婚活を経て35歳で7歳年下の夫と結婚、幸せの絶頂かと思いきや、36歳である日突然1週間ほど会社に行けなくなったアラフォーOLなわたし、はるかです。
そんな経験を経て、
今ではまたバリバリ(時々ゆるっと)働いてますが、
自分が抱えていた生きづらさや、
関連していた親子関係、
乗り越えるためにやったこと
考えたことなど、
ライフスタイルを交えて
話していきたいと思います。
ブログも書いてます。
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番組の魅力・推薦
#78 【生きづらさと向き合う】自己肯定感が低くなる理由は
自己肯定感が低くなる理由について。 長年の生きづらさを手放すため、 毎日2〜3時間、自分と向き合ってる今日この頃、 自己肯定感を育むために必要な愛情について 考える日々です。 親の渾身の愛情と、 子の欲しい愛情がすれ違うのが悲しいな、と。 ※外で収録したため、時々雑音が入っていて すみません🙏 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #自己肯定感 #生きづらさ #じぶんと向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#77 80歳恩師の「人と比べても仕方ない」という言葉の重み
50歳から新しくキャリアを築いた80歳恩師の 「周りを見たって仕方ないんですよ」って 言葉が響きすぎた話。 実際にそうやって 自分に忠実に生きてこられたからこその 言葉に重みがありました。 改めて、 人と比べてできないことを見るんじゃなくて やりたいと思うことをやりたいな、と。 そして、そういう言葉を発せられる人に なりたいな、と。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #自己肯定感 #生きづらさ #自分とむきあう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#76 【何のために？】絶縁されてるお母さんに会いに行く理由
生きづらさを手放すために、 何でお母さんとの対話が必要なのか？ 意味はあるのか？ 必要だと思いながら腹落ちしてなかった わたしに、目から鱗の視点をくれた ナリ心理学認定アドバイザーばらちゃんの 対面セッション。 (めっっっちゃくちゃよかった) 一気に色んなことに腹落ちし、 進む方向がスッキリしてきました。 という訳で、わたしがお母さんと 対話すべき理由を話してみました。 🔽ナリ心理学認定アドバイザー ばらちゃんのブログ https://ameblo.jp/msaitou0714 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#75 「使えないヤツ」と思われることが心の底から恐かった
生きづらさと向き合う中で出てきたわたしの本音。 見ないようにしていた、本当に恐いこと。 でも、しっかり向き合ってあげれば、 受け入れられるっていう希望も感じました。 薄々感じながら蓋をしようとしてたけど、 まざまざと見ることができてよかった。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #生きづらさ #自分とむきあう #母親との関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#74 受ける度にワクワクして結果までついてくる、あさひるさんのコンサル
毎回受け終わった後は、やりたいことが湧いてきて ワクワク＆やるべきことがスッキリ✨ 1ヶ月の自分の変化も感じられる😳 そんなありがたすぎる、あさひるさんのコンサル。 継続的な発信は迷いがつきものだから、 どんな環境に身を置くかって本当に大事だと 改めて思いましたー。 🎧あさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 🔽あさひるさんのコンサル感想シリーズ 🎧コンサル編 🔽1時間で激変！鳥肌が立ったあさひるさんの音声配信コンサル https://stand.fm/episodes/66bbfd92a910cde97ae348e0 🎧セミナー編 🔽音声配信の概念を覆された！あさひるさんの神セミナー https://stand.fm/episodes/6690896d18dfed0883347e8e 🔽人生レベルで刺さった！あさひるさんの音声配信セミナー https://stand.fm/episodes/66b55a041093ea2fff3c6aaf #音声配信 #あさひるさん #すごい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#73 【イージークマ2卒業式】コミュニティ次第で人生は変わると思う
