朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！
毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です
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☝️
人の応援が一番大好き
継続は力なり
一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活
2000回目配信：2026年5月5日（火） 朝5:30
3000回目配信：2029年1月29日（月） 朝5:30
朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング
そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ
気づけばスタエフ毎日配信4年以上、2000回オーバー
周りの皆さんのおかげで続けられてます
"ありがとうございます😊"
テーマは
・続ける力
・朝活で人生が動き出した話
・行動すると景色が変わる話
・ちょっと元気になる言葉
昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます
失敗も遠回りも全部ネタ
笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう
通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ
あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように
自分株式会社会社をみんな持とう
番組の魅力・推薦
男性が喜ぶ褒め言葉トップ5
【今日のお話】 男性が喜ぶほめ言葉トップ5 嫌がる褒め言葉ワースト5 『褒める達人』 https://stand.fm/channels/5f87b53337dc4cc7e17af398 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #himalaya #レター募集中 #トーク・雑談 #雑談ラジオ ながら聴きラジオ📻 🔻 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a これから海外旅行へ行くから、少し英会話に 触れておきたいあなたへ セブ島のイングリッシュTeacherが教える 🎵ワクワク英会話🎵 https://stand.fm/episodes/6185190a72e86200068224be --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
#今年買ってよかったもの
#今年買ってよかったもの 今年も残りわずか、その中の企画で今年買って 良かったものはなんですか？ #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #himalaya #レター募集中 #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ビジネス #今年買ってよかったもの ながら聴きラジオ📻 🔻 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a これから海外旅行へ行くから、少し英会話に 触れておきたいあなたへ セブ島のイングリッシュTeacherが教える 🎵ワクワク英会話🎵 https://stand.fm/episodes/6185190a72e86200068224be --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
行動力を上げる方法
【今日のお話】 あの習い事もやってみたいし、このセミナーを興味ある でも結局行動できずに終わってる自分を変えたい #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #himalaya #レター募集中 #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ビジネス ながら聴きラジオ📻 🔻 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a これから海外旅行へ行くから、少し英会話に 触れておきたいあなたへ セブ島のイングリッシュTeacherが教える 🎵ワクワク英会話🎵 https://stand.fm/episodes/6185190a72e86200068224be #てんきあめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
家事を手伝わない夫を変えるには？
『今日のお話』 家事をしない夫とは、断捨離してしまおう #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #himalaya #レター募集中 #トーク・雑談 #雑談ラジオ #家事 #英語学習 #健康 ながら聴きラジオ📻 🔻 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a これから海外旅行へ行くから、少し英会話に 触れておきたいあなたへ セブ島のイングリッシュTeacherが教える 🎵ワクワク英会話🎵 https://stand.fm/episodes/6185190a72e86200068224be --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
夫婦円満になる5つのポイント
今日はいい夫婦の日 これだけは、おさえておこう 気になる5つのポイント #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #himalaya #レター募集中 #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ビジネス #健康 #いい夫婦の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
寄付活動日本はダントツの最下位😊
【素敵な配信者さん応援】 まえむきファインダー kuroさん https://stand.fm/episodes/6194e5fe77e6460006337237 #寄付 #寄付金 #自己紹介 #寄付について --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
ありがとうにありがとう
伝えるべき人に感謝を伝えないと後々後悔の念に苦しみます #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #himalaya #レター募集中 #トーク・雑談 #雑談ラジオ #健康 #朗読 #かずたま鑑定 ながら聴きラジオ📻 🔻 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a これから海外旅行へ行くから、少し英会話に 触れておきたいあなたへ セブ島のイングリッシュTeacherが教える 🎵ワクワク英会話🎵 https://stand.fm/episodes/6185190a72e86200068224be --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
人が喜ぶことをする方法😊
【今日のお話】 身近な人を喜ばせる働きをしましょう 【今日の一言】 欲望が満たされても心が満たされることはない 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
物も仕事仲間😊
【今日の一言】 物を丁寧に扱いましょい 【今日のお話】 人生における喜びとは 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
誕生日を祝う😊
【今日のお話】 多くの人の支えに感謝 【今日の一言】 人生で最も重要な2つの日 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 #てんきあめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
相手の力を引き出す方法😊
【今日のお話】 相手の良い点を見つけて伝えましょう 【今日のお話】 人の長所に目を向けよう 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 #てんきあめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
国際識字デー😊352
【今日のお話】 読み書きを大切にしましょう 【今日の一言】 人生に成功する秘訣 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 #てんきあめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
思い違い😊
【今日のお話】 考えすぎず行動してみましょう 【今日の一言】 人に裏切られたことがない何故なら、、 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
食べ物への感謝😊
【今日のお話】 食べ物の無駄を減らしましょう 【今日の一言】 食物への愛 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
秋の気配😊
【今日のお話】 季節の移り変わりを感じましょう 【今日の一言】 秋には満月 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 #てんきあめ #幸せバトンリレー #みんなの銀行 https://note.com/tomokisurf/n/n68b1ebac930b #Amazon オーディオブック https://note.com/tomokisurf/n/nc5bdb04bf148 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
月の魅力😊
【今日のお話】 自然に親しみを持ちましょう 【今日の一言】 太陽には太陽の輝きがある 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
防災と備え😊
【今日のお話】 防災意識を高めましょう 【今日の一言】 備えあれば憂いなし 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
見栄を捨てる😊346
【今日のお話】 失敗を恐れず挑戦しましょう 【今日の一言】 達成するための方法とは 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
人の感想から学びましょう😊
【本日のお話】 多様な感想 【今日の一言】 幸せは、いつも自分の心にある 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
趣味を仕事に活かす😊
【今日のお話】 仕事で活かせる力を探る 【今日の一言】 類友の法則 配信キュンときたら、いいね❤️お願いします もれなくめっちゃ喜びます ʕ•ᴥ-ʔʕ•ᴥ•ʔฅ💕 #幸せデリバリー #はじめまして #雑談 #スタエフやろうぜ #スタエフ攻略 #フェロミー #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ゆる雑談 #トーク雑談 #スタエフありがとう #kindle #自己紹介 #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
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