毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
26.09.22(火) ＃1592 麻辣担の行列を見かけて感じたこととは？
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26.09.21(月) ＃1591 令和版「風が吹けば桶屋が儲かる」とは？
09.21(月) ＃1591 令和版「風が吹けば桶屋が儲かる」とは？「風が吹けば桶屋が儲かる」ある出来事が起こると、一見すると全く関係なさそうな思わぬところにまで影響が及び、意外な結果をもたらす * 大風が吹く（砂埃が舞い上がる） * 砂埃が目に入り、目が不自由になる人が増える * 目が不自由な人が生きる糧を得るため、三味線を習う人が増える（江戸時代の職業構造による） * 三味線の需要が増え、材料となる猫の皮が必要になり、猫が減る * 猫が減ることで、ネズミが増加する * ネズミが家にある桶（おけ）をかじる * 壊れた桶を買い替えるため、桶屋が儲かる一見無関係に見える「風」と「桶屋」ですが、風の吹き始めから巡り巡って最終的に桶屋が潤うという、風刺とユーモアの効いた江戸時代の思考実験のようなことわざです。ゴミを捨てるとFIREできる。ゴミを捨てる⇒モノが減る⇒収納がいらなくなる⇒家賃が安くなる⇒生活費が減る⇒そんなに働かなくてもよくなる⇒自由な時間が増える⇒副業を始める⇒収入が増える⇒投資に回す⇒FIRE早起きすると不動産大家で成功する！早起きする⇒朝の時間が増える⇒本を読む⇒不動産投資を知る⇒物件情報を見るようになる⇒安い空き家を見つける⇒現地を見に行く⇒安く買う⇒大家になる。ひでだんって呼ばれるのが恥ずかしいというか、申し訳ない
26.09.18(金) ＃1590 週末はレター読みます！
Triangleさんたまに無性にカラオケに行きたくなる気持ち分かります笑そのイケボでどんな曲を唄われるのかとっても気になります♪30分でずっと歌いたいならDAMのデンモクアプリが必須です!Googleキープよりアプリに歌いたい曲のリスト作って下さい😄そのままDAMと繋げてリモコンになるので一気に送信できて時短になりますよ!ご参考までに笑violetさんミニマリストオフ会セミナーお疲れ様でした。今度はお金について一週間特集してみるのはいかがでしょう？固定費の削り方、無駄な買い物の無くし方、貯金or投資など…ミニマリストになって無駄なお金を使わなくなった分自己投資や金融市場で運用など、ミニマリストと通じるものはたくさんあると思うのです。ps前置きなしの始まり方試してくださってありがとうございます😊ナラリーマンさんおはようございます！！今日もぐずついた天気で冬野菜準備が遅れてることが気がかりでならないナラリーマンです。ミニマリストオフ会？おつかれさまでした。充実した感じが伝わってきましたょ懇親会までありガッツリですね笑笑さて、しょうもない話です。ポッドキャストの再生速度。ひでだんさんの声は自分には1.3倍がいいみたい。1.5倍とかになると話の内容が入ってこなくなります。そうすると1.2倍から1.5倍まで調整が飛んじゃうスタエフより、0.1刻みのSpotifyがいいんですよねー
26.09.17(木) ＃1589すごいぞ！ダウ90000蓮見翔
26.09.17(木) ＃1589すごいぞ！ダウ90000蓮見翔ダウ90000の蓮見翔をご存知でしょうか。8人組のユニット「ダウ90000」のメンバーで、日本大学芸術学部出身。ドラマの脚本を書いたり、芸人さんのコントの台本を書いたりしています。演劇では岸田國士戯曲賞を受賞しています。三谷幸喜さんや宮藤官九郎さんも受賞している賞です。そして今回、キングオブコントの決勝にも進出して、少しずつメディアにも出てきています。いや、もう、とにかくこの人すごいなと思って。ここ3日間くらい、YouTubeとか関連動画をバーッと見ていて、どれだけすごい人なのか、これからも見ていきたいなと思っています。お笑い芸人だけでいえば、令和ロマンとか、霜降り明星の粗品さんみたいに「面白いな」と思う芸人さんはいるんですけど、蓮見翔さんって、お笑いだけじゃなくて、コント、そして演劇でも賞を取っている、本格派なんですよね。大谷翔平の二刀流や、将棋の藤井聡太さんのように、一つの分野を突き詰めている人もいる。一方で、タモリさんや黒柳徹子さんのように、いろんな分野で活躍する人もいる。その中間というか、またちょっと違う、新しいタイプだなと思っています。演劇寄りで考えると、大泉洋さんみたいな感じもありますよね。TEAM NACSで演劇をやりながら、バラエティにも出ている。あるいは星野源さんも、音楽をやりながら俳優もやっている。最終的には、お二人ともそれぞれの分野で大きく売れていますけど、蓮見翔さんは、今まさにこれから代表作を作っていく過程にいる。その過程をリアルタイムで見られるのが、すごく面白いなと思っています。YouTubeなんかを見ていても、プロデューサーから「蓮見さんの話を聞きたい」と言われたり、芸人さんから「裏方目線でプロデュースしてほしい」と頼まれたり、「こういう切り口で話してほしい」と言われたりしている。もう、関係者からは天才扱いなんですよね。つまり、才能そのものは、すでに業界の人たちには見つかっている。でも、世間的にはまだ「誰でも知っている」というところまではいっていない。この状態が、すごく面白いんですよね。「売れたらいいな」というより、「この人、これから何で売れるんだろう？」というのを見ていくのが楽しみなんです。最近は「最近の若いものは」とか、「テレビがつまらない」とか、いろいろ言われますけど、そういうものをぶち抜いていくような才能や若さを、今からリアルタイムで見られる。それが、なんかすごく楽しみだなと思っています。
26.09.16(水) ＃1588 今を楽しむコツは、しなやなさ！
業務委託って、毎回いろんな仕事をするし、そのたびに新しい人間関係になる。だから、いつも同じ人とのつながりが必要な人には、ちょっと厳しいかもしれない。逆に、1人でも楽しめる人のほうが向いてるのかなぁと思う。あと、どんな「輪」の中に入っても違和感なくいられる人。ふらっと別のグループに入っていけるし、逆に1人でいても大丈夫。「いても大丈夫、いなくても大丈夫」みたいな、空気みたいにその場に溶け込める人。そういう「溶ける力」みたいなのも、業務委託には必要なのかもしれない。
26.09.15(火) ＃1587 堺雅人のここが知りたい！
26.09.15(火) ＃1587 堺雅人のここが知りたい！・Tシャツが乾くまでが乾かなかった。VIVANTも離脱｡一番気になるのは堺雅人が家で菅野美穂の前でどんなキャラなのか？VIVANT最終話見てもわからないよね？
26.09.14(月) ＃1586 無印iPhoneってそーゆーことじゃない！
09.14(月) ＃1586 無印iPhoneってそーゆーことじゃない！・無印のiPhone出なかったけど、無印良品とのコラボじゃないのよ！無印好きだから楽しみにしてたのに！
第89回09月12日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
第89回09月12日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだんハマン→ひでだんに聞いてみたいこと1. 家族と価値観が違う場合、どこまでミニマリズムを貫きますか？⇒個人の範囲でとどめてマイナスプロモーションしない。今、そのいるのね！ ボキャブラの「バカパク」と「しぶ知」の違い2. 家族に無理強いせず、自然に影響を与える方法はありますか？⇒ないです笑！嫌われなきゃOK👌むしろ自分が許されている感謝！くらいで3. 友人など、価値観が違う人とはどう付き合っていますか？⇒ミニマリストじゃなくても大丈夫です！時間やお金にルーズは対策します。価値観が違うと視点の違いを分析します！4. 「一気に断捨離」と「継続的な断捨離」、どちらを重視しますか？⇒最初は一気に！あと継続、というか習慣。お金を増やすのに「節約」「稼ぐ」どっちが良い？と同じイメージ5. 今の価値観の「根幹」は、どんな経験から作られましたか？⇒ポッドキャストに詰まってます笑買っても満たされない！物が多く片付かない！このまま会社員で良いの？人間関係がめんどうでしんどい。ついついダラダラしちゃう！7. 自分の価値観を言語化するとき、どんな方法がおすすめですか？⇒ポッドキャストやりましょ笑、いまなら紙に書く！AIにまとめてもらう！YouTubeで言語化してる人を見る！8. 前向きな思考を作るために、普段やっている習慣はありますか？⇒早寝早起き、運動、読書、YouTubeインプットからの実践！ あいさつ、感謝、共感。10. 一度減らしたものが再び増えてしまう「リバウンド」をどう防いでいますか？⇒単品ならホントに必要なものなんだなって思う！モノの量が増えるなら、ミニマリストの優先順位は、まだ低いのかなって思う。増える理由によるかも、必要なら良いが、我慢ができないなら分解する必要があるかも、自分の意思ならOK！他人軸ならもっと増える可能性大！
26.09.11(金) ＃1585明日開催！ミニマリストオフ会
26.09.11(金) ＃1585明日開催！ミニマリストオフ会ミニマリストまとめ第1回「モノを減らす」第2回「やることを減らす」第3回「やりたいことに集中する
26.09.10(木) ＃1584第3 回（全3回）やりたいことに集中
26.09.10(木) ＃1584第3 回（全3回）やりたいことに集中* そもそも、何のために減らすのか？* 「減らす」は目的ではなく手段* やりたいことは「価値観」から決まる* 自分の軸で選ぶ* 整える・本質を見る・常識を疑う* 習慣化・効率化・健康をどう考えるか* 1日を整える3つの習慣* 生まれた「余白」を何に使う？* 家事をお願いする、学ぶ、旅する、何もしない* **「好きな場所で、好きな人と、好きなことをする
09.09(水) ＃1583 第2回（全3回）やることを減らす
09.09(水) ＃1583 第2回（全3回）やることを減らす## 第2回「やることを減らす」* モノを減らしたら、次は「やること」を減らす* 情報とスマホを減らす* ネガティブニュース・SNSとの距離* 「ダラダラする」のは意志が弱いからじゃない* 通知・アプリ・充電場所を変える* お金の「なんとなく」を減らす* 保険・サブスク・通信費・付き合いを見直す* コンビニなど「感情のムダ遣い」を減らす* やめてよかったこと* **減らすのは我慢するためではなく、使いたいところに使うため**
26.09.08(火) ＃1582 第1回（全3回）「モノを減らす」
26.09.08(火) ＃1582 第1回（全3回）「モノを減らす」✅ 第1回「モノを減らす」* なぜミニマリストなのか？* ミニマリスト＝「モノが少ない人」ではなく「必要なモノが分かる人」* モノが多いと、やることも増える* 断捨離を始める4つのルール* まず何から減らす？* クローゼットから始める理由* 「種類」を減らすと、さらにラクになる* 手放してよかったモノ* **モノを減らすと、時間と判断に余白が生まれる**
26.09.07(月) ＃1581 ミニマリストの歴史と出会い
今週はミニマリストのセミナー会を開催するので、1週間丸ごとぶち抜きでミニマリストの話をしていきます。
26.09.04(金) ＃1580 今日は何を喋りましょうか？
今日はナラリーマンさんからのお手紙を読んだり、後は普段持っててメモしてるものをテーマにお話しします
26.09.03(木) ＃1579 スタバに行くならスタバであれ！
26.09.03(木) ＃1579 スタバに行くならスタバであれ！・スタバの店員さんに「大きいノートですね！？」って言われ、ハイと返答。残念バレーで知り合った人から今日調子良いですね！こちらからも言ってこうぜ！
26.09.02(水) ＃1578 NISAの相談件数が増えてきたよ
最近身近で株式投資の相談、スマートフォンの乗り換えの相談が増えてきたので、今はそれについてお話ししていきます！
26.09.01(火) ＃1577 飲み物の選択肢、何個ある？
26.09.01(火) ＃1577 飲み物の選択肢、何個ある？ドラッグストアの商品陳列をしてきたら、飲み物の選択肢ってむちゃくちゃ多いなぁと思ったよ。ジュースお茶スポーツ飲料、などあなたはどれだけ選択肢がたくさんありますか？
26.08.31(月) ＃1576おりたたみiPhoneは必要か？
26.08.31(月) ＃1576おりたたみiPhoneは必要か？私の考える折りたたみ理論は、折りたた無事で本来の機能を犠牲にしている折り畳み傘、バケツ、自転車。ノートPCはおりたたみって言わない。なのであえて「折りたたみ」って言うものは、機能が犠牲になってるよ！だから便利ってだけで買うのは危険！
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近藤淳也のアンノウンラジオ
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