毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
#1041 7/8（月) 食費の節約術は、オススメしない理由。
食費は、コントロールしやすそうに見えて意外とコントロールできない。 料理ができないと、外注でお金がかかる、 料理ができると自分の時間が奪われる このバランスを上手く使えると、 自分の時間もお金もコントロールできる 自炊、外食、外注を使い分ける。 買い物には、メモ書きがいる理由。 ・値段に惑わされない、 ・感情に、おどらされない ・これは、感情？値段？と考えなくて良い とはいえ、仙人みたいな生活もサステナブルではない、ほどほどにコントロールしておけばOK！ 食費がコントロールしやすいようで、 感情との付き合いが1番難しい。 ・固定費→インパクト大きく、満足度が変わらない ・遊興費→インパクト大きいが、満足度のかたまり ・食費→インパクト大きく。満足度が変わる コスパ良く固定費見直しするなら？ ・家、クルマ ・保険 ・通信費
#1040 7/5（金) 週末はゆっくり雑談トーク🎵
今日は、日本からお届けしております。たまには、言っておかないとね 毎週金曜日は、不動産投資のお話、最近は、変化がないので、変化のあることは？マイブームについてお話します ◆最近のブーム ・麦茶、頻尿対策 ・食パン、菓子パン対策 ・めっちゃ雨降ったので、ベランダをデッキブラシで掃除してみた。最近、ちょこっと掃除ブーム ・お湯シャン→仙人みたいな生活をしている。 ・簿記勉強法 100時間を3週間でクリアするために コピー用紙、スタンディングデスク、子供の学習机、昼寝20-60分 簿記は、数学ではなく、日本語の理解力とパズル力 予定をぎゅうぎゅうに詰めないと落ち着かないのは、 また、自由に慣れていない証拠。 3ヶ月で、少しずつ今の生活になれてきた 今年いっぱいかけて少しずつ自分のライフスタイルを確率していきたい。
#1039 7/4（木) 円安相場進行、逆に1ドル160円→130円になったら？
昨日のポッドキャストの再生回数が1128回、 過去最高、理由は、分からないけど、たまにパズルとテンション上がる。何のためにやっているか？たまに考えるけど、自分のアウトプットのため。YouTubeに乗り換えようかと思うが、手軽に収録and配信できるプラットフォームは、ありがたい。 ドル円相場、毎日の値動きは、気にならないけど、マネーフォワードで資産が動く理由は、株式の値動きの影響が高く、増えた理由は、ドル円相場の影響。 1ドル160円→130円になったら？ ドル建て株式は、20％減少。 1年前は130円→20％減少 3年前は110円→30％減少 円預金だけだと、資産が目減りするから、ドル建て資産を持とうという風潮 ただし、そのリスクも十分知っておかないと、リスク許容度を超えちゃうよ 日本高配当株を混ぜていくのも良いかも。 円安で株価が上がると、資産が増える反面、円高に振れると資産が減る。それなら日本の株式を持ってたら良いんじゃないの？株でなくとも現金でも良い。 資産と現金の配分、円とドルの配分。 資産とキャシュフローの流れ 現在と10年後、20年後。 毎月、資産と支出の集計 半年に1度、株式投資の集計 年に1度、方向性の確認。NISAやiDeCoの配分。 2020年から本格的に投資スタートしてからの変化 ・ジュニアNISAが終わり、NISAが新NISAへ ・iDeCoの減額 ・クレカ投資開始 ・米国インデックスは、クレカ投資 ・日本高配当株は、月に1度、追加購入 ・特定口座→NISA口座へ載せ替え。 ・日経平均は、20000円→35000円 ・eMAXIS Slim米国株式(S&P500) 15000円→32000円 大暴落は、10年に1度、 100年で見ればブラックマンデー、オイルショック この20年だと、リーマンショック、コロナショック 上手くいく人は、 忘れている人、死んだ人 反面、毎日株価を見てる、 毎週ポッドキャストで話している。 忘れるは、できないから、せめて、 ・自分がどんなポジションなのか？ ・もし、暴落来たらどうするのか？ ・5年後、10年後、20年後、どうなるのか？ この3つのシナリオは、イメージしておかないと、 日々のトピックスは、ただの雨が降る、交通渋滞になると同じ感じで過ごしていきたい。
