🔰初心者向けに隙間時間でできるインスタ攻略術を発信✨
＊インスタリール36万回再生＆10万再生以上3本
＊インスタリール作成実績100本以上
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💐こんなリールを作ってます（ポートフォリオ）
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💐こんな配信をしています
＊起業家さん用リール作成の経験を活かして
インスタ初心者さん🔰向けに役立つ情報を配信
＊口べたで自己表現苦手な40代ワーママが
理想の働き方を叶えるための試行錯誤を公開✨
✉️ご質問はレターにてお気軽にどうぞ🥰
💐インスタ初心者さん必聴！
＊起業家・花凛さんとのライブ（花凛さんのチャンネルにて）
「インスタ初心者必見🔰リールで濃いファンを増やす方法」
https://stand.fm/episodes/670deadc2a9a1d395209a179
💐自己紹介
＊40代ワーママ
＊商社に一般職で入社→時短で3歳育児中に総合職へ転換
＊社内研修用のスライド作成でパワポ術習得
＊社内引継用のマニュアル作成で業務効率化💻
＊海外旅行好き✈️ （好きな国：イタリア🇮🇹）
＊趣味：バイオリン🎻
💐私の強み
ストレングス上位資質：
学習欲、最上志向、個別化、親密性、責任感
＊個別化×親密性：一人ひとりのお客様と向き合い、その想いや伝えたいことを汲みとります。
＊学習欲×最上志向：そのために必要なことを学び、クオリティを高めていきます。
＊責任感：お客様にご満足いただけるまでやり切ります。
podcast
https://listen.style/p/kuriko?Q9tPPKNs
番組の魅力・推薦
【子育て】子どもと料理するならおでんがオススメ🍢
今日の我が家の夕飯はおでん🍢 おでんを作るのはかなり久しぶりだったのですが、子ども(5才)と一緒に作りやすい料理であることを発見しました🤩 ・練り物→柔らかいので子どもの包丁で切れる ・こんにゃく→同上 ・ゆで玉→殻をむくのがとても楽しいらしい🥚 普段は面倒なので(←)子どもと一緒に料理しませんが、おでんは大根以外全部子どもに切ってもらえて、楽しく料理することができました🥰 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】伸びるリールの特徴
学びを与えるノウハウ系は、つい詰め込みたくなるけれど、 やっぱりリールはそれじゃダメだよね、と再認識しました💦 #インスタ #インスタ運用 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
そういえば、文章を書くのが好きだった
子どもの頃に好きだったことを思い返してみたら、意外と発見がありました💡 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
市の施設の値付けに思うこと
500円か600円くらいかな？と思って行ってみたら…！ ボート日和で、とても良い体験ができたからこそ、 その値付けにモヤってしまいました🚣♀️ #ワーママ #公園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
整えるって素晴らしい
少しずつ、できる所から整えていったことで、 正体不明のモヤモヤが、少し晴れた気がします✨ #ワーママ #家計簿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
理想と現実のギャップを埋める
マインドマップ講座、修了しました！ 単発講座なのに修了証をいただけて、達成感に溢れております😂 この学びを行動に移していきます💪 #マインドマップ #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
インスタライブのコツ 同じゴールを持つ
#インスタ #Instagram #インスタ運用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
BAND(アプリ)使っていますか？
BANDで右往左往している今日この頃😂 もしマスターされている方がいたら、便利なポイントなど教えていただきたいです！ #BAND --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
花凛さんとのライブを終えて
花凛さん、聴きに来てくださった皆様、本当にありがとうございました🙇♀️ 🌹本日の花凛さんとのコラボLiveアーカイブ テーマ『インスタのリールで濃いファンを増やす方法』 https://stand.fm/episodes/670deadc2a9a1d395209a179 🌹花凛さんインスタ https://www.instagram.com/karin.igarashi0707?igsh=aGgyY202aG10NmV4 #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【謙遜は逃げ】 私には覚悟が足りなかった
10/15（火）12:00〜花凛さんとコラボLive✨ テーマ『インスタのリールで濃いファンを作るには？』 花凛さんのチャンネルにて🔽 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #ワーママ #会社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
人生のビジョン、持っていますか？
#ワーママ #ビジョン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
今ある幸せに目を向ける
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【リール】やっとポートフォリオを作りました🥺
🌹スタエフライブ 10/15（火）12:00〜花凛さんとコラボLive✨ テーマ『インスタのリールで濃いファンを作るには？』 花凛さんのチャンネルにて🔽 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 🌹ポートフォリオ（リール作成実績） https://x.gd/acZYl #インスタ #Instagram #インスタ運用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【AI】英文翻訳でChatGPTとClaudeに助けられた話
生成AIは、英文が文法的に合っているか？だけでなく 適切な使い方か？自然な言い回しか？もアドバイスしてくれるので、とても助かりました🙏 #AI #生成AI #ChatGPT #Claude --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
人を育てる時に大切なこと
🙅🏻♀️失敗しそうだから手伝う 🙆♀️失敗する前提で任せる 私もそうやって育ててきてもらったなぁと思いました☺️ #会社員 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【愛用品】寒い時には腹巻きがいちばん！
今シーズンも、腹巻きはじめました😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【仕事観】前向きな人と働きたい
現状維持ではなく、少しでも前に進もうと努力している人たちと一緒に働きたい。そんな想いを新たにした1日でした。 #会社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】リール再生回数の変化
リールが発見欄に載るタイミングが遅くなった…？ いずれにしても、結論はアルゴリズムどうこうではなく「面白いリールを作るべし」ってことですね😂 #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【マインドマップ講座】 受講前後の変化
📖マインドマップ講座 ✅受講前：大分類(仕事・住まい・子育て・夫婦関係)ごとに、自分がどうしたいか？とその理由をとりあえず羅列 ↓↓↓ ✅受講後：大分類の下に中分類として「現状」と「理想」を挿入。「現状」の下に小分類として「良い点」と「悪い点」を追加。 →これにより、「理想」の解像度が上がった！ 「現状」の良い点を書いたことで、それに対しての感謝も生まれた☺️ #マインドマップ #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
子ども(5)の前で泣いた話
しみったれた話を聴きたくない方は飛ばしてください😂 子育て奮闘中のみなさま、一緒にがんばりましょう…！ #育児 #子育て #ワーママ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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