「やってみたい！」をやってみる❤️🔥
40代からの等身大の挑戦と
そこからの気づきを発信🎙️
大阪在住・48歳｜中3👩🦰小4👦夫👨🦱
新卒から約21年勤めた会社を40代半ばで退職。
3年間のパラレルワークを経て、
今またフルタイム会社員という新しい道へ。
でも、挑戦は仕事だけじゃありません🤣
48歳でエイサーを始めたり、
イベントを主催したり、
発信・早起き・朝散歩など
小さなチャレンジを重ねたり。
現在は、
🎙️スタエフ90日チャレンジ:2026/10/1〜
☀️朝散歩継続中；約3年継続中
👆指笛100日チャレンジ；2026/9/23〜
❤️🔥新しい仕事にも挑戦；2026/11/1〜
大きな挑戦も、小さな「やってみたい！」も、
うまくいったことも、いかなかったことも。
まるごとおもしろがって実験中🧪
そんな日々で気づいたこと・考えたことを
ほぼ毎日、声にしています。
かーちゃんの好奇心は無限大🤣
人生、まだまだおもしろくなる🌈
#40代からの挑戦
#やってみたいをやってみる
#40代の生き方
#おもしろがる挑戦
https://listen.style/p/meg78-standfm?raKulmqd
番組の魅力・推薦
整え100日チャレンジ 12日目：睡眠を整える
私にとって最優先事項となる睡眠 最近は睡眠負債を抱えているので 今日は早めに眠りたいと思います😴🛏️ 自分にベストな6時間睡眠を目指します☺️ #9/23から整え100日チャレンジ #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ 11日目：自由とリスクと責任を受け取る度量
今日も思考をぐるぐると ぶん回して整えております 長編なので、ぜひ『ながら』でお聞きくださると 嬉しいです🤭 あなたは どれくらい大きな自由とリスクと責任を 受け取るだけの度量がありますか❓ そんなことに思考を巡らせた、そんなお話です🐒 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ 10日目：心の整え 粋な女子道18期
心の整え 私の心の整えは粋な女子道で学んだ 女子道10ヶ条の教えを実践です☺️ 今日から粋な女子道18期本講座がスタート 2ヶ月間、本講座のみなさんと心も身体も磨いていき 最幸のゴールを迎えたいと思います😆✨ 今回は 応援、軽やかさ 家族＆パートナーシップをキーワードに 女子道マインドをもっと体感して 自分に落とし込んでいきます🌈 #9/23から整え100日チャレンジ #粋な女子道 #粋な女子道18期本講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ 9日目：お朔の整えルーティン✨
毎月1日に行っている お朔整えルーティンについてお話してみました✨ 今日は楽しいできごとに 気持ちよくなってバタンQ 収録をすっ飛ばすところでした😅 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ 8日目：ハラミの呼吸🐮💭
ハラミの呼吸で整える⁈ 緊張したり、モヤモヤしたら心を整えるために ぜひハラミの呼吸をどうぞ🤭 ハラミの呼吸を教えてくださった 『声で猫背がわかるvoiceトレーナー』みかさんのstand.fmはこちら💁♀️ https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ 7日目：お財布の整えからお金の使い方へ
お財布を整え始めたら、 お金の使い方に対する考え方が変わってきたよ そんなお話です🙈💰 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ 6日目：振り返り📖🖋️✨
振り返りの習慣のおかげで自己肯定感があがる⤴️ 自分の整えについてお話してみました☺️ 本日の断捨離＆整理 ・小銭貯金を両替＆整理 手をつけたいところ ・お金の整理 ・メール、LINE、連絡先の整理 ・本、ノートの整理 ・夏服の整理 ・パスワードなどの整理 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ 5日目：献立の整え
主婦歴20年目にして、ようやく献立をたてる整えを実践 これがまぁまぁいい感じなんです 何が一番心地よいかは最後までお聴きください☺️✨ 本日の断捨離＆整理 ・使用しなくなったコード、充電器アダプターなど ・使わないペン🖋️ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ 4日目：サクッとご報告🙌
今晩はサクッとご報告🙌 本日の整え ①身体の凝りをほぐす ②紙類（レシートと紙袋など）を断捨離✨ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
整え100日チャレンジ Day3 こわいを手放す👻✨✨
どうしたら『こわい・不安・緊張』を手放すことが できるだろう？の問いから考えた 本日の整えです☺️🧹✨ #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
100日整えチャレンジ Day2 ホ・オポノポノ🌺
今日の100日整えチャレンジは 『ホ・オポノポノ』 よく聞くこの言葉、騙されたと思って 呟いてみた〜という心の整えのお話です☺️ #9/23から整え100日チャレンジ #ホ・オポノポノ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
100日整えチャレンジ 1日目🧹✨
monさんが発信して下さった #9/23から100日整えチャレンジ 今日から挑戦しまーす♪ 私はプチ断捨離を続けていきます☺️🙌 ゆるっとフワッと終活LIFE♪ monさんの放送はこちら💁♀️ https://stand.fm/episodes/68ceb5d61cd44ad119498a77 #9/23から整え100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【私らしい働き方インタビュー】心の表現家mihoさん🎤☺️
