夫婦関係のモヤモヤ
はい、おはようございます。まりです。今日は、夫婦関係のこのモヤモヤからの気づきについてお話をしていこうと思います。
はい、ちょっとね、もう最初は愚痴っぽくなってしまうと思うんですけど、そこからの気づきというか、自分に逆に向けたらどう感じるかってところをね、ちょっと内省してみたので、
はい、よかったら聞いていただけると嬉しいです。はい、このチャンネルでは、愚痴や虐待を乗り越えてきた3人の子供の母である私が、内省や各習慣をしながら、自分らしく生きる過程を沖縄からお届けしております。
はい、今日は夫婦関係からの気づきについてね、お話ししていこうと思うんですけど、
今日ね、毎月1回の保育園の弁当会があったんですよね。それで、朝早く起きて、
自分の中で朝活だったりとか、最近は朝起きて、ジャーナリングしたりとか、自分と向き合うってことを時間を作っているんですが、
今日ね、5時半前ぐらいに起きて、めちゃくちゃ自分の中では早いんですね。いつもだったらね、6時じゃないな、7時前とかに起きて、バタバタバタってね、準備するんだけど、
最近なんか起きたり起きなかったりってことで、朝活をしたりしなかったり、みたいなんで繰り返しているんですね。
で、今朝は朝活が成功しまして、はい、ゆっくりな時間を過ごしていたわけですよ。
で、6時半ぐらいに弁当を作るかって、作ったりして、で、7時前ぐらいにね、夫と子供たち3人がゾロゾロと起きてきて、やってていたんですよね。
で、終わりは弁当を作ったり、朝ごはん準備したりとか、いろいろやっていて、でもね、夫はね、マイペースというか、
マイペース、まあいいんだけどさ、なんか朝とかってバタバタするじゃない。で、バタバタするとき、なんかもういつものペースなんだよね。
こう、ヒゲ剃りながらスマホを見たりさ、今日の仕事の予定は、あ、打ち合わせは何件あるかとか、なんかそういうの見てるのか、何なのかわかんないけど、
で、それでネットニュースとかを見てるんじゃない?わからんけどさ、なんかいろいろ、まあ携帯いじったりもするところは見えるわけ。
そう、で、トイレに行って、10分とかね、15分とか、かかっているわけですよ。
そういうのをね、見てるとなんか、こっちもバタバタしてさ、自分もなんか子供たちの準備して、で、私の準備もさ、したいじゃん。
したいけどさ、もう洗面所とか使いたいときに使えないとか、なんかやりたいことができないっていうのね。
で、子供たちはまだね、こう保育園だから、2人ともしたわ。
で、やっぱお世話とかもね、まだ手がかかるじゃないですか。そういうのもあって、こうやってほしいのに、もうゆっくりだし、っていうので、なんかだんだんだんだんイライラしてさ、もう、
何、私がこう準備、もう時間過ぎてるけどもう準備しないと、ってなって洗面台行って、こう化粧とかね、眉だけ描いて、描きながらさ、もうブツブツ私は文句言ってたわけ。
なんでこんなもうゆっくり準備してからもう、もう少しチャキチャキ浮けよ、とか言って、もうブチギレてたんですよね、一人でボソボソボソボソ言って。
で、そんなんでこう、ちょっとね、多分察したんでしょうね、私がイライラしてるの。
で、あっちもなんか、なんかちょっと急ぎ足みたいな。でももう出勤10分前ですよ。10分前になって、旦那さんはもう急いで行ったのかな。
なんか遅刻したのか知らんけどさ、なんでこんなギリギリなのにさ、慌てないの?って私は思うんですよ。
そう、結構ね、こう愚痴をバラバラ言いましたけど、それをずっと言ってて、まあ、だんだんだんだんね、気づいてきたというか、
子供たち3名を送迎しながら、いろいろ考えてたら、自分はどうして欲しかったんだろうって、この怒りの裏側にある願いは何だろうって考えたときに、
感謝の重要性
朝ね、早く起きて弁当を作ってくれることに関して、
何も言ってくれなかったし、やろうか?みたいな感じで、言ってくれなかったことが不満になったんだなっていうふうに気づけたんですよね。
言ってほしかった。弁当を作ってくれてありがとうねとか、一言欲しかったんだなっていう自分の願いに気づいたんですよ。
願いに気づいたと同時に、逆にじゃああなたは、私ね、私は旦那さんにありがとうって普段言ってるかって思ったんですよね。
そのときにちょっと心がぐさりときて、娘の夜泣きの対応も夫がやってくれてるし、朝のお着替えもいつも夫がやってくれてるし、私がゆっくり起きたときはもう既に朝ごはん作られてるし、
思ったらやってくれてることがたくさんあるんですよ。そこに対して私は当たり前になってた。
っていうことにも同時に気づけたんですよね。と思ったときにもう心がぐさぐさぐさってきて、私は本当にくれくれ女だなと。
自分だけこうやってありがとう言ってよとか、ねぎらってよって言う前に、じゃああなたはやってますかってところなんですよ。
自分を映し出す鏡って言うじゃないですか、他人は。自分がやればやるほど相手もやってくれるんですよ。やらなかったら相手もそうやらなく感じてしまう。
なので、改めて人と人って鏡で映し合ってるんだなっていうふうにも気づけたし、私まだまだ人間として足りないなっていう反省も感じましたね。
なので聞いてる方は、相手に不満を持ったりとかイライラしたりとか、そういう怒りとかね、そういう感情も出てくるんだけど、その裏側にあるのはこうしてほしいとか自分の願いなんですよね。
なのでこの願いっていうのが、じゃああなたは相手にできてますかっていう、そういう問いをしてみると、ちょっとね心痛いけど、私もちゃんといつもありがとうって言わなきゃ、言わなきゃっていうか、
そういう気持ちを持って相手に接すれば、多分こうやって怒ることもないんだよなっていう気づきになるんじゃないかなと思ったので、今回収録してみました。
皆さんのご夫婦関係どうですか?結構お互いにその都度思ったことを言い合えるとかね、いつもありがとうってお互いに言い合えるとか、そういうことができてたら本当に一番バッチリ良い夫婦なんでしょうけど、なかなか毎日忙しくて、子供たちのこともあるしさ、そううまくはいかないんですけど、
たまにはこう、イラついた時とかムカッとした時に、あえてこう振り返ってみるのもいいんじゃないかなっていう風に思いました。
はい、では今日はこんな感じで、夫婦関係のね、もやもやからの気づきについてお話をしてみました。
はい、では最後まで聞いていただいてありがとうございました。ではまたね。
