サウナと心の安定
みんなでサウナ!
というわけで、
3週目ですね。
3週目、雑談回3週目なんですけど、
前回まで、
そうなの?
そう、スランプが、
ご家さんサウナスランプ。
サウナスランプってなんだよ。
なんでしょうね。
そもそもさ、
あんま聞かないワードですよね。
いや、だからね、ずっと、
うんうん。
行けずにいたっていう話をして、
いや、もうほんとに、珍しくですよね。
ご家さんからしたら、あんまない。
そうそうそうそう。
でも、なんかその、
何かに追いまくられているというように、
サウナに行ってる間すら、
連絡。
そう、連絡来るのではないかと、
強迫関連に常にこう、
苛まれているという。
心配症のやつですよね。
そうそうそう。
心配症の話をしましたけど。
はい。どうですか?
行きましたね。
あ、行きました?
はい。
抜けたんですか?
抜けました。
おー、よかったです。
確実に抜けました。
確実に抜けました。戻った。
戻れました。
うわ、よかったです。
だからかな、なんか、
新潟のサウナ体験
ちょっと前回よりすっきりした。
あのですね、
ベースで言うと、
やっぱりどうしても、
ルーティーンのところに
行ってしまうんですよ。
あ、はいはいはい。
そうですよね。
僕で言ったら、
その方船湯っていう、
北九州島にある船頭、
ロテ室がある船頭に行って、
行っちゃいますよね。
やっぱ、行くべきだったなっていう。
あ、思い出しました。
早く行っておくべきだったなっていう。
いや、でも分かります。
その気持ち。
行けてなかったときの、
久々の、
しかも自分がよく行くサウナって、
安心感あるじゃないですか。
安心感ある。
うわ、これだーってなりますよね。
なんかやっぱりさ、
マイホームサウナに行っちゃうよね。
行っちゃいます。
なんかこう、
息がしめてこない感じ。
そう。
なんなんですかね。
あの、なんか心の、
そうそう。
落ち着き具合。
落ち着くよね。
そう。
あの、だいたいどうせも、
目つぶって行けるっていうな。
そうそう。
本当にそうです。
だからなんか、
全てを知り尽くしてるし、
うん。
なんか、安心して行けるし。
そうだよね。
うん。
そこはなんか、
すごいあったなと思って。
はい。
そう、それをきっかけに、
出張で、
はい。
新潟行ったんですよ。
お、新潟といえば。
新潟といえば、
みさとさんの。
そう。
言ってた、シーアビレッジ行けるかなって思ったんだけど、
だけども。
結構遠くて、
あ、本当ですか。
そうそう。
あ、遠いのか。
降るまで20分くらいなのかな。
あー。
出張となると、仕事の合間、
そう。
厳しい。
それで、
新潟に、
まあ、一泊二日なんですけど、
はいはい。
あの、昼ぐらいに入って、
はい。
午後から打ち合わせして、
はい。
で、夕方一回ホテル戻って、
うんうん。
で、その後、会食。
あー。
ねえな、今。
忙しいですね。
と思って。
はい。
それで、
うんうん。
悔しいですね。
残念ながら、
もうこれは、シーアビレッジには行けないと思って、
はい。
道民に新潟を言わせて。
あ、なるほど。
でも、サウナなんですね。
絶対に行くと思って。
サウナは絶対に行くと。
そう。
ソウルでも道民、新潟でも道民。
いいね。
安心安定の道民。
道民。
道民、新潟はですね、
はいはい。
よかったのはね、露天があって、
はい。
露天風呂と壺湯と、
壺湯。
あの、壺湯って、
あー、壺湯。
なんか亀みたいな、一人で入るやつ。
うんうんうん。
あれが二つと、
あと、露天風呂と、
はい。
あと、露天のトトネスペース。
あー、最高ですね。
いろいろあるから、
道民の中でも、
はい。
道民に行って、
入れて。
サウナを入り、
よかったと思って、
無事整い。
無事整い。
サウナの魅力と水
それも、お客さんのところから、
うんうんうん。
4時半に終わり、
はいはい、夕方の夜。
6時から会食なんですね。
あ、え?