#1038 7/3（水) 良質な情報を得る3つの方法
皆さんは、どこで情報をとっていますか？ 昔は、テレビ、ラジオ、近所のおじさん。 良質な情報は、 お金払って得るか？ 時間かけて探すか？ 人に教えてもらう ・質の悪い情報 タダの情報、チラシ、メール、ヤフトピ、 テレビ、CM、人のウワサ話、うまい儲け話 →どこがキャシュポジションになっているか？ もうテレビ見なくて良くね？ 昔は、実話ナックルズを楽しく見てた笑 ・ホントにそれ必要？ 天気予報、災害情報、戦争、事件、事故、政治 →必要なとき、とり方に 芸能、美味しいスイーツ、 動物の癒し動画。 ・良い情報 タダのツールでも、手間、時間をかけたり、と良質の情報が得られる。YouTube、人に会いに行く ×テレビ、スマホゲーム、インスタ、ショート動画 →マーケティングを考えるには、最高のツール ○テレビゲーム、Netflix ・YouTubeプレミアム、音声コンテンツ、読書、 時間がめいっぱい使っている 例えば、筋トレ。RIZAPより散歩。 結論、情報を得るには、お金、時間、労力、いずれかの対価を払うしかない。 情報の与える側、獲る側の立場を理解しておくと、どの情報も楽しみ方はある。 理解していないと、時間もお金も奪われて、情報弱者になる。 栄養不足、情報不足、資金不足。 持たざる者が生き残るためには、必須なのが情報。 うまく使いこなして、自分の人生を良くしていきましょう。このポッドキャストが、その一助になれば嬉しいです。
#1037 7/2（火) 食事中「ガリっ」ってなっても、あまり気にしない理由
食事中「ガリっ」ってなっても、あまり気にしない理由 ミニマリストな食事法っていっても、少ししか食べない この話のきっかけは、3人コラボの時にハマンさんみるくさんに驚かれた。当たり前になってる行動の原点は？ふりかえってみよう！ 元々は、たまごの殻、ご飯に石が混ざってると、食事が止まってしまうほど、ガラスのハートタイプだった。 そんなとき、ケンタッキー骨まで食べられる。って知って、むしゃぶりつく。あれ！？意外となんでも食べられる！ そこから、食べ方に変化が出てきた、、、 秋刀魚を食べると、ハラワタを全部食べる ブリのカマの目の周りを食べる、カニもほぼ完食、 手羽先の骨をゴリゴリ食べる、エビの尻尾を食べる りんごの皮を食べる、みかんの薄皮を食べる、にんじんぽりぽり。 とりあえず、口の中は、キッチンのシンクと同じ感覚。 落ちたら汚いって言う人と、 シンクに魚が落ちても気にしない、のと同じ。 口の中に入れて、異物があれば出す。問題なければ食べる。 意外と食べられる、を常に探している。 何が言いたいかというと、 「なんでも食べろよ、もったいないから」ではなく 食べちゃダメ、普通は食べない、いままで食べなかったから、、 っていう固定観念は、1回捨てて、なんでもやってみると新しい世界が見えてくるし、いままでのルールも、自分に合ってるとは、限らない。 コールドシャワー、お湯シャンとか、グルテンフリー 気にしてたことを気にしなくなると、毎日の生活がシンプルになるし、自己肯定感が高くなる。反面、自己の尊厳を失う可能性もある。 クローゼットの中身、財布の中身（資産も含め）、職業、車、家など ミニマリストに関係する話かなって思い、火曜日にお話ししました。 みんなに絶対おすすめするよってことではなくて、やってみたら意外と良かったよって話。コールドシャワーとか、朝トレーニング、寝る前瞑想と同じ そんな人がいるんだなって、思いながら、 桜餅の葉っぱ、パセリ、大根のつまなどを食べてみてください。
#1036 7/1（月) 「簿記」を学ぶと感情の「資産」と「負債」が見えてくる
「簿記」を学ぶと感情の「資産」と「負債」が見えてくる ・簿記を勉強して、仕分けを知るとお金だけでなく、感情の仕分けもできることに気がついちゃった。 「資産」「負債」「純資産」「収益」「費用」の概念。 ・負債が増えていく行動 ネガティブなことを言ったり、ネガティブな環境にいると、感情的な負債が溜まっていき、そのストレス発散にお金を浪費してしまう。 「〇〇さんってこうだよね、どうせ悪いことやってるよ」 「あの人って嫌いだわ、なんとかならないかな」って→愚痴る。 なんであの人、ちゃんとやってくれないんだろう 絶対こうすれば、うまくいくのに〜 →人をコントロールしようとする ・とにかく安いものを追い求める 得した気になっているけど、実は、支出が減ってるが、資産は減っている ・他人と比較して自分が上にならないと落ち着かない →マウントをとる 周りより少しでも上にいると、満足できるが、すぐに上の存在が気になったり、今のポジションがなくならないか心配になる ・○○しないといけない、 ・○○になったらどうしよう →自分ではどうしようもない、漠然とした未来への不安 ・資産が増えていく行動 ポジティブなことをすると自分の資産が増えていく。 周囲の人に少し優しくしてあげる 前向きにコツコツ挑戦している 小さなラッキーに感謝できる ○○したいなぁっていう希望 巡り巡って、良いことが起きる。 そもそもストレスが溜まらないので浪費しない 自分の「影響の輪」「関心の輪」が区別できる ・資産的な資産負債と同じで、「あなたのマイホームは、負債ですよ」って言えない その感情で人生をムダにしてますよ、感情の夫負債になりますよ、っていえない。 今回は、簿記を勉強して、お金だけではなく、人間の感情も仕分けできるんじゃないかなって思ったので、このテーマにしたみました、あくまでも個人的な妄想にすぎないし、正と負の感情は、プラスマイナスできないけど、考え方としては面白いかなって思いました。
第37回 6月29日(土) 6:00〜ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキャスト
第37回 6月29日(土) 6:00〜 ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキャスト 5/18以来の3人コラボ6回目 BGM:（フォーク風）Simple Melody 今回のテーマ みるくさんトークテーマ🎵 ・電気代 ・自動車保険 ・6ヶ月経過、2024年上半期振り返り ・前回3人コラボからの経過報告
#1035 6/28（金) ボキはじめました！
・簿記始めました、3級 合格率、35～50% 学習時間100時間程度。週10時間なら、2-3ヶ月。 今、1週間で25時間このペースなら1ヶ月。 教材は、 クレアールの教材、9300円。 ふくしままさゆき、YouTubeとKindle99円 勉強方法は朝4時間、昼2-3時間。週40時間ペース ただし、このペースでは続かない現実的には20時間 やはり1ヶ月で100時間、7月末頃に試験予定。 試験方法ほ、CBT方式なので、いつでもOK、 逆に、いつにしようかも迷う。平日？土日？近場？遠く？あと2週間、学習して試験日を決めていこうと思う。 久しぶりの勉強、今は動画コンテンツが充実。 ボールペンで書くのも久しぶり、すでに20ページほど書いた、文字を書くのが快感になってきた。 スタンディングデスクと学習机の二刀流 腰の負担もなく快適。 動画コンテンツと問題集でインプットアウトプットのバランスも良い。 確定申告を4年やっている甲斐があって、知ってるワードが多くある、ただし意味を理解していなかったので、やってても楽しい。高校生の簿記の勉強は、苦痛が多いのでは？と心配になった。 そもそも、なぜ？簿記？ お金の勉強、基礎教養の一環、簿記で事務職に、着くわけではない。 ハマンさんは、クレアールの教材2.3級を購入。 みるくさんは、落ちながらも3級取得。 先輩の意見を聞いてモチベーションあげていこ。
#1034 6/27（木)NISAのせかえで注意すべきこと
