＼アラフォー会社員が“素の私”に戻る過程を発信／
我慢がデフォルト▶︎「感じる」「気づく」を練習中📖
日常での気づきをアウトプットしていきます🎙️
🎼今までの道のり
2018年 息子妊娠▶︎社会人オーケストラを辞める
2019年 息子出産👶子ども優先生活が始まる
2020年 コロナ禍で育休復帰▶︎仕事で全力出すのを断念😇
2022年 夫婦関係の氷河期到来🧊
2023年 農業系ｺﾐｭﾆﾃｨtomajoDAOのインスタ運用開始🍅
2024年 副業でインスタリール制作開始🎥
2025年 コミュニティでの学びから世界が広がる🌎
2026年 素の私に出会うべく殻破り中🌰 ⬅︎イマココ
🎼こんな配信をしています
＊口べたで自己表現苦手な40代ワーママが
自分と向き合い“素の私”に戻る過程を公開✨
＊気まぐれでバイオリン練習を配信🎻
🎼自己紹介
＊40代ワーママ
＊商社に一般職で入社→総合職へ転換→管理職へ
＊社内研修用のスライド作成でパワポ術習得
＊社内引継用のマニュアル作成で業務効率化💻
＊海外旅行好き✈️ （好きな国：イタリア🇮🇹）
＊趣味：バイオリン🎻
＊好きな食べ物：栗🌰、担々麺🍜
🎼私の強み
ストレングス上位資質：
学習欲、最上志向、個別化、親密性、責任感
🎥インスタ実績
＊インスタリール36万回再生＆10万再生以上3本
＊インスタリール作成実績100本以上
＊こんなリールを作ってます↓（ポートフォリオ）
https://x.gd/acZYl
文字起こしはこちら
https://listen.style/p/kuriko?Q9tPPKNs
番組の魅力・推薦
宝探しに行ってきます！【トレファン参加表明】
自分の中の宝を探せるイベントに参加します‼️ 一緒に参加してくださる方、募集中です〜🥰 💎Treasure Finder × Fun ~トレファン~ 日時：2025年9月21日（日）12:00〜14:30 場所：東京（倉庫） ▼詳細ご案内ページはこちら https://x.gd/Utsdv ※開くのに少し時間が掛かります。開けない場合はダウンロードしてください🙏 ▼すぐにお申し込みされたい方はこちら https://treasurefun2025.peatix.com ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• 【オープンチャット】トレファン公式部屋💎 https://x.gd/j5UFyy ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• 💎参加表明の項目 ①どこから参加：千葉県 ②参加理由：色々な人と出会いたい ③当日の服装（属性）：紫🟣と青🟦の服…？ ③自分と属性が似ていそうな センターメンバー：きゃっとえいぶるさん ④当日1番楽しみなこと：皆さまとの交流 ⑤当日ちょっと心配なこと：会を無事に終えられるか… ⑥こんな人と交流したい：初めてリアルイベントに参加される方 ⑦何かあればひとこと：絶対に楽しい会になるのでめちゃくちゃ楽しみにしてます😍 #トレファン #ファンビジ #花凛さん #くりこから見たファンビジ #ワーママ #自己理解 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
他人と比べまくってたどり着いた境地
他人との比較＝良くないこととされてますよね。私も最近良くない比較をめちゃくちゃしてました🥺 でも実は、他人と比べるのって必要、むしろみんなやった方がいい！と思ってます✨ 💎リアルイベント「トレファン」公表ライブ https://stand.fm/episodes/689032d9d39a9af02137a961 #自己理解 #ワーママ #ファンビジ #くりこから見たファンビジ #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
椎間板ヘルニアつらいぶ/私の代わりにイベント行ってくれる人募集
タイムスタンプあり↓ 📕笹木郁乃さん出版記念講演会in大阪 2025年7月18日（金）13:00～15:00（受付開始 12:45〜） ※放送の中で明日の午後と口走ってますが、 明後日が正しいです！大変失礼致しました🙏 お申込みはこちら👇 https://lita20250718.peatix.com ◾️場所 アットビジネスセンター大阪梅田９階906号室 ・Osaka Metro 四つ橋線「西梅田」駅 徒歩1分 ・JR東西線「北新地」駅 徒歩1分 ・JR各線「大阪」駅 徒歩6分 ■プログラム（予定） ・笹木郁乃による出版記念特別講演 ・体験型ワークショップ ・質疑応答、交流タイム ・サイン会、写真撮影 ※プログラム内容は変更となる可能性があります。 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 🍅tomajo fes vol.4 -こだわりの最高峰を味わう祭典- 2025年7月20日（日）11:00～16:00 ◾️場所：ambient 千葉県銚子市天王台713-2 https://x.gd/GcOXJ 🍉主催者・彦兵衛農園はやしさんのインスタ👇 https://x.gd/lvLfv ~~~~~~~~~~~~~~~~ ⏰タイムスタンプ 01:27 今年の4-5月頃から腰痛があった 04:21 楽しみにしてたイベントに行けない😭 1️⃣7/18 笹木郁乃さん出版記念講演会 @大阪 2️⃣7/20 tomajo fes @千葉県銚子市 05:48 tomajo fesは美味しいものしかない 09:05 腰を痛めた瞬間…情けない🤦♀️ 15:10 プレスリリースのワークショップ行ける人いない？？ 17:50 PRの世界は奥深い 20:08 ノートも書けない… #起業 #起業家 #女性起業家 #笹木郁乃 #SNS #SNSマーケティング #SNS集客 #集客 #tomajoDAO #tomajo #千葉県 #銚子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【明日締切】集客はSNSだけじゃない！メディアを活用する方法
