毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
06.03(水)#1513 ラッキーって思ってるとラッキーなんだよね
06.03(水)#1513 ラッキーって思ってるとラッキーなんだよね26.06.03(水)#1513 ラッキーって思ってるとラッキーなんだよね① 欠乏思考、「足りない」に意識が向く* 時間がない* 忙しい* お金がない② 制限思考！自分で可能性を狭める* 完璧主義* ○○しなきゃ* どうせできない* 才能がない* もう歳だから③ 被害者思考、出来事や環境に振り回される* ○○のせいで* ついてない* 損した* 最悪⇒自分に選択肢がない* 何を優先する？* どうしたらできる？* これは何か意味があるかも* 今できることは何だろう* 台風で足止めを心配して前泊した* 結果的に予定に余裕ができて、仕事も前倒しで終わった* 「最悪かも」と思ったことが、結果的には良い方向に転んだ---* 忘れ物をしたと思ったら、別の良い予定につながる* 道を間違えたら、面白い店を見つける* 振り返ると、悪いことも意外と悪くない* 起きた出来事は変えられない* でも、その出来事をどう解釈するかは選べる* 「ラッキー」と考える人は、良い面を見つけるのが上手い* 実はポジティブ思考より大事なのはコンディション* 寝不足や疲れていると、何でも悪く見える* 逆によく寝て、美味しいものを食べて、余裕があると「まあ何とかなる」と思える### まとめ* 悪いことはなくならない* でも、その中にある良いことを探すことはできる* そのためにも、普段から機嫌よく過ごせる生活を整えておく* 運が良い人は、運が良いというより「ラッキーを見つけるのが上手い人」なのかもしれない。
26.06.01(月)#1511 車に何を求めるのか？問題
新車の価格が500万円を超える時代に車に対してどんな価値を求めて買うのでしょうか？私はタイヤが4つ付いて前に進めたらオッケー。買わせるよ。最悪なくてもイヤホンで良い。スニーカーの選び方に近くなってきたのかなと思う。iPhoneの進化とはちょっと違う。iPhoneならiPhone 6よりiphone17の方が何十倍も進化している。
26.05.29(金)#1510 社員食堂とサウナでリフレッシュ！
おたよりレターを2通いただきました〜✨ナラリーマンさん、ひつじさんありがとう！
26.05.28(木)#1509AIブームで株式投資の手法はどう変わる？
26.05.28(木)#1509AIブームで株式投資の手法はどう変わる？AI関連株式上場で今が買い時？スペースXとアンソロピック、オープンAIが上場準備 AIブームの節目
26.05.27(水)#1508 アフリカ人と日本人のちがい
26.05.27(水)#1508 アフリカ人と日本人のちがい・職場でどこまで話すか？問題宝くじ3おくえん、当たったらどうする？金銭感覚がバグる、財布は新しくした方が良い。夜に変える。お金持ちに買ってもらう。南アフリカの内陸国、モザンビークとジンバブエの隣
26.05.26(火)#1507 保険をかけるという安心感
昨日のあんかけスパサムネもっとなんとかできたはずキッカケは、後輩の株式投資NISA始めるサポート。万が一とは？保険の掛け金があるから心配事の85%は起こらないし、10%は何とかなる昨日、車がパンクした。修理したら何とかなった。意外と大丈夫。仕事辞める、不動産投資、株式投資。タイヤの心配、スペアタイヤ、4個持ち運ぶ？？安心だけど。。。やめた時にいざが来たら？不安が行動を制限する。マーケティングに乗せられる保険をかけるという安心感保険の話、いらないのわかってるけど、やってるのを辞めるハードルは高いよ
05.25(月)#1506 野外フェスに行くのをやめた理由
05.25(月)#1506 野外フェスに行くのをやめた理由昨日のオフ会、あたりまえじゃない日常、あんかけスパ、ポッドキャスト野外フェス、大学生の姉がいきたい。弟は3回目。一緒に行くか？行かない。弟は金を出せるか？出せない。じゃあフェスのお金を出したら行くか？優先順位と価値観、人間は損したくない・家族でフェスに行こうと思ったが、やめた話。優先順位の話。合わせ技なら行ってもいいかも。納得するなら、行かない選択肢も大事。
26.05.21(木)#1504 出張先で雑談トーク
・カルビーポテトチップスのパッケージが白黒になると聞いて思った事。VUCAにしなやかに生きる方が楽チン。、ならミニマリストが強いよね・蛍光灯 買い替えたら4000円、LEDシーリングライトは6000円。寿命は3年と10年。時代は変わるよね！Nationalからホタルクス
26.05.20(水)#1503 外国人に正の字で数えるのは無理
・好きな俳優第3位は、佐藤健。11位と2位は？山田孝之、妻夫木聡好きな女優は、役だったり、ルックスによる。浜辺美波、今田美桜、広瀬すず、吉岡里帆、戸田恵梨香・外国人に正の字を教える意味とは？・エディ・マーフィ似の助っ人外国人・バイト先で社員のiPhoneが破損。もし自分なら？・フェスに行くか否かの判断基準は？
26.05.19(火)#1502 後輩の家計見直し相談で勇み足
・後輩Aさんちの家計見直しサポート貯蓄型保険を解約 → 返戻金でローン返済カードローンを優先完済年末にドコモ→日本通信へ乗り換え（月▲3,700円）車のローン・住宅ローンの見直し
26.05.18(月)#1501 日本とベトナムのホテルの違い
日本のビジネスホテルここがすごいよ。大浴場、バスタブ、ファブリーズ、アメニティ（歯ブラシ、シェーバー）おはようございます！ナラリーマンです。日本帰国おかえりなさい＆1500回放送おめでとうございます㊗️ 先ほど176回放送を聴きなおししてみたら、雰囲気少しちがいますね。個人的には今の方が良い意味力が抜けてて聴きやすいですw 体に気をつけてこれからも頑張ってくださいね
26.05.15(金)#1500 気がつけば1500回になってた話
26.05.15(金)#1500 気がつけば1500回になってた話2020年からスタートして週5回配信して変わったこと：お金、家計、株式、仕事、不動産、健康、時間変わってないこと：喋ってる内容、好きなこと、生活
26.05.14(木)#1499 ベトナム🇻🇳4日目最速まとめ
グラブは30kmで1000円朝3時半目が覚める、朝風呂から1日が始まる。私の行動パターン、東京旅行でも、浅草やスカイツリーではなく、新宿や原宿を練り歩く。レジの店員さんがカフェラテ飲んでる、袋が開けにくいではなくあかない。結局いくら使ったの
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