ヨガマインド×発信でママの日常を好循環へ
病院薬剤師10年以上
⇨仕事育児に忙殺され自分迷子
⇨三日坊主の私が初めてヨガと発信を習慣にして好循環へ
✔ ヨガマインドでしなやかに歳を重ねたい
✔ 気付いたことを自分の言葉で喋る
✔ 心と体を整えながら進む
リアルタイムで配信していきます
＼初のKindle本／
『やさしいヨガ哲学』
▶︎ 日常に活かせる、がんばらない心の整え方
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46
🍮プロフィール
・病院薬剤師
・子ども2人（８歳・5歳）アラフォーママ
・東京都在住
・築古賃貸暮らし
・健康オタクなのにお菓子が好き
・スキンケア情報大好き
・10代から体型コンプレックス→毎日ヨガで自分を好きに
・藤井風
・Instagram代行経験&コンサル業
取得資格・受講歴
・RYT200
・アドラー心理学検定1級
・コーチング講座
・ヨガ哲学指導者認定コース
発信歴
・2022.9 音声配信スタート
・2024.10 Instagram開始
・2024.12
└ メンバーシップ100日チャレンジ
└ バズリール100万回／フォロワー1,000人達成
・2025.4リール作りの初めの一歩講座開催
・2025.7 動画講座販売／有料お話会開催
・2025.8 SNSプロフィール作成講座
・2025.9 Instagram運用代行、インスタコンサル業
・2026.6 好きをカタチにする発信講座
Instagram
ママでも「自分時間」を楽しむ暮らし
▶︎ https://00m.in/iDKUw
LISTEN : https://listen.style/p/kaiho?snCJsSJp
#かいほ
番組の魅力・推薦
【無料リール講座】みんなで作業することの価値を感じた90分
無料ワークショップ1回目を無事終えました☺️ ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！ Instagramの見方もわからないとおっしゃっていた方や 初めての方も90分で出来たと報告してくださって 私は本当に本当に嬉しかったです😊 個別にDMでこっそり見せてくださった方もいて感謝です♡ みんなの好きをおすそ分けしてもらえた気持ち☺️💓 全体公開アカウントでリール投稿してくださった方々を紹介します！ (抜けていたら教えてください💦) いわしーさん https://www.instagram.com/reel/DX-gqSoTstv/?igsh=MXZ0MDR4azljbjdjZg== フユコさん https://www.instagram.com/reel/DX-kIK1z0k0/?igsh=MXQzc3hodzJtNTFvNg== ユーカリさん https://www.instagram.com/reel/DX-qsDMI-PV/?igsh=MTYyaXZ5OTl5d3VjMQ== ちはるさん https://www.instagram.com/reel/DX-vt3wRFez/?igsh=emY2azV3anlreWQ= はんちゃん https://www.instagram.com/reel/DX-9rUhxCXA/?igsh=MTUxamI2M2dra2E2NA== あづさん https://www.instagram.com/reel/DX-zEosB4FA/?igsh=MWVycXV6NXRoMXhpMw== 本当にありがとうございました！ #リール講座 #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
久々に深夜作業を終えて寝る
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インスタ2026年の使い方はこれだと思う(自論)
ぴーろこさんのお布団直行便のリールはこちら https://www.instagram.com/reel/DWTproBEaXH/?igsh=NGNqZDQ3bnk1NGVx 私のインスタ無料ワークショップはこちら ⇩ 【詳細はこちら】 https://canva.link/7zvoxyhw9py4mqg 【日時】 ・5月6日（水）8:00〜9:30 ・5月16日（土）16:00〜17:30 ※どちらも同じ内容です 【開催方法】 Zoom（参加無料） 【参加スタイル】 ・聞くだけOK ・顔出しなしOK ・チャット参加OK ・途中退出OK 【内容】 ・リール動画の基本 ・写真や動画のつなぎ方 ・実際に1本作ってみるワーク 【事前にご準備ください】 ・使用したい写真、動画 ・動画編集アプリ（お手持ちのものでOK） ※見本では「Edits」を使用予定です アプリダウンロードはこちら ⇩ https://creators.instagram.com/edits?locale=ja_JP ※Zoomは視聴用と作業用で 端末を2つご用意いただくとスムーズです 【こんな方におすすめ】 ・リールを作ってみたいけどやり方が分からない ・写真はあるけど動画にできていない ・発信を始めたい・伸ばしたい ・思い出を形に残したい 【講師】かいほ ・Instagramリール100万回再生 ・初心者向けリール講座 約20名 ・法人向けInstagramコンサル 2社 ・ショート動画編集／運用代行ディレクター 無理な勧誘やセールスはありませんので 安心してご参加ください😊 初心者の方や 動画編集をすでに本格的に経験している方 どちらも大歓迎😍 一緒に楽しく、 思い出をカタチにしましょう✨ 【お申し込みはこちら】 https://forms.gle/9R87LcUztHiKW2T39 #instagram #リール #ショート動画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
【無料リール講座】GWの思い出を1本のリール動画にしよう