もうすぐじゃないですか。
絶対行くと思って。
え、その合間にですか。
もう、50分で、
はい。
2セット急いでやって、
やばっ。
まあ、まあ、
ハードハード。
次の朝も入りましたけれども、
あー、はいはいはい。
でも、サウナ入って会食だったら、
なんか会食は気持ちよく、
そう、そう、そう。
始まりそうですよね。
で、その前に昼間、
あの、歩いてたら、
はい。
こういう、
え?
なんか素敵なサウナ。
居酒屋の、
居酒屋の弁天スタンドっていう、
え?
だから行前予報式。
居酒屋の奥に、
え?
サウナ?
サウナがあって、
えー、
何これ。
これ発見して、
これを。
え?
外観めっちゃオシャレ。
そう、めっちゃおもろいと思って、
うんうん。
この弁天スタンドに行こうと思ったんだけど、
はい。
ここは池辻前だったんです。
あー、やっぱ忙しい。
で、前まで行って、
写真は撮ってきたっていう。
あー、最後ですね。
写真だけはしっかり。
写真だけはしっかり。
次は、
良さそう。
ここに行くっていう。
なんか新潟最近、
そのホライズもそうだし、
うんうん。
シェアヴィレッジもそうだし、
うん。
結構増え、
水がいいんだと思う。
そうですよね。
新潟といえば水がいい。
そう。
だからやっぱ水がいいところは、
サウナがいいっていうのは、
この番組の繰り返し言ってきたと思ってると、
繰り返しもう何百回と、
ね。
言ってきてるところでもある。
で、新潟って米とかさ、
はい。
酒とかがさ、有名じゃん。
美味しい。
そう。
っていうのは水がいいから。
で、なんか、
確かに。
そうそう。
イコールですね。
新潟のサウナへ、
シェアヴィレッジと、
ヤバいんだよなっていう。
その居酒屋サウナへ。
そうそうそうそう。
めんてつさんも。
うわー、気になる。
めんてつさん。
次回は、
ずっと見に行きたいなっていう。
ここ行ってみたいですね。
なんか結構あったんだよね、
調べたらサウナ行きたいね。
へー。
で、やっぱ新潟やっぱ水もいいし、
サウナも今いい時期なんですよ。
はいはい。
外極。
今外極めちゃめちゃいい時期なんでね。
ヤバいです。
本当に気持ちいい。
やっぱりさ、
関係あると思わない?
え、めっちゃあると思います。
サウナに行く頻度が増えるよね。
増えました。
え、もう本当に最近ヤバいです。
なんか。
そうだよね。
私もめっちゃ行ってます。
行ってる。
この時期。
どこ行ってる?最近。
最近行ったのが、
山梨に行く機会があって、
その時に、
たかのゆりさんがプロデュースした
スパーンドホテルさくらん
ってところに行ったんですけど、
ヤバかったです。
なんか、女性に刺さるサウナと
お湯だったんですけど、
静かすぎて、
私の心臓の音で波ができてる。
え〜そんなことあるの?
あれだったんですよ、本当に。
それはちょっと盛りすぎじゃないの?
いや、ガチですガチです。
そんな心臓の音で波できるって。
でもそれくらい静かすぎて、
なんか結構長く入れたんですよ。
1分くらい入ってて、
途中から波。
長いね。
長く入ってて、
でも温度が高めなのかな?
20度くらい。
20弱くらいだったんで、
結構長く入ってたら、
あれ?みたいな鼓動の波形が。
波形が。
波形がちょっとなってて。
波打ってるぞみたいな。
そう、ヤバい。
何これ?ってなってたのと、
あと外にバレルサウナと
塩のスチームサウナがあって、
バレルサウナがちょっと私的に結構刺さって、
アロマを漏流できて、
ちょっと自由に漏流しながら入らせていただいて、
その日、ロックセットしましたね。
ロックセットしたね。
ヤバい。やりました。
本当に気持ちよくて、刺さりました。
めっちゃ良かったです。
何が良かったの?漢字で言うと。
えー、あの、導線もめっちゃ良かったし、
中も外も別で水風呂があって、
外のところって、
あの、富士山の天然水の水風呂だったんですけど、
その2種類の水風呂があるっていうことと、
私的にはバレルサウナがあることがすごい好感度高くて、
しかもなんか匂いも温度もベスト。
室内にあったの?外?
バレルサウナは外にありました。
サウナ体験の魅力
露天のところにあって、めっちゃ良かったんですよね、そこが。
バレルサウナはさ、なんか割と寒いとこで入るとさ、
密閉度がさ、低い気がして、
温度が低いってような気もするんだけど、
めっちゃ暑かったです。
めっちゃ暑かったです。
本当?良かった?
飛ぶぐらい暖かかったです。
飛ぶぐらい暖かかった?
飛ぶぐらい暖かかったです。
あとはどこ行きました?
あともう1個が、
埼玉県の熊谷にあるゆらの里っていうところが、
ゆらの里ね。
ゆらの里。
おなじみゆらの里。
初めて行って、
すごい好きな人多いよね。
あれは、なんか好きな理由分かりました。
し、料金もリーズナブルな900円弱だったし、
そんなのさ、行くでしょ?
行きますよね。
ゆうせん寺とかゆらの里とかの激安ぶりって言ったら。
激安も毎日でも行けちゃう。
だって町場の銭湯とさ、変わんないもんね。
そうなんですよ。
それであのクオリティで、
毎日通える金額で、
ちょっとありがたいじゃないですか。
それは何?車買わなかったって言ったの?
あ、そうです。車で、
その友達が近くにいい温泉があるよって言ってくれて、
連れてってもらったんですけど、
サウナ室もすごい広くて、
露天もお風呂もいっぱいあるんですけど、
整えスペースも何箇所かあって、
選べるみたいな。
最高すぎて。
それはいいね。
爆睡できましたね。
その日の夜は。
爆睡できました。
そこは何セットくらいしたの?
そこは4セットでした。
最近なんか4セットすることが、
多い。
3を超えてくるっていう。
3を超えてくるね。
超えてきたね。
超えてきましたね。
朝のサウナとルーティン
でもさすがにその、
平日行ったりとかする時は、
3セットでサクッと帰りますけど。
そうだよね。
俺も大体2だね。
2になりました?
2が多い。
2が多い。
2だと私まだ物足りなくなっちゃうんですよ。
分かる。
あともう1セットだけやっちゃうかなみたいな。
だから時間ある時は3。
ですよね。
ない時は2って感じ。
この前のドーミインは、
ドーミインは、
2セットの、
その50分の時は、
2セットの、2セット目の、
外記憶なしって。
厳しい。
そう。
外記憶は、
行く道すがらを外記憶とカウントしようみたいな。
そうですね。
歩きながら、
ちょっと感じながら。
整えばいいよっていう。
いや、でもちょっと分かります。
分かる。
歩きながらってもう、
ま、整えなくはないですよね。
そうでしょ。
気持ちいいってなりますもん。
そうそうそうそう。
まあ、贅沢するならしたいですけどね。
そうそう。
だからまあ、それを予視しようっていう。
あと朝も入られました?
ドーミイン。
朝入った。
朝のサウナめっちゃ好きで。
最高。
朝最高だね。
朝に入りにどっか行きたいなって思ってて。
でもなんか朝早くから、
遠くまでは多分行けないので。
やっぱりみさとさんも言ってたよね。
始発で行くって。
そうなんですよ。
始発は無理。
確かに。
頑張るしかないですね。
頑張るしかないけど。
頑張るしかないですね。
でも朝からやってるとこいいよな、多分。
金石町かな?
どっかに朝からやってるすごいいいところがあるよって、
誰かから聞いて。
そしたらあれじゃないの?
黄金湯とか?
私も黄金湯かなって思ったんですけど。
多分その辺の朝を誰か友達が行ってて、
もうその日の一日はとても充実したと。
そうだね。
この子さ、ランニングを朝やれたときの。
いやもうマジで稼いだっていうかさ。
わかりますわかります。
一日も気持ちいいやつをやっているので。
それはマジで結構でかいですよね。
そうそうそう。
やっちゃえばなんですよね。
やるまでが本当にあれなんですけど。
やっちゃえばすごい気持ちいい感じの一日の始まりじゃないですか。
平日は無理なの?
平日はそうですよね。
私は無理だな。
休みの日とかはできる、後ろ。
平日朝やってたら結構しんどいですよね。
昔はね、でもやってるときあったんだけど。
走ってるときあったんだけど。
よくやってたなって今はもう。
すごい。
早起きして逆算して、仕事までの逆算していくってことですか?
そう、でも多分体力あったし若かったから。
今もありますよ。
そうかな、でも飲むじゃん。
すごい飲んで、次の日起きて朝走って、汗かいて先抜くみたいな。
サウナみたいな感じの。
走ってそこで抜くっていう。
走って先抜いて水泊入って会社行くみたいな。
うわ、めっちゃいいルーティン。
そうすると頭バキバキになって。
マジですか。
みたいになってたから。
でも本当はそうですよね。
飲んだ次の日ってぼーっとするじゃないですか。
そう、だから昔はそんなことやってたんだけど、今はもうちょっと無理。
なぜかもう無理です。
だけど休みの日は結構できる。
休みの日なら早起きしなくてもって感じですか?
朝やることが平日よりもないというか、追われてないから。
追われてないから、後が時間が詰まってないからやれますよね。
確かに休日。
最近休日でも、いつも朝起きるのが7時なんですけど、何にも予定ないときでも7時に起きるような体になりました。
すごいいいじゃん。
いいことですよね。
かつきさんのルーティン生活に一歩近づいてるんじゃない?
ちょっと近づきたくなって思いながら。
いいじゃん。
で、ちょっと一個朝から掃除をするっていうのを、かつきさんがおっしゃったじゃないですか。
そしたらやっていこうかなっていう、やっと7時に起きるルーティンができたので。
常連さんの魅力と次回ゲスト
できた。
ちょっと何年かかったんだろう。
ここに来るまで。
大事大事。
大事ですよね。
そうやっていきたいなと思って。
それで、なんか走ったりして、サウナに行ってがいいんじゃない?
がいいですよね。
やってみたらいいんじゃない?
やりたいです。
歩くか走るかして。
はい。
イライラして。
朝からサウナに行って、帰ってきて、いろいろやるっていう。
はかどりますよね。
はかどると思うよ。
この前昼サウナに行ったんですけど、お昼に明るいときにサウナに行ったことがあんまなくって、
朝、ホテルに泊まってて朝サウナはあるんですけど、昼に行ったことなくて、行ってみたら、なんか昼の気持ちよさがあるんだなっていうことを知りました。
あれはあれで。
いいですよね。
いいと思う。
なんか気持ちよかったです。
気持ちよかったです。
そうだな、あとニューオー使いに久々に行ったわ。
あ、ほんとですか。
佐藤のスピンオフの常連さん。
常連さん。
あれいいでしょ。
あれいいです。
ちなみにあれのハギの湯のあったんですけど、それ見て、私それ見た日にハギの湯に行きました。
行きたくなるよね。
あれは行きたくなります。
確実に。
あれでも撮影大変。
本来の方がやっぱめちゃめちゃ大変で。
大変ですよね。
僕は正直そんな現場行ってないんですけど、片岡くんが割とそこを仕切ってて。
そうだったんですね。
女性の方が、あれほんとに常連さんを募ってやってるから。
そうそれ聞きたかった。
なかなか難しいんです。
ですよね。
嫌だよねって。
なかなか許可出るものじゃないし。
そうそうそうそう。
やっぱ女性の方がやっぱさ、ああいう風に見せたりするの嫌がるじゃない。
そうなんですよね。
男性より。
それもあって、あれよくやったなっていう。
ハギの湯とかのやつ見て、いつも私が見てる光景だと思って。
だからそれをね、撮影できたのすごいなって。
そうそうそうだ。
ハギの湯とかね、それこそ。
ナオニア健康センターとか。
やっぱコメントがリアルですよね。
常連さんだから、なんか伝わってくるものがあって。
行きたいなってなれる動画だなと思いました。
あれいいよね。
あれいいですね。
なんかちょっと感動するんですよね。
分かるわーって。
音楽の使い方。
そうそう。
俺も同じこと考えてるよって。
そうなんですよ。
あの動画素敵だなと思って。
いいよね。
そう。
YouTubeで見られるんで。
はい。
常連さん、佐藤常連さんで検索してくれると、たぶんすぐヒットすると思うんで。
あそこでサウナとか見つけられたり。
そうだね、それもできますよね。
で、まあ、次回のね、ゲストはね、柳橋さんなんですよ。
おー。
柳橋さんといえば、サウナおめでたいだとか。
はい。
さまざまな。
はい。
サウナブラサミタもそうだし、
まあ、サウナコンテンツから、サウナ界隈のところではめちゃめちゃ有名なプロデューサーで、
僕と仕事も映像のプロデュースをするっていうことと、サウナの番組をやってるってことで、
かぶってるとこはあるんですけれども、
今までそんなに接点がなかったから、これは面白いと思って、
家庭用ミストサウナの楽しみ方
何かね、生まれたらいいなとかって思う。
うんうん。
何かね、し、何かやっぱ柳橋さんもほんとサウナ好きだし、
はい。わー、楽しみだな。
あんだけこう、おめでたいで、いろんなとこ行ってるし、
いや、そうですよね。
もう、すごい楽しみなので。
もうサウナのことなら、何でもわかるんじゃないかなっていう。
そうなんですよね。
ということで、
はい。お便りを。
お便りを。
じゃあ、紹介します。
はい。
ラジオネーム江戸さん。初めまして。いつも楽しく拝聴しています。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
残念ですがご相談です。
はい。
我が家には浴室乾燥機型のミストサウナが備わっています。
最初は施設のサウナとは全く別物だと侮っており、
全く活用していなかったのですが、
使ってみると意外ときちんと汗をかき、楽しめることに気づきました。
読書したりラジオを聞いたりしながら入れるのがとてもいいです。
家庭用ミストサウナの楽しみ方をより深く知りたいので、
アドバイスいただけたら嬉しいです。
ちょっと待って。今ね、浴室型家庭用ミストサウナがどういう形をしているのかがわからないので、今調べます。
浴室乾燥機型って私も初めて聞いたかもしれないです。
でも本当に浴室乾燥機みたいな見た目ですね。
本当だ。
これだったら、家にこれがあったらまずやることは何かって言ったら、
このエアコンのダクトみたいになってるじゃないですか。
見た目そうですね。
そこに百均で浅袋とかネットみたいなの買ってきて、
よもぎみたいな、それこそハーブみたいなのをうまくS字フックみたいなのと組み合わせて、
え、すごい。
それで、例えばそのチャックのところにファスナーのところの穴開いてるところとかに引っ掛けるとかして、
すごいですね。
ミストサウナがそのハーブを通るような感じの仕掛けを作る。
すごい。
そうすると、家でハーブミストサウナが楽しめるのではないかという。
すごすぎる。
そうするとさ、気分によってさ、変えられるじゃん。
そうですね。ネット変えてまた違うやつにして。
ネットの百均行ったらさ、何なら3つで100円くらいな気がするし、
それで何なら別に洗ってもいいし、中だけ取り替えていけば、これなんか。
できそう。
できそうでしょ。
できそう。
いいんじゃないの?
ちょっと江戸さん。
江戸さんに1回やってもらって、これを感想をもらえたら。
もらえたら嬉しいですね、これ。
ちょっとやってみてほしいです。
例えばミントとかでもいいよ。
ミントいいですね。
手に入りやすそうなやつとか。
とかを詰めて。
よもぎもあるけど、なんかそういうちょっと自分が欲しいハーブみたいなのを吊るす。
あー、なんという素晴らしいアドバイスを。
それでその回答を、結果どうだったかを江戸さんにまたフィードバックしてもらうというですね。
ぜひしてほしいですね、フィードバックを。
ちょっとやってみてほしいです。
やってみてほしいよね。
やってみてほしい。
よくさ、一人用のサウナみたいなさ、スティーブサウナみたいなのって売ってて、
サウナイメント東京の風がしてくれた内田奈々さんが持って行って見せてもらったんだけど、
要はなんか電気の鍋みたいなやつに、
あのハーブとか入れると、それを通ったスチームがボコボコ出てくるっていうやつがあって。
すごい。
なんか多分それをテントみたいな、一人用着替えテントみたいなやつの下にそれを置いて、
椅子に座って、下からこう中がスチームされるみたいな。
おー、すごい。
そういうスチーム構造があるんだけど、
なんか逆にそれ上から出てるんだったら、
それを今度上から浴びるっていう。
上から浴びる。
逆の発想。
確かに、下ではなく上からですね。
上から浴びる。
うわ、やってみたい、それは。
これいいよね。
うん。
ちょっと羨ましいな、それ。
羨ましいです、めっちゃ。
滑って転ばないようにしてくださいね。
いや、それはもう気をつけていただきたい。
高いところに、つるつるしたところで高いところに取り付けをするということで言うと。
確かに確かに。
そこを気をつけていただきながら。
そうですね、そこに対しての責任は僕たちは負えませんから。
そうですね。
怪我をされたとしても。
十分に気をつけていただいて、やっていただけたら。
そうですね。
フィードバックを。
強制ではないので。
もしやったらフィードバックいただけたら嬉しいなって。
聞けたら嬉しいなっていう感じだよね。
はい。
サウナ会の体験談
またこういう質問、何でも答えますので。
はい。
面白いですね。
こういう相談も新しくて面白い。
こういう人呼んでくださいみたいな意見ももらえたらいいなと思ったり。
はい、いただきたいです。
結構さ、来てもらったからね。
だいぶ来ていただきましたね。
サウナ会はいい。
ほぼ来てるよ。
いや、すごいですよね。
一巡したよ、たぶん。
2回目来ていただく方も何人か出てくるかもしれないですよね。
だから恒例の、かつきさんとかそっか。
そうですね。
かつきさんとかまた来てもらおうよ。
来ていただきたいです。
1年前ぐらいだよね。
そうですね。
どれくらい変わったのか聞きたいです。
電気風呂の愛を、今は電気風呂が来ているっていう話を聞いてたので。
ちょっとこの後どうなったかなっていう話を1年越しに。
俺は電気風呂に挑戦して、もう全くダメだったけど。
ダメでした。
俺はダメだった?
いや、私めっちゃ入るようになりました。
入るようになった?
なりました。
マジで?
その行きつけの、私の最寄りのところにあるサウナにジャックと京があって、私も京まで行きました。
ほんと?今もやってる?
今もやってます。
さすがだね。だからあれなのかな。
相性あんのかな。
ありそうです。
マシーンの。
ピリピリ感が苦手な人って結構多いじゃないですか。
すごい苦手。
ピリピリ感。
だからお尻の方から言われた通りやってくんだけど。
そう、手をこうやってあげて。
なんか手をこうやってやってても、手のこう肘とかにビリビリするから。
ビリビリやばいですよね。
そうだったんですね。
友達とかも、いや無理って言ってる子が多いので、奇跡です。私が京までやってるの。
やっぱりその、呂井さんあれなんじゃない?風呂の相性いいんじゃない?
いいかもしれないです。ほんとにいいかもしれない。
そうだね。それ報告しなきゃいけないね。
そうなんですよね。克樹さんに聞いていただこうかなと。
そうだね。じゃあ克樹さんを近々そろそろ召喚するという。
ぜひ呼んでいただきたいです。
あの久々なあの感情聞きたいです私は。
この感情ね。
ということで。
はい。
雑談会ありがとうございました。
ありがとうございました。
