「無理が効かない年齢」への自覚
おいのっこりーのスキマ時間、冒険ラジオ!
はい、今日は、無理が効く体で痛いというタイトルで話したいと思いまーす。
はい、えーとね、というのもね、無理が効かないお年頃って言う訳じゃないですか、
なんかあれをなんか、なんかちょっと感じるお年頃になってきたなって思いかけたので、
いやいやいやと、まだまだでしょって、そう自分に言い聞かせているんですけれども、
新生活と家族のリズムの変化
4月、やっぱね年末、年度末、新しい年度変わるってやっぱり何回忙しいじゃないですか。
で、うちもね、あの長女が小学校に上がって、3月31日まで保育園に行って、4月1日から学童に行って、
学童にフルフル行って、その後は、あの土日でもめちゃくちゃ昼寝したんですよ。
あの3時から9時ぐらいまで6時間ぶっ通して寝てたりとか、うわめっちゃ疲れてんだなーって思いながら、
でも子供って寝ると元気になるんですね、すごいなーと思いながらね、
あの先日入学式VJ終えまして、今日から学校がスタートっていう感じで、
本人は楽しく生きているので、すごくそれに私も夫も支えられているんですけれども、
まあそんな感じでね、やっぱり家族一人が、何でしょう、違う新しい環境に飛び込むってなると、
それに合わせて家族のリズムやることみたいなのも少し変わってくるから、
本人が慣れるのが一番だけど、その本人の変わった変化に家族も慣れる。
慣れるまではね、なんかどうもやっぱり、
そんなに感じてないように思ってたけど、体は疲れてんだなっていうふうに思ったりとか、
ライブ参戦と体の限界
私はそれ以上にね、あの娘の入学式の前日の土日に、
あのワンオクロックのライブにね、2days行って、もうめちゃめちゃめちゃめちゃあのーはしゃいできたんですよ。
もうね、始まりも5時半から9時ぐらいまでですかね、
それぞれウーバーワールドさんと上遊びさんと対バンっていうんですか、それぞれライブをするっていうような感じで、
ワンオクだけじゃなくね、ウーバーさんの曲も、上遊びさんの曲も楽しめたライブでめっちゃめっちゃ楽しかったんですけれども、
めちゃめちゃもうやってる時楽しい、でも次の日めっちゃ筋肉痛、ぐったり朝起きれないみたいな、
なんかね、そういう体の疲れをなんかガッツリ感じたのが久しぶりだったんですよね。
で、まあ2日間めちゃくちゃ楽しかったんですけど、その疲れを引きずるように、体にいろんな不調が次々と訪れまして、
ライブ後の不調と原因分析
多分誰も聞きたくないと思うんですけど、私この初日のワンオクライブでめっちゃ雨降ったんですよ。
雨降って寒くて、カッパ忘れてっていう状況と、
あとはその対バンだとね、アーティストとアーティストの間に機材の入れ替えとかで40分ぐらい待機する時間があるんですよ。
で、始まる前と、その入れ替え時間でずっとパイプ椅子で座っている状況で、
で、もうその、私地になりまして、お尻にポコってぷっくりできるやつあるじゃないですか、あれになりまして、
もう誰も聞きたくない話をすいません、させてもらっちゃうんですけど、
なんか、何、その血流が悪くなるとできるらしいんですよ。
で、もうすべてそのライブで条件が揃ってて、あの血流が悪くなる、冷えの時になる、
あと圧迫されるっていうね、私その日もパンツがめっちゃ食い込んでたんですけど、
それでもう圧迫されて地になりまして、
そんな感じで2日目も迎え、でもね、その土日そうやって夜、自由時間をね、獲得するっていうのもあって、
で、午前中は子どもたちを公園に連れ出したりとかしてたら、
なんかね、今まで認めてなかったんですけど、花粉症なのかな?ついに。
もうなんかまぶたの腫れと、日焼けもあるんでしょうけど、肌のもう頬がもうなんか殴られたように赤くパンパンに腫れまして、
もうね、目は腫れる、頬は赤く腫れるアンパンマンみたいに。
そしてお尻は痛い。
もうね、なんかね、不調を続き、多分これ寝不足とかそのワンオークのね、あのライブで、
いつもと違うその夜遊びしてるからっていうスケジュールもね、
やっぱいつもの子どもと過ごすとなんだかんだ規則正しい生活を送れてるんですけど、
そこがね、ちょっとでもこう、夜遊びに行っちゃうと、やっぱカラネに来る、応えるんだなっていうのもここ数日感じてまして、
その中また新しい新生活になり、ドタバタして、ずーっとなんかよくわからない咳もずーっと出てるんですけれども、
そんな感じで、ちょっとでも無理するとね、体がなんか不調を訴えるお年頃ってこういうことなのかなっていうのを感じている37歳、8歳か、ちょっとわかんなくなってきたんですけど、でございます。
「無理が効く体」作りへの決意
でもね、こうやってなんかこう、体が応える、すぐにね、無理したら体が応える年齢になったことは認めつつも、
だからこそ、その無理、でもまだまだいっぱい無理したいじゃないですか、無理してでもいろいろやりたいことっていっぱいあるから、
だから無理が利く体を、やっぱ体作りをね、しつつ、したいなっていうふうに思いました。具体的に何やんのって感じなんですけど、
今はね、ひたすら朝の通勤は歩く歩く、1日1万歩歩くってことをやってるんですけど、
今自分ができることとしてはね、それぐらいかなって、ほんと走ったりとかね、憧れるんですけどね、ランニングね。
でも今できる、今の自分の生活でできることとして、1日1万歩を目標に、ちょっと無理が利く、
いつまでも無理が利く体を自分で作っていきたいなっていうふうに感じました。
UVERworldボーカルからの学び
いやー、ワンオークのライブよかったなー。
そう、ワンオークのライブに出てるワンオークの皆さん、メンバーのみんなもそうなんだけど、
ウーバーワールドのね、たくやさんっていうボーカリストの方がいるんですけど、ご存知の方多いかもしれないんですけど、
私ほんとほとんど知らなくて、そのタカが、ワンオークのボーカルのタカさんが尊敬する、大好きな先輩なんだっていうことは知ってたんですけど、
どんな歌を歌って、どんな声で、みたいな、そこまで全然知らなかったんですけど、
もうね、ウーバーさんのライブ1時間見て、そのたくやさんのいろんな言葉を聞いてね、そして見た目がめっちゃ若いんですよ。
46、7歳らしいんですけど、めっちゃ若い。
でもその若い秘訣にはすごいたくさんのね、その体作りの努力があるんだなっていうのを、あのライブですごく感じました。
ので、自分もまだまだ、まだまだ無理が利く体を作っていきたいなと思ったよという話でした。
おしまい。
