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おはようございます、しょうこです。出さない、急がない、装わない、私はもうある、しょうこのまままラジオ。
このチャンネルは、ちゃんとしているのに、なんだか苦しいママが、自分でも気づいていなかった本音に出会う10分です。
今日も、一緒に心を少しだけ解いていきましょう。
今日のテーマですが、愚痴。皆さん愚痴ることありますか?
または愚痴を聞く方もおられるかもしれないですね。
この愚痴って、実は優しさなのかもしれないというテーマでお話ししてみたいと思います。
皆さんはこの愚痴って聞くと、どんなイメージがありますか?
言わない方がいいとか、聞かされる方も疲れる。
できれば我慢した方が美徳みたいな、我慢の美徳みたいな、そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。
私もそう思っていたことはありました。
特に我慢美徳みたいなね、愚痴らない方が良い、愚痴らない方がかっこよいだとか。
でもちょっと、その考え方が年を重ねるごとに変わったということがあったんです。
それも一つのきっかけとしての出来事も最近あったんですけれども、
旦那が仕事から帰ってきた時に珍しく愚痴を吐いたんですよね。
仕事であったこと、または上司とのやり取り、あとは板挟みになっていること、思うように進んでいなかった仕事。
特別な出来事、すごくスペシャルなことではないんだけれども、いわゆる愚痴。
私も特にアドバイスというよりかは、それは大変だよねとか、そうだったんだよねって聞いていました。
それを聞いた次の日、やっぱり旦那は少し元気がない様子だったんですよ。
朝も何だかいつもより口数が少ないなって感じたし、
息子と、上の子4歳の息子と遊ぶのもいつもよりもちょっと対応が違うとか、
あとはちょっと今遊べないんだなんて言ってたりだとか。
これで気づいたことがあって、もし私昨日の旦那の愚痴の話を聞いていなかったら、
きっとなんか今日機嫌悪いけどなーって、疲れてるなら言ってほしいんだけどなーとか、
悶々としていた。
憶測だけがぐるぐる頭の半数してしまって、結局私もイライラしていたかもしれない。
でもね、今回は私は知ってました。
昨日仕事でいろいろあったことを話してくれたから。
だから今日まだ引きずってるんだなーって、そう自然に思えたんですよね。
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その瞬間の気づき、今まで愚痴って相手にマイナスなものを渡してしまっていると。
だから言いたくない。自分のそういった愚痴って相手にとってはとてもマイナスなものになってしまうから。
そういうふうに思っていたけれども、なんだろうな、違う面もあるなって。
愚痴って今日は少し余裕がないよーって、自分の状態を伝える言葉でもありますよね。
考えてみると、私たちって理由がわからないと不安になります。
怒っているのかなーとか、私何かしたかなー、嫌われたかなー。
こうやってわからないことがあると勝手に自分で物語って作ってしまいますよね。
でも今日ちょっと仕事で嫌なことがあってさーって、そういった一言があるだけで、私のせいじゃなかったんだって、そう思います。
たったそれだけだけれども、相手への見方が変わる。
この愚痴って相手を困らせるだけではなくて、今の私を知ってほしいって相手に対しての信頼のサインの一つになるかもなって思いました。
もちろん何時間も一方的に話したりだとか、相手を責め立てるような言い方は別。
でも信頼している人に自分の状態、自分の出来事、今日はちょっとしんどかったんだとか、
そう伝えることって弱さを見せるだけではなくて、お互いに関係を築くことなのかもしれませんね。
でも夫婦だけでもなくて、きっと職場でも、友人関係でも、親子でも、
例えば私の場合息子でも当てはまることだよなって、息子が今日保育園で嫌なことがあった、
そんな一言があるだけで、いつもより甘えてきても今日はそういう日なんだねって受け止めることができる。
でも何も知らなかったら、なんでそんなに機嫌悪いのかなって思ってしまうこともあるかもしれない。
でもまだ息子が4歳だから、自分のこういった気持ちだとか、今日あったこととかうまく話せないから、
そこはやっぱり私たちが引っ張り出してあげなきゃいけないことではある。そこがなかなかなんですが。
とはいえ、私たちは知らないっていうことから相手を責めてしまうことがあるなって思いました。
でも、だからこそ知ることで優しくなれることもある。
だからこの愚痴っていうのは、ただただネガティブな話ではなくて、
今の私の取扱説明書みたいな、そんなものかもしれないなって思っています。
そしてもう一つ、ちゃんとしているほど、愚痴を言うことに罪悪感を感じると思います。
こんなこと言ったら迷惑かな、我慢した方がいいかな、
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そうやって一人で抱え込んでしまう。
本当に信頼している人って、本当はさあとか、今日はさあ、その一言話してもいいんじゃないかなって思います。
それは弱さではなくて、今の私をあなたに知ってほしいっていう小さな信頼だと思います。
今日、あなたは誰かに今日さあって話しましたか?話しようと思いますか?
それとも一人で抱え込んでいましたか?
もしよかったらコメントで教えてください。
それでは今日も良い一日をお過ごしください。