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お は よ う ご ざ い ま す。ひ で だ ん で す。
ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は、 よ り 自 由 な
生 活 を 目 指 す た め に お 金 や 時 間、 健 康に つ い て 日 替 わ り の テ ー マ で お 届 け
し て お り ま す。皆 さ ん の 生 活 に 少 し で も 役 立 つ い い
ね と い う 気 づ き が あ れ ば め ち ゃ め ちゃ 嬉 し い で す。
は い え え、 水 曜 日 水 曜 日。う ん だ ね、 は い。
昨 日 と い う か 今 日 と い う か 寝 て 寝 てる 間 に 蚊 に 刺 さ れ、 多 分 一 匹 部 屋 に
ね。も う 寒 い よ。
も う 上 着 も 着 て い く 季 節 に な っ た のに、 ま だ 蚊 が い る。
う ん、 眠 い ね。も う そ の 蚊 の せ い に し ち ゃ う よ。
う ん 寝 不 足 寝 不 足 う ん な ん か 時 間 的に は 寝 た の に な ん か 寝 起 き が 体 が 重
い な と 思 っ た ん で、 う ん ま あ も う こ れも ね。
最 後 シ ー ズ ン の 終 わ り 終 わ り っ て。で も も う 10月、 11月 に な ろ う か と い う
時 な ん で ち ょ っ と ね う ん は い ま あ、 もう 過 ぎ た こ と な ん で は い 気 に せ ず に
行 こ う と 思 い ま す。は い。
最 近 あ の 街 中 で 全 然 話 変 わ り ま す けど ね。
街 中 で あ の ヘ ッ ド ホ ン を し て い る 若者 が す ご い よ く 見 か け る ん で す ね。
で っ か い で ワ イ ヤ レ ス な ん で す よ。コ ー ド が コ ー ド レ ス う ん な ん で コ ー
ド は ま あ 邪 魔 に は な ら な い ん で す けど ね。
エ ア ポ ッ ツ と か、 ま あ 普 通 の 私 も 使 って ま す け ど。
か ら す る と ね、 あ の ワ イ ヤ レ ス イ ヤ ホン か ら す る と、 本 当 百 倍 ぐ ら い っ す
ね。で か い や つ で す け ど、 あ れ が 逆 に い い
ん で し ょ う ね。だ か ら そ の で っ か い ヘ ッ ド フ ォ ン が
ワ イ ヤ レ ス っ て い う の が 今 時 だ な と思 っ て。
う ん、 あ の ま あ 多 分 音 量 と い う か、 音の 質 音 質 が ね、 多 分 め ち ゃ め ち ゃ い い
と か っ て い う。ま あ エ ア ポ ッ ツ。
マ ッ ク ス プ ロ マ ッ ク ス だ っ け ね ア ップ ル の シ ル バ ー の ヘ ッ ド フ ォ ン 十万 ぐ
ら い か な 7 8万 か な す る や つ あ り ま すけ ど、 ま あ あ れ を 追 随 す る よ う に 他 社
が こ う ね だ ん ま 1万 ぐ ら い で 出 し た のか な う ん で ま あ、 そ れ が 街 中 に ち ょ っ
と ず つ ち ょ っ と ず つ 来 て る け ど、 見 た感 じ も う 音 楽 聴 い て ま す み た い な ね。
そ の う ち も な ん か ラ ジ カ セ で も 背 負う ん じ ゃ な い か な っ て い う 逆 に あ あ
い う。も う 明 ら か に 見 栄 え の と こ だ け で す
か ら ね。う ん、 ヘ ッ ド ホ ン が な ん か 再 ブ ー ム な
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っ て る の か な と 思 っ て、 う ん な の で もし ラ ジ カ セ 担 い で る 若 者 見 た ら あ の
教 え て い た だ き た い な と 思 い ま す。は い、 今 の で お 気 づ き か と 思 い ま す
が、 今 日 の 本 題 は え え と 薄 い で す。は い。
で 今 日 は え え、 ま あ 口 に 発 す る 言 葉ね。
う ん、 発 す る 言 葉 で ま あ こ の ポ ッ ド キャ ス ト よ く 言 い ま す け ど、 ポ ジ テ ィ ブ
な 言 葉 を 言 っ て い く と、 自 分 の こ う イメ ー ジ と い う か テ ン シ ョ ン も 上 が り、
ネ ガ テ ィ ブ な こ と を 言 う と も う。結 局 自 分 の 首 を く え え 絞 め る 自 分 の
首 を 絞 め る 行 動 に な る な っ て い う うん や ば い と か し ょ う も な い と か ね つ
ま ん な い と か ね。で ま あ よ く 言 う。
で も ど う せ だ っ て か ら 続 く。な ん か 悲 観 的 な 考 え と か、 ま あ つ い て
な い と か ね。ま あ、 子 供 な ん か よ く 言 い ま す。
最 悪 っ て 言 い ま す け ど ね。一日 に 最 悪 が 3回 ぐ ら い 続 く ん だ っ た
ら、 最 ト ッ プ オ ブ ワ ー ス ト 最 悪 を 決 めれ ば い い な に？
っ て 思 っ て る。ま あ、 そ れ を 言 う 親 も 親 で す け ど、 は
い、 そ う い う 口 か ら 出 る こ と に よ って、 自 分 が や っ ぱ り 引 っ 張 ら れ て る な
と 思 っ て。う ん ね。
だ か ら ま あ つ い つ い て な い な ん だ だっ た ら ま あ ね。
起 き て る こ と は 一 度 の な ん か ラ ッ キー と か ね。
ま あ、 も う 最 高 だ ね み た い な 取 っ て つけ た よ う な 言 葉 か も し れ な い で す け
ど、 意 外 と ね う ん、 そ う い う 凹 ん だ 時こ そ、 そ う い う 言 葉 だ け で も こ う ポ ジ
テ ィ ブ に 持 っ て い く っ て い う の は ねう ん、 嘘 く せ い な っ て 思 う か も し れ な
い ん で す け ど、 結 構 そ れ で 騙 さ れ たり、 そ れ に 引 っ 張 ら れ た り す る ん で、
良 く も 悪 く も 引 っ 張 ら れ る ん だ な とう ん。
思 い ま し た、 は い。昨 日 本 を 読 ん 本 か な？
本 を 読 ん で て 一 つ 気 に な っ た。な ん か こ う 小 話 み た い な の が あ っ て、
象 と 鎖 っ て あ っ て 象 と 鎖 ね 象 さ ん の象 と 鎖 も あ の チ ェ ー ン の 方 の 鎖 ね う
ん で あ の そ の 話 が あ っ て。ま あ、 サ ー カ ス の 象 が 小 さ い 頃 か ら こ
う 鎖 で ね、 こ う 繋 が れ て た ん で す って。
う ん、 寓 話 か な う ん。で も ち っ ち ゃ い 象 な ん で ね。
子 供 の 象 さ ん な ん で 力 が 全 然 足 り ずに も う あ の 逃 げ よ う か な と 思 っ て 思
う け ど、 コ シ ャ ン っ て な っ て も う 逃 げら れ な い と う ん ね で。
ま あ、 そ れ で も 諦 め て た ん で す よ。ほ ん で、 そ れ が ま ず は 象 さ ん が ど ん ど
ん ど ん ど ん 成 長 し て っ て、 ど ん ど ん どん ど ん で っ か く な っ て い く ん で す け
ど、 ち っ ち ゃ い 頃 に こ う 鎖 に つ な が れて た か ら 大 き く な っ て も、 も う 取 れ な
い 鎖 だ と。も う ど ん な や っ て も も う 絶 対 逃 げ ら
れ な い 鎖 な ん だ な と 思 っ て。も う 大 象 大 象 っ て い う の か な 大 き い
象 に な っ て も 逃 げ る こ と を こ う 諦 めて し ま う っ て い う ね う ん。
ま あ、 そ れ が 固 定 観 念 と か 思 い 思 い 込み に な っ て ね う ん、 逃 げ な く な る。
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も う 大 き い 象 に し て み た ら、 も う シ ャー ン じ ゃ な い ブ チ ブ チ っ て ち ぎ れ る
パ ワ ー も う 持 っ て る と。そ れ で も も う ち っ ち ゃ い 頃 か ら、 も う
こ の 鎖 は 取 れ な か っ た っ て い う 思 い込 み、 先 入 観 で ね う ん、 可 能 性 を 制 限
す る と、 ま あ 人 間 に 例 え 人 間 と い う かも ね。
人 間 に 例 え て み る と、 ま あ、 自 分 の 限界 を 自 分 で 自 分 の 限 界 は 自 分 で 決 め
て し ま う こ と っ て い う ね こ と が な いよ う に、 実 は そ の 昔 ダ メ だ っ た こ と で
も 今 だ っ た ら 普 通 に ね、 超 え ら れ る ハー ド ル か も し れ な い よ っ て い う。
ま あ、 こ れ を 聞 い て な る ほ ど な と 思 って。
だ か ら 今 ね、 ま あ、 私 も 46、 7 に な りま す け ど、 な ん か も う ね、 ど う せ ダ メ
だ ろ う な っ て い う よ う な こ と も 今 なら で き た り う ん。
そ も そ も そ の ね、 制 限 を か け る 自 分 自自 分 が 制 限 を か け て い る だ け で、 他 の
人 か ら 見 た ら 全 然 そ ん な こ と も な いし と か、 う ん す ぐ さ ら っ と ね で き る よ
う な こ と だ っ た り す る け ど、 そ う い うこ う 鎖 が。
イ メ ー ジ の 鎖 で つ な が れ て い る こ とが あ る ん じ ゃ な い か な と 思 っ て う ん
だ か ら、 さ っ き 言 っ た そ の ポ ジ テ ィ ブな 言 葉 と ね、 ま あ こ う い う こ う 固 定 観
念 と か 先 入 観 ま あ 取 っ 払 っ て い く と、ま あ 少 し ま あ 楽 に も 生 き ら れ る し、 な
ん か 新 し い 自 分 が 見 え る ん じ ゃ な いか な っ て。
ど こ ぞ の 先 生 が 精 神 科 の 先 生 が 教 えて く れ る よ う な 話 を、 は い、 私 が え え
さ も そ ん な 感 じ で お 話 し し て お り ます。
は い、 こ れ も ま あ 1000回 以 上 話 し し てる か ら、 も う そ ろ そ ろ こ う い う ね。
ま あ 何 回 か し て ま す け ど ね。い い お 話 マ ザ ー テ レ サ の 話 と か ね な
ん か 偉 人 た ち の 名 言 と か を ね。ま あ そ れ と な く 言 っ て お り ま す が、 ま
あ ま あ 知 っ た 知 識 は ね。こ こ で 発 信 し て、 ま あ 自 分 の 中 で も こ
う 消 化 消 化 と い う か、 ま あ 消 化 ね うん、 こ う 刻 ん で い き た い な と 思 い ま す
の で も し よ か っ た ら、 あ あ、 自 分 の。自 分 の 鎖 こ ん な 鎖 が あ っ た な と い う
の を 思 い 返 し て い た だ け れ ば な と 思い ま す。
何 の 話 っ て い う ね。蚊 に 刺 さ れ た 話 い ら ね え だ ろ う っ て
今 振 り 返 れ ば そ う 思 い ま す け ど、 は いい う こ と で 今 日 は 象 と 鎖 と 蚊 の 話 以
上 に な り、 ま あ ま あ だ か ら 口 か ら 発 する こ と が ね う ん は い な の で、 ネ ガ テ ィ
ブ な こ と が ポ ジ テ ィ ブ に 変 換 し て。う ん、 最 悪 失 敗 無 駄 嫌 い 疲 れ た ね。
ま あ 疲 れ た。ま あ そ う ね う ん、 お ま あ あ り が と う と
か 大 丈 夫 と か ね う ん 嬉 し い と か ワ クワ ク す る 素 晴 ら し い。
も う 口 が 慣 れ て な い ん で し ょ う ね。も う 言 い 慣 れ て な い 感 が す ご い す る
け ど う ん も う ね い い ね い い ね そ れ って い う ね。
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そ う い う 人 い ま す か ら た ま に 関 根 さん み た い な あ 面 白 い ね い い ね そ れ。
最 高 だ よ っ て い う そ う い う 言 葉 か ら自 分 を こ う そ ち ら 側 の こ う ポ ジ テ ィ
ブ な 方 に 連 れ て っ て あ げ る。ま あ 連 れ て っ て あ げ る っ て い う か。
そ も そ も ポ ジ テ ィ ブ な も の な ん で そっ ち に こ う 引 き 戻 し て あ げ る っ て い
う ぐ ら い が い い ん じ ゃ な い か な と 思い ま す。
は い。と い う こ と で 今 日 は さ ら り と お 話 し
し て い き ま し た。最 後 ま で お 聞 き い た だ き い た だ け た
ら こ れ 幸 い で す。は い で は ま た 明 日 お 会 い し ま し ょ う。