多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
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第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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番組の魅力・推薦
477. 私の“嬉しかった言葉アルバム“📓🧡
ある方からの嬉しい言葉をきっかけに “嬉しかった言葉アルバム📓🧡” を作っています✍️ といっても、特別なものではなく 日々のマイノートにメモする程度ですが🙆♀️ こうしてアルバムとして残しておくと 読み返して嬉しいだけでなく、 「嬉しい言葉」に気づく感度も上がる気がします。 ありがとうの気持ちと、 自分もそんなふうに誰かに言葉を届けたいなぁと ほっこりサイクルが回り始めます🔄 ふふふ😏♡ #嬉しかった言葉 #言葉の力 #心に残る言葉 #スタエフ #音声配信 #言葉のアルバム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
476. スキマ時間の最近の楽しみ😆
スキマ時間を遊びまくってるのですが 最近、楽しみにしている時間があります😏 最初はドギマギでしたが やってみると楽しくて楽しくて 今では完全に大好きな時間になっています🌎 そんな 最近の小さな挑戦と楽しみについて ゆるくお話ししています☺️ #子育ての合間の楽しみ #スマホ一つで世界と繋がる #オンライン英会話 #DMM英会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSD2603】欲望に満ちた青年団/oneokrock
欲望を生きる活力にしていこう✊✨ 欲望に満ちた青年団/oneokrock ※楽曲申請済み #MSD2603 #MSD #oneokrockが大好きです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
475.欲望は才能を喜ばせるための道具かもしれない
よく 「自分の強みを活かそう」とか 「好きなことで夢を叶えよう」とか そう言う言葉を耳にするけど、 そもそも自分の強みってなに？ 好きなことって？？？？ ってわからなくなることあるかと💡 “ストレングスファインダー”で 自分の持つ才能(資質)を理解すると 自分の才能(資質)を喜ばせることで ハッピーになれる😆✨ ※ストレングスファインダーについてはこちらを聞いてね https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f ストレングスファインダーを愛してやまない 原ゆかりさんのライフデザインワークショップでの 気付きを残しました🗣️ ゆかりん、ご一緒した皆様、コメントくださった方、 ありがとうございました😊🩷 #ストレングスファインダー #原ゆかりさん #欲望は才能を喜ばせるために使おう #ライフデザインワークショップ #ドリームリスト100 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
19:30までのギタウク練
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発熱中でもひなまつり🎎
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474.贅沢を味わう
“贅沢”を味わってみました🚲🍪 ママチャリの前からも後ろからも 止まらないおしゃべりに テキトーなあいづちを打つ時間も いまだけの贅沢時間かー、としみじみ。 ただいま発熱中の次女と一緒にじっくり過ごす時間も ある意味、贅沢時間かもしれない… #子育て #日常の贅沢をキャッチ #贅沢時間 #贅沢ルマンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
473.“できない”を味わう
大人になって出来ることが増えた気がしてたけど 子どもの頃にできてたことが出来なくなってることも🫠 出来るようになるのも楽しいけど 「出来ない」を思いっきり味わうのも面白いなと。 そんな話です。 #出来ないを味わう #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
朝からハナモゲラちゃん
昨日は、ほとんど意味のない ゆるーいお話をモゲモゲと話しました。 お付き合いいただいた皆様、 登壇してくださった2モゲ‘sありがとう😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
超無益なMOGE LIVE
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
472.“よくある顔🙂”の遊び方と可能性
土曜日の朝、 ゆるーく聞いていただけたらハッピーです😀 🙇♀️時々、風の音が不快感を呼びますので どうぞ無理なく。 いける方は、最後まで聞いてみてくださいね👂 \ お知らせ / 本日21:45〜 「超無益(MOGE)LIVE」やります🗣️ モヤリーマンたかしさんと ひたすら意味もない会話をしていきます。 スペシャルゲストが登壇するかもしないかも？ ぜひちょこっとでも覗きに来てくれたら 我々めちゃめちゃ喜びます😆😆😆 #よくいる顔の遊び方 #よくいる顔の可能性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
471.誰かの“初めて”に立ち会える感動体験💎
“初めての体験”って自分に置き換えても 記憶に残る特別な経験だと思うのですが、 自分じゃなくて 誰かの“初めて”に立ち会えることも とっても貴重な感動体験だよなあと 感じた話です。 みんなの感動体験も教えてね！ 身近に転がってる感動体験に 生てる間になるべくたくさん巡り会いに行くぞ❤️ #どれかの初めてに立ち会う感動体験 #子育て #大人になっても“初めて”をたくさん味わおう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
470.今さらですが…
1週間以上スタエフ、ご無沙汰していたら 何を話そうか、 何をアウトプットしたいのか、 わからなくなったので 手始めに、今更ですが… という配信です #今更ハマる親子 #スタエフ熱下降気味の2月 #それはそれ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSD2602】リメンバーミー
ディズニーで好きな映画、リメンバーミー🌮🎸 映画の世界観が好き！ あのカラフルな世界観とストーリー♡ そしてこの曲、大好きだー！ #MSD2602 #リメンバーミー #ウクレレ弾き語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
469.大人になって始める趣味と繋がり🎸🤝
