶ 【今日のお話】 1.成功すると謙虚さが薄れて、心も緩みがちになる 2.新しく始めることより、維持継続することが難しい 3.順調に進んでいる時ほど気を引きしめよう 【今日のお話】 本田宗一郎さんが発した言葉 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
仕事をする場を【整える】😊127
【勝手に素敵な番組紹介】 女性個人事業主を救うお金の教室Liveを開催します https://stand.fm/channels/5fb28531c64654659064c488 【今日のお話】 1.余計な物が視界に入らないようにする 2.整理整頓の習慣 3.これ使うかなどうかな？それは使わない😊 【今日の一言】 王貞治様からの一言 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【困難】な時こそひたむきに立ち向かう 😊126
【今日のお話】 1.山茶花の花言葉は、『困難に打ち克つ』 2.職場においても自然と同様に厳しい場面に直面する 3.困難な時こそひたむきに向き合う 【今日の一言】 パールベイリーさんからのお言葉 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
寒い朝も気持ちよくサッと【起きましょう】😊125
✨『石垣島で感動した事』✨ 【今日のお話】 1.冬野菜は、寒い冬場でもスクスク育ちます 2.人は寒くなると様々な事が億劫になります 3.毎日サッと起きることで冬野菜のようにたくましく 【今日の一言】 升田幸三さんからの一言 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
与えられた『役割】😊124 &ピアノBARさんオススメ沖縄店
【今日のお話】 1.適材適所 2.受ける側の姿勢 3.役割を正しく理解して全うしましょう 野球でいうとベンチを明るくして笑顔にして くれる人それは皆んなから必要とされる役割 【今日の一言】 野村克也さんより一言 🌺ピアノBARさんオススメ沖縄店🌺 🌮タコス メキシコ🌮 https://s.tabelog.com/okinawa/A4703/A470404/47000173/top_amp/ 🧄ガーリックシュリンプ🧄 http://shrimp-wagon.com/ #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
忘年会だけでなく『望年会』
【今日のお話】 1.新しい年を望んで迎える会 2.疲れや嫌な事を忘れ 3.自己成長と周囲の人々の幸せを望む 【今日の一言】 吉田松蔭さんから年末年始に向けて #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【心】ここにあらず😊122 『傾聴力』
【微笑ましい絵を🖼応援】 のだかおりさん https://stand.fm/channels/5f68762ef04555115d9bfe5a 【今日のお話】 1.自分がいる場と心の向かう先が異なる 2.冷たい視線を浴びる、注意されてばつが悪い思いをする 3.目の前の人に配慮 【今日の一言】 心ここにあらざらば、、、、、 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
【現状】を見直してみる 😊121
【新しい人生を歩む方の応援】 https://stand.fm/episodes/5fc42dfb7e1b19b40f38ae67 【今日のお話】 1.二十一世紀も5分の1が過ぎたことになります 2.多角的な視点から自身で問いを考える 3.良い時代に入るには自分の行いが影響を及ぼしている 【今日の一言】 ヘンリーフォードさんからの気づき #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
レターお返事 『人間サンキャッチャー yuka』😊120
いつも、元気でラジオを聞いてると周りに元気勇気を与えてくれる方 Yuka@あなたならできる https://stand.fm/channels/5f8ab6f537dc4cc7e1cb21d7 【お頼りのお返事の本】 https://amzn.to/3fQrrJb 『合わせて聞きたい』 https://stand.fm/episodes/5fc3f83a07e06e1f98016bb2 #レターお返事 #レター有難う #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
終わりよければ【すべて良し】😊119
【素敵なラジオ番組応援】 ピアノ&ボーカル https://stand.fm/channels/5f726ff5f04555115dd99749 【今日のお話】 1.勝手がわからない間は緊張してミスがない 2.問題は実は自分が起こしている気の緩み 3.新しいスタートの前に終わり良ければすべて良し 【今日の一言】 シェークスピアさんから一言 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
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