SBNR（Spiritual But Not Religious）の紹介
指でお願いします。
近づいて、近づいて。
おはようございます。
おはようございます。
聞こえるかな?
2週連続。
2週連続。
もう今日はいいんじゃない?
言わなくていいよ。
なんでそう言うの、それ。
2週連続っていう流れだったからさ。
いや、私は、いじでも今日はしゃべりたいっていう。
この後、さきみきさんとね、私はちょっと朝カフェしに行ってくるんですが。
その前に差し込みました。
すいません。
お願いします。
よろしくお願いします。
何が?
何をしゃべるかっていう話で、
背景をね、話すと、
私がビジネスライフハック的ななんか、
フォトキャスト聞いてて、
SBNRっていう言葉を知ったんですよね。
SBNR。
うん。
SBNRって何かっていうと、
Spiritual But Not Religiousの頭文字を取って、
SBNRらしくて、朝だからね。
おはようございます。ありがとうございます。
おはようございます。
ちょっと今日はSBNRについて。
ご存知の方いるかな?
なんか初めて知ったんですけど、
宗教的ではないがスピリチュアルであるという立場らしいんですよね。
それを指す言葉らしいんですよね。
初めて聞きました。
いや、そうなの。
私もそれを初めて聞いて、
これじゃんってなったんだよね。
そうそう。
俺が配信を聞いてて、
これってさ、
あれ、なんか、うちらに近いよねって。
僕はね、ずっとね、自分もそういう人間だと思いたかったんだけど、
カタクナにカイホが、
これ私だね。
これ私の方じゃない。
なんかね、全然、僕もね、そんなつもりだったよ。
私だーっつって。
いや、俺も入れてよって感じだった。
これコメントに残しておこう。
無宗教的スピリチュアルってね、書いてて、あれには。
でもそうだよね。
なんかヨガが好きだけど、
なんかね、その宗教っぽい思想に振り切れない自分がずっといて、
宗教的って言ったら嫌なんだけど、
いわゆるその信仰心みたいなのはそんなに持ち合わせてなくて、
だけど、なんだろう、でも、
え、そんなのちょっと、何心と体がつながってるとか言っちゃって、
みたいな、ちょっと細かにする層に、
昔の20年前の私とかいたかもしれないんだけど、
スポーツクラブでヨガやって、大地を感じましょうとか、
ちょっと何言っちゃってんだろうみたいな、18歳ぐらいの時に思ってた。
私から、結構いいなみたいな、いろいろさ、
ヨガもそうだし、瞑想もそうだしさ、
ちょっとこう、かじって日常に取り入れてみると、
いいな、いいなってなるんだけど、
SBNRへの共感と自己分析
あっち側の人間には、生ききれない、振り切れない、
みたいな自分のこの葛藤があったわけ。
勉強してるとね。
そこに名前がついた、みたいな。
どっぷり信仰しないで、
宗教のスピリチュアルないいところとか、
自分に取り入れやすいところを取り入れて、
豊かな精神性を作るみたいな、
そういう感じよね。
完全には、どっぷりとね、宗教に行かないっていうか、
その配信の中の例だと、
Appleの人。
スティーブ・ジョブズ。
スティーブ・ジョブズ。
が、禅を取り入れたり、
瞑想したりとか。
結局ね、瞑想っていうのも、
マインドフルネスっていう風に、
西洋の考え方に、やっぱりこれは、
科学的にもいいものだとされるようになって、
マインドフルネスみたいな感じになって、
宗教的な要素が抜かれて、
どんどん世に浸透していっているのが、
アメリカとか海外にも、そういう若者が増えているんでね。
ああいう、いわゆる宗教的な国家だとしても、
そういう若者が増えていってて、
それがこのSBNRとして浸透してきているっていうのを聞いて、
なるほど、みたいな。
なんか共感するよね。
めっちゃ共感して。
名前がついたっていうことに対して、
もう私は千と千尋なのね。
じゃあなんかさ、
にぎはやみ小白主みたいな。
言いたいだけでしょ。
そう、言いたいだけ。
にぎはやみ小白主、あなたの名前は、
にぎはやみ小白主なの?
さっきと全然テンション違う。
何のテンションと。
まあいいや。
言いたいだけ。
以上、それは言えた。
でもそのSBNRじゃないか、
自分はそれに共感するようなライフスタイルになっていると思うじゃん?
自分は。
でもさ、今言ったようにそうじゃないかって自分も過去にいて、
どこら辺からそういうSBNR的な人間だったと思う?
