婚活を経て35歳で7歳年下の夫と結婚、幸せの絶頂かと思いきや、36歳である日突然1週間ほど会社に行けなくなったアラフォーOLなわたし、はるかです。
そんな経験を経て、
今ではまたバリバリ(時々ゆるっと)働いてますが、
自分が抱えていた生きづらさや、
関連していた親子関係、
乗り越えるためにやったこと
考えたことなど、
ライフスタイルを交えて
話していきたいと思います。
ブログも書いてます。
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番組の魅力・推薦
#90 武士コンを最大限楽しむために考えたこと【武士コン出陣】
今年のテーマは「予定を入れすぎない」の わたしが、これは存分に楽しみたいと思ってる イベント、武士コン⚔️ じゃあ、 最大限に楽しむにはどうしたらいいんだろう、 と改めて考えた結果。 自分の楽しむラインを決める、 何を受け取りたいか決める。 忘れがちだけど大事なことだな、と。 そして、花凛さんの主催者としての 想いが詰まったライブは必聴だな、と！ 🔽聞いたら心打たれること間違いなし！ 武士コンを2倍楽しめる 主催者の想いが詰まった 花凛さんの武士コン6日前ライブ https://stand.fm/episodes/6785ce1c4784a063bc5bb908 🔽ぶちねこさんの武士コン応援記事 https://ameblo.jp/buchiniko/entry-12881912759.html 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 〜戦いを体感せよ〜 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU 🔽チケットはコチラから⚠️残席僅か https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#89 【人生変わった】ブランドバッグよりも買ってよかったもの
人生が変わった買い物でした。 自分1人ではできなかったことをやり遂げられたし 大事な価値観の転換ができて、 生き方が変わったと思う。 絶縁された実家にアポなし突撃するのも、 未知子さんに伴走してもらわなかったら 絶対できなかった…！ 🔽愛あるスパルタコンサルタント🌹 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 🔽未知子さんの「ノート書きまくる会」は 本日から募集開始✨ https://ameblo.jp/infemi/entry-12882381310.html ノートは絶対日々書いた方がいい…！ 絶対オトク。マジで人生変わります。 #五十嵐未知子さん #土台塾 #ノート書きまくる会 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#88 【推し語り】関わった人が幸せになる懐の深い人【武士コン出陣】
武士コンを全力で楽しみたい🩵 そんなわたしの推し語り。 サムネと概要欄からお分かりのとおり(？) わたしの本命推しはちはるさん。 そんな推しについて語りました。 魅力を伝えきれない自分の語彙が悔やまれますが ちはるさんの素敵さが一目瞭然の スタエフやブログを置いておきます。 🩵ちはるさんの考えや気持ちを 1番に知れるメルマガ🩵 https://chiharu-cmsw.com/p/r/2pYjtJ8Z 🩵ちはるさんのスタエフ🩵 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 🩵ちはるさんのブログ🩵 https://ameblo.jp/chiharu-1623 🩵勉強になりすぎるセミナー開催タスクリスト🩵 https://note.com/chiharu_cmsw/n/nd38e271b36ff 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU 🔽チケットはコチラから🔽 https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#87 【まさかの】推しカラーのコート買っちゃった【武士コン出陣】
参加するなら踊らにゃ損、損💃 ひっそりと存分に楽しませて頂いております 「武士コンペティション⚔️」！ 楽しみ方は十人十色、 自分の中の思い込みにとらわれず、 自分がテンション上がる楽しみ方ができること、 皆さんの楽しみ方を見てまた楽しくなれること、 幸せなことだなぁ、と思いました。 という訳で(？)、当日のコーデが決まって ウッキウキのわたしです(笑) 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 🩵2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU🩵 🔽チケットはコチラから🔽 https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e 🔽最高に素敵なお洋服を提案してくれる RIRINちゃんのお買い物同行はこちら https://www.instagram.com/kohacu10oo/profilecard/?igsh=OXB2Ym5oN250ZHVz https://stand.fm/episodes/671adfabeff1cfedad09f1f6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#86 【滾りたいから】武士コンペティションに行く【武士コン出陣】
2024年の体調不良のオンパレードを反省して 2025年は予定を沢山お断りしているわたしですが コレだけは行きたい…！ と、直前だけどチケットを購入しました！ 「武士コンペティション⚔️」 参加者もめっちゃ楽しめるスゴいイベント⚔️ 推しに堂々とラブレターを送れる こんなチャンスってないよね。 直前参加で、キョロキョロしてる足軽ですが、 当日は皆さんのエネルギーを感じて滾りたいし 直前だけど、せっかく参加するなら 事前期間も存分に楽しんで、応援したい💃 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU 🔽チケットはコチラから🔽 https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#85 ガッツリ自分に向き合って劇的に変わったこと
去年の後半、ガッツリ自分と向き合って、 いかに自分が自分の人生を選んでなかったか に腹落ちして愕然とした話。 からの、ビックリする程、 気持ちが変わった話。 を話してみました🫡 🔽受けてよかったセッション ナリ心理学認定アドバイザー ばらちゃんのブログ https://ameblo.jp/msaitou0714 ↑読むだけでもめちゃくちゃ参考になる…！ #生きづらさ #母親との関係 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#84 「ご自愛」に納得してる？
ご自愛が大事、自分への温かい声掛けが大事、 というのはあまりにも有名な話ですが、 続けるの、中々難しくないですか？ 本音では自分を愛せなくて、 ご自愛言動が全然続かなかったわたしが、 ご自愛するのに、まず大事だと思ったことを 話してみました🫡 #生きづらさ #ご自愛 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#83 自分の気持ちを本当に分かってあげられるのは自分だけ
今まで、自分で自分を認めても意味なくない？ 第三者の評価こそが重要じゃない？ と思ってたわたしが、 自分の「分かってほしい気持ち」を 真に分かってあげられるのはの自分だけなんだな と腹落ちした話。 この気持ちの転換はすごく 生きづらさに与える影響が大きかったなと 思います。 #生きづらさ #もやもや 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#82 【生きづらさと向き合う】「分かってほしいという気持ち」に気付くこと
生きづらさと向き合っていく中で、 めちゃくちゃ大事なことだと思うこと。 イライラや生きづらさの奥には、 「分かってもらえなかった」という悲しみや 分かってほしい気持ちが隠れてるけど、 大抵相手に他意はなかったりするっていう。 そのことに気付いてから、 大分楽になった気がします。 #生きづらさ #母親との関係 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#81 【生きづらさと向き合う】偉業達成したと言われたよ
12月に、去年のわたしの重大ミッションであった 「母親に話しに行く」をやってきました。 去年のことは去年の内に。 これからの課題もあるけど、 無事実行できた自分を褒めてあげようと思います。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca 🔽愛あるスパルタコンサルタント🌹 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 🔽音声配信コンサルタント🎧 あさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 #生きづらさ #母親との関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#80 【うまくいくために】今年の目標は作らない
仕事納めと同時にインフルエンザ →療養の年末年始 →やっと2024年を振り返る←イマココ 2024年は色んなことに挑戦して 中々頑張ったなとも思う反面、 焦りや恐怖から行動してたので、 2025年は色々手放して、 「楽しい」を軸に、今までやってなかったことを やって過ごしていきたいな、と。 改めまして、今年もよろしくお願いいたします🙇 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#79 台無しになった9連休…！！
お久しぶりです！仕事納めだ！ 今年は9連休だ！うわーい!! 発信再開も頑張るぞ！ と、喜び、意気込んだのもつかの間…。 いや、ほんと、今更ながら、 自分のベースのキャパ、 その時その時のキャパを見極める＆調整する 大切さを知った2024年となりました(笑) 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#78 【生きづらさと向き合う】自己肯定感が低くなる理由は
自己肯定感が低くなる理由について。 長年の生きづらさを手放すため、 毎日2〜3時間、自分と向き合ってる今日この頃、 自己肯定感を育むために必要な愛情について 考える日々です。 親の渾身の愛情と、 子の欲しい愛情がすれ違うのが悲しいな、と。 ※外で収録したため、時々雑音が入っていて すみません🙏 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #自己肯定感 #生きづらさ #じぶんと向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#77 80歳恩師の「人と比べても仕方ない」という言葉の重み
