1. まり|こころの観察ラジオ
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2025-07-29 06:54

【モヤモヤ】子どもが邪魔に感じた、そんな日。

遊ぶなら全力で遊びたかったのに、
できなかった自分にイライラしてました🥹
そこ気づけたのも普段からの内省力あってこそ👏🏻
気づけた自分、引っ張らず収録に持ってこれた自分偉い!

最後まで聞いてくれた人ありがとうね🥹💓
夏休み、乗り切ろうね🥹🥹

🌺過去の人気放送🌺
【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい!
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\\こんな人に聴いてほしい//
・子どもにイライラしてつい八つ当たりしちゃう
・毎日時間やこころに余裕がない
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🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員(医療事務)になるものの苦手意識
2018年:長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む
2021年:長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。
2022年:次女出産。寝ない次女&年子育児に追われる。
2023年:2年の育休復帰。マルチタスクやスピード感のある仕事に忙殺。
2024年:うつになり会社員退職。ジャーナリングをきっかけに内省開始。
整理整頓AD1級取得。
現在:自分のことが分からないお母さんに伴走したい!
ジャーナリングの内省サポートに向けて奮闘中🔥

🌺プロフィール🌺
🔹34歳|パート+フリーランス|3人の母
🔹沖縄出身,在住
🔹長男小1(ASD,ADHD特性)
長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅延)
次女3歳(自然派🦍)

🌺Instagram🌺おうち×こころのお片づけを発信!
https://www.instagram.com/mari.kurashi_

#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省

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サマリー

夏休みに子供とプールに行く予定でしたが、体調不良のため参加できず、イライラしてしまったエピソードです。また、自己内省を通じて、自分の気持ちに気づき、感謝の気持ちを感じることができたという内容です。

夏休みのイライラ
はい、こんにちはまりです。本日もラジオやっていこうと思います。 毎度毎度言うんですが、マジで夏休み早く終わってほしいなぁって思いますね。
このね、保育園児はね、こう長い時間預かってもらえるの本当にありがたいなっていうふうに、改めて思う。
私、子供が3名いるんですけど、息子が小学1年で、下の女の子2人は保育園児なんですよね。
息子は、放課後等デイサービスっていうのに通ってて、放デイは夏休みの期間、朝から夕方まで預けて、その間に
活動してくれるんですね。それがありがたいなっていうふうに思うんですけど、やっぱりね、息子自身も夏休みを楽しみたいっていう気持ちがあるから、
夏休みが入る前に、どこどこ行きたいとか、花火したいとか、バーベキュー行きたいとか
言うんですよ。言うのはね、もちろん絶対やってあげたいじゃないですか、親としては。
だから叶えるために、今日はね、今朝さっきプール連れて行ったんですね。
この子1人だったから全然いいんですけど、当初は私も一緒にプール入って遊ぼうって言ってたんだけど、
当日ね、 数日前から私が生理になってね、
うわぁ、これ予測してなかったと思って。
生理の時ってね、プール入りたくないじゃないですか。入りたくないんですよね。
だから私も、 入りたかったけど、一緒に遊びたかったけど、ちょっともう一人で入ることになってしまうけど、いいねって聞いたら、本人もいいよーって言って
言うから当日ね、連れて行こうと思ったんだけど
なんか私もね、朝からイライラしてるんですよ なんかせっかく休みに、なんでこれ連れていかないといけないんだろうとか
思って、いや私ね最近ほらサンゴケアとかジャーナリング掛け合わせて、こういうことをしていきたいってね、自分がやる気スイッチがね、もう
パチッと入ってアクセル踏んで行くぞみたいな、もうなんか資料とかも作りたいし、とかいろいろね、こう
ワークとかも新しいのをなんか考えていきたいとか、自分のこうまとまった時間が欲しいって時に、なんか本当に邪魔されるというか悪く言うんだけど
邪魔された気分になって、なんか動きたいのに動けない、 このもどかしい気持ちが今あって
本当はね、楽しみたいのに楽しめない っていうのにもね、なんか
なんかぶつかって 下の保育園児にもなんかイライラして
当たってしまって、もうママママうるさいとか言って、お母さんとかもう何回も言うなとか言って、朝からキレ散らかして
お母さん怒ってるとか言ってさ、怒ってるよとか言ってさ、登園させたんですけど
でプールもプールで、私も入れないから なんかね100%楽しめなくて
なんかモンモンとしながら一緒にね、一応アイス食べて 帰ってきたんですけど
自分の気持ちに気づく
なんか今こうね息子が家にいるのもイライラするし、もう一人でなんかゆっくり 集中して活動したいのにできないっていうので、今ねちょっと
2階に一人でこっそり上がってきて収録撮ってるって感じなんですけど これもね、よく考えたら私がね、こう
生理になってプールに入れないってなった時点で こうさ
もう 延期しないとか提案できたはずだけど、そこでも私は何か
無理やり行かせてるんですよね、無理やり連れてって自分の気持ちも 100%じゃないまま連れてって、そこでイライラしてたら
息子もやっぱり嫌な気持ちですよね
なんかそうしてしまった自分も申し訳ないなぁと思って
なんか何が正解だったんだろうって イライラした後にね、なんか後悔しちゃうんですけどね
そこはもうイライラを引っ張らなくてよかったなって、今こうして スタイフ取って吐き出そうと思って
吐き出し配信にしてるんですけど
でここで 自分が
そうだ自分があの プールに一緒に入れなかったから120%全力で楽しめなかったから私イライラ
してるんだっていうのに 気づけてあーこれ配信撮ってちょっと消化しようみたいな
感じで慣れたので そこは本当に音声配信には感謝ですよね
あとやっぱり自分がなんでこんなイライラしてるのかって 自分の時間が取れない
っていうだけではなく自分が全力で遊べなかったということにも気づけたっていう こうやっぱり自分が普段がね普段からね内省してきているから
こういうことにも気づけたんだなって いうのにも本当に良かったなって思いましたね
はい今日はねそんなもう吐き出し配信 いや本当にね私は息子が児童で行ったりした2人が保育園生なので
そういう意味では本当にね恵まれていて環境も本当に整っているなって パートも自分でこう調整できるからね本当にありがたい環境なんだなって
思いましたね
まあかといって 甘えるなぁとかもっとやれよっていう気持ちにもならないしね自分が
こうできるペースで 活動もしていきたいなって思いました
はい私の吐き出し配信最後まで聞いていただいた方いらっしゃるでしょうか はい
聞いていただいて本当にありがとうございます いつもいいねやねコメント本当にありがとうございます
はいではまたねー
06:54

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