いい質問だね。
ちょっと寝てたの。
考えてたのかい。
いやいや、ちょっと昨日話そうみたいな話しだしたから。
いや、しゃべる気満々だったのに、
なんで朝今日やめとこうって言ったんだよ。
なんかさ、バタバタしてさ、そわそわしてるのにさ、
合わせるのも俺もなんかそわそわしちゃうから。
いい質問だね。
でしょ?
ちょっと考えよう。笑ってくれてる。
いや、それをね、
じゃあ、あなたはあなたとしてあるとして、
僕はどうなのかと思ってて。
そこから聞かせていただこう。
まあでも、
カイホはヨガで結構入っていってるようなイメージはあったんだけど、
僕はね、僕で、
ちょっとそういうビジネス本みたいなのを読み始めたり、
ボイシーとか聞き始めたりしたときに、
川沢詩音先生っていう精神科医の先生のYouTubeチャンネル見てたときがあって、
精神科医じゃなくて、
精神科医だ。アウトプット大全だね。
超有名な本だと。
あれを書いてる人なんですけど、
その先生がね、結構マインドフルネスっていう言葉を言ってて、
よくなんだそれはって言って、
当時僕は朝活とか朝散歩みたいなのを、
川沢先生が提唱してて、
それは朝の日を浴びたり、リズム運動するとセロトニンが出てみたいな。
そのセロトニンって真っ白さホルモン。
マインドフルネスはセロトニンの分泌を促進するっていうことで、
心を良くするのに結構科学的な切り口で言ってて、
それが理系的な人間、薬剤師的にはすごく受け入れやすかったのよ。
精神とか、ちょっとスピリチュアル。
魂とかね。波動とかね。
それって何物?みたいな。
美味しい?みたいな感じになるじゃん。
どこの臓器?みたいなね。
何がどうなるからそうなるの?ちょっと説明してもらっていいですか?みたいになっちゃうじゃない。
でも、そこまで詳しくなくても、
なんとなくその、電達物質が体の中で出ていてみたいな、
本当に体の中の変化として起きてるんだと。
でもそれって気持ちの面で関与してるっていうのは僕らもよくわかってる。
セロトニンっていうのは、それを動かすと抗物作用が出るっていうのを勉強してわかってる。
だから何か繋がったわけ。
心と精神、一緒か。
そういうものをちょっと真面目に考えるようになったし、
確かに朝散歩とかしてたらすごく気分良かったし、
結構地気味な自分が戻ってったっていうところの成功体験もあって、
あ、なんかそういうちょっと前妻ものだと思ってたものも、
本当は本当そうだなみたいな、大事だなやっぱりっていうのが、
一つこういうライフステイルみたいな。
瞑想とかもちょっと小ばかり、いやいや瞑想って何?みたいな。
って思ってたけど、今もやってる。
科学的アプローチからスピリチュアルへ
そうだね、瞑想私よりやるの早かった気がする。
ちゃんと呼吸して。
やってるって思ってた。
でもそのセロトニンがどうとかさ、
そのメンタル的なもの、メンタルと気持ちみたいなのが繋がったのはあれだけどさ、
スピリチュアルとはちょっと違くない?それって。
それはね、特にもっと深いとこだと、
それが多分ね、スピリチュアルっぽいところに入りやすくなったファーストステップだと思う。
壁をね、越えた。
その後はでも、やっぱりかいほさんがヨガをやってて、
ヨガのなんか、なんとかギーターみたいなやつ。
バカバットギーター?
バカバットギーター。
ヨガスープだっけ?
そっちそっち。
一泊一人旅の時に。
ちょっと読み切ってないけど、あれを読んでて、
なんかそれにも通ずるなとか。
あとは、その中で語ってる中でさ、
自分は高い空の上の高いところから眺めてて、
気分っていうのは空模様みたいなもんで流れてる。
それをただ見てるんだ、本当の自分は。
アートマンだっけ?
