毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
#1059 8/1（木) やっぱり叶姉妹は、凄いぞ！
やっぱり叶姉妹は、凄いぞ！ （昨日はドラクエでしたーね） 叶姉妹のSpotifyポッドキャスト。 叶姉妹とラジオ、もう、この時点で勝ち確定 船釣りして船上で食べる刺身。絶対美味いじゃん！的なラジオ。 昨日、偶然ポッドキャストを見つけて1年分を一気聴きした。 小学生からのいじめ相談。リスナーがゾワゾワする感じ。 リスナーさんは、女性メイン。でも外見、容姿だけでなく、内面に魅力を感じる人、男性、老若男女。 叶姉妹に質問コーナー！ 好きな家事は？座ること、美香さんの邪魔をしない 捨てられないモノは？美香さん！ 生まれ変わったら？私は、生まれ変わらない！ 新しいカタチの大喜利 聴いてわかったこと すでに4年目、毎週30分で、構成もしっかり 叶姉妹が登場してから25年、実はビジネス姉妹 叶姉妹のライフスタイル、思想観、会話のキャッチボール。全てが異世界。 お姉さんどうでしたか？「逆に美香さんはどうなの？」という鉄板の返し パーソナリティ×コンテンツ×発信方法 素材、人間性、ブランド力、スキル。実は姉妹ではない、阿佐ヶ谷姉妹も 番組内容、相談、美容より内面の神格化された魅力 世界に発信、バイアスや抑制がかからない自由なプラットフォーム これからも1リスナーでありながら、発信者としても注目していきたい！日めくりカレンダーが欲しい。
#1058 7/31（水) やっぱりドラクエはすごいぞ！
秋にドラクエ3が出るってさ ドラクエの凄いところ3つ ①ちょうど良いバランスが大事 グラフィックがスゴすぎない2D、HD-2D版 マリオも横スクロールの方が良い ちょうど良いレベル感、世界観 ②思い出の配当金が凄い！ 繰り返し楽しい思い出になる、あの頃は良かった感 社会現象、勇者と魔王の構造、魔法 世代を超えて共通の価値観になるカルチャー ゲーム、テレビ。今ならYouTube？ ファミコン世代、1983年から共に成長した世代。iPhone、SNSも同様に一緒に育つ世代もあるのかな ③マーケティングよりも人の熱量が凄い！ それを継続するのが社会的意義！ 今はやらされている感。課金制度で廃課金者続出 昔は人の熱量でゲームが流行っていた ディアゴスティーニよろしく 光GENJIの諸星くんがハワイで100人ツアー ファンのための活動のために継続している このポッドキャストもファンの皆さまに支えられているので、 配当金が得られるように、あーそーいうのすき、 もはや、しょうがないから聴くか、ってなれば勝ちなのかなって とはいえ、 ゲーム、テレビ、SNSは、生活の中からなくなってしまった。どこかのタイミングで復活することがあるなら、ドラクエ3のリバイバルみたいな、こーゆうタイミングなのかな？
#1057 7/30（火) ミニマリストの読書術
ミニマリスト的には、図書館は最高！ メリット ・読むなら紙の本が良いけど、読んだら邪魔、図書館は、返却できる ・図書館にない本、新作の本は？ ・Kindle？買ってメルカリ？ デメリット ・行くのが面倒 ・図書館にあるかどうか？探す時間 ・読みたい時に読めない ◎自分のライフスタイル、時間とお金のバランスを見て、 図書館と電子、本屋さんを使いこなす！
#1056 7/29（月) 読書は、やっぱりコスパ最強！
・知識量が半端ない、偉人の凝縮した知性、アイデアが満載、なんでも。バイアスがかかっていない ・アナログだから良い、使うのは、目と耳でインプット、脳みそでイメージ行動 ・成果、利回り無限大 今は図書館が最高 読む場所、貯蔵量、検索や貸出方法、お気に入り管理 ディズニーランドのパレードを見るのに最高の場所、時間、シーズン。を知ってます的な高揚感。 投資と娯楽、知識視野が増える、 節約と断捨離、健康 図書館で読む体験活動 Kindle、メルカリ、ブックオフ、図書館、書店 読書スピードが少し早くなった 理解度は、まだまだ。アウトプットと行動でより深 読書して要約まとめ読んで、YouTube観てまとめる このポッドキャストもアウトプットの一環。 読みたい本もしっかり充実してきた。 課題は、 スピード、1冊読むのに、2日はかかる。 理解力、古典的は書物は、読み進められない 最新情報をゲットできていない。
第39回7/27ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト
第39回 7月27日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト ・前回は簿記祭りで大盛り上がり ・ハマンさんのポッドキャストダイジェスト ・忘れちゃいけない「カネまみレイディオ🎶
#1055 7/26（金) 不動産投資のセミナーやるってよ (BGMあり)