昨年10月から始めたギター🎸 買って満足、置物となって放置されずにすんだのは… この方のおかげだああああ！！！ モヤリーマンたかしさんありがとう✨ https://stand.fm/channels/642df9949afdfc28cae55a0f 「ただ教える」だけではないたかしさん。 楽器をいかに自分が弾きやすく使いこなせるか、 この視点で、 これまでギターを研究されてきたんだなー と勝手に感じました。 私は10年近くウクレレ触ってるけど、 そんなふうに研究する視点なく、 ただただ感覚でやっていたので、 そういう視点で楽器と向き合うことが 驚きであり学びでした🤝🤝🤝 そして「ただ教える」だけでおわらない、たかしさん。 共通のギタ友さんと繋がるきっかけも作ってくれて ありがとうー！ 合奏って楽しいよねえ！ これからもギター楽しみますー！！！ みんなの趣味や、大人になって始めたこと、 子供の頃に好きだったことなど教えてくださいね🤗 #スキマ時間ギタ練ラジオ #大人になっても始める趣味 #趣味で繋がるつながりって良いよね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
468.好きなことで好きな人に泣かされた話🍔
ここ数日のモヤモヤぐるぐるモードを 救ってくれたお話です♡ いつもありがとう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
467.太陽礼拝習慣化チャレンジの効果🧘
元旦に参加した、 かいほさんのヨガイベントをきっかけに、 「せっかく教えてもらったし、 せっかく元旦で、きりもいいし、 いつまで続くかチャレンジしてみよう」 と思いまして、始めた #太陽礼拝習慣化チャレンジ 1日3分程度のかるーいゆるーいヨガ🧘 正直、3週間続いて感じる効果はというと、 なんだろう…🤣 絞り出してみれば、 ・自分の体の固さ、緩みを感じる、向き合える ・毎日続いている風の自分に酔える ・やる前はめんどいけどやった後は達成感 そんなことを話そうかなーって思ってた。 ところが意外なところに効果があった！ それは長女の「ママ、ヨガやりたーい」の一言。 👩「え？いいよ。ちょっと待ってて。 あれとこれとそれとあれ終わったらやろう」 👧「わかった。 (しばらくして)ママー、まだやらないの？ 早くやろうよー」 👩「(そんなにやりたいのか、仕方ない)やるか」 ポーズのパターンが4ー5種類？だから 覚えやすいのか、あっという間に覚えていた娘。 サボりやすい母の救世主現る。 習慣化チャレンジの思わぬ効果がありました💛 イエィ！ #太陽礼拝習慣化チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
466.”どっかの誰かのまなざし”の力
意外なところに、 子育ての応援者がいると実感した話。 「1人で育ててるんじゃないんだ」を 頭じゃなく、心から感じた出来事でした。 我が子を誰かに可愛いがってもらうことの パワーーって、凄い力があるなと！ そういう意味でもやっぱり どこかの誰かに届いて欲しいプロジェクト、 「おふとん直行便」byぴーろこさん https://stand.fm/episodes/69523da90939de19002892b7 たっぷりと我が子をかわいーかわいーしてもらい 我が子もママもエナジーチャージできる そんなプロジェクトだと思う！！ 必要な方に届けええええええええ！！ #子育て #あなたのまなざしが誰かを救う #あなたのまなざしに救われる #おふとん直行便 #おふとん直行便広め隊 #産後ケア広め隊 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSA2025】くだらない話こそ癒しで賞&負け芸こそ勝ち芸で賞
MSA表彰させていただきました✌️ 01:43 受賞者はダニーさん🏆 “知らないって、かわいい” https://stand.fm/episodes/689aaf648d328aaa28979906 06:21 受賞者はセロリ先生🏆 “教師の「負け芸」の美学” https://stand.fm/episodes/68a3d6259c17c098a890da1f 💝ありがとうの循環企画「MSA」💝 My Stand.Fm Award〜私のスタエフアワード #MSA2025 #MSA2025下期 開催期間 2026年1月5日（月）00：00〜 2026年1月18日（日）24:00 ※期間内であれば何度でも配信していただいてOK ※年2回、上期・下期で開催予定 対象のスタエフ配信 今年下期(2025.7.1〜2025.12.31)に配信されたスタエフ配信 参加方法 ①自分のスタエフ配信で表彰する(王道のやり方) ②自分のスタエフのコミュニティ欄で表彰する ③スタエフ外のSNSで表彰する 詳細はこちら⏬(好きな方で読んでね！) note https://note.com/mq_s62/n/n770adb5eaa08?app_launch=false アメブロ https://ameblo.jp/acco-voice-journey/entry-12949605085.html #MSA2025下期 #MSA2025 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
465.心が喜ぶお金の循環を体感❤️🔥
今、私が激推ししているプロジェクト、 “お布団直行便”produced by ぴーろこさん 気になるけど日程が… 行きたいけど遠い… 協力したいけど何をすれば… 私自身がそんなふうに思ってたんですが、 応援金を募るシステムが昨日からスタート！ これなら応援できる！と思い、 早速応援しに行こうとしたら… ひょんなきっかけで、 心が喜ぶお金の循環を体感したのでアウトプット。 お布団直行便についてはこちら👇 https://www.instagram.com/p/DSy5oQrkxk5/?igsh=cGNsbm9ycGFyd25w 応援金についてはこちら👇 https://stand.fm/episodes/696824187803b9ff098f8861 #お布団直行便を応援し隊 #産後ケア広め隊 #心が喜ぶお金の循環 #子育て #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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4人のかーちゃん助産師のmihoが助産師として、母として、私としての生きる道を模索していく番組です。 #助産院夢生 #助産師 #助産師の可能性を考える #声日記 https://lit.link/josaninmu
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好きに生きていいのよ😘今日も誰かの酒の肴になりたい🐟フリーランス心理師の奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻→2026年3月卒業👩🎓心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG