毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
#1006 5/20（月）あなたは、どんな◯活してますか？
・3人コラボ、超楽しい、パスも自然、音声もバッチリ 部活の仲間みたいな感じ、年齢も職業もバラバラでも興味関心が同じだと意気投合する。 ○活って色々あるよね？ ブームに流されないぞ、実際○活している人って楽しそう。みなさんは、○活やっていますか？ オキシトシンが出る。ペットを飼うとかと同じ、 サ活、サ飯、おろぽ、 （推し活）、2000年以降、就活、婚活、終活。私の場合、「汁活」「汁！グランプリ」 メリット 趣味として興味関心を追求、コミュニティ形成、ストレス解消 デメリット 時間とお金、依存、飽きる 寺活（テラカツ）： 廃墟活（ハイカツ） 防災活（ボウカツ） 鳥活（トリカツ 汁活、金活、資産運用、副業活動、筋トレ、断捨離、ポッドキャスト、 名も無き活動が多いよね、 心に小さな○活を大切に育てましょう。 悪魔的に成長する可能性もある。に
第34回 5月18日(土) 6:00〜ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキャスト
◆第34回 5月18日(土) 6:00〜 ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキャスト コラボ（みるく）BGM:（フォーク風）Simple Melody みるくさん、2月10日、3月31日以来の登場。45日ごと。簿記合格、簿記不合格。喫茶店にて紅茶のダーリンって言っちゃった。保険の見直し相談、 ①ひでだんポッドキャストダイジェスト →ハマンさんがひでだんポッドキャストを2週間分ぶちぬきで視聴するハードルを毎回クリアできるかが一番のカギ！？ ②健康習慣について ・食事習慣 体重測定の経過報告、食事で気をつけていること ひでだん春のパン祭り（4割引の甘いパンの悪魔的魅力について） ・運動習慣 ・睡眠習慣 ・コールドシャワーど残り汁 ③断捨離ミニマリスト ・みるくさんテレビ断捨離のあと、防災ラジオ ・ハマンさん子供のゲーム、YouTube見ちゃう問題
#1005 5/17（金) 無料が良くない理由
事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して7棟物件の運用に挑戦をしています♬ ・ジモティーで出品するとバトルロイヤル状態 ・新規ユーザー、外国人 ・急に連絡が来なくなる ・0円は民度が下がる。招かざる客がくる。（客でもないが、） ・安い世界にいると、自分もそうなる ・付加価値をつけて、感謝する感謝される、giveの巡回する世界 ・「お金をコントロールする」か「お金に支配されるか？」 ・タダであげる、もらう ・お手伝いでお願いする、される →相手との関係性がしっかりしていないと成立しない、関係性が壊れてしまう。 まとめ ・これ以上ないサービスの0円。 ・逆にお互いの質が下がる。 ・適正価格、付加価値を求める方がプラスの効果が働く。
#1004. 5/16（木) 「裕福の定義」とは
◆(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・裕福さの感じ方は、資産高？消費行動？ゆとりがある？ ・自分の裕福さは、どれなのか？ゴール設定が大事！！ ・資産高で裕福さを感じる人は、資産が減ると裕福ではないと感じる恐怖 ・消費行動で裕福さを感じる人は、稼げなくなったら恐怖 ・時間で裕福さを感じる人は、忙しい自己肯定感が下がる。 ・お金と時間と過ごし方。自分の理想が描けないなら達成できることは無い 「理想の時間＝意外と今すぐできることが多い」気づくだけでもOK 例えば、 ・ディズニーランドへ行ったら、だいたいこの3つは乗るよね、でも私は、カフェでゆっくり過ごすのが好き。 ・連休は。家でのんびり過ごすのが好き、 ・知らない土地へ旅するのが好き お金がベースで、たくさんあれば選択肢が増えるが、やりたいことの多くはお金ではなく、感情。 今は、やりたいことが出来る環境だけど、意外とお金は、かからない。 特別なことではなく、日常的なことが幸福につながる 今なら何でもできると思うと、いまでなくてもいいかも？ってなる、だから人と一緒に予定を組む。先取り予定を入れると行動できる まとめ 裕福の土台に、お金は必要だけど、 選択肢の多さや、自由な時間、好きな仲間がいることが心の豊かさに繋がる。 自分がどこで満足を得られるか？ 日々考えておくことで自分の機嫌を自分でアップすることができる。