#1055 7/26（金) 不動産投資のセミナーやるってよ ・不動産投資のセミナーをやることになったよ 今回は有料、昨年のフェスは1人3000円、今回は1000円 あれから物件が9棟に増えた。経験値はアップしたが、どうなの？？ きっかけは、交流会で興味をもってくれた、 セミナーやりません？と言われ、その気になった 過去に、何度が実施したが、緊張するタイプ マンツーマンなら大丈夫、でも経験していけばOK 資料作成するも、教科書通りのおもんない講義、 自分らしく、オリジナルに変更していく途中 ここで役に立つポッドキャストの経験 人前で上手く話す、面白く話すチカラを今こそ試そう ポイント ・何が知りたかった？心配した？こわい？ ・実際どう？やって良かった？お金、手間とか大変？ ・人に勧めれる？儲かるの？ 例えるなら ・ダイヤ、クルマ、iPhoneを転売する →お金持ちの投資方法 ・古本を転売、流木を販売、ハンドメイド出品する →付加価値を見つけて市場に出す、新たな価値を付けてお金をもらう。リノベーション、再生、活用。 お金持ちの投資ではなく、持たざるものの投資方法 自分ではなく、人にお願いするけど、丸投げではなく自分でコントロールする どこに価値を見つけて、どこに商品を出すか？
#1054 7/25（木) コツコツやって良かったこと、コツコツやめて良かったこと
コツコツやって良かったこと ・株式投資 NISA、iDeCo ・読書 知識、視野が広がる、話が濃くなる ・断捨離 時間、場所、考えるがシンプルになる →習慣にすると努力は最小限、成果か複利になる 急ではなくコツコツなので、変化が少なく習慣にしやすく、楽チン。 コツコツやめて良かったこと ・テレビ 、スマホゲーム ・ネットサーフィン、SNS ・お酒、お菓子、 →時間、脳リソースがあき、感情が安定する 朝、寝る前がスッキリする。 情報が少なくても全然問題ナシ！ コツコツは 複利の効果を活かせる 習慣にでき苦労が少ない 割に成果がデカい
#1053 7/24（水) 自分に合ってる「健康法」を見つけよう！
カラダに合ってる 生活にあってる 性格にあってる 80点でOK。知識は100あっても、実践は半分以下 健康に意識していることが大事。 長期的にマイナスを減らすことが莫大なプラスになる 〇麦茶、白湯、炭酸水、コーヒー、 ○りんご酢、バナナ、大豆、納豆、きなこ、豆乳、 ▷プロテイン、ミックスナッツ、おから、いり大豆 ビタミン、ビフィズス菌サプリ、サバ缶、 × 6時間断食、グルテンフリー、カゼインフリー よく噛む、玄米、 ☆時々パン、お菓子、ラーメン。 絹ごし豆腐にきな粉をかけて食べるのが好き。
#1052 7/23（火) 人生を変える本「エッセンシャル思考」
◆エッセンシャル思考 ・99を捨て大事な1に集中するための時間生み出す ・ＮＯを伝え、トレードオフを受け入れる ・シンプルに迷わず行動できるしくみをつくる わたし的ピックアップ ・より少なく、よりよく、シンプルに ・惑わされず、流されず、迷わず ・しなやかに変化し、遊び心を忘れない クローゼットの場合 ゴミの中から宝を探すのではなく そもそも身の回り宝しか置かない 減らす 判断する、価値を決める 決断する、捨てる もたない 即決 遊び心 気がつくと 過去にもどる、周りに引き戻される、迷う そもそも人間のつくりがそうなっている。
#1051 7/22（月) 1番大事なことは、これからどうするか？
変えられるもの、未来、自分、 変えられないもの、過去、他人 そのうえで、何をやっても自分の人生は1度きり 人生は、壮大な思い出づくり ではなにからやってみようか？ ニーバーの祈り 神よ、 変えることのできるものについて、 それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。 変えることのできないものについては、 それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。 そして、 変えることのできるものと、変えることのできないものとを、 識別する知恵を与えたまえ。 ``` 『幸せになる勇気』 著者が「三角柱」という概念を用いて、 人々が問題に直面した際の一般的な反応と、 より建設的なアプローチを説明しています。 三角柱の二つの面には 「悪いあの人」と「かわいそうなわたし」が書いてある 多くの人々はこの二つの面に固執しがち 他人を非難したり、自分を被害者として描いたりする アドラーが強調するのは、 三角柱の第三の面に書かれた「これからどうするか」という視点 過去よりも未来に焦点を当てることを重視 問題の原因を探ったり、 自己否定に浸ったりするのではなく、 今後どのように行動するかを考えることが重要 この「これからどうするか」 建設的で前向きな姿勢 過去の出来事や他人の行動を変えることはできない 自分の行動や態度を変えることは可能 この考え方は、問題解決や個人の成長、 最終的には幸せにつながる
#1050 7/19（金) 先輩大家さんに聞きたいこと
#1050 7/19（金) 先輩大家さんに聞きたいこと ・先輩大家さんとオンラインミーティング 戸建て物件15件、昨年会社員を退職して、現在民泊6件運用。 今まさに、私が話を聞くべき人。なので話す前に事前準備をしておこう！ ポイントは？ ・アドバイスを聞いて何をしたいか？ ・何に困って、何が解決するのか？ ・なぜ？民泊をしたいのか？ 具体的な質問は？ ・物件探し、内装の準備、消防保健所への申請 ・サイト登録、運用方法、リネン清掃、ゲスト交流 ぶっちゃけどうなの？ ・資金の準備は？ ・収益管理は？ ・拡大スピードはどうしたいの？ もし自分がピエロになりたいとして、、、 ・なり方が分からない ・何を準備して、何が必要なのか？ ・なった人を見た事がない →簿記3級は、身近に居たから対策できた、だから、実際になった人から話を聞こう めちゃくちゃありがたいミーティング、 こちらから提供できる情報も準備しておく、 相手の情報をしっかり把握して具体的な質問を準備 初心者大家さんからの質問を受ける時の気持ちを思い出す、これ聞かれたら嬉しい、そんなことまで考えていなかった。
#1049 7/18（木) 良い環境、悪い環境
良い環境が成長させる 悪い環境だから反骨精神で頑張る ひょうひょうとコツコツ継続する ゴールは、環境より自分、周りは受け入れるくらいがちょうど良い。 ・環境の重要性 自分で作る？ 良い環境に身を置く？ イヤな環境から離れる？ ・環境に左右されない 自分をしっかりもつ 他者を受け入れる
#1048 7/17（水) 簿記の次は読書ブーム!?
#1048 7/17（水) 簿記の次は読書ブーム!? ・簿記の次は読書ブーム!? この5年は自己啓発の本が多かった 過去は割と読書ブームが来ていたが継続できない 理由は、インプット力のなさ汗 せまいストライクゾーン 伊坂幸太郎 殺し屋シリーズ、グラスホッパー、マリアビートル、アックス、スリーセブン、 オーディボンの祈り、陽気なギャングシリーズ、 村上春樹 1Q84、ノルウェイの森、ねじまき鳥クロニクル、海辺のカフカ、国境の西太陽の東、風の歌を聴け 簿記が終わり、集中力が残ったまま、次は何に時間を割いていこうかなと思ったときに読書をしようと思った。 図書館へ行き、読みたい方を一気に借りる。その中で井坂幸太郎の本に出会う時間があれば読みたいなって思ってたものがようやく読むことができる。 今までならそのまま終わってたんですが、 簿記で集中力がマックスに高まった中で読む集中力が半端ないので、サクサク読むことができる。 映画、小説、音声読書 映画はストーリー、小説は感情、音声は情景 Netflixのシティハンター、ゴジラマイナス1.0を倍速で見たが、1時間でざっくりストーリーは、分かる。 やはり、時間をかけた分だけ理解が深まる。 みなさんのおすすめ小説、おすすめの読書法があれば教えてください。
#1047 7/16（火) ミニマリストの旅行の必須アイテムは？
#1047 7/16（火) ミニマリストの旅行の必須アイテムは？・入念な準備より対応力が大事な話 旅先でくつ下、パンツのフォーメーション バッグパックの中身 都会では、モバイルバッテリー、充電は必須 Googleマップが使えない 方向音痴が発動。 ペットボトルは、いろはすタイプが良い 新大阪駅の人の多さ、記憶より2倍
#1046 7/15（月) 大阪旅行で得た刺激
・大阪の人が多い、方向音痴を再確認。 Googleマップが地下で使えない。人に聞こうにも聞くまでの基礎知識がない。 ・大阪に来て、ビジネスホテル。 民泊勉強するなら民泊に泊まろうぜ。 ・大家さんで集まった。民泊を6棟運営している先輩大家さんから色々教えてもらった。 同じタイミングではじめ、戸建て10棟で脱サラ、1年半前に民泊開始。 ・1人で食べるメシが牛丼以外思いつかない。
第38回 7月13日(土) 6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト
第38回 7月13日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト 今回のテーマ 簿記祭り&フリートーク🎵 ・簿記3級の勉強法 ・6ヶ月経過、2024年上半期振り返り
#1045 7/12（金) 簿記3級、本日試験に挑戦！
#1045 7/12（金) 簿記3級、本日試験に挑戦！ ・10日間髭を伸ばしたら、無職感爆発で家族の猛反発 ・そうゆう人だから枠のススメ ・簿記大詰め、3週間、3日前までなら変更できた。 いまだ40-50点を行ったり来たり プチ絶望を楽しもう、来週は、毎年1番暑い夏が始まる。だから、3週間で3級をとる。 ・6月20日から3週間で110時間の学習時間。 ・ネット試験で昨日初めて71点で合格圏内 ・簿記のアナログ感がたまらない、電卓ぽちぽち？ ・仕分けの訂正？2個も違う？現金禍不足ってどんな現金管理しているの？ ・そんな仕入れある？借入金多くない？貸し倒れ会社ばっかり付き合ってるじゃん、などのツッコミ満載 ・できない難問が理解できる、解くことができる。 ・バシッとった時の快感。パズル感覚、ゲーム感覚 ・満点ではなく70点を取る方法。現金をキャッシュのCを使う。万円など ・ベストキッドの宮城さん？ 「右手でワックスを塗り、左手でワックスを拭き取る」 を彷彿とさせる、あっあれがこれに繋がるんだ ・エンディングで、湖の上の、絨毯を走り渡るのを見て、父親が、これだから洋画は、訳が分からん 簿記はパズル感覚であり、数字というより、日本語の理解力がめちゃくちゃ大事。ボーッと生きてきた自分の戒めタイム ・人間万事塞翁が馬 ピンチがチャンス、逆もしかり、何がどう人生に影響するのか、分からない。なら楽しもうぜ🎶
#1044 7/11（木) 簿記祭り前夜祭☆
セブンイレブンの日、 好きなはパンは、チュロッキー4個入り、 途中食べ残してもOKな、袋シール付き 簿記大詰め、心が折れないようにすることが大事。 簿記はじめて3週間 クレアール、ふくしままさゆき、たぬきち先生で学び、テキスト、過去問、ネット試験で実践。 模試では、50点前後。まだまだ合格圏外。 ただ、3週間前と比較すると、爆速的に知識アップ。 このペースであれば、1ヶ月で楽々合格。 あとは、心が折れないようにだけ注意。 簿記に！全振りしてきた。 物件、YouTube、読書、遊び、筋トレ、食事、 来週からリバランスをしていく予定。 来週は、今年1番暑い夏が始まる。 昨年は、東京でフェス。今年は大阪へ だから、3週間で3級をとるを目標にした。 簿記はパズル感覚であり、数字というより、日本語の理解力がめちゃくちゃ大事。ボーッと生きてきた自分の戒めタイム
#1043 7/10（水) 努力の方向性がめっちゃ大事だよねって話
◆(水)「水曜習慣革命！小さな習慣で人生大逆転！笑顔あふれる豊かな毎日へ！」 良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 簿記3級を100時間勉強して思ったこと できない→できるに変わると 自分に自信がつく、努力が実って充実感が得られる、更に上を目指したくなる。 ○結論は？ 勉強は、方向性と時間の掛け算 ○この話のきっかけは？ 簿記検定を受ける 期間は3週間 教材は、1万円とYouTube ○過去のわたしは？ 勉強嫌い、継続できない、挫折する →目的と計画、優先順位がわかれば、なんとかなる 年齢的なハードルもクリアできる。筋肉痛と同じ。 ○大人になってからの勉強が楽しい理由は？ こんなに新しい刺激が得られる。 ・鉛筆、ボールペンで文字を書くのが新鮮。 ・図書館で勉強するのが新鮮 ・新しい知識を入れるのが新鮮 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・もう若くないから ・どうせ、でも、だって。と言わない、思わない ・なぜ？を意識する ○３つのポイントは？ ・時間を決めメリハリをつける ・成功した人に話を聞く ・時々休む
#1042 7/9（火) スマホアプリで決まる生活
マイルール ・自分のクセを知り、やらないことを決める、 ・シンプルで、心地よい習慣を決める、ムリしない ・時々見直してブラッシュアップしていく やめたいこと ・ダラダラ見てしまう。朝晩の生活習慣 ・ニュース、コマーシャル、ウワサ話 やらないといけないこと ・物件情報、民泊情報 ・ムダを無くすと、ちょっとしたムダに気がつける →アプリ削除したけど株式投資の画面を見てしまう YouTube動画を不意に見ない。オフライン再生で解決 上手くいってることは、朝晩の習慣、ホーム画面、音声読書、ニュースサイト、動画ダラダラ見ない、Netflixはパソコンで まだ、できていない、 株式投資の値動きを見ちゃう、資産管理表を見て利回り、配当金を見る。 対策は、月1回しか見ないルール。 PCのみログインする だからスマホアプリは削除。
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
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シットとシッポ
Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 コチラからお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター