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おいのっこりーのスキマ時間、冒険ラジオ。
ちょっと最近、花粉なのか風邪なのかわかんないですけど、めっちゃ咳が出るので、咳を最小限で抑えた配信になれるよう、ちょっと早口で喋りたいと思います。
今日はですね、「子どもを味方につけた習慣化」というタイトルで喋りたいなと思います。
この話をしようと思ったきっかけが、日曜日に参加しました。
暮らしと発信のかいほさんのヨガ、親子でヨガをやろうという、そういうイベントに参加させていただいて、
習慣化も、子どもがいるとできない、あれもこれもそれもできないみたいな風に思うこともあるけど、
逆に子どもを味方につけて習慣化しちゃえって思ったので、それについて話したいんですけれども、
まずですね、このヨガ、親子ヨガ、めちゃめちゃかいほさんのヨガのイベントなんですけれども、
すごくとにかく可愛くて癒しで楽しい、そんな形容詞3つ、3拍子のイベントでした。
もうね、初めに、ちょっと開始直前にですね、次女がおむつに排便しまして、バタバタかえるということで、ちょっと参加が2、3分遅れちゃったんですけれども、
始まったらね、主催のかいほちゃんファミリー、初め参加されているパチパチちゃん、パチパチさん親子とか、
あともう一方、私は初めましてだったんですけれども、その方の3姉妹家族、3姉妹の娘ちゃんとお母さんと、
結構皆さん、うちの姉妹とね、みんな可愛い親子がふわーって並んでて、まず画面越しが可愛かったんですね。
主催のかいほさん家なんかは、それぞれかいほさんは可愛いヘアバンドつけてて、娘ちゃんも耳、動物の耳かな?
息子くんもね、動物の被り物をしてたんですよ。
みんなで被り物をしてて、もう画面上から可愛いが溢れてたんですよね。
そんなにこの可愛い空間ってところからスタートしまして、夜がもうすごくね、なんだろうな、1時間あっという間だったんですけど、
すべてがね、ポーズをするってわけじゃなくて、クイズがあったり、ゲームがあったり、そしてこれからやるポーズはこれだよとかっていうのをね、
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犬のポーズとか猫のポーズとかライオンのポーズとか、一つ一つのポーズを、多分大人だけのヨガだったら名前だけで、
名前と名前を聞いてそのポーズだけで終わるところを、多分子供にもわかるようにということで、
イラストを添えて、しかもそのイラストを娘ちゃんが画面越しに見せてくれるっていう、
親子の共同作業的なものがまた見て癒やされるっていう。
参加しているうちはね、長女、4月から小学生になる長女と、あと3歳になる次女と3人で参加したんですけど、
長女はね、ちょっと終始恥ずかしくて画面にいなかったんですけれども、
次女はね、本当に空気づけで、次何の動物が出てくるんだろうとか、
カイホちゃんの娘ちゃんが見せてくれた画像を見て、犬とかライオンとか言って、
ライオンのポーズも必死に真似してたりとかして、
なんかね、一気にやっぱ子供たちの興味を引き込む、そのカイホさんのなんだろうな、
なに、構成と、あとはそのなんか、運び?
なんか、すごいなーっていうふうに思いました。
で、なんかポーズも、なんか子供ができそうなポーズ。
で、しかも、なんか私できるよ、みたいな。
なんか、ママこれできるかなーみたいなポーズも、
さっきまで恥ずかしがってた長女が、いや私できるし、みたいな感じで、
ドヤ顔でなんかポージングだけしに来たりとかしたんですけど、
なんかね、あとはその途中で、誰が一番長くこのポーズをキープできるか、みたいなそういうゲームもあったんですけど、
そういう時にはね、ゲームになると恥ずかしがってた長女も、やる!とか言って出てきて、
そのなんか子供のそのやりたい意欲をね、そそる、そのやっぱなんか、
カイホさんのね、戦略にまんまと、あのうちの親子は、
あのー、なに、ハマってしまったんですけれども、
そう、なんかやっぱそういう、なんかカイホさんって教える、教えることとか、
誰かに教えることとか、子供にこう、注意を、興味を、
引き込む力、引き込む工夫とか、なんかそういうのがすごい、すごいなーなんていう風に感じながら、
見事にうちの親子はね、あのー、やる!とか言って、
興味の、なんて言うんですか、持続があまりなかったんですけれども、長女に関してはちょっと恥ずかしさもあって、
でもなんかそんな形ですごくね、子供たちも、そういうなんかムラがある参加でも許される環境で、
楽しくリラックスして、親子供ども、参加させていただきました。すごくね、楽しかったです。
そういうゲーム以外にも、子供が喜ぶメニュー以外にも、なんか大人が学べるヨガの哲学も、