◆NISAの載せ替えする時の注意すべきこと 2024年も半分経過、新NISAも半年経過した。 もう、みなさんは、やってる。どんな感じでしょうか？まだまだこれからだよ、なんかめっちゃ増えてきた。ここいらで少しふりかえるってみましょう！ 新NISA、年間360万円、最短5年で1800万円。 夫婦なら3600万円。 例えば、月5万円、年60万円、年利5%、20年、2055万円。1200万円の投資で855万円の含み益。 ・長期投資で運用 積立投資額を調整、現金ポジション確認。 ・スプシで管理 売却した含み益はちゃんと控えておく 時間が溶けるので、あまり見過ぎない 投資でうまく人は、死んだ人、忘れた人には、反している ・テンションを上げない 含み益はマボロシ あっこんなに増えてるからあれ買っちゃお、に注意 そもそも論。忘れちっいけないこと ・なんのために？ ・どうなったらゴールは？ ・今、未来どっちが大事 やり方は？ ・時間とお金を味方につけて ・最善の方法を見つける ・あとは、放置するだけ 私の場合、 ・日々はマネーフォワード ・半年に1度スプシでチェック ・コツコツインデックス投資、時々高配当株チェック ふと思うこと ・お金持ちは、お金減らないじゃん ・やってない人とやってる人の落差たるや ・お金ってなんだろう。
#1033 6/26（水) びっくりするくらい生きやすくなる方法
◆(水)「水曜習慣革命！小さな習慣で人生大逆転！笑顔あふれる豊かな毎日へ！」 良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ○結論は？ この3つを実践すれば、人生驚くほどラクになる ラクに生きてる時は、3つができてる しんどい時は、どれかができてない ○この話のきっかけは？ 座禅に行ったり自己啓発本を読んで、少しずつ実践していると、ラクな時、上手く行く時にも、できていない、しんどい時にも、それぞれ理由がある。 それに気がつくと、人生がラクになってきた。 とはいえ、まだまだ不十分なのでポッドキャストで喋ることで自分に戒めていきたい ○過去のわたしは？ 他人や環境のせいにして、自分を卑下していた 口癖はいつも、どうせ、でも、だって。 負のループに入っていることすら、気が付かなかった ○３つのポイントは？ ・許す、受け入れる 人を許して自分も許すと楽になる 意味のない後悔はしない。未来につながる作戦はOK 今ある自分のカード、状況で勝負する ・選択肢を多く持つ 情報をしっかり集めて今できる最善策を持つ とりあえずやって、そこから見える選択肢で再挑戦 常にフラットでニュートラルに物事を考える ・今に集中する 起きてから考える 変わらない過去、他人ではなく、今と自分にフォーカスする ○今回のまとめ 当たり前だけど、意外とできてないことを集めてみた ひとつでも試して見てください、 知ってるだけでも、あっこれが、「他人をコントロールすることか!」ってならば、改善策や心の持ち方が変わってくる できていない自分を許し、これからやってく選択肢を増やし、今に集中して頂けると幸いです。
#1032 6/25（火) 個性を出すならモノを減らそう！
○結論は？ モノを持つよりも持たない方が自分らしさが表現できるし、 自分の生き方もラクになる、楽しい。 理由は、正解、ルール、判定が自分の中にあるから、満足度が高くなる。 逆にモノが多いと戦う人が多くなり。どこまでいっても満足度が満たされないから。 ○この話のきっかけは？ モノを減らすことでスッキリした生活になる。 とはいえ、人からほ、ガマンしてるんじゃないの？って言われる。 そこんとこどうなの？ガマンしてるの？ ○過去のわたしは？ モノに溢れて、毎日忙しい、満たされない、片付かない生活でなんとかしなきゃで、ミニマリストの生き方に出あう。 ○例えば、 クローゼット、財布、スマホのホーム画面アプリ 手作りファブリーズ、手作り洗剤。洗剤嫌い マグボトル日常使用 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 買っても満足度が低い(より強い刺激を求める) 片付けるのが憂鬱、(年末、引越し、もの探しの時) ストレスが溜まりやすい(テレビ、うわさ話 ○３つのポイントは？ 無くしてみる 持たない方法を考える 自分の心地よいところを探す ○注意すべきこと やりすぎない、楽しめないなら、時々買ってみる 人と比較したり、人に強要しない 正解は常に変わることをしり、カスタマイズする ○今回のまとめ マジでモノを手放す方法！ ・「いらないものを捨てる」ではなく、いるものをハッキリさせる！ ・あれだけのものを減らしたのにそれ買う？？って感じにする！ ・なんでも、いつでも買える、けど、かーわない心！！ ・モノより大事なモノが見えてくる。時間など ・自分のライフスタイルを自分でつくることができる ・自分のやりたいこと、好きな事が見えてくる
コレやるだけで買い物上手になれる3つの方法！
(月)「家計管理マスターへの道：月曜断捨離でスッキリ生活＆貯蓄アップ！」 「家計管理＝人生管理」家計も体型も思考もシンプルにしましょう🎶 固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶 ・次回から「結論ファーストで！！ ◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか？ 「事実」→「解釈」→「行動」 ○結論は？ 買い物上手は価格を気にしない！ ○この話のきっかけは？ 買い物に行く機会が増え、どうやれば、上手く買い物できるか試行錯誤してきたら、答えが見えてきた気がしたから、この話をしようかと スーパーとドラッグストアに計3件買い物に行った。 結果、色々買いすぎた、、安く買い回るつもりが、結果高く着いた。 ○過去のわたしは？ もともと浪費家→倹約家→買い物上手？ ○例えば、 チラシで安い商品を見つける ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・安く買ってるから、節約上手だと思ってる人 ・なんかモノが増えている人 ・帰ってから、なんでコレ買ったんだろってなる人 ○３つのポイントは？ ①行く回数を減らす 減らす：いく店、いく回数、買う 行く時間を決める。空腹は避ける ②安く買うより、必要な量を買う なくなってから買う ③やっぱりメモは必要 必要なもの、さらに必要な量を書く。 増量、2個パックに要注意。 優先順位が変わってしまうと、本来の目的と変わってしまう。 ○今回のまとめ 値段ではなく、必要なものを必要な時に、必要な量を買う 買い物は安いものを買うより、買わない方が良い
#1030 6/21（金) もっと幸せになる方法
雑談：簿記はじめました もともとは、ネガティブで他人と比較し、マーケティングに踊らされた買い物、セールやローンで消耗。 まずやってみる３つのこと ・好きなこと、やりたいことを考える。 やりたくない、なりたくないことも ・人間本来、自分の思考のクセを知る。 不安、恐怖を知り、コンフォートゾーン→ストレッチゾーンへ ・不安を分解して、ポジティブへシフト。 ・いらないものを持たない ものを減らす、思考を温存させ大事なことに意識 変わる考え方、 ・まいっか、なんとかなる、仕方ない の使い方が変わった ・過去未来ではなく今に集中 ・他人自分との境界線がわかる ・ネガティブ→ポジティブへ →今の自分に集中できる！ ・人や自分に優しくなる、寛容になる、好きになる ・毎日が幸せになり、人生が生きやすくなる ・読書、睡眠、運動、食事などが継続し、善いループになる
#1029 6/20（木) 昨日の読書本の話の続き
#1029 6/20（木) 昨日の読書本の話の続き★昨日の続き、昨日は、本の種類、電子とか紙、Kindle、音声、図書館などの話をしたが、今日は、読み方についてのお話をしていきます。 ・書店、図書館、Amazon、ブックオフ ・紙、電子、音声 この話で前回丸ごと喋ってしまった。 読書したいけどできない人の悩み ・どれ読めばいい？→今自分の興味関心があるもの ・読書習慣が続かない→習慣に組み込むスキマ利用 ・読んでも記憶に残らない→アウトプット 読書法 ・実践していること なんのために読むか？ 期限を決める すぐアウトプット、読書感想 ・これから実践 読破せず、もくじを見て、ツマミ食い ラインを引く 紙、電子を分ける ・どんな時読む？ 朝より夜 電車はKindle ながら聴きは、音声 ・こんな時はどうする？ 難解すぎる→要約チャンネル なに読めば良いか？→本屋に行く、人のおすすめ いっぱいありすぎる→今1番知りたいのは？ まとめ ・本はコスパ最強の自己投資 ・映画、音楽と同じくアドレナリンもドバドバ出る ・いつ、だれに、どう刺さるか分からない →黒ひげ危機一髪みたいなもの。途中でやめてOK ・5W1Hの徹底にちょうど良い ・読んだだけでは変わらない。読まなければ、何もかわらない ・偉人達の凝縮された叡智、エッセンスが1500円 ・お金、本はそれ自体に価値は無い。それをどう引き出すか？これに知識と技術が必要。
#1028 6/19（水) おすすめの読書法と買い方
・無職ライフ、生きる活動、宇多田ヒカル2010年、「人間活動」活動休止 ・読書は、昔から良いとされていたが、最近ようやくがついた。昔から良いとされていて変わらないものの一つ。 読書法 ・実践していること なんのために読むか？ 期限を決める すぐアウトプット、読書感想 ・これから実践 読破せず、もくじを見て、ツマミ食い ラインを引く 紙、電子を分ける ・ポイント 紙、電子。図書館、メルカリ、書店、Amazon 読みたい本のまとめ 読書感想文、アウトプット ・どんな時読む？ 朝より夜 電車はKindle ながら聴きは、音声 ・こんな時はどうする？ 難解すぎる→要約チャンネル なに読めば良いか？→本屋に行く、人のおすすめ いっぱいありすぎる→今1番知りたいのは？ まとめ ・本はコスパ最強の自己投資 ・いつ、だれに、どう刺さるか分からない →黒ひげ危機一髪みたいなもの。途中でやめてOK ・5W1Hの徹底にちょうど良い ・読んだだけでは変わらない。読まなければ、何もかわらない ・偉人達の凝縮された叡智、エッセンスが1500円 ・お金、本はそれ自体に価値は無い。それをどう引き出すか？これに知識と技術が必要。
#1027 6/18（火) あなたの防衛ラインはどこ？
#1027 6/18（火) あなたの防衛ラインはどこ？・簿記3級のクレアールを受講した 講師の人の簿記愛が好きすぎて、滲み出ている。簿記以外の生活が何となく透けて見える感じ。簿記があって良かった。 その人の講義は、毎回30分以内にします。って言うけど、36分話する。 この人の授業なら、ぜひ受けてみたい！これが、購入の決め手に スマホ好きすぎて話が止まらない私と同じ。共感が購入につながる。 ・清潔感の優先順位、清潔ヒエラルキー きっかけは、バレーの大会で靴袋を渡されたが、いらないと言い、布袋に入れていたら、周囲から違和感をかんじられた。 ミニマリストを意識しすぎて、羞恥心がなくなった？ 衛生面って気分の問題ならば、捨ててもOK？ 世間とズレてしまったのか？それとも個性なのか？ 水道水を飲む、少ししていないものは、選択ではなくファブリーズ 例えば、 ×コレはイヤかも 掃除機でトイレを掃除する、 キッチンマットをキッチン台に置く。 全然気にしない 口に関することはユルい。 歯ブラシを裸で持ち歩く 人が飲んだ飲み物を間違える 落ちたもの カサカサならOK、ベトベトなら 砂、石は、魚の骨みたいなもの、 逆に気になるかも・・新聞紙に揚げ物をおいて油切り これは注意しなきゃ。トイレで鼻をかむ 合理的だから気にしない？ 洗顔シートなら体拭きに使えるよね、逆はよくないかも 石鹸で髪を洗ったり、ハンドソープで体洗ってる では、床にこぼれたものをタオルでふく、これOK？ 本来は、雑巾。でも洗うなら良いよね、 洗濯物、靴下とマスクは一緒でOK？ これと同じでは？ トイレ、風呂、キッチンの掃除道具、洗剤 からだ、髪、顔、目薬に使うクリーム、薬、 →上から下は良いけど、逆は嫌だ、が一般的。 スリッパは、履くけど、清潔感ではなく、習慣になっているだけ。 マグボトルは、水だけで洗う、 洗濯は、ファブリーズで干して →放置、投げっぱなしの方がイヤ。 洗濯物が私だけ極端に少ない。 私の場合、衛生面より見た目、合理性が重視される 賞味期限切れとかは、下痢したらアウト 衛生面は、病気になったらアウト 水道水でOK！ ○○専用をなくす
#1026 6/17（月) マイホームと賃貸の比較すべきポイントは？
マイホームと賃貸の比較ポイントは？ ・きっかけは、ライフスタイルの変化とマイホームの修繕リスクで賃貸への引越しをしようかと内見に行ってきたよ。 ・節約、目先のお金を使わないなら、マイホーム一択。今後20年住み続けるならマイホーム、変化していくなら賃貸。 こどもは、未就学児、小中高→大→社会人 大人は、会社員→フリーランス 引越しで基準ポイントは？ ・ランニングコスト ・メリットデメリット ・感情 具体的には、ポイント ・家賃とローン返済 車の台数、送り迎え、今後の更なる変化と自由度。 ・間取りと利便性 ・マイホームなくなっちゃう？問題 マイホームと賃貸のコスト比較 ・賃貸：メリットランニングコスト、利便性、自由度。デメリットは狭さ。騒音、景観。 ・マイホーム：安定性、思考停止。デメリット修繕リスク、車2台の維持費。大規模修繕、災害リスク 駅近と田舎、クルマの台数、送り迎え、身軽感、マイホームの修繕リスク、、 ・ルンバが使える、歩いて酒場へ行ける ・物件の内覧に行ったが、途端に他者から入居が決まった。 結論、 数値で表すことができるものより 数値で表せないことの方が影響力が大きい。 感情は、人生を大きく左右する
◆第36回 6月15日(土) 6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト
◆第36回 6月15日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト 「カネまみレイディオ🎶」 今回のテーマ ・ダイジェスト、ハマン株価情報 ○おしっこ問題 ○ひでだんスマホの話ヒートアップしすぎ問題 ◎ライフプラン表作成して「かかりどき」に入金できない問題
#1025 6/14（金) 考えても仕方ないことは、考えない
・過去の失敗 ・人間関係の不響和 ・クルマぶつけた ・未来の心配 旅行の日に雨が降ったらどうする？ 起きる心配は、意味がなく 起きた時に、どうするか？は意味がある 自然災害、株価暴落、不動産投資の失敗 ・解釈をすると、ラクに生きられる ポイント ・選択肢の幅。知識を得て、詳しい人に聞く ・経験値の高さ。人生経験 ・ポジティブシンキング。なんとかなるさ →失敗してはダメではなく、致命傷を負わなければ、何回でもチャレンジできる。 計画は慎重に、行動は大胆に 10回バッターボックスに経てば良い プロ野球でも3割。バンドもする、盗塁もする、 投げる、打つ、走る。バランスが大事。人気も人柄も必要。 大谷翔平は、技術、才能、身体能力。でも野球が好き、これが1番デカい資質。 逆にやってはダメなこと ・ネガティブ、嫉妬、愚痴 ・他責思考 ・あきらめ、めんどくさい でも、だって、どうせ →大丈夫、良いね、なんとかなる ○○しなきゃ、すれば良かった、 →○○したい、できるように、次はこうしよう ・生きやすくなる エネルギーを過去から未来へ使う 都合良く解釈する 息が吸える、ご飯が食べられる、ポッドキャストの配信ができる。ことに感謝。 過去と他人は、変わらない →自分と未来は、今すぐ変わる 否定→提案、愚痴→共感、嫉妬→感謝
#1024 6/13（木) 入金力をあげるには、ストレスを減らす！
★資産運用の前にお金を貯める！その前に時間を作る。物を減らす。 入金力をあげるには、ストレスを減らす！ ストレスを減らすには、ゆとり、つまり時間が必要、時間を開けるにはモノを減らす。 ・お金が貯まる人はストレスを溜めない人。 ・ストレスが貯まる人はお金がたまらない。 ・ニワトリたまごの話 なぜ？考える時間、判断する時間を増やすために やらないことを決め、やることに全集中できる、 例えば、 ダラダラテレビ、付き合い飲み会、バーゲンセール お金と時間と判断力がなくなる →ストレス解消がストレスの原因になる。 ・部屋にモノが多い、片付けできない、何があるか分からない →欲求を満たすためのモノが後々のストレスになる ・パソコン、スマホのデスクトップがぐちゃぐちゃ、 →機種変更がカンタン、スムーズ ・財布の中身がポイントカードまみれ、 →お金たまらない。
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シットとシッポ
Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 コチラからお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。