#1003 5/15（水) 「継続」ならやり残し、「やめる」なら完了させる。
◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・継続させるなら不完全に、やめるなら完了させる ・未処理のものは覚えがち、完了したものは忘れる 理想を考える、シュートを決める ドラクエ、コナンは未解決や不十分なのを常に保っている ・物の捉え方を変えたり、視座を上げる。メタ認知力（神様目線） ・過去、未来ではなく、今に集中 ・良い、悪いではなく、好き嫌いで判断、 ・ドラクエで船を手に入れた状態。 ・問題が起きたら・・・・これは何のチャンスだろう！悟空の気分 ・出来事→解釈→感情→行動。考え方で人生は3秒で変わる
#1002 5/14（火) 頭の中の捨てるべきゴミ、活かすべき宝
○結論は？ ・捨てるべきゴミ →みんなやってる、やるべき、みんなが良いと思ってる ・活かすべきゴミ →自分のホントにやりたいこと、時間が無い、もう遅い、普通はやらない ○この話のきっかけは？ 両手を開けると見えてくる世界 どんな生き方もポジティブに見える。 何が目的か？何が一番大事か？考える時間が大切 ○過去のわたしは？ その人だからできた、自分なんて無理 →なぜ？どうやる？どのくらい？ 相手との差分を知る、比較してあきらめるのではなく、どうすればできるのか？ →プラス思考、未来志向、ポジティブ思考 ○例えば、 高卒でも努力で何とかなる、 資格を持ってるから成功できた、 運が良かった →成果が出ている人の良い部分、自分にはない部分を探しても意味が無い。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ○３つのポイントは？ ・承認欲求、バイアス ・人生一度きり、自分の機嫌を1番に優先すべき ・失敗は、あきらめた時。それ以外は挑戦中 ○今回のまとめ ・色んな人にあうと多様性が出る、 吸収していくと自分の視野がめっちゃ広がる、 あとは自分としっかり向き合う 自分人生の主導権をしっかり握りなおす
#1001 5/13（月) 中学生の忘れ物の話
🔷このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしております♬ 少しでもタメになったり、参考や気づきになればメチャメチャ嬉しいです！
#1000 5/10（金) 祝1000回 いつもの振り返る雑談会🎵
・1000回 2020年4月から4年配信、平日毎日配信 ・100回ごとのキリ番で振り返り雑談。 ・タイトルが色々変化。 ・anchorのポッドキャスト、スタンドFM、YouTubeへ配信。 ・「足るを知る」「ヒデ断捨離」「オフィシャルヒデダンシャリズム」 「変態ミニマリスト、ひで断捨離。ひでだんラジオ ・昔の方がハキハキ喋っていた。余白がない、緊張感があった。 ・きっかけは、iPodで聴いてたポッドキャストを自分で配信したい！ ・トーク「ユニクロで服を間違えられる」「スーパーでカートを取られる」 ・田んぼの横っちょ、コンビニ駐車場、自宅の部屋。今日は？ ・死んだらポッドキャストを聞いてもらったら何をやったかわかる。 ・2020年から「お金の勉強」を始めた。 ・色々やってみた話をゴニョゴニョ喋るのが好きなんだ ・ふるさと納税、確定申告、NISA（つみたて、ジュニア、iDeCo） ・スマホ乗り換え：docomo→格安SIM、楽天モバイル、IIJmio、→日本通信 ・健康：グルテンフリー、16時間断食、サラダチキン ・残り汁、コールドシャワー ・読書の話、新井賞、嫌われる勇気、ダイウィズゼロ、エッセンシャル思考 ・断捨離、マイカー、ファブリーズ、クローゼット、1000円カット、ヘアワックス。 ・築古戸建て不動産投資、リンドバーグまき→はるみ→Wけんじ→レッド吉田→あずまだるま→ハクション大魔王→ミナミの帝王 ・なぜポッドキャスト？一番身近で収録しやすい環境と時間、 ・なぜ1000回続いたのか？新しいことを始めるきっかけ、経過報告 ・これからどうする？音声、動画、ブログ？
#999 5/8（木) どうする！？円安相場で米国株は大丈夫？
米国株のデメリット：円高になると、目減りする メリット：世界の成長企業の恩恵を受けることができる。 メリットデメリット：為替リスクがある、10年に一度は暴落がある。 株式、債券、不動産、ゴールド、暗号資産。 現金、ペーパーアセット、不動産。 金融資本、社会資本、人的資本。 この10年は、コロナを除いて、円安、株高 ・円ベースの価値は上がるけど、iPhoneの値段が上がる。日本はデフレを抜け出せない状態。 1ドル100→150円。 10年前は100円台、ここ最近は、150円台 インフレ物価高に加え、為替の影響をもろに喰らう状態。 株価は、上がるが日本が貧しくなっている。 日米の金利差。日本は景気回復するまで、金利を上げられない。 日本にいるのは？じゃあ海外出る？ インバウンドで外貨を稼ぐ 株式投資で海外の経済成長＆為替差益を得る 日本にいてアメリカ経済の恩恵をうける 債券ならアメリカ政府の恩恵をうける 不動産投資なら入居者からの家賃を得る
#998-5/8（水) 脱パン〜パンは、わざわざ買うものではない。
(水)「水曜習慣革命！小さな習慣で人生大逆転！笑顔あふれる豊かな毎日へ！」 良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 イライラ、だるい、眠い →解決策は、ミックスナッツ！？お酢 お酢かつ デニッシュチョコパンのワナ ・私調べ 運動、読書、集中力アップ 寝付きが良い ポジティブ思考になる パンは、わざわざ買うものではない。 落とし穴3つ スーパーのベスポジにある 割引シールある、安い、 いつでも食べる、おかず、お菓子になる あくまでも、普段パンをやめるのが目的 スペシャルパン、イベントパンは楽しむ お菓子、ケーキは適宜必要、パンは避けられる ご飯は、白米でOK、玄米挫折 飲み物は、水、白湯、お茶、炭酸水、コーヒー 準備しておかない、 コンビニ、スーパーの選択肢に入れない カップラーメン、スナック菓子、パンのうちひとつ スキマに食べるものを用意しておく、豆類 80点方式 カロリーオフ、全粒粉、米粉はコスパ悪い 自分が機嫌よくできる努力を見つける お金をかけずに成果がでるもの ミックスナッツをまとめて買うか？ プロテインは大容量3kg購入 って思ってたら、賞味期限切れが半額
#997 5/7（火) 断捨離とモモンガとコールドシャワー
・残り汁じゃぱん。ハンバーグの残り汁焼きそば ・断捨離の真骨頂。 ・断捨離とは「存在は知ってけど、今の自分に必要なければ、やらない」 ・物件でオフ会に行ってきたよ、6ー7人参加、初めて大人数でワイワイ、メチャ楽しかった。電気に詳しい人からは、コードの話、女性からは、清潔感の話。人が変われば、視点が変わる。これは貴重な意見を知ることができた。 そこで全部クリアするのではなく、 それは知ってるけど直さない、それこそ断捨離ズム。 このクオリティで物件を買いすすめる、このクオリティだから、買い進められる。習慣、意識、人それぞれ。
#996 5/6（月) ポジティブリスクとネガティブリスク
◆雑談 ・GWの過ごし方、行列でないと盛り上がらない！？休めないマインド。 今まで10連休なんてとったことないけど、1ヶ月休暇になったら、土日の連続。「使うチカラ」がないのが原因かも。。 最大リスクの大半はネガティブ感情。不安、後悔 ジョギングをしようと思ったら小雨が降ってた、 最大リスクは、ずぶ濡れになる、風邪をひく。 メリットは、運動不足解消 途中、雨が降ったり止んだり 結果、途中でショートカットした。 そこそこの濡れ加減で帰宅。 人生にたとえると、 新しいチャレンジ 惰性でやってる習慣 耐え忍ぶガマン？ 成長、発見につながるガマンか？ 熱があるのにしんどいのに、 1度やると決めたから 新しい発見は、 そこまで濡れない コールドシャワーあびるキッカケになる 梅雨もこの作戦でいこう 人生で起こる様々なチャレンジも 分解すると、 リスクとリターンのバランスは、意外といびつ。 リターンは、見えないものが多く リスクは、ネガティブ感情が優位になる この構図を知ってるだけで、 選択肢の幅が増え、決断力、行動力がアップする。 ポジティブリスクとネガティブリスク アクセルをふむか？ブレーキをふむか？ 最近、やなぎのようにしなやかに生きる 今日はそんなお話でした。
第33回 ハマン&ひでだんコラボポッド5月6日(日)6:00〜
今日も今日とて雑談てんこ盛りの安定トークをお届けします😊◆第33回 ハマン&ひでだんコラボポッド 5月6日(日)6:00〜 雑談テーマ ・2週間の振り返り ・ハマン家のゴールデンウィーク ・お便りもらったよって話
#995 5/3（金) きっかけとは、振り返った時にできていた道
きっかけとは、振り返った時にできていた道 ・居酒屋の熱量が凄い話 迷いトド、板ガレイ、ウロコ料理、サクラマス、 子供6人、お医者さんを目指す祖母の言葉で料理人を目指す。コロナ禍に全国旅して漁師さんと出会う。 ・不動産投資での出会いも人間関係が大事、不動産屋さん、大工さん、入居募集会社、入居者さん どの人とも良い人間ができている 不思議なことに変な人、嫌な人と出会っていないのは、こちらの対応が良かったのか？運が良かったのか？気がついていないのか？ 自分の成分は、今までの行き方、出会った人、考えたことで構成されている。だから 過去の後悔、未来の不安→今できること、マインドフルネス。
#994 5/2（木) 企業型DCをiDeCoに移管した話
#994 5/2（木) 企業型DCをiDeCoに移管した話半年のうちにやらないといけない。 MNPも2週間しかない。でも間に合う。 ギリギリになるのはイヤ。 ちゃんとしてるね問題。 しゃーない、まいっか、なんとかなる 今日の飲み会も電車で行くか？クルマか悩む iDeCoは、12000円を0円にして運用指図者になったが、月66円の管理費かかる。 今回を機に最低掛け金5000円にした。 これで年間700円の1パーセントのロスカット、15年で10万円の投資。 制度がややこしいものは、できる時に少しずつやっていく。 MNP、確定申告、エコキュートの申請。
#993 5/1（水) 砂糖の魅力と落とし穴
・甘いものの負の連鎖 砂糖→寝不足→運動不足、ネガティブ、怠惰、負のループ 食事→睡眠→運動 砂糖は毒、チョコは1個で抑えられない、食事がバグる。
#992 4/30（火) スマホのホーム画面をなくす効果
ながらスマホをやめて時間を開ける、SNSスマホゲーム、ニュースなどを見ないで済む 元々は？3-4画面あり、便利なアプリを活用、カテゴリーごとに分けてた、 方法は？ホーム画面をなくす、下の4つとウィジェット、履歴、検索から探す、ワンパスワード あとでやるやつが見える化 メリット、時間管理、やりたいこと管理、スキマ時間を利用 インプットは、YouTubeのオフライン、音声配信、読書。これらにまつわる検索時間、 アウトプットは、ポッドキャストと人に話す、キープやスプシにまとめる。 効果的なのは、 SNSは、やらない、LINEは最低限、YouTubeは事前ダウンロード。 ・読書 1ヶ月のふりかえりと5月の目標 興味があることへを調べる時間 →生きた時間の使い方をしたい。反対、死んだ時間、他人に支配された時間 時間、思想、お金を自分でコントロールしたい やりたいこと、好きな時間、好きな人と過ごせるように普段から。方向決めしておく。
#991 4/29（月) やっぱりすごいぞ！日本通信！
・やっぱりすごいぞ、日本通信 きっかけは、大手3社からの乗り換え、ドコモ→ワイモバイル→IIJmio。本体の分割、1円スマホ、2年縛り、くりこし、などに惑わされていた。 父母、兄の乗り換え、元職場の人、大家仲間の家族などに指南してきた。実践的な経験も含めて、スキルアップしてきた。 いまは、本体とプランが別々なので、いつ乗り換えても、機種変更してもOK 落とし穴3つ ・キャリアのiPhoneは1割程度高い、 ・家族割、くりこしは、意味がない ・やめる時が大変、特にソフトバンク、auもだ すごいとこ3つ ・1390円で10ギガ、5分かけ放題 ・290円1ギガ、追加220円。390円で5分かけ放 超えても30秒11円の通話料 ・2178円で30ギガ、1200円追加で完全かけ放題 今までは、プランに合わせた使い方、日本通信なら、使い方にあったプランがどんどんブラッシュアップされていく。 これから期待3つ ・名義変更できない ・eSIMが分かりにくい、住所確認 ・アプリが、やや使いにくい ・利用開始から1ヶ月で精算される ・通話明細がわかりにくい
#990 4/26（金) リフォームと入居者さんと入居希望さん
・ビジネスホテル、カプセルホテルしか泊まったことしかない ・1人暮らしをしたことがないのに大家さんをやっている ・色んな入居者さん 1～9号物件の入居者さん ・色んなに入居希望者がいる 昨日は、トリマーとブリーダーの人の問い合わせ ・自分でイメージしていても、全然ニーズが違うこともある ・自分で1泊したことはあるだけ、 ・民泊ブームが来たぜ！！ ◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して8棟物件の運用に挑戦をしています♬
#989 4/25（木) 複利の効果は、お金だけじゃ
人生100年時代、40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を日々発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！ 雑談：ポッドキャスト聞いてますって言われたらめっちゃ汗かくわ笑 複利の効果は、お金だけじゃない ・食事、運動、睡眠 「72の法則」は、お金が2倍になる期間が簡単にわかる便利な算式です。 「72÷金利（％）≒お金が2倍になる期間」。 たとえば、金利18％でお金を借りた場合、「72÷18=4」、約4年で借りたお金が2倍になります。 健康の場合 ・ジャンクフードを食べ続ける、イヤな人間関係に身を置く、ネガティブな考えばかりになる 対処法： ・コレが良いが分からなくても、これじゃないを避けると良い方向に向かう ・マイナスを排除する→フラットになる→なに入れる？ ・断捨離、ツボの話につながる 時間の場合 ・時は金なり、 ・過去の後悔や未来の不安→今どう生きるか？ ・最近、「休憩ができない病」でずっと動いて疲れちゃう。ビンボーマインド ・時間もお金も、満足度高く、効果的に使うことが大事 まとめると ・複利の効果で72の法則、時間も同じかもっと伸びる ・お金は、「72で増える」が、時間は72のペース以上に減っていく ・健康も同様寝溜めできない、健康も日々の生活習慣 ・理想の時間を書いてみる そのためには？差分を明確にする このままで到着できるのか？ お金と時間と過ごし方 →自分の理想が描けないなら達成できることは無い
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深井・けんすうのまぼろし会議
深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円（税込） # Podcastに出ている人 深井龍之介：株式会社COTEN（https://coten.co.jp/）代表取締役。 けんすう：起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社（https://alu.co.jp/）代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
シットとシッポ
Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 コチラからお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB