婚活を経て35歳で7歳年下の夫と結婚、幸せの絶頂かと思いきや、36歳である日突然1週間ほど会社に行けなくなったアラフォーOLなわたし、はるかです。
そんな経験を経て、
今ではまたバリバリ(時々ゆるっと)働いてますが、
自分が抱えていた生きづらさや、
関連していた親子関係、
乗り越えるためにやったこと
考えたことなど、
ライフスタイルを交えて
話していきたいと思います。
ブログも書いてます。
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LISTEN
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番組の魅力・推薦
#97 わたしが、心から伝えたいと思うこと
あなたなら、 一世一代のスピーチをするなら何を伝えますか？ 是非聞きたいです。 武士コンの事前・当日に参加して、 7名のスピーチや主催花凛さんのお話を聞いて 自分と繋がるっていうことや、 そんな自分が、何を伝えていきたいのか 考えたことの言語化にチャレンジ。 🔽一歩踏み出したくなる花凛さんのスタエフ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 🩵ちはるさんのスタエフ🩵推し🩵 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 🔽武士コンとは⁉️ ⚔️武士コンペティション⚔️ 〜戦いを体感せよ〜 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) グレイドパークEBISU https://bushicom.studio.site/ #武士コン #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ #武士コンありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#96 【誕生日】武士コン翌日、会社で思い出し号泣【武士コン出陣後】
武士コンから感動の誕生日が始まった…！ あさひるさん、ちはるさんの心遣いが凄すぎる!! 武士コンは、 めっちゃ楽しくて、めっちゃ感動して、 その分、 不安になったり、焦ったりすることもあって、 だからこそ、こうして、 まるっと認めて気に掛けてくれることに、 感動と感謝が止まないです。 🎧行動したくなる音声配信コンサルタント あさひるさんのチャンネル🎧 https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 🩵関わった人が幸せになる ちはるさんのスタエフ🩵 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 #誕生日 #0120フリーダイヤル 🤭 🔽武士コンとは🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 〜戦いを体感せよ〜 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) グレイドパークEBISU https://bushicom.studio.site/ #武士コン #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#95 【感動の嵐】で、わたしの当日投票は誰に？【武士コン出陣後】
武士コンから一夜明け、 感動しまくった7名のスピーチについて 語りたすぎて…！ そして、その日に決めると決めていた、 自分の当日の投票の行方は…⁉️ 投票を振り返って、自分の熱くなる価値基準が 浮き彫りになりました😳 🔽武士コン⚔️終わりたてホヤホヤ イベントについての感想はこちらに。 https://ameblo.jp/watashi-haruca/entry-12883082635.html 🩵ちはるさんの武士コン直後ライブ ちはるさんの意図、想い、体現する行動、 全部が詰まってる！ https://stand.fm/episodes/678d05ec4f4d7c1d23ceed3b 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️とは！ 〜戦いを体感せよ〜 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) グレイドパークEBISU https://bushicom.studio.site/ #武士コン #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#94 【浮気性？】葛藤しつつ、それでも応援したいと思った【武士コン出陣】
武士コンに出陣すると決めた時から、 自分の中に裏テーマがありました。 自分がやってみようと思ったことは やってみよう、と決めて、 悩みに悩み、迷いに迷って、 本命推し追加2票と、他お2人に1票投じたよ、 という告白。 🔽わたしの推し、 関わる人を幸せにするちはるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 🩵ちはるさんの考えや気持ちを 1番知れるメルマガ https://chiharu-cmsw.com/p/r/2pYjtJ8Z 🔽わたしのような自信無い族の 希望の星だと思う、ちあきさんのチャンネル https://stand.fm/channels/641d4a4ec881d58fc5eb0456 🔽在り方がカッコイイ、 あっこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #武士コン出陣 #武士コン #武士コンペティション⚔️ 🔽武士コンペティション⚔️ https://bushicom.studio.site/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#93【改めて】武士コン⚔️出陣表明【武士コン出陣】
連日、武士コン楽しみ配信してるけど、 そういえばちゃんと出陣表明してなかったな！ と思って(ポンコツー！)、改めて表明します🤩 当日は感動を分かち合いたい🥹✨ ので、是非交流させてくださーい⚔️ 【出陣表明】 ①参加（出陣）を決めた理由 ②推しメンバー ③当日の服装（目印） ④こんな人と語らいたい ⑤意気込み、ひとこと 🔽わたしの推しはちはるさん🌷 🩵ちはるさんの考えや気持ちを 1番知れるメルマガ🩵 https://chiharu-cmsw.com/p/r/2pYjtJ8Z 🩵ちはるさんのスタエフ🩵https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 🩵ちはるさんのブログ🩵 https://ameblo.jp/chiharu-1623 #武士コン #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ https://bushicom.studio.site/ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#92 【MSA2024】落ち込んだ時に勇気をもらえるで賞【ちはるさん】
