神戸のウエストサイド"塩屋"から、Shioya Mountain Club（通称SMClub🗻）のメンバーがgo spicy say hee haa!な話題をお届けいたします。
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番組の魅力・推薦
#049 BAMBIで子鹿がダサポーズ〜はじめての100マイルの手引き〜
ゲスト：ハルカ（ダサポーズ担当）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ）／メグミ（α波担当）／ムツミ（ラブリー担当） MC：あらたく（S担当） 緊張＆ハグ／補給食／脂質代謝について／miniBAMBIの話／あらたくとの遭遇／ロマンスチャージ／ペーサーの役割／100マイルは対処能力／準備が8割／SMメンバーとの応援ラン／期待しないサプライズ／BAMBI100の真髄／ライバルの存在 ほか
#048 あらたくのUTMBチャレンジ〜Uターン・モンブラン〜
ゲスト：あらたく（S担当）／岩本さん（ビッグボス）／黒田さん（隠れマシンガン）／ヒッサン（空気を知らない男）／あや（ゆるふわ詐欺師）／坂藤さん（山男） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：about UTMB／3カ国ぐるっと1周／標高4000mの世界／レース前は体育座り／UTMBのテーマ／日本との違い良し悪し／序盤でグロッキー／気持ちが途切れない／欧米人は登りが速い／あらたくのUターン／旗へのよせがき裏話／あらたく、コースに向かって叫ぶ／SM Tシャツは万国共通？／フォレストレイル／身体感覚をとりもどす ほか
#047 さわやか&マイルドコンビ、市毛さんとはやてさん
ゲスト：市毛さん（さわやか担当）／はやてさん（マイルド担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：走り始めたきっかけ／中高陸上履歴／私とShioya Mountain Club-市毛さん&はやてさんの場合-／同期はタイゾーさん／メスチソです／それぞれの鉄拐5／二人の出会いは／クールからさわやかへ／まさかの共通点／お気に入りの温泉ベスト3／ヒートショックプロテイン／ブレイブベストチーム募集のお知らせ
#046 もっともっと！NOT12耐番外編 feat.SakeMottoClub回顧録
ゲスト：直太（最速王）／アヤ（ゆるふわ詐欺師） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：それぞれの夏休み登山／NOT12耐番外編とは／明石のサンタモニカ／酒RUNは真剣勝負／何焼いたん？／相撲／難解な企画案／次回のNOT12耐／塩屋で100マイル／鉄拐5開催への期待／いわねーさんへのラブコール／SM登山部の次は？ ほか
#045 姫路の太陽神&女神降臨！高田さん&リリーさんと夏の扉
ゲスト:キッシー(主宰)／高田さん(TETE)／リリーさん(Rilly Cona) MC:ハルカ(ダサポーズ担当) 私とShioya Mountain Club-高田さんの場合-／もともとはヒョロヒョロ／サポート常連／開会式に歌う／事故がターニングポイント／TETE & Rilly Cona／ヒーハーマーケットのランチボックス／リリーさんのパワー／継続が大事 ほか
#044 あらたくのゼロ富士X-1回顧録
ゲスト：あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） ゼロ富士、ゼロ富士プラスとは／まさかの郵送申込／初富士登山／神セブン／カブト虫エイド／あらたくの眠気対策／砂にやられた／ビール呑んじゃった／2度のほだかさん／途中で抜けてきた／ウィニングランじゃない／誰もいない海／荷物がない／イコカギリギリレース／家に帰るまでがゼロ富士X-1／UTMBに向けて ほか
#043 潜入！水曜しご前ロード練
ゲスト：岩本さん（ビッグボス）／土橋さん（ロスト王・月の湯舟支配人）／あらたく（S担当）／前田さん（住職）／鈴木さん（鉄人鉄子さん）／チカコ（登り坂担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：しご前ロード練初収録／塩屋から明石海峡大橋まで／ハイペースorスローペース／すごいTシャツ着てるね／あらたくのランニング講座／山田さんに手を振るミッション／鈴木さんの虫除けネット／しご前ロード練レギュラー化の理由／しご前ロード練のススメ／住職前田さん初登場 ほか
#042 めぐみさんとむっちゃんのα波満載リラックストーク
ゲスト：メグミ（α波担当）／ムツミ（ラブリー担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：席替え／登山のきっかけ／MTB／山小屋バイト／山が近い！／私とShioya Mountain Club-メグミさんの場合-／勝手に鉄拐5ファン／トレランと書いて変態と読む／鉄拐リレー／よ～いドン！／ロードも走る／那岐ピークス タフトレイルチャレンジ／トレイルランナー全員バカなんじゃないか／飛び賞の奈義ビーフ／今後の目標 ほか
#041 焼き鯖目指して！鯖街道ウルトラマラソン
ゲスト：トモジロウ（保健室担当）／あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：半鯖全鯖／醸成されたサバはおいしい／全サバが楽しい／鯖のぬいぐるみ／ロマン鯖街道／エイドのごはんが美味しい／大阪城トライアスロンはお堀を泳ぐ／東の野辺山、西の村岡／ローカルレースのここでしかない体験 ほか
#040 関西の超過酷レース！比叡山インターナショナルトレイルランの魅力を探る
ゲスト：トモジロウ（保健室担当）／あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：シーズナルクラフトビール／関西のお祭りレース比叡山ITR／あと5km／足攣りの連続／横川関門までがしんどい／挑め、己の限界に／あらたくの反省点／集え！比叡山に ほか
#039 直太とアヤさんと振り返る2023のFUJI物語
ゲスト：直太（最速王）／アヤ（ゆるふわ詐欺師） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：FUJIまでの怪我続き／球磨川リバイバルトレイル／Momのやきもき／直太のレーサー度があがるまで／二十曲峠エイドにて／それじゃない！／ゴールの瞬間／信越みたいには／FUJIへのモチベーション／自主100マイルで落ち込む理由／超長距離レース／今後の目標／NOT12耐 ほか
#038 北陸トリオとニテコ坂本さんの次元を超えたお話
ゲスト：キッシー（主宰）／坂本さん（ニテコの超合金アニキ2号）／ヤマゲン（情報量多めの超ウルトラトレイルランナー）／いづっちゃん（井筒親方）／ゴン太（酒もっとクラブ北陸支部） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） 私とShioya Mountain Club-北陸トリオと坂本さんの場合-／おいエナのヨウヘイさん／行動力が鍵／トルデジアンとUTMBとスイスピークスと／地球で遊ぶ／トレイルランニングのきっかけ／やっぱり行動力が鍵／NOT12耐 〜塩屋三山100mile〜／福井の里山とレースを語ろう／六甲もいいよ♪／OSJ山中温泉 ほか
#037 AEDを背負って走る「救護マーシャル」について
ゲスト：あや（ゆるふわ詐欺師） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：AEDを背負って走る救護ボランティア／トレラン＆救護チームKsotaiQ（クソタイク）／AEDって何キロあるの？／1人1インカムで状況判断／奥三河パワートレイル当日／ずっとダッシュ／稲垣泰斗さんについて／救える命を救えないのが苦しい／運営側へ伝えたいこと／あやさんの経験と目標 ほか
#036 自主鉄拐5のススメ～移住1年記念自主鉄拐5～
ゲスト：シバトー（猟奇的なふくらはぎ）／あや（ゆるふわ詐欺師）／ジン（タフマン）／キッシー（主宰）／かなえ（峠走大好き）／カズさん（情熱担当）／あきひろ（ふくらはぎ批評家・百名山ハンター）／サト（岡山からの刺客）／タイゾー（酒もっとクラブ副会長）／竹下（トイレねん！） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：自主鉄拐5のきっかけ／鉄拐5の歴史／それぞれの自主鉄拐5／市毛さんとSMTシャツ／竹下劇場初体験／あやさんの撮影位置が絶妙／シーズンは12月から4月／やらない後悔よりやることが大切／〜ねん ほか
#035 あらたくの冬とランニングフォーム研究講座
ゲスト：あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：あらたくの近況／扉とBE KOBEを巡る旅／丹生山系アテンドの旅／ゴリラ24耐／休む時は休め／青木ふとん店／あらたくさん地面の反発を活かしてないですね／走る技術の変化／一流ランナーのフォームを模倣する ほか
#034 祝入賞！アキヒロくんの球磨川リバイバルトレイル初100マイル物語
ゲスト：キッシー（主宰）／あきひろ（ふくらはぎ批評家・百名山ハンター）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ）／森谷さん（カレオジ）／岩本さん（ビッグボス） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：球磨川リバイバルトレイルって？／地産のモノが美味しい／カレオジの策略／初100マイルは眠れない／4分の1で／脊梁山地が山場／厚木大学の阿部さん／腸脛靭帯との戦い／強みのパワーウォーク／リアルな入賞が見えてきた／予期せぬ出迎え／カレオジの存在／1日米4合／100マイルの理由／ナラウマラ誕生？／3つのT ほか
#033 ピザ アキラッチのロック魂！
ゲスト：キッシー（主宰）／アキラッチ（PIZZA AKIRATSCH） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：ピザ作りたいな／鬼の下っ端生活／カットして売ったらええやん／「アキラッチ」の由来／冷凍ピザの研究／落札してもた！／コロナで地元を見出した／塩屋No.1ピザ屋／ヤマダストアーでの取扱／宇宙食／／私とShioya Mountain Club-アキラッチの場合-／5秒ルール／塩屋変遷-アキラッチの視点-
#032 おかえり、ワカさん〜股関節手術からの復活劇〜
ゲスト：ワカ（豊橋の鉄砲玉） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：KAMI100 2022／もう走れないかもしれない／もぎれちゃえ／3ヶ月の絶対安静／ゆっくりなら走っていい／治るんかなぁ／ここからは俺次第／KAMI100 2023／ゼロからやろう／チキンハートの入部試験／私とShioya Mountain Club-わかさんの場合-／スタート地点に立ってる時点でメンタルは強い／助け合いの連鎖／カッコいい人が強くて速いから ほか
#031 新SMTシャツと多忙な僕らからのメッセージ
ゲスト：タロー（元祖Mタロー）／ヨーメイ（海をまたにかける男）／タイゾー（酒もっとクラブ副会長）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：おニューのユニフォーム／オカモトとともに／パタゴニアのマキマキさん／ターコイズブルー／杢柄／走れない時の過ごし方／いいねが押せない／楽しむ方にシフトする／実はタローさんはすごい人／バイザスターン／愛知のクロカンコース／距離を走ることが自信／ノビシロシカナイノニ／眠る時間を削って ほか
#030 SM登山部の雪山登山！〜大山の空は青かった〜
ゲスト：直太（最速王）／あきひろ（ふくらはぎ批評家・百名山ハンター）／あや（ゆるふわ詐欺師） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） 前日までの迷走／ずっとお腹がすいていた／半袖at雪山／ミルキーホワイト／新SMポーズ爆誕／大山の空は青かった／雪山登山の行動食／タンパク質を取らないと落ち着かない ほか
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吉田誠のマコトにお騒がせしております
岐阜のトレイルランナー吉田誠と岐阜トレイル連合の仲間達でお送りする、基本的にどうでもよい事を面白おかしく話します。 岐阜トレイル連合【通称トラクマ】 まこっちゃ(トラ)、坪っち(クマ)のW代表からなるトレイルランニングを中心としたイベントを行いながら、里山活用を目的とした団体です。 ランニング、ハイキング、山登り、登山整備等イベントの御用命お待ちしております。 ポッドキャストの書き起こしサービスLISTENはこちら https://listen.style/p/torakuma?8BBBgXmH
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トレイルランニング、スカイランニング、ウルトラマラソンのウェブサイト・DogsorCaravan ドッグスオアキャラバンのメディアとして、インタビューをはじめとするコンテンツをお送りします。 https://dogsorcaravan.com https://anchor.fm/s/c9b7bf0/podcast/rss