毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
1282 7/1(火) 断捨離のメリットデメリット
1282 7/1(火) 断捨離のメリットデメリット断捨離のメリット、決断力、対応力、自己肯定感断捨離のデメリット、罪悪感、閉塞感、喪失感まず宣言する、少しずつ試してみる、心と向き合うストックなしだから⇒管理がいらない、新商品を試せる、やめられる、迷う、選ぶ、考える必要がない。
1285 6/27(金) ネオ働かないおじさんは、下ネタ王!?
1285 6/27(金) ネオ働かないおじさんは、下ネタ王!?タイミーで来た人、クルマ好き、プジョー乗りたい！！私の場合、iPhone7キター！大工さんが気分転換にアルバイト、やっぱりクルマが好き！多いね、クルマ好きは、タバコ好き、女好き
1284 6/26(木) 選択肢の多さこそ豊かさ
1284 6/26(木) 選択肢の多さこそ豊かさ選択肢が少ないと「悩み」、多いと「選べる」。状況に応じて最適解を選び、自分で決める満足感が得られる。働き方・収入源・時間・情報・モノの持ち方まで、自分に合った選択ができるほど、人生は自由で心地よくなる。だから、選択肢が多いこと＝人生の豊かさ。
1283 6/25(水) 自分を整えるスイッチ3選
1283 6/25(水) 自分を整えるスイッチ3選自分を整えるスイッチ3選筋トレ、読書、発信。人と話す、日記をつける、発散、発信、発見⇒やらなくても生活に支障はないけど、実は大事。タバコ、お菓子、クルマは必要ではないが中毒性ある
1282 6/24(火) 買い物の目的とは？パンツとお菓子を買った話
ものを粗末にする⇒良いものを長く⇒コスパ良いものを長く⇒全てのモノを長く・パンツ2個買った話。衝動買いではなく戦略買い、2枚破けるってすごくない？？1イン1アウト。2アウトのまま生活して一気に2個買った！・お土産買う人は、巡り巡って幸福になる話。職場にお菓子を買って持っていく、こんなこと人生で初めて？？
1281 6/23(月) このままでは正岡子規になっちゃうよ！
1281 6/23(月) このままでは正岡子規になっちゃうよ！あれ？食パン賞味期限1日早いだけで3割引になったてる！コスパは間違いなく最強、健康被害が問題。「一度に柿を１1個も食べた」「ブドウを一度に何房も平らげた」トリガーは、ドラッグストア、食パン、コーヒー不具合は、鼻水、倦怠感、体重増加。対策は、運動、水、和食。・あくま6騎士：睡眠不足、運動不足、愚痴、ストレス、砂糖、酒、タバコ、
第60回 6月21日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん
第60回 6月21日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん祝60回 パンパカパンパンパーン！！！前回までのあらすじ・不動産売却、タイミーバイト・網戸DIY、ムカデ駆除・AIとの距離感、チャットGPT有料化
1280 6/20(金) 人は見かけに寄らない、インド人にびっくりした話
1280 6/20(金) 人は見かけに寄らない、インド人にびっくりした話
1278 6/18(水) 食がバグる季節は、豆腐にきな粉と砂糖をかけて食べる
1278 6/18(水) 食がバグる季節は、豆腐にきな粉と砂糖をかけて食べる
1276 6/16(月) 人と話すとスッキリする理由は？感情の整理、共感、気づき、安心
1276 6/16(月) 人と話すとスッキリする理由は？感情の整理、共感、気づき、安心
1275 6/13(金)センターピン理論 「自分が何に集中すべきか？」
1275 6/13(金)センターピン理論 「自分が何に集中すべきか」を何度も確かめる
1273 6/11(水)エモい論〜iPhone6がエモい
1273 6/11(水)エモい論〜iPhone6がエモい。ポラロイド→映るんです→デジカメ。レトロゲームも同じエモい」とは、心が大きく動かされたり、感情が揺さぶられたりして、一言では説明しきれないような複雑な気持ちになったときに使われる日本語のスラングです「えもいわれぬ」から派生したという説感動・切なさ・懐かしさ・ノスタルジーなど、さまざまな感情をカバー
1272 6/10(火) すぐやる習慣 の裏にある& すぐやらないと決める習慣
1272 6/10(火) すぐやる習慣 の裏にある& すぐやらないと決める習慣
第59回 6月7日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん
第59回 6月7日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん不動産投資とタイミーの話で盛り上がりました
こちらもおすすめ
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。