ライフコーチ、Udemy講師。作家、YouTuberでブロガー。あれこれ。
------------------------------
◾️内容
------------------------------
ライフコーチによるシニアアップデートについてのお話。
経験や読書からのインプットをブログやKindleなどで表現することで、経済的に自由になるお手伝い
------------------------------
■このラジオを届けたい人
------------------------------
🍀将来に不安のあるシニア
🍀人生を今より少し豊かにしたい人
🍀定年後も成長し、人生を輝かせたい人
🍀人と関わりながら、人生を深め、広げたい人
------------------------------
■このラジオで放送すること
------------------------------
🌱生活を少しだけアップデートするライフハック
🌱自ら成長し、人生を深め広げるための知的生活の仕方
🌱読者ファーストによるブログ運営できちんと収益化し、定年後の人生を自分で切り開くための方法
------------------------------
■ 私について
------------------------------
・stand.fm SPP
・定年退職後、3段目のロケット点火中。
・ブロガー歴2003年から20年。
・ Udemy講師
・Kindle出版19冊 毎月一冊
・ライフコーチ
・「50歳からのブログ運営戦略」著者
https://amzn.to/2Y49ylw
・YouTuber 1420人
・イラストレーター
◇メルマガ「シン知的迷走通信」
https://idea4u.net/mailmag
◇ブログ「知的生活ネットワーク」
https://lala.idea4u.net
https://listen.style/p/lyustand?SeJUZQCT
楽天，Amazon Associateリンク貼ります。
Kindle本に書く宣伝は，単なる宣伝ではなくすごい意味があるんですよ
一つ一つに意味があると言うことで😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
【火曜定例】情報発信に毎日発信はいらない 定期発信が大切
様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
「きんちゃれ」でKindle出版社した人が次にすべき三つのこと
これ聴いたら，すぐに書きましょうね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
午後のお仕事にFashionable Fusion Soundはいかがでしょう？
ライブはこちら 素敵なイラスト（僕じゃないけど🤣） https://www.youtube.com/live/aXg2bj-VF44?si=g37xf6Ct9xxtYmQP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
【火曜定例】発信するメディアを少しずつ増やしていくこと
■Vrew https://vrew.voyagerx.com/ja/ ■自分プロジェクトを創れ https://youtu.be/KDprrtl7jNA?si=uDIb-4C9SrLJtow5 ■鬼実行力 https://amzn.to/4avdNaa ■note 今週のシニアアップデート・コンテンツ 5月27日～ https://note.com/lyustyle/n/n9cac85e10fc3 ･･･････････････････ 様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
ひっそりと生きるのが自分に合ってる、それでも何かの役に立てる
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
概要欄を見てね
■目標達成脳 アップデートコーチング https://amzn.to/4cd0DPt ------------------------------ 様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
【火曜定例】強力な情報発信習慣の作り方〜50歳から始める情報発信7
様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
21:30から電子書籍出版のYouTubeライブやる
ライブ会場はこちら https://www.youtube.com/live/M2q-HmtVu3A?si=1SethCyPGwDj18Kt --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
スマホでの外ライブに初成功。18分間途切れずにできたわけ
#また何か始めた ▪️初ライブのリンク 「福岡市早良平野のやよいの風公園 吉武高木遺跡から」 https://www.youtube.com/live/62bnzLWFyNQ?si=AqDLiNkHO1byj2HS ------------------------------ 様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
【火曜定例】今すぐ情報発信を始めるのに適したメディアとは
▪️内容に出てきたインスタへのリンク https://instagram.com/p/Cl13ATDN9vr/ ------------------------------ 様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
ヤギおじさんの家に行って、YouTuberへの道第2ステップを提案
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
YouTubeライブを8日間毎日やってわかった これは夢のかたまりだ
様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
ヤギおじさんの現状いや違った農業おじさん 1万再生動画
様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
【火曜定例】情報発信を始めるのに特別な準備はいらない
様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
今，BGMライブやってるので聴きにきてね。手動アニメーション
▪️動画のURL https://www.youtube.com/live/4cSdr6I3vCI?si=ZcAo3DLYe81NbULI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
5月Kindle本明日完成！毎月出版できる多メディア展開戦略
様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
iPhone用のワイヤレスマイクで録った放送 結構いい
▪️ワイヤレスマイク買って作ったショート動画 https://youtube.com/shorts/dGZ8BQpwf9I?si=VRqHud_resnh7P6X ▪️Suno AIで曲を作るライブ 成功した方のやつ https://www.youtube.com/live/lsIGmxjOMAM?si=uwvPflVy4QCL8nXS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
