2021年超夜型から朝型へ自己改革。
2022年4月1日より朝活部屋オープン！
現在、朝時間を理想通りに過ごすための「朝のマイルストーン📍LIVE」を6:30〜実施中。
（朝活部屋とは、早起き＆朝活継続を目的とした作業部屋です。早起きで手に入れた自分時間を他のことに使わないための習慣化。）
月〜金 AM6:30〜5分間（LIVE形式）
土日祝 お休み
※過去の収録は、主に、2021年の超夜型生活から朝型への変化の記録です。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/soprano?CUg8OrdC
【朝活による変化#244】さわやかな朝！
超夜型生活から朝型へ。キンと冷えた空気。雲ひとつない空。飛行機雲。 良い朝を迎えています🌅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#243】自分にとってベストな時間とは
超夜型生活から朝型へ。今朝は4時起き。の割に準備進んでないなー。 早起きが定着すると、夜の眠たさが半端ない。眠くなって寝るって幸せ✨ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#242】これって喜んでいいこと？
超夜型生活から朝型へ。 さすがの人選⁉️ うーむ🤔 わからん😂 ま、いっか🤗 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#241】娘に負けたと感じた夜
超夜型生活から朝型へ。昨夜は21時就寝！と自慢したかったけど、結局22時就寝の5時アラーム起床。私、睡眠時間8時間でも足りないかもしれない😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#240】あきfes！ありがとうございましたー
5:00〜21:00みっちり楽しみましたね😆 リアル対面が夢の中の出来事のよう✨ 出会ってくださったみなさま、ありがとうございます🍁🐿 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【あきfes！】@HOME東海〜強み発掘
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【あきfes！】メロンインコ・それぞれを色に例えたら〜
相方のメロンさんのチャンネルはこちら💁♀️ 🍀meronチャンネル https://stand.fm/channels/5fe9101d1f63b1cf6854b414 #あきfes #がむばるコーポ #がむばるコーポB棟 #がむばるコーポレーション #仲間 #朝活 #standfm #スタエフ #福元はる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#239】出張前夜の悩み事
超夜型から朝型へ。ひっさしぶりの出張です〜✨ 楽しみです〜✨ 出張前夜の悩み事も変化✌️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#238】告知とパートナーの話
超夜型生活から朝型へ。寒くなってきましたね〜。早起き頑張りましょう（←自分へ） 🍀上田すずさんの告知はこちらから💁♀️ https://stand.fm/episodes/61964e9f77e646000633929c 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#237】今日は娘の話
超夜型生活から朝型へ。昨夜収録し、今朝聞き直してUP。 一晩寝たら『自分のことはただ忘れているだけなのかもしれない』と思えてきました。言ってスッキリ✨以上。 やっぱり聞き役に徹するがいちばんだな〜 今度父に聞いてみよう😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#236】息子からの苦言
超夜型生活から朝型へ。息子から苦言を呈されました🥺 ちなみに私の持ち歩くカバンは3kgありました🥺 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【イベント告知•第2弾】あきfes！〜出演者紹介•はなまこさんからメロンインコ
ー 人生を愉しむ大人の文化祭 ー メロンさんとのリアル飲み乾杯🍻 からの収録を予定しています！ 自分の色、相手の色、それぞれに考えて収録。fes当日にお互いの配信を聞いて答え合わせをする予定です。 収録はまだできていません🙌 そしてコンビ名の告知も忘れている〜🤣 ま、いっか。楽しみましょう🐿 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #あきfes #がむばるコーポ #がむばるコーポB棟 #がむばるコーポレーション #仲間 #朝活 #朝活コミュニティ #standfm #スタエフ #福元はる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【イベント告知・第１弾】あきfes！〜11/23（祝）
ー 人生を愉しむ大人の文化祭 ー わ〜い！ 祭りだ！祭りだ！ 詳細は、以下のあきfes！公式ホームページをご覧ください💁♀️ 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #あきfes #がむばるコーポ #がむばるコーポレーション #がむばるコーポB棟 #仲間 #朝活 #朝活コミュニティ #standfm #スタエフ #福元はる #人生を愉しむ大人の文化祭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
あきfes！出演者紹介:はなまこさんから@HOME東海へインタビュー
11/23(火)に開催される「あきfes！」に向けて、はなまこさんからインタビューをしていただきました！ 「あきfes！」に向けて、すずさん、まあやんさんとスペシャルユニットを結成しました✨ ユニット名は「@HOME東海（アットホームとうかい）」。名前にかけた思いなど、ぜひ収録でお聞きください🧏♀️ 【インタビュアー】 🍀はなまこ🌼さん https://stand.fm/channels/5f7d84edf04555115d05a411 【@HOME東海】 🍀上田すずさん https://stand.fm/channels/5f73c7faf04555115d338a61 🍀まあやんさん https://stand.fm/channels/5fc031b5c646546590dc01d7 🍀私、ソプラノ https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #コラボ収録 #あきfes！#がむばるコーポB棟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#235】雑談パワー実感
超夜型生活から朝型へ。結局のところ業務を効率よく進めるためには雑談が近道なんですよね〜 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#234】C業務の習慣化
超夜型生活から朝型へ。時間管理からの〜C業務時間確保。今日も頑張ろう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#233】駅までウォーキング
超夜型生活から朝型へ。「久しぶりに〜」を連発しておりますが😅 早朝の散歩は気持ちいい〜😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#232】昨日の大失態
超夜型生活から朝型へ。そういえば、良いこともう一個！ PC取りに帰った時に、可燃ゴミが荒らされているのを発見！ ゴミ袋を入れるネットBOXの中に、少しだけゴミが残っている理由がわからなかったのだけど、カラスの仕業だということがわかりました〜 BOXの蓋の閉め方が甘いのか、カラスが賢いのか、次の可燃ゴミの日に検証です。 カラスの方が賢そう😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#231】我家の大人気おやつ
超夜型生活から朝型へ。めちゃくちゃ美味しいです✨ 詳細なレシピが知りたい方は、ぜひお好みのレシピサイトで『ムネ肉チップ』で検索してください😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#229】お別れについて
超夜型生活から朝型へ。娘の、隣の席の男子が元カノへ未練タラタラの話を聞いて思い出した、別れ話について話をしています。 夕食を家族全員で囲めるのいいですね😊息子の元カノが神職に就いた話も初めて聞きました〜 門限17時だそうです😵 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
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