PRって何？ていう私みたいな人こそ、聴くべき！ PRの神から直接学べる機会は本当にめったにないので、 特に大阪近郊で行ける方には行ってほしい…！🥺 📕笹木郁乃さん出版記念講演会in大阪 2025年7月18日（金）13:00～15:00（受付開始 12:45〜） ※チケット購入は7/16(水)まで！ ＠アットビジネスセンター大阪梅田９階906号室 〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-2-16 西梅田MIDビル7・9階 ※桜橋の交差点にあるビルです。 詳細・チケット購入はこちらから👇 https://lita20250718.peatix.com ■プログラム（予定） ・笹木郁乃さんによる出版記念特別講演 ・体験型ワークショップ ・質疑応答、交流タイム ・サイン会、写真撮影 ※プログラム内容は変更となる可能性があります。 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 🫑パプリカ農家・モモさんのTV出演 https://www.instagram.com/p/DLpYpaRhHix/?igsh=cm9qcndxcDU3aGZk 🌾お米農家・いせきさんのスタエフ https://stand.fm/channels/6295f8150984f586c26afc93 #マスメディア #集客 #SNS #広報 #笹木郁乃 #起業家 #経営者 #女性起業家 #女性起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【MSA2025】母としてめちゃくちゃ心を動かされたで賞🏆
【My Stand.FM Award 2025】 私が選んだ放送はこちら！子育て中の方は必ず聴いて欲しい放送です。 🏆白石あすなさん 「産んでくれてありがとう」とは言えない 〜実母と我が子への想い〜 https://stand.fm/episodes/68579f4c9879d3b68b6a15b3 母親との関係、しかも辛い経験を語るのって すごくすごく勇気がいるし エネルギーも使うことだと思います。 でも、そのご自身の経験を語ってまで伝えたいことがある という、あすなさんの想いにとても心を打たれました🥺 🎙️MSA生みの親、あっこさんの放送はこちら👇 https://stand.fm/episodes/685265d66ab47b938bc8eb9a #MSA2025上期 #MSA2025 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【7/7祝パ】参加表明👠
明日お会いできる皆さま、楽しみにしてます✨ ①どこから参加 千葉 ②参加する理由 いつもお世話になっている花凛さんの会社設立のお祝いをしたい！ ③当日の目印 オレンジ色のワンピース ④当日1番楽しみなこと 会社名の発表 ⑤当日ちょっと心配なこと 大人数の場が苦手… ⑥こんな人と話したい 初めてお会いする方々 #祝パ参加表明㊗️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
女子校嫌いな私が女性限定コミュニティに入っている理由
中高女子校だった私ですが、女性だけって均質的な感じがしてつまらないなーと思ってました。 でも大人の女子校WOMAN’sアカデミーは全然違う！っていうお話です✨ 💐WOMAN’s アカデミー7月入会募集中 https://womansacademy.hp.peraichi.com/2025 ↑実はこの中に私がいます。さあ、どこでしょう？😍 💐福元はるさん/WOMAN’sアカデミー代表理事のスタエフ https://stand.fm/channels/5f58bcfef04555115daf2c9f #WOMAN'sアカデミー #ウーマンズアカデミー #副業 #ワーママ #会社員 #時短勤務 #起業家 #女性起業家 #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
インスタやりたいけど腰が重い…を乗り越えるために
🌰インスタ参考アカウント紹介サービス🌰 無料モニター申し込みフォーム👇 🈵締め切りました🙏 あなたに合わせて ①参考となるインスタアカウントを調べて ②どこをどう参考にできるか、をお伝えします！ ✅インスタ始めたいけど、何からやれば良いか分からない ✅インスタ始めたばかりで方向性に迷い中… という方はお気軽にお申し込みください✨ 3名限定での募集です🙏 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #ストーリーズ #副業 #会社員 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
お金だけじゃない 副業の価値
副業をやることで得られた安心感。 それは、「今の収入」よりも 「いざとなったら会社辞めても収入ゼロにはならない」 という将来の安心感の方が大きい、というお話です☺️ #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #ストーリーズ #副業 #会社員 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
月4,000人フォロワー増！わかまろさんライブ
タイムスタンプあり👇 📖わかまろさんのインスタ https://x.gd/Cyey3 ➡︎平日毎朝6:45〜 「10分で人間関係がラクになるLIVE」配信中😍 📖わかまろさんのスタエフ https://stand.fm/channels/6216f60462fdf0d800323b94 01:00 わかまろさん自己紹介 02:43 いつからインスタ発信してる？ 03:56 今のアカウントを始めた理由は？ 06:11 毎日投稿どうやってるの？ 09:52 4月からフォロワー4,000人増！何したの？ 12:57 元コミュ障って本当？どう克服したの？ 18:08 営業での伝え方と社内での伝え方、同じ所と違う所は？ 22:38 インスタコンサル、ここが良かった 28:01 毎朝6:45-インスタライブ配信中✨ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #ストーリーズ #副業 #会社員 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
「好き」は最強のエネルギー/ノートサロンオフ会
「好き」を追求している人って美しいし、エネルギーが高い！ を実感したオフ会でした✨ 📒ノートサロンについてはこちら👇 https://ameblo.jp/infemi/entry-12892104504.html 🎙️五十嵐未知子さんのスタエフ https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 🎙️ちはるさんのスタエフ https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 #ノートサロン #ノートサロンオフ会 #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #ストーリーズ #副業 #会社員 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
仕事のパートナーは、特性が真逆の人を選ぶべし
👨🏻💻キャリアコンサルタント・宮内利亮さん https://x.gd/JyR75 人は右脳と左脳それぞれ利き手のような「利き脳」があるそうで、以下4タイプの特性に分けて分析してくださいました！ 解明するベクトル 探求するベクトル 実現するベクトル 共鳴するベクトル 私の特性👇 ・実現：着実に実行する、繰り返しや細かい作業が得意 ・共鳴：非言語コミュニケーションが得意、生活(その場をいかに心地よく過ごすか)を重視 起業家さんは「探求(新しいものを追求、創造する)」が強くて「実現(繰り返しやる)」が弱めの方が多そうなので、 ここは私の出番なのでは！？というお話です😆 ※放送の中で「この特性を持っていない人は…」という言い方をしてしまいましたが、全員必ず4つとも持っているそうです！ただその強度(割合)の違いがある、ということです🙏 #ファンビジ #副業 #ワーママ #会社員 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
インスタの穴を見つけたい
インスタは、基本「流行っているものを真似る」がセオリー。でもそれだけだと飽きられてしまい、以前にも増して独自性が求められていると感じます。 インスタで、まだ誰もやっていない”穴”を見つけられたら強いのですが…というお話です🥺 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #ストーリーズ #副業 #会社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【役得】元農水省官僚のECサイト出品サポートをさせていただきました
【ECサイト農村日和】柑橘農家みちおさんの柑橘セット🍋 かずゆきさん作。毎月進化してる！ https://shop.tomajodao.com 私が作りました😆 https://shop.tomajodao.com/products/omishima-farm #農村日和 #tomajo #tomajoの日 #shopify #ECサイト #農業 #農家 #産直 #産直野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
参加＆応援したくなるイベント作り【ファンビジ】
#ファンビジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
自分の幸せを循環させる方法【発プラランチ会】
#発プラ #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
購買行動につながるコンテンツとは
🧑🌾農村日和Youtube https://youtube.com/@nousonbiyori 個人がモノを売る場合、結局はファンになってもらうしかない。そのためには…？というお話。 まだ結論は出ていないですが、引き続き模索していきます…！ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #ストーリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
インスタのフィード投稿に苦戦中💦
フィード投稿なめたらあかん！(←自分に言ってます) 分かりやすい、読みやすい投稿にすべく苦戦中です💦 こんな時は、まずは参考にできるデザインを探すのが先決。どうやって探しているのかも含めてお話しました✨ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #ストーリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
300人の人に、自分を知ってもらえることある？
3月末から始めたインスタアカウント。 フォロワー1桁でも、リールが300回前後再生されています。 これ、300人の人に自分のことを知ってもらえるチャンスが手に入ると思うと、実はめちゃくちゃすごい！というお話をさせていただきました✨ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #ストーリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio