ゲスト：メグミ（α波担当）／ムツミ（ラブリー担当）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：席替え／登山のきっかけ／MTB／山小屋バイト／山が近い！／私とShioya Mountain Club-メグミさんの場合-／勝手に鉄拐5ファン／トレランと書いて変態と読む／鉄拐リレー／よ～いドン！／ロードも走る／那岐ピークス タフトレイルチャレンジ／トレイルランナー全員バカなんじゃないか／飛び賞の奈義ビーフ／今後の目標 ほか
01:00:34
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