＼アラフォー会社員が“素の私”に戻る過程を発信／
我慢がデフォルト▶︎「感じる」「気づく」を練習中📖
日常での気づきをアウトプットしていきます🎙️
🎼今までの道のり
2018年 息子妊娠▶︎社会人オーケストラを辞める
2019年 息子出産👶子ども優先生活が始まる
2020年 コロナ禍で育休復帰▶︎仕事で全力出すのを断念😇
2022年 夫婦関係の氷河期到来🧊
2023年 農業系ｺﾐｭﾆﾃｨtomajoDAOのインスタ運用開始🍅
2024年 副業でインスタリール制作開始🎥
2025年 コミュニティでの学びから世界が広がる🌎
2026年 素の私に出会うべく殻破り中🌰 ⬅︎イマココ
🎼こんな配信をしています
＊口べたで自己表現苦手な40代ワーママが
自分と向き合い“素の私”に戻る過程を公開✨
＊気まぐれでバイオリン練習を配信🎻
🎼自己紹介
＊40代ワーママ
＊商社に一般職で入社→総合職へ転換→管理職へ
＊社内研修用のスライド作成でパワポ術習得
＊社内引継用のマニュアル作成で業務効率化💻
＊海外旅行好き✈️ （好きな国：イタリア🇮🇹）
＊趣味：バイオリン🎻
＊好きな食べ物：栗🌰、担々麺🍜
🎼私の強み
ストレングス上位資質：
学習欲、最上志向、個別化、親密性、責任感
🎥インスタ実績
＊インスタリール36万回再生＆10万再生以上3本
＊インスタリール作成実績100本以上
＊こんなリールを作ってます↓（ポートフォリオ）
https://x.gd/acZYl
文字起こしはこちら
https://listen.style/p/kuriko?Q9tPPKNs
番組の魅力・推薦
【インスタ】言論の自由を守るための機能変更
これで言論の自由が守られるのか、治安が悪化するのか…？ 数ヶ月間、様子を見てみましょう🧐 1️⃣第三者機関のスクリーニングをやめて、XのようなCommunity Note (ユーザーが誤情報などを指摘できる機能) をインスタでも導入 2️⃣政治的なコンテンツでも、他のテーマと同様に拡散されるアルゴリズムに変更 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【会社員】会社もコミュニティだと思った話
#会社員 #ワーママ #時短勤務 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】スマホで手軽に映える写真を撮る方法
🍔Foodie (フーディー) https://apps.apple.com/jp/app/foodie-%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC/id1076859004 💎Beauty Plus https://apps.apple.com/jp/app/beautyplus-%E8%87%AA%E6%92%AE%E3%82%8A%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A9-%E5%86%99%E7%9C%9F%E5%8A%A0%E5%B7%A5-%E5%B9%B4%E8%B3%80%E7%8A%B6/id622434129 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】リールからのフォローを増やす方法
え？そんなこと？と思われるかもしれませんが、実は大事だったりします🥺 ※ただし、乱用はNG！ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【雑談】実家に帰省して感じたこと
#帰省 #実家 #お正月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】プレミアプロ(動画編集ソフト)の契約をしました
ついに、思いきって、Premier Proの契約をしました…！ まだ全然使い方をマスターできていないので、これから少しずつ覚えていきたいと思います🫡 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール #PremierePro --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【決意】自分の気持ちに正直になる
2025年1月1日 今年は「自分の気持ちに正直になる」と決めました✨ 本年もどうぞよろしくお願いします！🎍 #新年 #お正月 #2025年 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】情報の波に溺れないために その②
花凛さんのメルマガ読書集合Zoom会に参加させていただいて、情報の取り方がすごく勉強になったのでシェアさせていただきます✨ 💐花凛さん公式メルマガ https://igarashi-karin.com/p/r/0Nc17ayr #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #花凛さん #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】リール作るのは難しそう…と思っている方へ
インスタで、自分のことを多くの人に知ってもらうために欠かせない「リール」✨ 動画編集アプリは使ったことがないから… なんか難しそうだから… と言ってやらないのはもったいない！🙅🏻♀️ まずはこんな感じで良いので投稿してみることをオススメします👇 https://www.instagram.com/share/_eB8lUxYJ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #リール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】トークリールで使える！VLLOの便利機能
私はリールの編集に「VLLO (プロ)」という動画編集アプリを使っています。 トークリールを作る時に便利な機能と、逆にあまり使わない方がいい機能についてお話しました✨ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #VLLO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】おしゃれ感アップ！手書き風フォント
あたたかみのある、オススメの手書き風フォント👇 🌸花とちょうちょ https://designpocket.jp/font/detail/25983 ✈️空とひこうき https://designpocket.jp/font/detail/48268 🌊波とかもめ https://designpocket.jp/font/detail/49366 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #Canva --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】情報の波に溺れないために
インスタに関する情報って色々あって、人によって言ってること違うし、一体どうすればいいんだー！？ って頭から湯気が出る前に、これ聴いて欲しい🥺 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】かゆい所に手が届くCanvaの画像編集機能
写真のここだけちょっとなんとかしたい！を叶えてくれるCanvaの機能をご紹介👇 ①マジック消しゴム ②マジック拡張 ぜひ使ってみてください✨ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】2025年新機能！AI x リール
2025年、インスタリールにもAIが搭載される！ ユーザーの反応は…？？ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】Canvaを開く前に、まずやるべきこと
初めてインスタ投稿を作ろうと思った時に、いきなりCanvaを開くのはNGです🙅🏻♀️その前にやるべきことがある！というお話をさせていただきました。 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】mixi2 ✖︎ インスタ・スタエフの活用方法
試しにmixi2を触ってみたい！と言う方はこちらのリンクからどうぞ👇 https://mixi.social/invitations/@kurikoakimoto/Bw9LRxr35smWf7RF8C9LVq #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ #mixi2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】リールに音声を入れる方法を変えてみた
①完成版のリールに合わせてアフレコを入れる ②ボイスメモで録音したアフレコに合わせて動画を編集する それぞれのメリット、デメリットをお話しました🎙️ #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【インスタ】まずはこの設定やってみて
インスタ始めたら、まずこの設定をやってみてください！ 1️⃣フォロワー以外からメッセージを受信しない方法 プロフィール右上の3本線 ↓ メッセージとストーリーズへの返信 ↓ メッセージコントロール ↓ その他のInstagram利用者 ↓ 「リクエストを受信しない」を選択 2️⃣タグ付けできる人をフォローしている人に限定 プロフィール右上の3本線 ↓ タグとメンション ↓ 「フォローしている人からのタグ付けを許可する」を選択 ※「タグ付けを手動で承認」をONにするとより確実 #くりこスタグラム #Instagram #インスタ #インスタ運用 #インスタ集客 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
戦略武将のお陰で、来年の漢字を決められた話
爆速で副業を成功させている、ちはるさんのセミナーを受けて、今私に足りないものが分かりました…！ ⚔️ちはるさんのスタエフ https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 ⚔️ちはるさんのアメブロ https://ameblo.jp/chiharu-1623 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
【スタエフ】概要欄に画像を貼りたい…！
目立つアイコンの威力を感じました🙏 私のアイコンはsowakaさんの作品です✨ 🎨sowakaさんの作品が展示される「新春 富士山展」 期間：1/6〜1/14 場所：銀座G2ギャラリー https://artprojectg2.jimdofree.com/location/ 🎨sowakaさんインスタ https://www.instagram.com/sowaka1010?igsh=aHM1ODRjdnp2a3Jt #standfm #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639f04c77655e00c1c4a5f2d
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
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近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio