00:05
ようこそ、足さない、急がない、装わない、私はもうある、しょうこのわーままラジオへ。
このチャンネルでは、ちゃんとしているのになぜか苦しい、そんなママが自分でも気づいていなかった気持ちに出会うチャンネルです。
今日も家事をしながらでも、通勤しながらでも、育児をしながらでも、ゆるっとお付き合いいただけると嬉しいです。
早速、今日ですけど、自分らしく生きたいって言うけれど、自分らしいって一体何でしょう? をテーマに話ししてみたいと思います。
自分らしく、自分らしい、もっと自分らしく生きたい。
よく聞く言葉ですよね。 とか、皆さんも自分らしさとか調べたりしませんか?
まあ、私もよく使います。 でも思うこともあるんですよね。
自分らしくってなんだ? 好きなことをするイコール自分らしいなのかな?
とも思いますよね。 例えば、自分の好きな服を着るだとか
好きな仕事をするだとか 自分が苦手な人とは付き合わない。
行きたいところへ行く。 もちろん私はそういうものも自分らしさだと思います。
でも、ママになって生活をしていると、ママっていう役割がつくと、そんなにそれって簡単じゃないですよね。
今日は一人でカフェに行きたい。よし、今日は行こうって決めていても、朝、子供が熱を出した。
一人になりたいんだけどな。今日は一人になりたくて、カフェに行きたかったけどな。とかね。
ママって、一人になりたい瞬間でも急にママって呼ばれる。
自分のペースで1から10のことができたりしない。
やりたいこともあるのに、でもママとしての役割もあるから、家事もやらなきゃいけない。
じゃあ、好きなことをできていない私。 好きなことをできていないママの私。
これって自分らしく生きられていないのかな? そんなことを考えました。
あとは、自分らしく生きようって決めたことで、
今度は、その決めた自分らしさ、この自分らしい私っていうのを、
ちゃんとやり通そうなんて思ってしまったりしませんか?
その自分らしさの中で、例えば自分の中でね、私はこういう人だから、私は自由が好きだから、
私はポジティブな人だから、
私はもう人の目なんて気にしない。 それが自分らしい私だからって。本当かな?
03:03
でもさ、本当は気になったり、本当は怖かったり、
本当は嫌われたくないって思ったりしませんか?
それなのに、この私は自分らしく生きるって決めたから。
だから、大丈夫。私はこうだから。
そうやって自分らしい私をちゃんとやり通そう。
そんなことを思ったりしませんかね?
でもさ、それってなんか気持ちに蓋をしていませんか?
自分らしくこうであるって決めて、
でも、自分らしい私っていうのを何だか演じてるような気がしないかなって思うんです。
だから最近私の中で、この自分らしくって何だろうって思ったりしてたんですよね。
だからこの自分らしく生きるって、いつもいつも好きなことをしている状態でも迷わなくなることとか、
人の目を気にしなくなるとかそうではなくて、
むしろ迷うし、比較もしちゃうし、嫉妬もしてしまう。
それに怖くなるし、なんかもう嫌だなんて思ったりもしますよね。
そんな自分も出てきます。出てくるの。
でも出てきた時に、すぐに私らしい、それは自分らしくないから違うって追い出さないで、
ああ、今の私はそうなんだよなぁって、今怖がってるよなぁとか、
また人と比較して今ちょっとモヤモヤしてるなぁって、
ちゃんと自分のところに置いておくのも必要だと思うんです。
それもこう自分らしく生きることなんじゃないかなって思っています。
私ね、この私だものっていう言葉が唐突なんですけど、私だものっていう言葉が好きなんですよ。
でもこれって、私は私だから好き勝手します、ではなくて失敗しちゃったり、
自分、人と比較して落ち込んじゃった時とか、
ああ、やっちゃったなぁ自分、私羨ましかったんだよなぁと、
今日は何もしたくないんだよね、私って。
そういう自分がいた時に、すぐ良いとか悪いとか、できたできないとか、
ダメ、ダメじゃないとか、そういう判定を急がずに一回、
これも私かって、私だもんなって、これも私かって見てみるんですよ。
そこから、いやでも今日は何もしたくないから、何もしたくない日なんだなって、
じゃあ、私はどうしたい?って考える。
だって、何もしたくないなぁ、今日は疲れた。
じゃあ、私はどうしたいんだろうなぁ、なんて。
そこでふと思うと、でもちょっと待って、今やっぱしコーヒー飲みたいとか、
06:05
ちょっとやっぱし、今日はたまってた家事をやるか、とかね。
でもそれってさ、自分、それも私じゃんって。
私だもの。いいじゃんって。
だからこう、本当の私を見つけたら、自分らしく生きれて、人生が全部うまくいく、だなんて、
ちょっと私はまだ思えていなくて。
多分昨日の私も、今日の私も、明日の私も、少しずつ違いますよね。
だったら、自分らしくとか、本当の私っていう完成品を探すよりも、
今の私ってどうなんだろうなって、それを見続けていく。
自分らしさって、見つけて終わる答えではないと思うんですよね。
私はこうであるからって、見つけて終わりではなくて、
やっぱし自分とどう付き合っていくか、なのかなって思っています。
皆さんもいかがでしょう。
あなたが、これが私らしい、自分らしさと思っているものは、
本当に今のあなたに合っているものでしょうか。
演じていませんか。
または昔から、私はこういう人だしって思ってきたから、
だからこれが私らしいと思っていたりしませんか。
でもちょっと待ってください。
もしかすると、もう変わっているものもあるかもしれません。
こういう、自分では当たり前すぎて見えなくなっている私自身、
こういったのを対話しながら、一緒に私は見つけていっています。
答えをもらうとかではなくて、
自分の中にある自分の答えに、自分で気づいていくために、
対話をしながら一緒に見つけていく。
もし興味がありましたら、コメントやメッセージ等いただけると嬉しいです。
一緒に対話をして、
なんだか新しい自分とか、本当の自分というか、
今何を思っているんだろうとか、
そういったのを対話を通して感じていくっていうのも、
自分の答えに、自分で気づいていくための一歩になると思います。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
それではまたお会いしましょう。