ハタラクマさんと出会って6年。 本当に、自分自身変わったと思うし、 夫からも「出会えてよかったね」と言われます。 どんなコミュニティにいるか、 どんな人たちと一緒にいるか、 安心できる場所を持っているか、 そんなことが人生を変えるって、 しみじみ感じました。 そんなコミュニティ、イージークマ2卒業式。 あったかくて、楽しすぎる時間でした💐 🐻ハタラクマさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6010e8182b4a4592fea40596 🐻ハタラクマさんのアメブロ https://ameblo.jp/hatarakuma-blog/ #ハタラクマさん #イージークマ2 #卒業式 #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#72 【土台塾】3ヶ月で人生の過ごし方がこんなに変わるとは
愛あるスパルタコーチ🌹五十嵐未知子さんの 土台塾でコーチングを受けた結果。 3ヶ月でこんなに人生の過ごし方が変わるとは 思ってもみなかった…！ 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca 🔽愛あるスパルタコンサルタント🌹 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 2/15(土)に未知子さん主催の渋谷クラブイベント が開催されます🪩 https://clubevent0215.hp.peraichi.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#71 「あー、自分なんかダメだ」と思ったりするけどさ
自分が好きな人に、いかにあなたが素敵かって伝えたい。伝わりきるといいなと思う。 自己肯定感底辺村出身のわたしは、 あーーー自分ダメだわーーと思うことが やっぱりまだまだあるけど わたしが、人にその魅力を伝えたいと思うように、 わたしの周りにいる人も そう思ってくれてるんだろうと思うし、 わたしも自分にそう思ってあげたいわと、 そう思う次第。 あなたの勝ち筋、うまくいく方法、 一緒に見つけるセッションはこちらから。 https://ameblo.jp/watashi-haruca/entry-12857444026.html 無料モニター受付中です。 #自己肯定感 #生きづらさ #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#70 【自分と向き合う】わたしがノートしてたら何故か夫が変わった…?!
自分と向き合うために一生懸命ノートしてたら いつの間にか夫に変化が…?!😳 自分と向き合うことで、 周りに変化が起きるんだなと実感した話。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#69 【生きづらさに向き合う】心の奥底に見つかった温かくて悲しい気持ち
生きづらさを感じる時、 理論的に解消しようとしてできない時、 ノートして感情の蓋を開けるって大事。 ずっと抱えてきた生きづらさを解消するため それを育んだ家庭環境・お母さんに向き合い ノートを書く日々。 そんな中、お母さんに対する 温かくて悲しい本音と現実を見つけて すごく泣けた話。 まだ気持ちが引き摺られて ボンヤリしてるので徒然なるままに。 #生きづらさ #自己肯定感 #母親との関係 #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#68 【副業に活かしたい】いいサービスの根底に必ずあるもの
昨日紹介した、マジで受けてよかったサービスに 共通してること2つ。 副業するにも絶対欠かせないと思うので 話してみました。 🔽昨日紹介した、マジで受けてよかったサービス #67 【QOL爆上がり】マジで受けてよかったサービス3選+α https://stand.fm/episodes/671adfabeff1cfedad09f1f6 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #副業 #欠かせないもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#67 【QOL爆上がり】マジで受けてよかったサービス3選+α
受けたらQOL爆上がりしたオススメサービス。 皆受けたらいいのに！って本気で思うものだけ 厳選してます。 🌼表西(おもていり)かおりさん https://ameblo.jp/kaori-kayuhada/ 妊活してる人には絶対オススメ！な ライフスタイルシート。 講座募集は公式LINEにてお待ちください〜 https://lin.ee/CVn2nW3 🌼お洋服お買物同行のRIRINちゃん https://www.instagram.com/kohacu10oo/profilecard/?igsh=OXB2Ym5oN250ZHVz 🌼あさひるさんのネーミングスキルを学べる！ あさひるさんのネーミングスキル講座はこちらから https://ameblo.jp/momokiyo90/entry-12869947286.html https://stand.fm/episodes/67035924902ad17b24af168c 🔽反響の大きかったあさひるさんセミナーの感想を語った回 #34 音声配信の概念を覆された！あさひるさんの神セミナー https://stand.fm/episodes/6690896d18dfed0883347e8e 🌼インナーチャイルドセッションは現在紹介制なので、ご興味ある方はご連絡ください！ 🔽インナーチャイルドセッションの感想を語った回 #65 【号泣セッション】わたしの無価値感の根源はココだった https://stand.fm/episodes/671478a324482e9113bfc607 💃ブログもやってるわたしです https://ameblo.jp/watashi-haruca #QOL #爆上がり #マジで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#66 いい発信ができた後の落とし穴
いい発信ができたなと思うと嬉しいけど、 思わぬ落とし穴にハマったなって話。 発信してる内に、 徐々にハードルが上がってきてしまったと 感じる時に気をつけたいことを話しました。 💃アメブロも書いてます。 https://ameblo.jp/watashi-haruca #発信 #気を付けたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#65 【号泣セッション】わたしの無価値感の根源はココだった
インナーチャイルドセッションを受けて号泣。 「自分には価値がない」って思う無価値感の 根源に向き合うことができました。 受けて本当によかった。 スッキリしたというか、 すごく根源が分かって自分で癒やすことができて あたたかい気持ちに。 生きづらさを感じてる人、 頑張らないと価値がない、自分には何もないと 感じてる人、 そんな人は本当に受けてみる価値があると思うし セッションじゃなくても、 自分で過去の気持ちを振り返るだけでも、 蓋をしていた感情に気付くことがあると思う。 #生きづらさ #無価値感 #自己肯定感 #インナーチャイルド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
普通の女から脱却します！コラボライブ
大人の文化祭vol.2開催決定記念！ コラボライブ「普通の女から脱却します」🎙️ 今年、勇気を出して大人の文化祭で 舞台に立って、世界が広がりまくったわたし。 大人の文化祭vol.2開催決定を記念して 普通じゃない女、 表方も裏方もプロすぎるしいのみさんとの コラボライブです！ 数々の満席イベントを主催してきたあげ妻さんも コメント参加😎 歌、楽器、ダンス、お芝居などなど、 今までやってみたかったことで、 舞台に立ちませんか？ 大人の文化祭vol.2出演者募集中です💃 少しの勇気で世界が変わります！ お申し込み、お問い合わせはこちらから。 ＜大人の文化祭 vol.2 公式サイト＞ https://avisionplus2.my.canva.site/otonanobunkasai2 🔽あげ妻さんのChannel✨ https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔽しいのみさんのChannel✨ https://stand.fm/channels/616d58a6afa93b18fc250640 🔽ライブで話題になった緑野カエルさんの 和紙アートスカーフ購入できるのはコチラ https://www.etsy.com/jp/shop/JapaneseWshiArt 🔽緑野カエルさんのChannel✨ https://stand.fm/channels/6385719b82838c6aa3acafdb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#64 【圧倒的高揚感】舞台に立つことでしか得られないもの
うまく、言葉にして伝えられないのが 歯がゆい、もどかしい…！ ホント、舞台に立つって サイコーの時間なんですよ…！！！ 唯一無二の緊張と高揚と、 時々訪れる奇跡的な瞬間を わたしは何度でも味わいたいし、 もっと沢山の人に味わってほしいなって思う。 そんな明日朝9:00〜 大人の文化祭vol.2開催記念、 普通の女からの脱却コラボライブをします💃 普通じゃない女たち、 数々の満席イベントを主催してきたあげ妻さん、 表方も裏方もプロすぎるしいのみさんと…！ 🔽コラボライブ「普通の女から脱却します」 10月20日（日）9:00〜 わたしのチャンネルにて。 是非聞きに遊びに来てください〜🥰 🔽あげ妻さんのChannel✨ https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔽しいのみさんのChannel✨ https://stand.fm/channels/616d58a6afa93b18fc250640 💃大人の文化祭vol.2 出演者募集中です💐 勇気出して、普通の女からの脱却してみませんか？ お申し込み、お問い合わせはコチラから。 ＜大人の文化祭 vol.2 公式サイト＞ https://avisionplus2.my.canva.site/otonanobunkasai2 #舞台 #舞台に立ちたい #大人の文化祭2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#63 【勇気出す】それは普通の女からの脱却