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織り混ぜてくださって、すごくね、充実した1時間だったんですけれども、
そう、なんかやっぱここで感じたのは、なんかヨガって、その、なんか、スタジオに行って、
1人の、1人の時間を作ってスタジオに行って、そこで1時間集中してやる、みたいな。
なんかそういうのが、私は、なんか子供を持つまでのヨガってそういう捉え方だったんですけど、
子供が生まれてから、ヨガをやるにも、なんかそういう時間って、まぁ、取れないし、とか言い訳しながら、
全然やってこなかったんですけど、まぶとね、その元旦の、海保さんの1月1日に、
元旦ヨガっていうのをイベントされてて、そこで参加したんですけど、その日をきっかけに、私も、
毎日は、毎日とは言わなくても、ゆるく細く長く、ヨガの習慣をつけたいなって思って、
毎日、毎日とは言わないか、太陽礼拝とか月礼拝とか、そういうのをやってるんですけど、
なんかそういうのをやり続けていく、家の中で、本当に2分とか1分とか3分とか、
あの、ほんとそんな感じだし、なんかポーズもこれで合ってんのかなぁ、まぁいいか、みたいな感じの自己満の領域なんですけれども、
そういう感覚でも、なんか、とにかくね、なんかお母さんが毎日とは言わず、
なんか大体決まったこの時間に、なんかポーズやってんな、ヨガやってんなっていうのが、その娘たちにも染み付いてまして、
で、やらない日は、なんか割と長女が、ママヨガやんないの?とか、今日はやんないの月礼拝?とか、今日は太陽礼拝やんないの?とか、
なんかそんなことを娘たちがね、結構言ってくるんですよ。最初の方はね、一緒にポーズ撮ったりとかしてたんですけど、
娘たちも飽きてきて、あのポーズ撮らない日も増えてきたんですけど、なんかこうやるきっかけ、ママやんないの?みたいな、そういう声かけをね、
あの子供たちがくれることが今も続いていて、やっぱりなんか毎日完璧に、絶対一日たりともサボらず、みたいな感じの習慣化にはなってないけど、
なんかゆるく細く、やったりやめたり、ストップしたりまた再開したり、みたいな、そんなゆるい感覚で、なんかあの、家でね、どんな隙間時間でもいいと思うんですけど、
まあそういう中でやっていくことで、なんか子供たちも、あ、ママなんか最近それやってんだ、最近それに今熱が入ってんだ、みたいなのを感じ取ってくれてですね。
で、ママやんないの?一緒にやろうよ、なんていう声かけがね、あのあるのすごく、なんか子供がいても、ヨガができるんだなっていうのと、
なんか子供を味方につけて、なんか習慣化のサイクルが回っていくんだなっていうのを感じた出来事でした。
これね、私最近英語もやってるんですけど、DMMA会話っていうオンライン会話もやってるんですけど、これもね、ほんと同じで、なんかやり始めてから、
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あの、ほんと子供たちが、大体ね、夜7時半ぐらいにやってるんですけど、ご飯食べ終わって、風呂も終えて、とか、そういう時間帯で夫が風呂に入ってる間とか、
子供たちにちょっとこの時間25分、あの動画見ましょう、みたいな、もうみんなこの25分は自分の好きなことやりましょう、みたいな時間を作ってるんですけど、
その時間にオンライン会話をやってるんですけど、なんかそれもね、なんか何回も毎日やってるなっていうので、
その、なんだろうな、違う国の人と違う言語で喋ってるっていうのに、なんか子供たちも興味を持って、なんかハローって言って会話に入ってきたりとか、
あとは、明日は誰先生とやるの?みたいな感じで、その先生の顔写真がね、わーっとずらーっと並んだ、あのページを一緒に見て、次はこの先生がいいよ、とかって言ってきて、
この先生と喋ってみてほしい、とかって、娘から逆にリクエストがあったりとか、今日は英語予約してるの?ママ、とか、なんかそういう声かきをね、してくれるんですよ。
そうすると、今日知らなかったら予約、みたいな感じで思い出して、あの予約して、みたいな日々が増えていって、
その中特にその、来年正一、来月正一になる娘に関してはね、私の習慣化にだいぶ貢献してくれてるというか、
なんかこう、サボり続けてる日に、そういうのも最近英語やってなくない?みたいな声かきをしてくれるので、
子供がいるから習慣化できないことって、なんかあったとしても、逆にやってみちゃうことで、
なんか子供を味方につけてね、習慣化できるきっかけにもなるんだなっていうのを感じているという話でした。
はい、当日ね、本当に。
はい、ということで、ご一緒した、親子ヨガ会でご一緒した皆様、とても楽しい時間を作ってくださったかゆうさん、親子ありがとうございました。
ということで終わります。