今晩からYouTubeライブを毎日やるよ。面白いよ。
➡️登録 シニアアップデートチャンネル https://youtube.com/@lyutubes ▪️絶賛無料キャンペーン実施中！ ➡️Midjourneyでつくるお便りイラスト https://amzn.to/3M4Crnp ------------------------------ 様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
スタエフの放送をListenに登録し，自動文字起こしできるようにする方法
無料キャンペーン中の本‼️ ■Midjourneyでつくるお便りイラスト https://amzn.to/3M4Crnp ------------------------------ 様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。 ■メルマガ「ブログ✕Kindle成長戦略」 https://idea4u.net/mailmag ■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」 https://idea4u.net/category/from50/ ■メインブログ 「知的生活ネットワーク https://lala.idea4u.net ■X https://twitter.com/glyustyle ■Kindleの著者ページ https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true ■YouTube 「シニアアップデートチャンネル」 https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC ■ポッドキャスト 「Lyustyleのシニアアップデート」 https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620fb62eeb302d8b48dca4b6
Also Recommended
北海道之聲 Hello, Hokkaido
北海道からこんにちは Hello from Hokkaido 來自北海道的你好 【北海道之聲】（Hokkaido no koe） ※LISTENでこの番組をフォローすると音声をテキストで読むことができます。 https://listen.style/p/hokkaido ▷全番組プレイリストをフォローする https://listen.style/pl/10/Camp@Us+Map ▷投げ専 nagesenでこの番組を応援する https://listen.style/p/nagesen ▷Firstoryでこの番組を応援する（サポートする） https://open.firstory.me/join/campus 北海道のこえ The voice of Hokkaido 北海道的聲音 遙遠的故事 Far Stories 北海道狗，度假出租，旅遊，溫泉，美食，購物，大學，哲學，社會科學，政治 Hokkaido dog, vacation rentals, travel, hot springs, gourmet food, shopping, universities, philosophy, social science, politics ▷YouTube ◎北海道犬 冬一郎 https://www.youtube.com/@to_ichiro_ — ▶️ 月刊 はじめるCamp@Us https://listen.style/p/hcum ▷ Free Chatで雑談する みんなのCamp@Us｜会員制コミュニティPatreon https://www.patreon.com/campus6214/chats はじめる Camp@Us ｜LISTEN https://listen.style/u/campus はじめる Pod Camp@Us ｜YouTube https://www.youtube.com/@Camp_us_6214 — Camp@Us presents— note https://note.com/takahashihajime/ blog https://jimt.hatenablog.com/ Threads https://www.threads.net/@hajimetakahashi X https://twitter.com/hajimeru_radio Camp@Us http://lit.link/campus6214 Guest House; minpaku https://campus6214.blogspot.com/ Airbnb https://airbnb.jp/h/campus6214 ——つながるきづくまなぶであう—— request form https://forms.gle/aqLawj4Hav29C5Zq5 Powered by Firstory Hosting
元政治学者の どこ吹く風
【元政治学者の どこ吹く風 】 A former political scientist boldly discusses the ins and outs of Japanese politics that academic political scientists cannot talk about, and predicts the future of Japanese politics. 有料エピソードは試し聴き（プレビュー）ができます。 LISTENで購入すると音声とともに文字起こしされたテキストを読むことができます。 ▷ Free Chatで雑談する みんなのCamp@Us｜会員制コミュニティPatreon https://www.patreon.com/campus6214/chats 全番組プレイリストをフォローする https://listen.style/pl/10/Camp@Us+Map ▷投げ専 nagesenでこの番組を応援する https://listen.style/p/nagesen/jmewnzjv はじめる Camp@Us ｜LISTEN https://listen.style/u/campus はじめる Pod Camp@Us ｜YouTube https://www.youtube.com/@Camp_us_6214 — Camp@Us presents— note https://note.com/takahashihajime/ blog https://jimt.hatenablog.com/ Threads https://www.threads.net/@hajimetakahashi X https://twitter.com/hajimeru_radio Camp@Us http://lit.link/campus6214 Guest House; minpaku https://campus6214.blogspot.com/ Airbnb https://airbnb.jp/h/campus6214 ——つながるきづくまなぶであう—— request form https://forms.gle/aqLawj4Hav29C5Zq5
Japanese Point of View
Japanese Point of View with Lilico and Maikou is a (mostly) English podcast sharing topics related to Japan 🇯🇵 New episode coming out on Friday 6pm JST at the end of every month!