勇気を出した分だけ、人生が変わるな、と実感。 今年の3月に大人の文化祭に出演したことで 本当に世界が広がって、 勇気出してよかったな、ってしみじみ思います。 勇気を出すって、人生が変わる。 普通の人生からの脱却、すなわち勇気。 そう、普通の女から脱却。 そんな今週末、 普通の女からの脱却コラボライブをします💃 普通じゃない女たち、 数々の満席イベントを主催してきたあげ妻さん、 表方も裏方もプロすぎるしいのみさんと…！ 🔽コラボライブ「普通の女から脱却します」 10月20日（日）9:00〜 わたしのチャンネルにて。 是非聞きに遊びに来てください〜🥰 🔽あげ妻さんのChannel✨ https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔽しいのみさんのChannel✨ https://stand.fm/channels/616d58a6afa93b18fc250640 💃大人の文化祭vol.2 出演者募集中です💐 勇気出して、普通の女からの脱却してみませんか？ お申し込み、お問い合わせはコチラから。 ＜大人の文化祭 vol.2 公式サイト＞ https://avisionplus2.my.canva.site/otonanobunkasai2 #一歩踏み出す勇気 #人生が変わる #大人の文化祭2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#62 【断腸の思いで】勇気振り絞って「やらない」と決めたこと
断腸の思いで決めました😭 花凜さんの新講座「ファンビジ」と、 あげ妻さんのコミュニティ主催の舞台 「大人の文化祭vol.2」 人それぞれ勇気出すところは違うけど、 わたしにとっては「やらない」ことが 勇気だな、と。 💃大人の文化祭vol.2 出演者募集中です💐 去年勇気出して出演したことで世界が広がりました…！ ＜大人の文化祭 vol.2 公式サイト＞ https://avisionplus2.my.canva.site/otonanobunkasai2 #断腸の思い #勇気出す #大人の文化祭2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#61 重度肺炎になって分かった「短所との向き合い方」
お久しぶりです…！ 7〜8月に予定を詰め込みまくった反動で、 体調を崩し最終的には重度の肺炎に…。 重度の肺炎になってやっと(笑)、 40年ほど繰り返しては直したいと思ってた 「詰め込み→体調崩す」のループの謎(？)に がっつり向き合ってる話。 #短所と向き合う #長所と短所は表裏一体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#60 【本日Kindle本出版！】コツコツできない系女子の出版事情
本日Kindle本出版！発売！ コツコツできない系女子のわたしが出版できた…！ そんなコツコツできない系女子の出版事情。 🙏諸事情で空港で収録したため、飛行機の音など で聞きづらい箇所がありすみません🙏 出版したKindle本はコチラ🔽 「人生を変えるインタビュー： 自分で稼ぐと決めた女たちのリアル」 https://x.gd/bTqTf 徹夜で初稿書いたり、 表紙のイラストにいいのが見つからなくて 初の画像生成AIで500枚作ってみたり(笑)、 最後の最後に納期間に合わなかったり…！ 思い出深い1冊になりました😊 よろしければご覧頂けたら嬉しいです!! （感想など頂けたら狂喜乱舞します…！） 【本の紹介】 起業・副業を学ぶ講座で出会った 6名の女性たちに、スタエフライブで インタビューした内容をまとめた本書ですが、 「え！何でそんなことできたの?!」っていう その人からしか聞けない学びが詰まっています。 更に、日常会話の中でもそういうインタビューを して、素敵なお話や学びを聞くコツなども 書かせて頂きました☺️ 出版の伴走をしてくださったちはるさんと コラボライブでも、色々裏話をお話ししています😆 📝「ついに出版！ Kindle制作ナイショの裏話」 📝https://stand.fm/episodes/66cd4f901614f6996f04fa1c ちはるさんの伴走サービスの枠が1枠のみオープンされてますので、気になる方は是非✨ ちはるさんKindle本伴走サービス無料相談はコチラ🔽 https://ws.formzu.net/sfgen/S640115756/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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