婚活を経て35歳で7歳年下の夫と結婚、幸せの絶頂かと思いきや、36歳である日突然1週間ほど会社に行けなくなったアラフォーOLなわたし、はるかです。
そんな経験を経て、
今ではまたバリバリ(時々ゆるっと)働いてますが、
自分が抱えていた生きづらさや、
関連していた親子関係、
乗り越えるためにやったこと
考えたことなど、
ライフスタイルを交えて
話していきたいと思います。
ブログも書いてます。
https://ameblo.jp/watashi-haruca
LISTEN
https://listen.style/p/my4jqqrq?PzHQIkCE
番組の魅力・推薦
#77 80歳恩師の「人と比べても仕方ない」という言葉の重み
50歳から新しくキャリアを築いた80歳恩師の 「周りを見たって仕方ないんですよ」って 言葉が響きすぎた話。 実際にそうやって 自分に忠実に生きてこられたからこその 言葉に重みがありました。 改めて、 人と比べてできないことを見るんじゃなくて やりたいと思うことをやりたいな、と。 そして、そういう言葉を発せられる人に なりたいな、と。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #自己肯定感 #生きづらさ #自分とむきあう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#76 【何のために？】絶縁されてるお母さんに会いに行く理由
生きづらさを手放すために、 何でお母さんとの対話が必要なのか？ 意味はあるのか？ 必要だと思いながら腹落ちしてなかった わたしに、目から鱗の視点をくれた ナリ心理学認定アドバイザーばらちゃんの 対面セッション。 (めっっっちゃくちゃよかった) 一気に色んなことに腹落ちし、 進む方向がスッキリしてきました。 という訳で、わたしがお母さんと 対話すべき理由を話してみました。 🔽ナリ心理学認定アドバイザー ばらちゃんのブログ https://ameblo.jp/msaitou0714 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#75 「使えないヤツ」と思われることが心の底から恐かった
生きづらさと向き合う中で出てきたわたしの本音。 見ないようにしていた、本当に恐いこと。 でも、しっかり向き合ってあげれば、 受け入れられるっていう希望も感じました。 薄々感じながら蓋をしようとしてたけど、 まざまざと見ることができてよかった。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #生きづらさ #自分とむきあう #母親との関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#74 受ける度にワクワクして結果までついてくる、あさひるさんのコンサル
毎回受け終わった後は、やりたいことが湧いてきて ワクワク＆やるべきことがスッキリ✨ 1ヶ月の自分の変化も感じられる😳 そんなありがたすぎる、あさひるさんのコンサル。 継続的な発信は迷いがつきものだから、 どんな環境に身を置くかって本当に大事だと 改めて思いましたー。 🎧あさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 🔽あさひるさんのコンサル感想シリーズ 🎧コンサル編 🔽1時間で激変！鳥肌が立ったあさひるさんの音声配信コンサル https://stand.fm/episodes/66bbfd92a910cde97ae348e0 🎧セミナー編 🔽音声配信の概念を覆された！あさひるさんの神セミナー https://stand.fm/episodes/6690896d18dfed0883347e8e 🔽人生レベルで刺さった！あさひるさんの音声配信セミナー https://stand.fm/episodes/66b55a041093ea2fff3c6aaf #音声配信 #あさひるさん #すごい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#73 【イージークマ2卒業式】コミュニティ次第で人生は変わると思う
ハタラクマさんと出会って6年。 本当に、自分自身変わったと思うし、 夫からも「出会えてよかったね」と言われます。 どんなコミュニティにいるか、 どんな人たちと一緒にいるか、 安心できる場所を持っているか、 そんなことが人生を変えるって、 しみじみ感じました。 そんなコミュニティ、イージークマ2卒業式。 あったかくて、楽しすぎる時間でした💐 🐻ハタラクマさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6010e8182b4a4592fea40596 🐻ハタラクマさんのアメブロ https://ameblo.jp/hatarakuma-blog/ #ハタラクマさん #イージークマ2 #卒業式 #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#72 【土台塾】3ヶ月で人生の過ごし方がこんなに変わるとは
愛あるスパルタコーチ🌹五十嵐未知子さんの 土台塾でコーチングを受けた結果。 3ヶ月でこんなに人生の過ごし方が変わるとは 思ってもみなかった…！ 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca 🔽愛あるスパルタコンサルタント🌹 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 2/15(土)に未知子さん主催の渋谷クラブイベント が開催されます🪩 https://clubevent0215.hp.peraichi.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#71 「あー、自分なんかダメだ」と思ったりするけどさ
自分が好きな人に、いかにあなたが素敵かって伝えたい。伝わりきるといいなと思う。 自己肯定感底辺村出身のわたしは、 あーーー自分ダメだわーーと思うことが やっぱりまだまだあるけど わたしが、人にその魅力を伝えたいと思うように、 わたしの周りにいる人も そう思ってくれてるんだろうと思うし、 わたしも自分にそう思ってあげたいわと、 そう思う次第。 あなたの勝ち筋、うまくいく方法、 一緒に見つけるセッションはこちらから。 https://ameblo.jp/watashi-haruca/entry-12857444026.html 無料モニター受付中です。 #自己肯定感 #生きづらさ #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#70 【自分と向き合う】わたしがノートしてたら何故か夫が変わった…?!
自分と向き合うために一生懸命ノートしてたら いつの間にか夫に変化が…?!😳 自分と向き合うことで、 周りに変化が起きるんだなと実感した話。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#69 【生きづらさに向き合う】心の奥底に見つかった温かくて悲しい気持ち
生きづらさを感じる時、 理論的に解消しようとしてできない時、 ノートして感情の蓋を開けるって大事。 ずっと抱えてきた生きづらさを解消するため それを育んだ家庭環境・お母さんに向き合い ノートを書く日々。 そんな中、お母さんに対する 温かくて悲しい本音と現実を見つけて すごく泣けた話。 まだ気持ちが引き摺られて ボンヤリしてるので徒然なるままに。 #生きづらさ #自己肯定感 #母親との関係 #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#68 【副業に活かしたい】いいサービスの根底に必ずあるもの
昨日紹介した、マジで受けてよかったサービスに 共通してること2つ。 副業するにも絶対欠かせないと思うので 話してみました。 🔽昨日紹介した、マジで受けてよかったサービス #67 【QOL爆上がり】マジで受けてよかったサービス3選+α https://stand.fm/episodes/671adfabeff1cfedad09f1f6 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #副業 #欠かせないもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#67 【QOL爆上がり】マジで受けてよかったサービス3選+α
受けたらQOL爆上がりしたオススメサービス。 皆受けたらいいのに！って本気で思うものだけ 厳選してます。 🌼表西(おもていり)かおりさん https://ameblo.jp/kaori-kayuhada/ 妊活してる人には絶対オススメ！な ライフスタイルシート。 講座募集は公式LINEにてお待ちください〜 https://lin.ee/CVn2nW3 🌼お洋服お買物同行のRIRINちゃん https://www.instagram.com/kohacu10oo/profilecard/?igsh=OXB2Ym5oN250ZHVz 🌼あさひるさんのネーミングスキルを学べる！ あさひるさんのネーミングスキル講座はこちらから https://ameblo.jp/momokiyo90/entry-12869947286.html https://stand.fm/episodes/67035924902ad17b24af168c 🔽反響の大きかったあさひるさんセミナーの感想を語った回 #34 音声配信の概念を覆された！あさひるさんの神セミナー https://stand.fm/episodes/6690896d18dfed0883347e8e 🌼インナーチャイルドセッションは現在紹介制なので、ご興味ある方はご連絡ください！ 🔽インナーチャイルドセッションの感想を語った回 #65 【号泣セッション】わたしの無価値感の根源はココだった https://stand.fm/episodes/671478a324482e9113bfc607 💃ブログもやってるわたしです https://ameblo.jp/watashi-haruca #QOL #爆上がり #マジで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#66 いい発信ができた後の落とし穴
いい発信ができたなと思うと嬉しいけど、 思わぬ落とし穴にハマったなって話。 発信してる内に、 徐々にハードルが上がってきてしまったと 感じる時に気をつけたいことを話しました。 💃アメブロも書いてます。 https://ameblo.jp/watashi-haruca #発信 #気を付けたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#65 【号泣セッション】わたしの無価値感の根源はココだった
インナーチャイルドセッションを受けて号泣。 「自分には価値がない」って思う無価値感の 根源に向き合うことができました。 受けて本当によかった。 スッキリしたというか、 すごく根源が分かって自分で癒やすことができて あたたかい気持ちに。 生きづらさを感じてる人、 頑張らないと価値がない、自分には何もないと 感じてる人、 そんな人は本当に受けてみる価値があると思うし セッションじゃなくても、 自分で過去の気持ちを振り返るだけでも、 蓋をしていた感情に気付くことがあると思う。 #生きづらさ #無価値感 #自己肯定感 #インナーチャイルド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
普通の女から脱却します！コラボライブ
大人の文化祭vol.2開催決定記念！ コラボライブ「普通の女から脱却します」🎙️ 今年、勇気を出して大人の文化祭で 舞台に立って、世界が広がりまくったわたし。 大人の文化祭vol.2開催決定を記念して 普通じゃない女、 表方も裏方もプロすぎるしいのみさんとの コラボライブです！ 数々の満席イベントを主催してきたあげ妻さんも コメント参加😎 歌、楽器、ダンス、お芝居などなど、 今までやってみたかったことで、 舞台に立ちませんか？ 大人の文化祭vol.2出演者募集中です💃 少しの勇気で世界が変わります！ お申し込み、お問い合わせはこちらから。 ＜大人の文化祭 vol.2 公式サイト＞ https://avisionplus2.my.canva.site/otonanobunkasai2 🔽あげ妻さんのChannel✨ https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔽しいのみさんのChannel✨ https://stand.fm/channels/616d58a6afa93b18fc250640 🔽ライブで話題になった緑野カエルさんの 和紙アートスカーフ購入できるのはコチラ https://www.etsy.com/jp/shop/JapaneseWshiArt 🔽緑野カエルさんのChannel✨ https://stand.fm/channels/6385719b82838c6aa3acafdb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#64 【圧倒的高揚感】舞台に立つことでしか得られないもの
うまく、言葉にして伝えられないのが 歯がゆい、もどかしい…！ ホント、舞台に立つって サイコーの時間なんですよ…！！！ 唯一無二の緊張と高揚と、 時々訪れる奇跡的な瞬間を わたしは何度でも味わいたいし、 もっと沢山の人に味わってほしいなって思う。 そんな明日朝9:00〜 大人の文化祭vol.2開催記念、 普通の女からの脱却コラボライブをします💃 普通じゃない女たち、 数々の満席イベントを主催してきたあげ妻さん、 表方も裏方もプロすぎるしいのみさんと…！ 🔽コラボライブ「普通の女から脱却します」 10月20日（日）9:00〜 わたしのチャンネルにて。 是非聞きに遊びに来てください〜🥰 🔽あげ妻さんのChannel✨ https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔽しいのみさんのChannel✨ https://stand.fm/channels/616d58a6afa93b18fc250640 💃大人の文化祭vol.2 出演者募集中です💐 勇気出して、普通の女からの脱却してみませんか？ お申し込み、お問い合わせはコチラから。 ＜大人の文化祭 vol.2 公式サイト＞ https://avisionplus2.my.canva.site/otonanobunkasai2 #舞台 #舞台に立ちたい #大人の文化祭2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#63 【勇気出す】それは普通の女からの脱却
勇気を出した分だけ、人生が変わるな、と実感。 今年の3月に大人の文化祭に出演したことで 本当に世界が広がって、 勇気出してよかったな、ってしみじみ思います。 勇気を出すって、人生が変わる。 普通の人生からの脱却、すなわち勇気。 そう、普通の女から脱却。 そんな今週末、 普通の女からの脱却コラボライブをします💃 普通じゃない女たち、 数々の満席イベントを主催してきたあげ妻さん、 表方も裏方もプロすぎるしいのみさんと…！ 🔽コラボライブ「普通の女から脱却します」 10月20日（日）9:00〜 わたしのチャンネルにて。 是非聞きに遊びに来てください〜🥰 🔽あげ妻さんのChannel✨ https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔽しいのみさんのChannel✨ https://stand.fm/channels/616d58a6afa93b18fc250640 💃大人の文化祭vol.2 出演者募集中です💐 勇気出して、普通の女からの脱却してみませんか？ お申し込み、お問い合わせはコチラから。 ＜大人の文化祭 vol.2 公式サイト＞ https://avisionplus2.my.canva.site/otonanobunkasai2 #一歩踏み出す勇気 #人生が変わる #大人の文化祭2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#62 【断腸の思いで】勇気振り絞って「やらない」と決めたこと
断腸の思いで決めました😭 花凜さんの新講座「ファンビジ」と、 あげ妻さんのコミュニティ主催の舞台 「大人の文化祭vol.2」 人それぞれ勇気出すところは違うけど、 わたしにとっては「やらない」ことが 勇気だな、と。 💃大人の文化祭vol.2 出演者募集中です💐 去年勇気出して出演したことで世界が広がりました…！ ＜大人の文化祭 vol.2 公式サイト＞ https://avisionplus2.my.canva.site/otonanobunkasai2 #断腸の思い #勇気出す #大人の文化祭2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#61 重度肺炎になって分かった「短所との向き合い方」
お久しぶりです…！ 7〜8月に予定を詰め込みまくった反動で、 体調を崩し最終的には重度の肺炎に…。 重度の肺炎になってやっと(笑)、 40年ほど繰り返しては直したいと思ってた 「詰め込み→体調崩す」のループの謎(？)に がっつり向き合ってる話。 #短所と向き合う #長所と短所は表裏一体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#60 【本日Kindle本出版！】コツコツできない系女子の出版事情
本日Kindle本出版！発売！ コツコツできない系女子のわたしが出版できた…！ そんなコツコツできない系女子の出版事情。 🙏諸事情で空港で収録したため、飛行機の音など で聞きづらい箇所がありすみません🙏 出版したKindle本はコチラ🔽 「人生を変えるインタビュー： 自分で稼ぐと決めた女たちのリアル」 https://x.gd/bTqTf 徹夜で初稿書いたり、 表紙のイラストにいいのが見つからなくて 初の画像生成AIで500枚作ってみたり(笑)、 最後の最後に納期間に合わなかったり…！ 思い出深い1冊になりました😊 よろしければご覧頂けたら嬉しいです!! （感想など頂けたら狂喜乱舞します…！） 【本の紹介】 起業・副業を学ぶ講座で出会った 6名の女性たちに、スタエフライブで インタビューした内容をまとめた本書ですが、 「え！何でそんなことできたの?!」っていう その人からしか聞けない学びが詰まっています。 更に、日常会話の中でもそういうインタビューを して、素敵なお話や学びを聞くコツなども 書かせて頂きました☺️ 出版の伴走をしてくださったちはるさんと コラボライブでも、色々裏話をお話ししています😆 📝「ついに出版！ Kindle制作ナイショの裏話」 📝https://stand.fm/episodes/66cd4f901614f6996f04fa1c ちはるさんの伴走サービスの枠が1枠のみオープンされてますので、気になる方は是非✨ ちはるさんKindle本伴走サービス無料相談はコチラ🔽 https://ws.formzu.net/sfgen/S640115756/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#59 祝☆酒☆解禁!!飲み会ってサイコーすぎん？
祝！酒解禁！！飲み会ってサイコーやん？ と思うわたしのその理由や気持ちなど。 昨日真っ昼間の表参道の道端で収録しちゃった🤭 （聞きにくかったらすみません！） 【✨Kindle本「人生を変えるインタビュー」 出版記念コラボライブ✨】 原稿を落とすことなく(笑)、 わたしの初のKindle本出版ができることを祝して、 ここまで伴走してくださったちはるさんと コラボライブをします🎙️ インタビューって本当に素敵だなって思う そんな本を書いた話や、制作裏話など。 よかったら是非遊びに来てください〜🥳 📝8月27日(火) 12:00〜 📝素晴らしき伴走者、 ちはるさんのチャンネルにて✨ https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
こちらもおすすめ
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。