50歳からのシニアアップデート
10年ブログ「知的生活ネットワーク」のLyustyleが、あなたのシニアアップデートへの扉を開くためのお話をします。 プロ・コーチ、YouTuber、イラストレーター、Kindle作家、ブロガー、福岡博多民などの立場から興味を持っていただけるコンテンツを配信します。 ▪️プロコーチとして40名の目標達成のサポート ▪️ブログ6つ運営 ▪️Kindle電子書籍14冊 毎月1冊出版 「50歳からのブログ運営戦略」 ▪️YouTube 50歳からのシニアアップデート https://listen.style/p/lyustyle?ADhxgk7J
おこし場
transcribe my words before I let them go note記事になる前の Voice Draft。音声と文字起こしのみ。 全エピソード有料配信。 有料エピソードは試し聴き（プレビュー）ができます。 LISTENで購入すると音声とともに文字起こしされたテキストを読むことができます。 Place to transcribe for TAKAHASHI HAJIME ▷ Free Chatで雑談する みんなのCamp@Us｜会員制コミュニティPatreon https://www.patreon.com/campus6214/chats 全番組プレイリストをフォローする https://listen.style/pl/10/Camp@Us+Map 投げ専 nagesenでこの番組を応援する https://listen.style/p/nagesen/jmewnzjv — ▶️ 月刊 はじめるCamp@Us https://listen.style/p/hcum はじめる Camp@Us ｜LISTEN https://listen.style/u/campus はじめる Pod Camp@Us ｜YouTube https://www.youtube.com/@Camp_us_6214 — Camp@Us presents— note https://note.com/takahashihajime/ blog https://jimt.hatenablog.com/ Threads https://www.threads.net/@hajimetakahashi X https://twitter.com/hajimeru_radio Camp@Us http://lit.link/campus6214 Guest House; minpaku https://campus6214.blogspot.com/ Airbnb https://airbnb.jp/h/campus6214 ——つながるきづくまなぶであう—— request form https://forms.gle/aqLawj4Hav29C5Zq5
はなし処
before release my words なまの下書きやメモの類です。 舞台裏を見たい方だけ限定公開。 blog下書きのボイスドラフトから毎日のブログつぶやきを作成。 「こえと言葉のブログ」はこちら https://jimt.hatenablog.com/ Until the moment I let go of my words. Things that come to mind in words, whatever comes to my mind. ▷ Free Chatで雑談する みんなのCamp@Us｜会員制コミュニティPatreon https://www.patreon.com/campus6214/chats 全番組プレイリストをフォローする https://listen.style/pl/10/Camp@Us+Map 投げ専 nagesenでこの番組を応援する https://listen.style/p/nagesen/jmewnzjv — ▶️ 月刊 はじめるCamp@Us https://listen.style/p/hcum はじめる Camp@Us ｜LISTEN https://listen.style/u/campus はじめる Pod Camp@Us ｜YouTube https://www.youtube.com/@Camp_us_6214 — Camp@Us presents— note https://note.com/takahashihajime/ blog https://jimt.hatenablog.com/ Threads https://www.threads.net/@hajimetakahashi X https://twitter.com/hajimeru_radio Camp@Us http://lit.link/campus6214 Guest House; minpaku https://campus6214.blogspot.com/ Airbnb https://airbnb.jp/h/campus6214 ——つながるきづくまなぶであう—— request form https://forms.gle/aqLawj4Hav29C5Zq5