なんか逆にそういう世界観みたいのがあって、
自分が今ちょっと思い悩んだりしてた時に、
その世界観に自分を持ってくとちょっと楽になったりするわけ。
その事実、現実世界の自分が、
何にも変わってない、ただその家に自分がいて思い悩んでるんだけど、
何にも行動しない、何にも変わんないし、
いつも通りの生活してるんだけど、
ただ頭の中でその世界観にちょっと入っていくだけで、
楽になってるっていう実感もあったわけ。
すごい。
だからさ、それってもう完全に精神世界っていうか、
心の中だけで処理してることじゃん。
これは、こういう動きっていうのがあるから、
ただそれを起こすのに、何をもってそういう心の変化を起こしたかって言ったら、
僕にとってはその時はヨガスートラのそういう考え方に触れて、
それで楽になったわけ。
だから、スピリチュアルだけど、別に俺はインド仏教とかには別に詳しくないし、
ただただちょっと読んだ本に触れただけで楽になった瞬間があったから、
これはSBNにある的だなと。
そうだね。
いや、その話はちょっとこの間も聞いたときにマジで感動して。
そう、言っちゃべってた。俺もちょっと感動しながら喋ってた。
このドリ系の人間が、え、それ何?エビデンスあるの?みたいな。
え、それちょっと違くない?みたいな。
いや、そんなSBNになってない人はそういう風にしか見れないわけ。俺のこと。
あなたはもうSBNだと思うから。
でも私も同じところからスタートしてるからさ、
何ですか?魂と宇宙って。みたいな。って思ってたところから、
もうなんか、いや、どうせさ、同じ世界を生きてるから、
信じる方が逆に得してるじゃん、みたいな。
得する、そのさ、悩んだときにさ、ちょっと心が軽くなるってことはさ、楽になってんだからさ。
いや、
そうそう、楽になってんだから。
受け入れちゃえよ。みたいな。
っていう、その自分の脳がね、そういう、もう信じちゃえよ、みたいな。
楽になるんだから。
そうそうそう。
怖いよ、でも。それだけ聞いとると怖いよ。
みなさん、信じましょう。楽になれます。みたいな。
じゃあ、こちらの壺を50万円で。
そうそう、だからそれが、そういう感じが、要は、リリージャスっていうか、
もう宗教っぽくなってって、ちょっと怖い、怪しい、みたいなところになっちゃうじゃん。
でも別に僕らは何の信仰もなくって、
だから自分が楽になれる考え方を、それぞれの、ちょっと宗教の一部みたいな、
ちょっとスピリチュアルの部分だけ、ちょっとつまみ食いさせていただいて。
そうそうそうそう。
っていう、これでもすごくいいなと思うし、
なんか2000年、昨日見たら、2000年アメリカぐらい、
アメリカで2000年代で、なんかちょっと流行り始めてる。
その考えが広まり始めてて、宗教離れも結構最近出てきてるみたいな。
でもさ、だからそういうふうにさ、離経でさ、なんだそんなのって思ってる人もさ、
お正月にはさ、実は神社に行ってるしさ、
神社に行ったらちょっと心を持ち尽くし、
結局なんかサウナとかも、心と体がサウナ行って整ったなーみたいなのも、
結局、このSBNRの宗教じゃないけど、ちょっとスピリチュアル部分をちょっと借りて、
実は生活に取り入れてるみたいなところが、一生じゃハーモニーだな。
認めてないだけで実は、自然となんかやっちゃってる行動の何か、
それがさ、SBNR的だったりするんでね。
キャンプ最高!みたいな。
すごいみんなコメントいっぱい。
おはようございます。
あなおちゃん先生も、カーディが見つかった?って、まいこさんで聞いて。
ガンガーの前にぼーっと座っていると、何でも良くなってくるもんね。
現代社会における宗教とSBNR
ガンガーの前ってなんだろうね。
でも、ガンジ?
違うかな。
ガンジの前に座ってたら緊張しちゃうよ。
ガンジス川のことだって。
結局そうですよね。
あなおちゃん先生座ってたことがあるんで、ガンジス川行ったことあるんで。
パチパチさんもおはようございます。ありがとうございます。
悪魔の囁きっぽい楽になれます。
カーディが見つかりました。
心も体も整っていますもんね。
私はもう全然信じてないって言ったらだけど、ちょっと分かんないけど、ヨガをちょっとやり始めて、それも体からスタートして。
ある時に、なんかちょっと整っちゃってる気がするみたいな、数日経った時に。
なんだろう、この心の若干の落ち着きようは、みたいな。
その時もさ、育児ノイローゼだったからさ、わーってなってんだけど、なんかちょっと心が落ち着くなーみたいな。
ってなってて、それでさ、なんでヨガ気になるなーみたいになって、ちょっと調べてたら、
なんかその、やっぱそういう捉え方みたいなのに出会って。
同じだよね、その捉え方が変われば世界が変わっていくみたいなのとか、そういうことなんだ。
でもまだ半信半疑っていうのはあるんだけど、
でも、そのヨガの雑誌の中でも、なんかそれを信じてなくても、もう信じてても別にもはやどっちでもよくて、
なんだかヨガに接してる時間がそれなりに積み重なってたら、勝手に心が変容していっている。
起こすことだから、まだヨガをやってない人に、信じた方がいいよとか、
そのスピリチュアル的な要素を別に進めなくても、勝手に誘われ、その信じてない人も誘われていくもんだから、
それを信じるか信じないかの2極の選択を相手に別に迫る必要はない。
絶対に変わるから、どうせ変わるからじゃないけど、
ライフステージが進んでってさ、その時気づかなかったとしてもさ、
15年後とかにさ、何らかその人が例えば病菌とかになったりとかさ、
大切な人が亡くなるとかなんかその時にようやく、
なんかそのちょっとそのスピリチュアル的な要素に救われる時が来るかもしれないし、みたいな。
ね。
そうね。
なんかその伝える側もその傲慢さは別になくていいんだなっていうのを思うと。
僕なんかは、でもそうね、今のところで共通点を見出すと、
やっぱりこう体を使って心が変わるみたいなところは、
なんか実感として得られるとよりいいのかなと。
っていうかそのそれが入り口になっているような気もする。
僕は朝散歩してとか、実際深呼吸してみて楽になったりしてて、
ヨガはヨガで、別にさ、ヨガっていうものをヨガスートラ、
みたいにその拠点みたいなのがあってさ、考え方あるけど、
別にそれを読まなくても皆さんヨガしましょうって先生とヨガやって、
それでさ、体からじゃん。動かして、それで心もちょっと良くなってっていうのが、
そっからさらにちょっとさ行くとさ、そういう考え方に触れたりさらにすると、
もっとなんかその深みが出てくるっていう感じで。
入り口はやっぱりなんか軽い運動ぐらいなので、
心が変わるねっていうのがなんかいいのかもしれない。
いやめっちゃそうだと思う。
あ、かすみんさんも来てくれた。
おはようございます。ありがとうございます。
宗教って人間が作り出している拠り所だからね、スピリチュアルとはまた違う気がする。
このSBNRを調べてから、お坊さんのボイシーを聞いてて、
今のいわゆる宗教、何々宗とか神言宗とか何とか宗とかっていうのも、
ああいう不動産的な要素もあるから、
不動産っていうか何?建物があって、あれを維持していくのにお金が必要だから、
献金が必要だったり、ボランティアが必要だったりとかいろいろあるけど、
それが持続していかないので、していくのがやっぱり難しくなっていくと、
この宗教的なものが、そんなに受け入れられていかない世の中だったりとか、
そうすると、いわゆる宗教側にいる人たちも、このSBNR層にアプローチしていく。
お寺を使って一日リトリート、リトリートもまさに実法じゃん。
お寺とヨガのイベントとかもそうだけど、
いわゆるその何とか宗に毎日通って、お金もそこで渡しますとかじゃなくても、
お寺に行ってちょっと座ってるだけで落ち着くな、みたいなこのSBNR層を取り込んでいって、
別にそこに毎週来なくても、また話が聞きたくなったら来ればいいし、
自分としてはシフトしていって全然いいと思う、みたいなことをお坊さんが言ってて、
なんかすごい現代的なあり方だなっていうか変化の仕方?
変化していかないとさ、滅びていくから。
なんかそんな風に思いました。
ガンジス川、何でもありだからそこ。
ガンジの前は確かに緊張する。
行ってみたいけど、怖いなぁ。2回行ってるインド。
すごい、2回も。
結構スリとか多いんだっけ、そういうイメージ。
人間界だけ見てると辛くなると思う。
ペットが癒やしってそういうことなんだなって感じました。
それもそうだよね。
動物はね、あいつがあんなこと言ったとかそういうのないもんね。
お寺も大変なんですよねって。
お父さんがお寺の役員。
お寺って役員あるんだ。知らなかった。
だからそこを支える方ってことだよね。
名前がどっかに、これはこの人から、みたいな。
神社とかに行ってもさ、誰誰さ。
ちょうちんに全部名前が入ったり。
地主さんのね。
なんとかさん。
あそこらへんのね。
これはじゃあなんとかさんによるお祭りかみたいな。
すいません、いつも支えていただいて。
かき氷買って帰りますみたいな。
昔はお寺は戸籍家と文科省だったから。
今はお寺ヨガとかテラコン。
テラコンって何?お寺の合コンってことかな。
保護犬。
SBNR的な体験と自然
譲渡会とか。
へー。
保護犬を渡しするんだ、お寺で。
連れてくよ、かいほさん、インド。
行きたい。
最近スリランカに行きたい。
いいらしいよ。
そんなの?
うん。
なんで知ってんの?
なんか前の病院で行った時に先生が旅行で行ってて。
家族で?
いやいや、なんかその方独身で、中年女性なんですけど、仲のいい中年女性のドクターと2人でスリランカに行ったって言って。
そういう、まさにSBNRの的な旅行も、リトリートみたいなのがやっぱり人気で、
情報があまりにもここら辺溢れてるから、そこから離れたいみたいなのも、そうとしたりたくさんいるから、
そういう時にやっぱりSBNRでデジタルデトックスして、向こうで浄化されていきましょうみたいなので、
2週間いて、アイルベイダー的なご飯食べたりとか、そういうのとかやったりするみたい。
いいの、みたいな。ちょっとやりたいことリストに入れようと思って。
スリランカ旅行?
スリランカ旅行。家族で行ってるかどうかわかんないけどね。
有名な建築家のホテルがあるらしいよ。
あ、そうそうそう、書いちゃった。
バワ?
うん、書いちゃった、書いちゃった。
バワっていう人、名前はバワ。森と一体化してるような。
ね。
じゃあ、あそこから俺もすっごい行ってみて。
ね。
うん、興味ある。
ちょっと後退で。
後退でだよ。
おかえり行ってきます、スリランカ。
そんなことある?
行ってくれるかなって、子供が。
まあ確かに。
神社も大変。うちの祖父と父が、なんて読むの?参拝会?参拝会会長。
参拝ではないんじゃない?
なんて読むんだろうね。でもなんかあれだね。
初詣の詣。
そうだね。でもなんかみんなすごいね、そういう役員とかさ、お寺とか神社とかのさ、しかも会長ってすごいね。
うん。
私全然、そういうものは全然知らなかったけど、だから地域でさ、名の知れた方だったらそういうのに頼まれるんだよね、結局さ。
地主さんもそうだけどさ、支え、支えて。
私のヨガの先生もお寺レッスンやってます。いいなあ、心が落ち着くんだろうなあ。ね、行ってみたいなあ。
なんかもう、そもそもお寺とか神社って、なんか落ち着くんだよね。なんだろうね、あれね。
ね。
静かで、やっぱ木なのかな。木とか畳とか。
魂じゃないですか。
はいはい。
魂じゃないですかね。
はいはいって言っちゃダメか。
そうだね。
SBNRだっつって。
そうそう。だからなんかこのね、グレー、グレーなところにいてもいいんだっていうのが、なんかこのSBNR、今回知れて、なんか私としてはすごくスッキリしたんだよね。
あ、今のままでも別によかったんだ、みたいな。
ヨガ哲学好きだなあとか、すごいこれ伝えたいなあとか、これをみんな知ったらめっちゃいいのになあ、みたいな。
すごい思ってるけど、でもなんか、なんだろう、このちょっとしたこのグラデーションでいいんだ、みたいな。
のと、そのあなたに、ダニーにね、ダニーが毎日半年間、太陽礼拝をここで半年間やってるよね。
続けてるね。
やってさあ、それでさあ、なんか悩んだ時にヨガ的な考え方をちょっとして、心が楽になったんだよねって言った時に、超感動して、私はね。
すげえ、みたいな。やっぱヨガって効果ある、みたいな。って思って。
そしてなんかその、私のヨガ哲学の先生が、人生を変えたい、これを受けた人の人生が変わるっていうよりは、日常がちょっと良くなるぐらいのことを自分は伝えられるんでいい、みたいな。
素敵でしょ、先生素敵なのよ、そういう感じなの。
それが起きてる、隣のパートナーに言って思うと、私は嬉しいっていうことです。
私のスタトモンのDJの子が来月2回目のスリランカ短期留学。
いいなあ、DJの人だけどスリランカ短期留学。
そうそう、それもだから調べてた。眠れない日の夜に調べてた。
寺用が多いですよね。お寺でベビーマッサージとかも。
えー、ベビーマッサージもね、いいかもね。
なんか広い空間でさ、危険もないじゃん、子供にガチャガチャなくて。
アイルベイダーのサロンやってるから。
あ、でも前教えてくださった方かな。スタイフで最初知った時は医療職で疲弊してたんだよね。その後夢を叶えて。
あ、そうだそうだ、見ました見ました。
なんか関東の方でアイルベイダーサロンを開いているって。
医療職で疲弊か。
言わないで、それ以上言わないで。
それ以上言わないで。
はい、次行きましょう。
まとめと今後の展望
あ、ほら、ジェフリーバワーの。
あ、ジェフリーバワーって言うんだ。
ヘリタンスカンダラマ。
あ、ヘリタンスカンダラマ、すぐさ、出ているのがすごくない?
うん、カタカナアーチャーレだね。
アーチャー先生、ツアーガイドしながらやってください。
森と一体化してる。
ね、一人でさ、みんな、ね、怖くていけない人が多いってのがわかるから、ほら見て、怖くて、そう、怖くていけないのよ。
だけど、お金だけ払って、一緒に行って、手つないでてもらえればいけるみたいなね、人がいっぱいで。
ハワイとかさ、グアムとかだったらさ、大丈夫っしょって思えるけどさ、ちょっと怖くない?インドとかさ。
ツアーで行きたい。
身の守りたいっていうね。
東京から、本州来てるから外国、北海道からすれば東京はかなりの外国でした。
北海道もね、全然行った時に全然違うと思った。
高台とはこんなことだと思ったよ。
高台とは。
高台だなって思った。
行けど行けど、ずっと先に道が続いてて、あれは本当にね、北海道じゃないと見えない景色かなと思ったよ。走りながら車で。
車が走ってるけどさ、横の景色が変わらないっていうのが、なんだろう、こういう3Dゲームみたいな感じ。
ゴーカート、こういうやつでもずっと止まってる。自分が本当は止まってるんじゃないか。
道がまっすぐすぎるから、横の葉っぱだけが動いてて、全体にはあまり変わってない。
身近の葉っぱだけが動いてるみたいな。伝わるかこれ。
伝わるかな。わかんないけど。北海道のイメージ。高台?そうそうそうそう。
果てしなく続く。だからなんか、これ北海道もいわゆるSBNR的な場所かもしれないけどね、その高台さで。
だからSBNRを語る中に自然っていうのは、ちょっとその話をしてた人は、実はちょっと怪しいけど、
概念的な話をしてる中で、自然っていうのがキーワードとして入ってて。
サウナもさ、結構突き詰めるとさ、温泉所でサウナしてみたいな。
あとは、もともとなんだっけ、ノルウェーだか、北欧の方にサウナの文化があるんだよね。
で、もうサウナ室みたいなのが平地のところにどんってあって、そっから飛び出してって、氷水の外の池にボチャンして、また戻ってきてみたいな。
あれもさ、結局体の中で起きてるのは、そういうノルアドレナリンとかがぐっと高まって、
で、整いっていう状態を、最近は科学的にもちょっと言えるようになってて、
でもやってることは自然の中でさ、暑いところと冷たいところ行ったり来たりしてる。
だから、体を動かすとか、体に刺激を与えて、それによって心が整うっていうところは、SBNR的な感じするよね。
でも、サウナの地域だと、サウナ入ってればもう医者いらず、みたいな。
結構健康法としてはもう本当に確立されてるみたいな感じだから、やっぱり心と体がつながってるっていうのはもう、
もうね、信じざるを得ない。
信じざるを得ないよね。だってストレス感じたら血圧上がるしさ。
そんなもんだよねーって思いました。
35分。よし。もうなんか、北海道話はすごい。
飽きたも変わらないよって言ってる。
アンコールワッドにコミュニケーションしていく。
えー、スリランカはその後。えー、本当に企画するよ。好きだ。行きたい。
子供を置いていってもいいですか?
交代で。
秋田は山があるから、意外とそういう道がないんですよね。
山が、秋田は山があるからね。
ちょっと違うんだ景色がね。秋田も私あそこを追い出せ。
あ、違う。追い出せ。違う。
なんとか渓谷だ。あそこに行った。前。
紅葉の。
北海道はもはや大陸。朝からゲラ発動。
ね。いいよね。皆さん。
という感じで。
なんか話したかったことをね。
うん、話した。めっちゃもうね、今週は絶対このSGNRについてしゃべりたいと思ってたので。
ちょっとこの後、私は時間をいただいて。
楽しんでください。楽しんでいきます。
それではまた。また。
来週あるかわからないけど。あれば次回。
来週あれば次回。はい。
お会いしましょう。
アクエストクエアありがとうございました。
ありがとうございました。
失礼します。