【詳細はこちら】 https://canva.link/7zvoxyhw9py4mqg 【日時】 ・5月6日（水）8:00〜9:30 ・5月16日（土）16:00〜17:30 ※どちらも同じ内容です 【開催方法】 Zoom（参加無料） 【参加スタイル】 ・聞くだけOK ・顔出しなしOK ・チャット参加OK ・途中退出OK 【内容】 ・リール動画の基本 ・写真や動画のつなぎ方 ・実際に1本作ってみるワーク 【事前にご準備ください】 ・使用したい写真、動画 ・動画編集アプリ（お手持ちのものでOK） ※見本では「Edits」を使用予定です アプリダウンロードはこちら ⇩ https://creators.instagram.com/edits?locale=ja_JP ※Zoomは視聴用と作業用で 端末を2つご用意いただくとスムーズです 【こんな方におすすめ】 ・リールを作ってみたいけどやり方が分からない ・写真はあるけど動画にできていない ・発信を始めたい・伸ばしたい ・思い出を形に残したい 【講師】かいほ ・Instagramリール100万回再生 ・初心者向けリール講座 約20名 ・法人向けInstagramコンサル 2社 ・ショート動画編集／運用代行ディレクター 無理な勧誘やセールスはありませんので 安心してご参加ください😊 初心者の方や 動画編集をすでに本格的に経験している方 どちらも大歓迎😍 一緒に楽しく、 思い出をカタチにしましょう✨ 【募集は締め切りました】 #instagram #リール #ショート動画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
藤井風の新曲「It’s Alright」について理系夫婦が語り合う
藤井風の最新MV 「it's Alright」はこちら https://youtu.be/HA3WzXw8vM8?si=59UZ5Rn96QQYoNcz タイムスタンプ作成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
集客がやっぱり恐い！！(心の声)
ご案内のスライド作りながら、 集客がやっぱり恐い それをただ話している回です。 心の声を垂れ流します😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
失敗は″成功の途中″の別名なんだよね🏀✨
昨日のインスタライブは音声トラブルがあり 無音の中で2人でバランスボールを弾む という結果になりました☺️ これは失敗？？ それとも成功の途中？？ AIが発展してどんどん便利になる今、 ハプニングこそ味方につけていく🌺というマインドで😂 これからも歩いていくぞーー！ まりちゃん、ご参加いただいたみなさん 本当にありがとう☺️💓💓 まりちゃんも振り返り配信撮ってくれました♡ ⇩ https://stand.fm/episodes/69e858dc4f9f8aa1d00e7c9b まりちゃんのInstagramはこちら ⇩ https://www.instagram.com/mari_yukui?igsh=MTQ3cnAzbzkxYmpuOQ== 伝説のインスタライブは今日だけ残します☺️ ⇩ https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr 【お知らせ】 インスタ講座をご案内する前に、 無料でGWの思い出写真、動画を 一本のショート動画にするワークショップを開催したいと思っています！ ご案内はまた別途収録します！(これから準備) 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ワーママ #子育てママ #子育て #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
インスタの最適解がようやく分かった🥹
熱く語っていたら、長くなってしまった🤣 話に出てきた方を紹介します！ 日曜日に1日デートしていたさきみきさん⇩ https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d 日曜日にコーチングをしてくれたやすさん⇩ https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a ポジビジコミュニティ&私のビジネスのロールモデルのなおちゃん先生⇩ https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 ヨガアカウントのももこ先生⇩ https://www.instagram.com/reel/DXJrFqPk7aK/?igsh=MTRid2wyYWd1NWg0bQ== こんなアカウントをこの世に増やしたいおいのっこりーさん⇩ https://www.instagram.com/oinokkori1809?igsh=bTg2YXJ5dGVzYXVs 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ワーママ #子育てママ #子育て #ヨガ #インスタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
夫婦でSBNR(無宗教的スピリチュアル)について語る
SBNR(スピリチュアルだけれど宗教的ではない) という概念が世界的に若者を中心に広がっているそう (ニュース記事みたいな書き方) この話を夫から聞いて、 長年の自分のヨガへの捉え方に名前がついたような モヤモヤから解放されたような気持ちになったので、 夫婦で話しましたー！ ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました😊 #夫婦 #夫婦対談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
本日インスタライブでちばいずさんと春夏服の相談するよ👗
みなさん、衣替えした？ 秋冬にお洋服の相談をさせてもらったちばいずさんに インスタライブで 春夏のお洋服の相談させてもらいます😍👗 初めてのインスタコラボライブなので、どんなふうになるかはわからないですが、 みんなで春夏服の作戦会議しましょう♡ ファッション×ワークアウトトレーナー ちばいずさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8 #インスタ #インスタライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
インスタできないあるある🤣
Instagramできないのタイプを思いつきで４つに分類してみました。 台本なしで思いつくのは、全部自分が通ってきたから。 ①いつかやってみたい族 ②やり方分からない族(≒やり方調べるの面倒族) ③思ったんのちゃう族(理想と現実のギャップ族) ④こんなん続けられない族 大切なことは何か？ サービスを届けたいのは誰か ようやく分かったよーというお話です😊 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ワーママ #子育てママ #子育て #ヨガ #インスタ #ワーママ #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
新生活に夫婦で引き寄せの法則を語ろう
日曜日の朝に夫婦で新年度や春のこと 引き寄せについて、ゆるっと話しました🍵🍵 🌷タイムスタンプ🌷 02:00 自律神経乱れがちな春 03:15 何となく不調が増えるお年頃 04:30 すぐ重症にしがちな医療職あるある 06:00 想像・思考で病気を治す 08:00 健康ブランディングを自分で作る 09:00 新人と自分との高低差を感じる年齢 11:00 ダニーの転職先の失言 11:30 うちの娘は丈夫なのでと言われて嫁入りしたかいほ 12:00 丈夫だと言ってた割にお腹弱かった夫 16:00 転職後のギャップ 18:00 最終的に引き寄せたいのは2億円の土地と家🤣 22:00 妄想コントごっこは本当に楽しい 24:00 「ザ・シークレット」の内容 26:00 オリンピック選手もやってる 27:30 ぱちぱちさんの競技時代 29:30 ラグビー部時代のビジュアライゼージョン 32:00 ダニーの将来引き寄せたい未来 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
私の100日間チャレンジのテーマはこれだぁーー🌷🌷
この春から和歌山から長野へ移住された ゆうこさん改めなおこさん😍 4月1日から100日間限定でメンバーシップ開設&100日間チャレンジをやろう！と企画を立ち上げてくれました⇩ 「100日間チャレンジでメンバーシップ開設！ブシュロンが似合う人になる！」 https://stand.fm/episodes/69cc5530009576db0c676d8f 私も宣言してみました🤭💓 その名も 「引き寄せの法則を使ったら 願いは本当に叶うのか？実験です」 参考図書はザ・シークレット📚 これに振り切った100日間を過ごします🥰 これをもとに ・お香作り ・インスタのワークショップ開催 などとにかくワクワクしながらやりたい💓💓 なおこさん、同期のみなさんよろしくお願いします🥰 私の過去の100日間チャレンジの配信と同期のみんなの配信は #100日間チャレンジ で聞けます！ 立ち上げのときの配信はこれ⇩ 「私たちの100日間チャレンジ」 https://stand.fm/episodes/676b474b9f5bdca233b0c337 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ワーママ #子育てママ #子育て #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
まいこさんの配信を聞いて
まいこさんの配信 https://stand.fm/episodes/69cb08a4367a77b39defb0fa 概要欄あとからやります --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
循環だけさせれば人生はうまくまわる
本日オンライン親子ヨガ開催しましたー♪ 当日の様子は24時間限定のストーリーにあげてます⇩ https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr 本当にみなさんがヨガも上手で、一緒に参加してくださったおかげでめちゃ楽しい時間になりました♡ ①おいのっこりーさんと娘ちゃん https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a ②ぱちぱちさんとぺちぺちちゃん https://stand.fm/channels/681977734d20b5ed8883cfac ③もう1人は起業塾でのお友達 おむつ外しの専門家の 杉本知恵子ちゃんと娘ちゃん https://www.instagram.com/chieko.s.cocoro?igsh=MTAwcXB0eWZnbTE1MQ== ありがとうございました🌷🌷 今回のオンラインヨガの企画するきっかけになった 親子料理教室のあんこさんもありがとうございました！ https://stand.fm/channels/6112544975cffe5545050689 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #親子ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
5分ジャーナリングを21日間続けてみたら📘
みなさんのイベントや声かけをきっかけに 朝起きてすぐ5minites jarnalが日課に✨ ゆるく続いていますが、共通点が見出せたのでシェア😍 きっかけをいただけた ①あづさんとMini子さんのNOOKチャンネル https://stand.fm/channels/67c309bd9dcfb503351231c3 ②バランスボールインストラクターのまりさんのチャンネル https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6 そして、私のヨガ哲学シールがみなさんのノートに出張しているのがとーっても嬉しい🥰✨🌷 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ワーママ #子育てママ #子育て #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
戦略はバレる
色々手放したら、こんな感じで ポロポロと話したいことが出ております。 どうせ戦略なんてバレてるんだから、 バレてもいいと思えるほど自分に嘘のないまま突き進みたいなぁと思ったので、そんな配信です🌷✨ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ワーママ #子育てママ #子育て #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
全てを手放したら好きが残った
最近の変化✨✨ 手放したらゼロになるわけじゃない！ 好きなことだけ残る😍😍 極めてヨガ的な生き方だし断捨離もヨガの考えなので、 こういうことかぁーーと納得してる🤭 本当は苦しい という方はぜひ手放そーー！ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ワーママ #子育てママ #子育て #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
なおこさんを応援しつつ100日間チャレンジに再チャレンジ😍
ずっとスタエフで仲良くさせてもらっている ゆうこさん改めなおこさん！ ４月から和歌山から家族で長野に移住して お仕事もスタートするそう🥹💓💓 (あと少しで引越しだって！頑張れー！！) 本編で話し忘れたこと多々ありますが、 私は以前なおこさんにnoteでインタビュー記事書いてもらったの⇩ https://note.com/light_deer992/n/nae01728528e5?sub_rt=share_b そして、私が一年前に#100日間チャレンジ というものをやっていたんだけれど、 それを、なおこさんもまたやってくれるそう😍😍 詳しくはなおこさんの配信へGO！ https://stand.fm/episodes/69b3bb09f04b606b238634c1 私はやりたいことをすでに決めてて🤭 楽しみだなー♪♪ #100日間チャレンジ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは、 ヨガ×発信を習慣にして 停滞しがちなモヤモヤママの心と身体を好循環に変えよう！ と日々感じたことや学んだことを ありのままアウトプットするチャンネルです。 本業の薬剤師をしながら自分業に奮闘するアラフォーママの裏側も話しています！ 🌳Instagramではママの暮らしに役立つ情報を発信中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=b2ZrdnA5czFmYnRx&utm_source=qr いいね・コメントとても嬉しいです♡ DMもお気軽にどうぞ〜✨ ◡̈ 🌳よく聴かれている配信 「日経woman掲載されました📖次はあなたの番です」 https://stand.fm/episodes/690db99362d0bba438a03c33 「皆頑張っているけど、方向性が違うだけ」 https://stand.fm/episodes/675b83440c92971558061ce6 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ワーママ #子育てママ #子育て #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
【募集】親子ヨガで新年度エネルギーチャージしませんか？🥰
✨オンライン親子ヨガ開催します✨ お申し込みはこちら ⇩ https://forms.gle/YHWkRYktGGRnYcQm6 新年度に向けエネルギーチャージしませんか？♡ 画面からはみ出しても、いなくなっても 画面いっぱいに顔だけ映してもOK🤣🤣 ・親子の呼吸法 ・クイズ ・ヨガ親子対抗戦 など、親子で触れ合ったりワクワクした企画を混ぜながら ヨガ時間を過ごしたいなーと思っています🥰 もちろん単独参加もOKです🙆♀️ (わちゃわちゃを見て楽しむのもエネルギーチャージできます) 私の企画ですが、来てくださる方の時間にしたいと思っています🥰 それぞれの親子のふれあい時間でエネルギーチャージして 新年度元気に出発しませんか？♡ 開催日時 2026年3月29日（日） 10:00〜11:15 開催方法 Zoom（オンライン開催） お申し込み後に、 ZoomのURLをご案内いたします。 ※アーカイブはありません 内容 ・親子でできるやさしいヨガ ・呼吸とストレッチでリフレッシュ 料金 2,000円 （振込み、手数料はご負担お願いいたします) お申し込み後に振込先をご案内します。 対象年齢 未就学児〜小学4年生くらいまで (もちろん、赤ちゃんやお一人参加も大歓迎です) #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー