サウナー発祥の地、フィンランド。
そのフィンランドで人々に愛されてきた「公衆サウナ」。
ドラマ「サ道」のプロデューサーであり「サイコーサウナ」著者の五箇公貴が「日本初の公衆サウナ」の実現に向け、様々なゲストと最新のサウナ事情を交えながら語り合います。その過程をリアルタイムでお届けするトークドキュメンタリー番組です。
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#9-4 ゲスト：野田クラクションべべーさん/サウナの黄金比 1:1.5:2の法則
ゲスト：野田クラクションべべーさん 東京のWeb制作会社の株式会社LIG（リグ）に入社後、アメリカ横断、日本一周を達成。2018年に信濃町に移住し、クラウドファンディングで支援を集め「The Sauna」をオープン。現在は、株式会社LAMP、The Saunaの支配人としてサウナー（サウナ好きの人）を増やす活動を行っている。 【今週のテーマ】 ・The Sauna 5号棟までの軌跡 ・エビデンスベースの目標設定 ・唯一無二の独自の世界観設計と空間演出 ・サウナの黄金比 1:1.5:2の法則 ・アパレル×サウナ!?ベベさん最新プロデュース事情 番組メモ： ・The Sauna The Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖 【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】 皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!! お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!! 番組概要欄のフォームからお願いします!! みんなでサウナ ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#9-3 ゲスト：野田クラクションべべさん/LAMPフェス成功秘話
ゲスト：野田クラクションべべーさん 東京のWeb制作会社の株式会社LIG（リグ）に入社後、アメリカ横断、日本一周を達成。2018年に信濃町に移住し、クラウドファンディングで支援を集め「The Sauna」をオープン。現在は、株式会社LAMP、The Saunaの支配人としてサウナー（サウナ好きの人）を増やす活動を行っている。 【今週のテーマ】 ・コロナ禍でも妥協なし!サウナ経営の苦難とは? ・業者もハッピーにしたい自責思考!コストも上げて付加価値も上げる ・ LAMPフェス成功秘話(人数を制限する重要性/スタッフは仕事仲間であり友達) 番組メモ： ・The Sauna The Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖 【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】 皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!! お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!! 番組概要欄のフォームからお願いします!! みんなでサウナ ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#9-2 ゲスト：野田クラクションべべさん/リーダーシップの真髄
ゲスト：野田クラクションべべーさん 東京のWeb制作会社の株式会社LIG（リグ）に入社後、アメリカ横断、日本一周を達成。2018年に信濃町に移住し、クラウドファンディングで支援を集め「The Sauna」をオープン。現在は、株式会社LAMP、The Saunaの支配人としてサウナー（サウナ好きの人）を増やす活動を行っている。 【今週のテーマ】 ・質問コーナー！リーダーシップとサウナ愛について ・ベベさんが考える働きやすい環境作り ・否定と提案をセットにする考え方 番組メモ： ・The Sauna The Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖 ・サウナ船木 サウナ船木 -SAUNA FUNAKI- | 静岡県島田市のサウナ・食事処 【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】 皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!! お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!! 番組概要欄のフォームからお願いします!! みんなでサウナ ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#9-1 ゲスト：野田クラクションべべーさん/ユニークな経歴と情熱を持つべべーさんの挑戦
ゲスト：野田クラクションべべーさん 東京のWeb制作会社の株式会社LIG（リグ）に入社後、アメリカ横断、日本一周を達成。2018年に信濃町に移住し、クラウドファンディングで支援を集め「The Sauna」をオープン。現在は、株式会社LAMP、The Saunaの支配人としてサウナー（サウナ好きの人）を増やす活動を行っている。 【今週のテーマ】 ・LAMPのチームエンゲージメントの秘密 ・野田プロデュースサウナ「ランタン知床」のコンセプト ・サウナに出会いプロデュースするまでの人生 ・1年間なんでもやり続けた!?株式会社LIG入社までのエピソード 番組メモ： The Sauna The Sauna | LAMP in Nagano - LAMP（ランプ）野尻湖 【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】 皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!! お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!! 番組概要欄のフォームからお願いします!! みんなでサウナ ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
雑談回 「LAMPフェス」振り返り
【今回の雑談】 ・The Saunaの独特な空間 ・お便り紹介：銭湯の水圧スポット探し ・都電の音とともにととのう 番組メモ： ・サウナニュー大塚 サウナニュー大塚 - Jimdo 【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】 皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!! お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!! 番組概要欄のフォームからお願いします!! みんなでサウナ ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
雑談回 サウナ後に飲むビール。五箇さんプロデュース「サ・ビール」の物語
【今回の雑談】 ・五箇さんプロデュース「サ・ビール」誕生秘話 ・お便り紹介：北区王子駅のおすすめサウナ ・サウナ室でしゃべっていいのか問題 番組メモ： サ・ビール ここからご購入可能です。プロフィールリンクから。 サウナのためのビール/サ・ビール【公式】 (@sauna37beer) ・TOKIO's SAUNA(トキオズサウナ） TOKIO's SAUNA ・弥生亭 弥生亭 本店(十条・王子/中華) ・COCOFUROかが浴場 COCOFURO かが浴場 | 熱風オートロウリュサウナを併設した ... ・maa(旧SAU.) maa 【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】 皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!! お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!! 番組概要欄のフォームからお願いします!! みんなでサウナ ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#8-4 ゲスト：とくさしけんごさん/日常に潜む静かな衝動
ゲスト：とくさしけんごさん 作曲家。アルバム『華麗なるホリデーの世界』『MUSIC FOR SAUNA』シリーズ、ドラマ「サ道」劇伴、その他、TV、CM、ゲーム、映像、展示などのための音楽多数。 第20回日本現代音楽協会作曲新人賞、第10回東京国際室内楽作曲コンクール第一位受賞。 【今週のテーマ】 ・サウナ後に心をととのえるプレイリスト ・良いコンテンツとサウナの気持ちよさの関係 ・再生速度ゼロ音楽とは？ ・「細かすぎてもいい！サウナの喜び大募集」 ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#8-3 ゲスト：とくさしけんごさん/音楽とサウナ、時間感覚をデザインする
ゲスト：とくさしけんごさん 作曲家。アルバム『華麗なるホリデーの世界』『MUSIC FOR SAUNA』シリーズ、ドラマ「サ道」劇伴、その他、TV、CM、ゲーム、映像、展示などのための音楽多数。 第20回日本現代音楽協会作曲新人賞、第10回東京国際室内楽作曲コンクール第一位受賞。 【今週のテーマ】 ・ドラマ「サ道」が生み出した新しいテレビの形 ・サウナ→水風呂→音楽鑑賞 ・とくさしさんおすすめ！ととのうクラシック音楽3選!! 【放送メモ】 ・ミュージックフォーサウナ MUSIC FOR SAUNA ・マーラ交響曲 7番 Mahler: Symphony No. 7 /Bernard Haitink/ RCO マーラー ... ・ブルックナー 2番/5番 ブルックナー：交響曲第2番ハ短調, WAB 102 / Bruckner: Symphony No.5 in B-flat major, WAB105(Nowak ... ・モートン・フェルドマン MUSIC FOR SAUNAモートン・フェルドマン ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#8-2 ゲスト：とくさしけんごさん/「シブサワフェスタ」公開収録SP!!② -日常の楽しさを最大限に-
ゲスト：とくさしけんごさん 作曲家。アルバム『華麗なるホリデーの世界』『MUSIC FOR SAUNA』シリーズ、ドラマ「サ道」劇伴、その他、TV、CM、ゲーム、映像、展示などのための音楽多数。 第20回日本現代音楽協会作曲新人賞、第10回東京国際室内楽作曲コンクール第一位受賞。 【今週のテーマ】 ・AM3:30起床。とくさしさんの生活ルーティン。 ・一瞬の楽しさから長続きする楽しさへ ・クリエイター志望の若者よ、サウナに行け！ ・クリエイティブを仕事にして生きるということ。 ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#8-1 ゲスト：とくさしけんごさん/「シブサワフェスタ」公開収録SP!!① -サウナにまだ馴染みがない方へ-
ゲスト：作曲家 とくさしけんごさん 作曲家。アルバム『華麗なるホリデーの世界』『MUSIC FOR SAUNA』シリーズ、ドラマ「サ道」劇伴、その他、TV、CM、ゲーム、映像、展示などのための音楽多数。 第20回日本現代音楽協会作曲新人賞、第10回東京国際室内楽作曲コンクール第一位受賞。 【今週のテーマ】 ・サウナ用ビールつくっちゃいました「サ・ビール」 ・サウナってそもそも何に良いの？ ・AIは汗がかけない！温浴は究極のフィジカルエンタメ ・サウナは外出のきっかけ！”サ旅”のススメ 【放送メモ】 ・サビール https://game-brew.com/products/sabeer-6pac ・霜降商店街 http://www.shimofuri-ginza.com/ ・ロスコ https://www.rosco.tokyo/ ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#7-3「LAMPフェス2024」からお届けSP!!③
【今週のテーマ】 ・「ぬかとゆげ」スタッフが語る THE SAUNA 10年の物語 ・20代、30代にとって、サウナは"カルチャー" ・コミュニティを超え、ファミリーに ・かっこいい大人になるために今を生きる ・この文化を次の世代に繋げるために イベント終了後の現場からお届けします!! ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#7-2「LAMPフェス2024」からお届けSP!!②
【今週のテーマ】 ・THE SAUNA出身のスタッフが語るTHE SAUNAの魅力 ・卒業生の作ったサウナ「蒸・五箇サウナ」「ぬかとゆげ」 ・米ぬかパックサウナからの野尻湖ダイブ！ イベント終了後の現場からお届けします!! ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#7-1「LAMPフェス2024」からお届けSP!!① ‐ サウナと音楽の極上体験 ‐
【今週のテーマ】 「LAMPフェス2024」 ・13種のサウナでととのう贅沢体験♨️ ・ぬかとゆげテント＆野尻湖にダイブ！ ・THE SAUNAの智慧と汗の結晶 サウナ・自然・音楽・ご飯…… 最高の1日を体験してきました。THE SAUNAが沢山に方々に愛される理由がそこにはありました。 そんなイベント最中の現場からお届けします!! ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
雑談回 サウナライフ振り返り
【今週のテーマ】 ・最近どこ行った？ ・城北信用金庫「サウナ部」設立 ・飲食×サウナの可能性 【放送メモ】 ・毎日サウナ ・萩の湯 毎日サウナ | 本格薪サウナ | 前橋 , 八王子ひだまりの泉萩の湯 | JR鶯谷駅北口徒歩3分の都内最大級公衆 ... ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
雑談回 北海道の極上サウナ体験
【今週のテーマ】 ・電気風呂に挑戦！・北海道で異次元のサウナ体験 ・海と流氷が見渡せるサウナ 【放送メモ】 ・北こぶし 知床 ホテル＆リゾート 北海道 世界遺産｜北こぶし 知床 ホテル＆リゾート【公式】 | 温泉 ・夕陽のあたる家 【公式HP】知床夕陽のあたる家 ONSEN HOSTEL|知床北 ... ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#6-5 ゲスト：タナカカツキさん/”ととのう”の次は電気風呂!?
ゲスト：タナカカツキさん 人気書籍『サ道』の原作者で「日本サウナ・スパ協会」が公式に任命する 日本でただ一人の「サウナ大使」という肩書きを持つ。 渋谷の桜ヶ丘に本格的な都市型サウナ施設「渋谷SUNAS」の総合プロデュースを手掛ける。 【今週のテーマ】 ・公衆サウナ本当に必要？ ・ラジオを通じてサウナを盛り上げるには ・今、電気風呂が熱い ・温浴は人生を豊かにする ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#6-4 ゲスト：タナカカツキさん/ルーティンがもたらす生活の変化
ゲスト：タナカカツキさん 人気書籍『サ道』の原作者で「日本サウナ・スパ協会」が公式に任命する 日本でただ一人の「サウナ大使」という肩書きを持つ。 渋谷の桜ヶ丘に本格的な都市型サウナ施設「渋谷SUNAS」の総合プロデュースを手掛ける。 【今週のテーマ】 ・自分生活をマネージメントするには ・余裕を生む生活のコツ ・アプリを使って行動をルーティン化 ・目標は高めに設定しないことが重要 ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#6-3 ゲスト：タナカカツキさん/早朝の贅沢な時間
ゲスト：タナカカツキさん 人気書籍『サ道』の原作者で「日本サウナ・スパ協会」が公式に任命する 日本でただ一人の「サウナ大使」という肩書きを持つ。 渋谷の桜ヶ丘に本格的な都市型サウナ施設「渋谷SUNAS」の総合プロデュースを手掛ける。 【今週のテーマ】 ・朝活の中毒性 ・生産性を向上させる時間管理術 ・「あそび」の時間 ・自分で見出すミッション ・モチベーション維持するための目標設定 ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#6-2 ゲスト：『サ道』原作者・タナカカツキさん/大使流サウナの入り方
ゲスト：タナカカツキさん マンガ『サ道』の作者で「日本サウナ・スパ協会」が公式に任命する 日本でただ一人の「サウナ大使」という肩書きを持つ。 渋谷の桜ヶ丘に本格的な都市型サウナ施設「渋谷SUNAS」の総合プロデュースを手掛ける。 【今週のテーマ】 ・大使の生活ルーティン ・サウナは人間の覚醒を促す ・大使にとって「ととのう」とは？ ・サウナではダラダラしない ・「普段の生活が整理されること」の重要性 ・サウナは一時の気休めではない ・休息を持続させよう ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
#6-1 ゲスト：漫画家タナカカツキさん/”ととのう”とは何か？
ゲスト：タナカカツキさん人気書籍『サ道』の原作者で「日本サウナ・スパ協会」が公式に任命する日本でただ一人の「サウナ大使」。渋谷の都市型サウナ施設「渋谷SUNAS」の総合プロデュースを手掛ける。 【今週のテーマ】・大使がサウナにハマった理由 ・サウナは人生を変える・サウナと脳の働き ・サウナで自己改革 ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！ ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ ▼公式X →＠shibusawakunfm https://twitter.com/shibusawakunfm ▼みんなでサウナ →@sauna_sfm https://twitter.com/sauna_sfm
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