50歳から新しくキャリアを築いた80歳恩師の 「周りを見たって仕方ないんですよ」って 言葉が響きすぎた話。 実際にそうやって 自分に忠実に生きてこられたからこその 言葉に重みがありました。 改めて、 人と比べてできないことを見るんじゃなくて やりたいと思うことをやりたいな、と。 そして、そういう言葉を発せられる人に なりたいな、と。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #自己肯定感 #生きづらさ #自分とむきあう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#76 【何のために？】絶縁されてるお母さんに会いに行く理由
生きづらさを手放すために、 何でお母さんとの対話が必要なのか？ 意味はあるのか？ 必要だと思いながら腹落ちしてなかった わたしに、目から鱗の視点をくれた ナリ心理学認定アドバイザーばらちゃんの 対面セッション。 (めっっっちゃくちゃよかった) 一気に色んなことに腹落ちし、 進む方向がスッキリしてきました。 という訳で、わたしがお母さんと 対話すべき理由を話してみました。 🔽ナリ心理学認定アドバイザー ばらちゃんのブログ https://ameblo.jp/msaitou0714 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#75 「使えないヤツ」と思われることが心の底から恐かった
生きづらさと向き合う中で出てきたわたしの本音。 見ないようにしていた、本当に恐いこと。 でも、しっかり向き合ってあげれば、 受け入れられるっていう希望も感じました。 薄々感じながら蓋をしようとしてたけど、 まざまざと見ることができてよかった。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #生きづらさ #自分とむきあう #母親との関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#74 受ける度にワクワクして結果までついてくる、あさひるさんのコンサル
毎回受け終わった後は、やりたいことが湧いてきて ワクワク＆やるべきことがスッキリ✨ 1ヶ月の自分の変化も感じられる😳 そんなありがたすぎる、あさひるさんのコンサル。 継続的な発信は迷いがつきものだから、 どんな環境に身を置くかって本当に大事だと 改めて思いましたー。 🎧あさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 🔽あさひるさんのコンサル感想シリーズ 🎧コンサル編 🔽1時間で激変！鳥肌が立ったあさひるさんの音声配信コンサル https://stand.fm/episodes/66bbfd92a910cde97ae348e0 🎧セミナー編 🔽音声配信の概念を覆された！あさひるさんの神セミナー https://stand.fm/episodes/6690896d18dfed0883347e8e 🔽人生レベルで刺さった！あさひるさんの音声配信セミナー https://stand.fm/episodes/66b55a041093ea2fff3c6aaf #音声配信 #あさひるさん #すごい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#73 【イージークマ2卒業式】コミュニティ次第で人生は変わると思う
ハタラクマさんと出会って6年。 本当に、自分自身変わったと思うし、 夫からも「出会えてよかったね」と言われます。 どんなコミュニティにいるか、 どんな人たちと一緒にいるか、 安心できる場所を持っているか、 そんなことが人生を変えるって、 しみじみ感じました。 そんなコミュニティ、イージークマ2卒業式。 あったかくて、楽しすぎる時間でした💐 🐻ハタラクマさんのチャンネル https://stand.fm/channels/6010e8182b4a4592fea40596 🐻ハタラクマさんのアメブロ https://ameblo.jp/hatarakuma-blog/ #ハタラクマさん #イージークマ2 #卒業式 #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#72 【土台塾】3ヶ月で人生の過ごし方がこんなに変わるとは
愛あるスパルタコーチ🌹五十嵐未知子さんの 土台塾でコーチングを受けた結果。 3ヶ月でこんなに人生の過ごし方が変わるとは 思ってもみなかった…！ 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca 🔽愛あるスパルタコンサルタント🌹 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 2/15(土)に未知子さん主催の渋谷クラブイベント が開催されます🪩 https://clubevent0215.hp.peraichi.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#71 「あー、自分なんかダメだ」と思ったりするけどさ
自分が好きな人に、いかにあなたが素敵かって伝えたい。伝わりきるといいなと思う。 自己肯定感底辺村出身のわたしは、 あーーー自分ダメだわーーと思うことが やっぱりまだまだあるけど わたしが、人にその魅力を伝えたいと思うように、 わたしの周りにいる人も そう思ってくれてるんだろうと思うし、 わたしも自分にそう思ってあげたいわと、 そう思う次第。 あなたの勝ち筋、うまくいく方法、 一緒に見つけるセッションはこちらから。 https://ameblo.jp/watashi-haruca/entry-12857444026.html 無料モニター受付中です。 #自己肯定感 #生きづらさ #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
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