初参加のわたしのMSA2024(下期)はこちらです！ 武士コンでも推してるちはるさん🌷の配信 こんなに頑張ってる人でも、こんな風に思うんだな… でもこうして頑張ってるんだな、わたしも頑張ろう！って思わせてくれる配信です。 勇気を出して発信してくれたことに感謝✨ 落ち込んだ時に聞いてほしい。 🔽#118 【ちはる事変その後】弱音を素直に零してみたら… https://stand.fm/episodes/6720aaf87a210918c41a3f22 🙏前編のこちらから聞いてほしい!! 🔽#117 ちはる事変【全然素直じゃない】半信半疑で落ち込むへっぽこ武士でした https://stand.fm/episodes/671e02f02fdd2e42ea7bc0ad #МSA2024下期 #MSA2024 そして、 MSAで推しを推してねと言ってくれたあっこさんのカッコよすぎる配信はこちら🔽 イベント全体を想っての行動がカッコよき。 🔽 #478 【お願い】武士コンに出陣or応援する方へ https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e #武士コン #武士コンペティション⚔️ 🔽武士コンペティション⚔️ 2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU https://bushicom.studio.site/ ⚠️チケットは本日まで！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#91 【体感したい！】本番でしか見えない景色がある！【武士コン出陣】
チケットは明日まで！ https://bushicom.studio.site/ 本気で臨む人たちを見たら、 絶対に心揺さぶられるものがある、 というのがわたしの信条です。 当日、舞台に登壇される方は、 その方しか見れない景色があるだろうし、 それを見るわたし達も、絶対に何か心が動く。 そんな武士コンペティション本番を めちゃくちゃ楽しみにしています！ もし迷ってる方がいたら是非!!✨ 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 〜戦いを体感せよ〜 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU 🔽チケットはコチラから🔽 https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ #武士コン ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#90 武士コンを最大限楽しむために考えたこと【武士コン出陣】
今年のテーマは「予定を入れすぎない」の わたしが、これは存分に楽しみたいと思ってる イベント、武士コン⚔️ じゃあ、 最大限に楽しむにはどうしたらいいんだろう、 と改めて考えた結果。 自分の楽しむラインを決める、 何を受け取りたいか決める。 忘れがちだけど大事なことだな、と。 そして、花凛さんの主催者としての 想いが詰まったライブは必聴だな、と！ 🔽聞いたら心打たれること間違いなし！ 武士コンを2倍楽しめる 主催者の想いが詰まった 花凛さんの武士コン6日前ライブ https://stand.fm/episodes/6785ce1c4784a063bc5bb908 🔽ぶちねこさんの武士コン応援記事 https://ameblo.jp/buchiniko/entry-12881912759.html 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 〜戦いを体感せよ〜 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU 🔽チケットはコチラから⚠️残席僅か https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#89 【人生変わった】ブランドバッグよりも買ってよかったもの
人生が変わった買い物でした。 自分1人ではできなかったことをやり遂げられたし 大事な価値観の転換ができて、 生き方が変わったと思う。 絶縁された実家にアポなし突撃するのも、 未知子さんに伴走してもらわなかったら 絶対できなかった…！ 🔽愛あるスパルタコンサルタント🌹 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 🔽未知子さんの「ノート書きまくる会」は 本日から募集開始✨ https://ameblo.jp/infemi/entry-12882381310.html ノートは絶対日々書いた方がいい…！ 絶対オトク。マジで人生変わります。 #五十嵐未知子さん #土台塾 #ノート書きまくる会 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#88 【推し語り】関わった人が幸せになる懐の深い人【武士コン出陣】
武士コンを全力で楽しみたい🩵 そんなわたしの推し語り。 サムネと概要欄からお分かりのとおり(？) わたしの本命推しはちはるさん。 そんな推しについて語りました。 魅力を伝えきれない自分の語彙が悔やまれますが ちはるさんの素敵さが一目瞭然の スタエフやブログを置いておきます。 🩵ちはるさんの考えや気持ちを 1番に知れるメルマガ🩵 https://chiharu-cmsw.com/p/r/2pYjtJ8Z 🩵ちはるさんのスタエフ🩵 https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 🩵ちはるさんのブログ🩵 https://ameblo.jp/chiharu-1623 🩵勉強になりすぎるセミナー開催タスクリスト🩵 https://note.com/chiharu_cmsw/n/nd38e271b36ff 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU 🔽チケットはコチラから🔽 https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#87 【まさかの】推しカラーのコート買っちゃった【武士コン出陣】
参加するなら踊らにゃ損、損💃 ひっそりと存分に楽しませて頂いております 「武士コンペティション⚔️」！ 楽しみ方は十人十色、 自分の中の思い込みにとらわれず、 自分がテンション上がる楽しみ方ができること、 皆さんの楽しみ方を見てまた楽しくなれること、 幸せなことだなぁ、と思いました。 という訳で(？)、当日のコーデが決まって ウッキウキのわたしです(笑) 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 🩵2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU🩵 🔽チケットはコチラから🔽 https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e 🔽最高に素敵なお洋服を提案してくれる RIRINちゃんのお買い物同行はこちら https://www.instagram.com/kohacu10oo/profilecard/?igsh=OXB2Ym5oN250ZHVz https://stand.fm/episodes/671adfabeff1cfedad09f1f6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#86 【滾りたいから】武士コンペティションに行く【武士コン出陣】
2024年の体調不良のオンパレードを反省して 2025年は予定を沢山お断りしているわたしですが コレだけは行きたい…！ と、直前だけどチケットを購入しました！ 「武士コンペティション⚔️」 参加者もめっちゃ楽しめるスゴいイベント⚔️ 推しに堂々とラブレターを送れる こんなチャンスってないよね。 直前参加で、キョロキョロしてる足軽ですが、 当日は皆さんのエネルギーを感じて滾りたいし 直前だけど、せっかく参加するなら 事前期間も存分に楽しんで、応援したい💃 🔽 ⚔️武士コンペティション⚔️ 女たちの一発勝負 参加者の一票で結果が変わる？！ 参加型新感覚イベント！ 7人の女たちのスピーチによるコンペ⚔️ 2025年1月19日(日) 13:00〜16:00 グレイドパークEBISU 🔽チケットはコチラから🔽 https://bushicom.studio.site/ ※投票のみのチケットもあり〼 #武士コン出陣 #武士コンペティション⚔️ ↑武士コン出陣ハッシュタグは 武士コン登壇者のお1人あっこさんの配信から https://stand.fm/episodes/6781284f17b001c066485a9e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#85 ガッツリ自分に向き合って劇的に変わったこと
去年の後半、ガッツリ自分と向き合って、 いかに自分が自分の人生を選んでなかったか に腹落ちして愕然とした話。 からの、ビックリする程、 気持ちが変わった話。 を話してみました🫡 🔽受けてよかったセッション ナリ心理学認定アドバイザー ばらちゃんのブログ https://ameblo.jp/msaitou0714 ↑読むだけでもめちゃくちゃ参考になる…！ #生きづらさ #母親との関係 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#84 「ご自愛」に納得してる？
ご自愛が大事、自分への温かい声掛けが大事、 というのはあまりにも有名な話ですが、 続けるの、中々難しくないですか？ 本音では自分を愛せなくて、 ご自愛言動が全然続かなかったわたしが、 ご自愛するのに、まず大事だと思ったことを 話してみました🫡 #生きづらさ #ご自愛 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#83 自分の気持ちを本当に分かってあげられるのは自分だけ
今まで、自分で自分を認めても意味なくない？ 第三者の評価こそが重要じゃない？ と思ってたわたしが、 自分の「分かってほしい気持ち」を 真に分かってあげられるのはの自分だけなんだな と腹落ちした話。 この気持ちの転換はすごく 生きづらさに与える影響が大きかったなと 思います。 #生きづらさ #もやもや 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#82 【生きづらさと向き合う】「分かってほしいという気持ち」に気付くこと
生きづらさと向き合っていく中で、 めちゃくちゃ大事なことだと思うこと。 イライラや生きづらさの奥には、 「分かってもらえなかった」という悲しみや 分かってほしい気持ちが隠れてるけど、 大抵相手に他意はなかったりするっていう。 そのことに気付いてから、 大分楽になった気がします。 #生きづらさ #母親との関係 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#81 【生きづらさと向き合う】偉業達成したと言われたよ
12月に、去年のわたしの重大ミッションであった 「母親に話しに行く」をやってきました。 去年のことは去年の内に。 これからの課題もあるけど、 無事実行できた自分を褒めてあげようと思います。 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca 🔽愛あるスパルタコンサルタント🌹 五十嵐未知子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 🔽音声配信コンサルタント🎧 あさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 #生きづらさ #母親との関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#80 【うまくいくために】今年の目標は作らない
仕事納めと同時にインフルエンザ →療養の年末年始 →やっと2024年を振り返る←イマココ 2024年は色んなことに挑戦して 中々頑張ったなとも思う反面、 焦りや恐怖から行動してたので、 2025年は色々手放して、 「楽しい」を軸に、今までやってなかったことを やって過ごしていきたいな、と。 改めまして、今年もよろしくお願いいたします🙇 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#79 台無しになった9連休…！！
お久しぶりです！仕事納めだ！ 今年は9連休だ！うわーい!! 発信再開も頑張るぞ！ と、喜び、意気込んだのもつかの間…。 いや、ほんと、今更ながら、 自分のベースのキャパ、 その時その時のキャパを見極める＆調整する 大切さを知った2024年となりました(笑) 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
#78 【生きづらさと向き合う】自己肯定感が低くなる理由は
自己肯定感が低くなる理由について。 長年の生きづらさを手放すため、 毎日2〜3時間、自分と向き合ってる今日この頃、 自己肯定感を育むために必要な愛情について 考える日々です。 親の渾身の愛情と、 子の欲しい愛情がすれ違うのが悲しいな、と。 ※外で収録したため、時々雑音が入っていて すみません🙏 💃ブログもやってます https://ameblo.jp/watashi-haruca #自己肯定感 #生きづらさ #じぶんと向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b
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