🎙私らしい働き方インタビューvol.6 今回のゲストは、 アルコールインクアートと「聴く」を掛け合わせた活動をされている『心の表現家』mihoさん🎨 枠から抜け出して、自分らしい働き方・生き方をしていくヒントをたくさん頂けるインタビューです🥰 mihoさんのstand.fmはこちら💁♀️ https://stand.fm/channels/652c9042bcd1491cabb03034 mihoさんの公式LINEはこちら💁♀️ lin.ee/o67hhYK ♦︎アンケートにご協力よろしくお願いします💞 約1分程度で入力できます https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyatQWcAXPfHuVrLHsZLlVpdECafyP_QNkg2P6rBfL34gNkw/viewform?usp=sharing #私らしい働き方インタビュー #私らしい働き方 #インタビュー #心の表現家 #アルコールインクアート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
「プライド」の手放し方🧹✨✨
年下の上司に指摘されたら「プライド」を手放して 学びに変えよう！ って、「プライド」ってどうしたら手放せるのー？？？ と思って深掘りした、そんなお話です🙈✨✨ #プライド #プライドの手放し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
街角で始まる「ボヘミアン・ラプソディ」に心動かされる
街角で始まった「ボヘミアン・ラプソディ」モブに心動かされる ライブとモブにどんな違いがあるのか どうして心動かされるのかを少しだけ深掘りした そんなお話です😚✨ めちゃくちゃ感動するのでぜひ観てほしいです😍 ボヘミアン・ラプソディ前編🕊️ https://www.instagram.com/reel/DOXF5lUiHhv/? igsh=M3hhZHpiY2J3cXZz ボヘミアン・ラプソディ後編🕊️ https://www.instagram.com/reel/DOZSwBPCFyn/?igsh=a2Nzb2tzbTI4cG94 #モブ #ボヘミアン・ラプソディ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
夢を叶えるためのプロンプト
夢を叶えるためのプロンプトを もっと具体的に詳細にイメージして意図する それが大切なんだなぁと思った そんなお話です☺️✨ いやぁ、娘の一言から深い着想していくこと 面白い🤣 放送の中でご紹介したAI動画のInstagram💁♀️ すっごくリアリティがある非現実をご覧下さい☺️ https://www.instagram.com/arvizu_art?igsh=MXF2YXNnYTAyeHU3MQ== #プロンプト #AI #夢の叶え方 #夢の具体化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
9.11 NYと私と行動力🗽🇺🇸
9.11のあとに訪れたNYを振り返り 自分の行動力に確信をもっている そんな振り返りのお話です😆🌈 ※ちょっと酔っぱらってますね😆🍺 #9.11 #ニューヨーク #怖いもの知らず #行動力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
お皿洗いのお願いから『パートナーシップの育ち方』を考える
昨晩、夫にお皿洗って欲しいお願いをしたことを振り返り 『パートナーシップの育ち方』について気がついた そんなお話です☺️✨ #パートナーシップ #聴く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【振り返り】ワタシの想いを語り尽くす会での登壇☺️
宇太川陽光さん主催の『ハッピースマイルカフェ』にて ワタシの想いを語り尽くす会で登壇させて頂きました😍 安心安全の場所で思い切り想いのたけを お話させて頂き、心が解放＆開放された そんなお話です🫶 宇太川陽光さん ようちゃんのスタエフはこちら💁♀️ https://stand.fm/channels/5f9d6329ae8f0429971b8702 聴く研究家はるちゃんのスタエフはこちら💁♀️ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac #ハッピースマイルカフェ #宇太川陽光 さん #ワタシの想いを語り尽くす会 #聴く研究家 #聴くスクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
koji_kinさん『ヨルからヒルの時代へ』のお話を聴いて
まさに『ヒルの時代』への転換期 自分の『好き』で生きていくという大切なお話を お伺いしました。 自分の今までを振り返り『ヒルの時代』の波に あらがわずに乗っかっていきたいです🏄♀️✨✨ koji_kinさんのInstagramはこちら💁♀️🌏 https://www.instagram.com/koji_kin?igsh=cDhrZGNicDVrZ2Fy #koji-kin さん #ヒルの時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
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jkondoの朝の散歩
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IBUKI STATION
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