毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
#1233 4/16(水)『NotebookLMがすごいぞ！AIとの付き合い方、間違ってない？』
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです『NotebookLMがすごいぞ！AIとの付き合い方、間違ってない？』【オープニング】おはようございます、ひでだんです！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けしています。今日も「それ、イイネ！」が増えるような話、していきますよー！⸻【本編】さて、今日のテーマは**「NotebookLMがすごいぞ！AIとの付き合い方、間違ってない？」**です。ポイントは3つ！⸻① AIは“すごいかどうか”じゃなくて、「どう関わるか」が勝負！最近いろんなAIツールが出てきてますよね。でも、正直こう思いません？「で、結局なにができるの？」「どう使えばいいの？」って。でもね、大事なのはAIが賢いかじゃなくて、**「自分にとって役に立つ使い方を見つけること」**なんです！たとえば、僕が使ってる NotebookLM っていうツール。どう使ってるかというと――・エコキュートの補助金申請の情報整理・子どもの学校の入学手続きのチェックリストづくり・このポッドキャストの構成をまとめたり、過去の振り返りつまり、「何を入れるか」で、使い方がまったく変わるんです。人によって使い道が違うのが、むしろ面白いポイント！日記、Googleキープ白湯、断食、運動、散歩価格ではなく価値、タダなのにすごいものっていっぱいあるね⸻② NotebookLMは、“自分の資料を読んでくれるAI秘書”NotebookLMの最大の魅力は、あなたの資料を読んで整理してくれること。たとえば、PDFのIR資料とか、公式サイトの情報をアップロードして、「この会社のビジネスモデルどうなってるの？」「競合との違いは？」って聞くと、資料に基づいてちゃんとまとめてくれるんですよ。他にも、・FAQ（よくある質問）の作成・会議資料の要約・記事や動画構成の骨子作成 などなど。まさにAI秘書。しかも資料オタクで超優秀なやつ。⸻③ NotebookLMは、“信頼できる”情報整理の相棒他のAIツールとの決定的な違いがここ。NotebookLMは「根拠が見える」AIなんです。たとえば、「この会社の強みは？」って聞いたら、ちゃんと「このページのここに書いてますよ」って教えてくれる。これ、情報整理ツールとして、めちゃくちゃ信頼できるんですよね。仕事だけじゃなく、大学の研究、家庭の書類管理にも使える。まさに、「AIとの正しい付き合い方」を体現したツールです。⸻【ミニマリズム的視点】で、僕が特に推したいのは――**ミニマリストこそ使ってほしい！**ってこと。これまでのAIって、いわば「情報バイキング」みたいなもので、あれもこれも出してくる。多すぎて消化不良になっちゃう。でもNotebookLMは違う。「あなたが渡した資料だけ」に寄り添って答えてくれる。つまり、“今の自分にとって必要な情報だけ”を、“必要な形で”出してくれる。この感覚、まさにミニマリズム。情報の断捨離、整理整頓。選び抜いたものだけで構成する暮らし。NotebookLMは、その感覚にピッタリのAIなんです。「AIも使い方を間違えると、ノイズになる」逆にいえば、正しく使えば、最強の相棒になります。⸻【まとめ】ということで今日は、NotebookLMというAIツールと、AIとの関わり方のコツについてお話しました！最後にひとこと。AIはあくまで道具。「考えることをやめない人」にとって、AIは最高の補助輪になると思っています。選び抜く力、整える力。それが、自由な暮らしの土台になる。⸻
#1232 ミニマリストが感じる新しい欲望
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいですこんにちは、ひでだんラジオへようこそ。この番組では「お金・時間・健康」を整えて、自由な暮らしを手に入れるヒントをお届けしています。雑談、ポッドキャストでゲスト出演してきました✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！今日は、**ミニマリストが感じる“新しい欲望”**についてお話しします。モノを手放した先に現れる、ちょっと不思議な感覚。それは、これまでとまったく違う“欲”かもしれません。欲望の出どころが変わる一般的に「欲しい！」って感じる瞬間って、外からの刺激が多いですよね。たとえば…テレビで芸人さんが新しい家電を紹介しているセールで「半額って表示を見るテーマパークでアトラクション終わりにぬいぐるみが欲しくなる祭りの屋台で焼き鳥のいい香りきた。こういうとき、外部の刺激によって、欲望が“喚起される”。でもミニマリストになると、この構造がガラッと変わります。不要なモノを手放し、情報も制限して、SNSの通知もオフにしていると…刺激が少なくなる分、自分の内側からの“本当の欲”が浮かび上がってくるんです。・湧き上がる“内なる欲望” この“内側からの欲望”は、ちょっと面白くて。たとえばこんな感じ：「もっと自然に触れていたい」「この空間をさらに美しく整えたい」「自分で何かを創りたい」「知識を深めたい」「身体を整えたい」「ちゃんと生きたい」っていう感覚これって、誰かに見せるためじゃない。SNSで「いいね」をもらうためでもない。“生きること”そのものから湧き出る欲望なんです。外から与えられる欲望は、時間がたてば冷めます。でも内側から湧く欲望って、静かに、でも消えずに残り続ける。散歩、読書、人と会う・やることを決めるのではなく、やらないことを決める・スープをきれいにしてから食材を入れる。まずいスープは何を入れてもまずいだからミニマリストは満たされるモノを減らしたはずなのに、むしろ「欲」が明確になっていく。これが、ミニマリズムの面白さです。つまり、欲望を無くすのではなく、磨いていく。他人の価値観に流されず、自分の内面から出てくる欲望と向き合う。だからこそ、ミニマリストはシンプルでも“満たされている”ように見えるんです。ただし、ミニマリストの生き方そのものが誰かの価値観だったりすると、ぐうの音も出ない笑今日のまとめです。非ミニマリストの欲望は、外から与えられるものが多いミニマリストは、内なる欲望を感じるようになるその欲望は、時間が経っても薄れず、むしろ“生きる力”になるミニマリストのフェーズ捨てるで軽くなる⇒ものを持たないで身軽になる⇒これが好き！ってなった時の1点集中力がハンパない、無駄がない分、行動は早いし、エネルギーもフルパワー、継続もできる！では、最後にあなたへ問いかけです。今、あなたが欲しいものは、誰かの価値観？それとも、自分の内側から湧き上がったものですか？#1232 ミニマリストが感じる新しい欲望今日もお聞きいただきありがとうございました。このラジオでは、これからも“自由に生きるヒント”を毎日10分でお届けします。#1232 4/15（火) ミニマリストが感じる新しい欲望
#1231 4/14（月） あなたは大丈夫？？〇〇放題の落とし穴
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです□■□■□■□■✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶・あなたは大丈夫？？〇〇放題の落とし穴、食べ放題、焼肉◯◯、食べ放題で3980円、飲み放題は別で+380円→4500円家族4人で2万くらいなら、ちゃんとした肉いっぱい食べられるのでは？100分でラストオーダーって言っても60分食べたら、だいたい大丈夫、20分残して、グロッキー状態、焚き火状態になる、朝から食事を抑えて、一気に食べる。バカじゃん！お金払って何してんの？？元とるって何？美味しくたべられてないじゃん。お金払って、何やってんの＿？2回目好きなものを、好きな量、好きなタイミングで！の真逆です。もう食べられなくなるまで、制限時間いっぱいまで食べ放題だから、いっぱい頼んで、いっぱい頼んだから、いっぱい食べて、苦しくなって、帰ろうかな、でも最後のパフェが、あっさりうまい！これでリセットされていませんか？？？
#1230 4/11（金) はじめて◯逃げされました！！
皆さんにお伝えしなければならない衝撃的な出来事がありました。実は…昨日、夜逃げされました！え？夜逃げって夜にするものじゃないの？って思いますよね。まあ、時間帯はもしかしたら昼間だったのかもしれません。そんな細かいこと、今はどうでもいいんです！不幸中の幸い？ただ、不幸中の幸いと言いますか…部屋の破損箇所はほとんどなく、残置物もほぼありませんでした。そして何より、家賃は家賃保証会社からきちんと入っていたんです！家賃保証会社って、本当にありがたい存在ですね。大家の味方と言っても過言ではないでしょう。本当に助かりました。ちょっと面倒なのが鍵交換ですね。っていうか、鍵だけでも戻ってきてくれないかな…なんて、淡い期待は抱かないでおきましょう。まあ、過ぎたことは仕方ありません！気持ちを切り替えて、早速新しい入居者の募集を始めたいと思います！、「投資や事業、確定申告は、バントと同じ。ルールに則った作戦で効率よくこなしていくゲーム」なんです。野球にもサッカーにもルールがありますよね。バント、盗塁ってせこくない？って言わないですよね？サッカーのPKもオフサイドもゲームを公平にするためにルールがあるんですよね？株式投資には証券取引所や市場のルール、不動産投資にも税金や法律や市場の原理、確定申告など、ルールが存在します。そして、ただルールを知っているだけではダメなんです。バントでランナーを進塁させる、あるいは自分自身が出塁するためには、状況に応じた作戦が必要ですよね。投資や事業も同じで、情報を分析し、戦略を立て、実行していく必要があるんです。知識と運とメンタル 「株式投資も事業投資もルールがある。 無知は怖いが、知識があるだけでも難しい。 どれだけ知識があっても、予測できない市場の変動や経済状況の変化は起こり得ます。ある程度の「運」も必要かもしれません。そして、今回の夜逃げのように、予期せぬ事態に直面した時には、冷静に対処する「メンタル」も非常に重要になってきます。今回の経験を活かして今回の夜逃げという出来事は、私にとってある意味「想定外のボール」だったかもしれません。でも、幸い大きな損害は免れましたし、これも一つの経験として、今後の大家業に活かしていきたいと思います。投資や事業も同じで、成功ばかりではありません。失敗から学び、経験を積み重ねていくことが大切なんだと改めて感じました。
#1229 4/10（木) レジリエンスの極意！株価暴落とスーパーカブとカーテン洗濯の意外な関係！？
レジリエンスの極意！株価暴落とスーパーカブとカーテン洗濯の意外な関係！？今日のテーマはですね、ちょっと盛りだくさんなんですけども、最近立て続けに色々なことがありまして、それが意外と繋がってるんじゃないかなと思ったので、皆さんとシェアしたいと思います。（株価暴落の話）まずですね、先日、株式相場が結構な勢いで暴落しまして。まあ、投資をやっている身としては、こういうことは想定内なんですけど、やっぱり含み益が減るのは、正直、心臓に良くないですよね（笑）。ただ、こういう時に慌てふためかないのが、事前の準備というやつでして。まあ、ある程度の下落は織り込み済みというか、ナンピン買いの資金も用意してあったりするわけです。（スーパーカブのガス欠の話）で、そんな株価暴落のちょっとブルーな気分を抱えながら、近所までスーパーカブで買い物に行こうとしたらですね…まさかのガス欠！ いやー、久しぶりにやっちゃいました。完全に油断してましたね。仕方なく、カブを押してガソリンスタンドまで歩く羽目に。これもまた想定外の出費ですよ。数百円ですけど（笑）。（固定資産税の話）さらに追い打ちをかけるように、不動産投資で所有している物件の固定資産税の通知が届きまして。これがまた、予想していたよりもちょっと高くて、ざっくり10万円くらいの出費。これもまあ、事前にわかっていたことなんですけど、やっぱりまとまった金額が出ていくのは、家計には響きますよね。（蛍光灯切れとホームセンター vs Amazonの話）で、家では、リビング蛍光灯が切れちゃってるんですよ。ナショナルブランドってことは17年前？本当に色々重なるもんですよね（笑）。早速、近くのホームセンターに買いに行ったんですけど、これがまた意外と高い！ なんと5000円もするんですよ。ふと、「Amazonならもっと安いんじゃないか？」と思って調べてみたら、同じものが2500円！ え、なんで！？ Amazonの方が全然安いじゃん！…って、あれ？ なんだか吉野家みたいな流れになってきましたね（笑）。（ここまでのまとめとレジリエンスの話）まあ、そんなこんなで、株価は暴落するし、カブはガス欠するし、固定資産税は高いし、蛍光灯は切れるし…と、色々あったわけですが。でも、不思議と慌てることはなかったんですよね。株式投資も不動産投資も、ある程度のリスクや出費は事前に想定して準備していましたし、カブのガス欠も、まあ、仕方ないかと。蛍光灯も、ホームセンターで意外と安く済んだし（笑）。こういう、普段の生活で起こる小さなトラブルって、避けられないものだと思うんです。その都度、最善の策を考えて対応していく。これって、まさに「レジリエンスの力」だなと。予期せぬ出来事があっても、柔軟に対応していくフレキシブルさって、本当に大事ですよね。株式投資や不動産投資をやってきたからこそ、こういう支出やリスクに対する考え方が身についたのかもしれません。（カーテン洗濯と不要論の話）で、最後に全然関係ない話なんですけど、昨日、ふと思い立ってカーテンを洗ってみたんですよ。そしたら、これがもうビックリするくらいスッキリして！ 部屋の空気まで綺麗になったような気がしました。で、カーテンが綺麗になった部屋でふと思ったんです。「あれ？ カーテンってそもそも本当に必要なのかな？」って。もちろん、日差しを遮ったり、外からの視線を遮ったりする役割はあるんですけど、うちのカーテン、日中はほとんど開けっぱなしなんですよね。特にレースのカーテンって、何のためにあるんだろう？ 閉めてる時間、ほとんどないじゃん！ っていう（笑）。（株価暴落とカーテン洗濯の意外な繋がり？）ここで、今日のテーマを無理やり繋げてみます！（笑）株価が暴落した時って、どうしても気持ちが落ち込んだり、不安になったりしますよね。でも、そんな時こそ、自分の影響の範囲内でできることに目を向けるのが大切なんじゃないかなと思うんです。株価の動きは自分ではコントロールできません。でも、部屋の掃除をしたり、カーテンを洗ったりすることはできますよね。普段と違うことをすることで、気分転換にもなりますし。もしかしたら、「株価が暴落した時は、気分転換にカーテンを洗おう！」っていうのが、新しいルーティンになるかもしれません（笑）。…って、それはちょっと強引すぎますかね？（笑）まあ、何が言いたいかというと、色々なことが起こる日常の中で、柔軟に対応しながら、自分自身を整えていくことが大切なんだなと、改めて感じた出来事だったということです。皆さんの周りでも、予期せぬ出来事が起こるかもしれません。そんな時こそ、今回の私の体験が、少しでも参考になれば嬉しいです。
#1228 4/9（水) 図書館ってコスパの権化じゃ！
読書はすでにコスパが良いのに、図書館なら無料で本が読めるなんて、こんなことある？他にもありますかね、こんなこと。無料Wi-Fiを使ってパソコンで作業している時も同じ感覚！友達と車で2時間くらい喋っている時も、そう。「タダより高いものはない」なんて言いますが、図書館は例外中の例外！無料でたくさんの本が読めるんですから、使わない手はないですよね。図書館での効率的な読書法図書館を最大限に活用するための、効率的な読書法をご紹介します。 1. 気になる部分を重点的に読む: 全部読む必要はありません。興味のあるところだけピックアップして読むことで、時間を有効活用できます。 2. 購入前のお試し読み: 1500円もする本を買って、「やっぱり違った…」なんて経験、ありますよね？図書館で試し読みすれば、そんな失敗もなくなります。 3. 読まなくてもOKの気軽さ: 借りた本、全部読まなくても大丈夫！返却すれば、部屋に本が溜まることもありません。図書館の予約システム活用術 1. オンライン検索と予約: 図書館の蔵書は、オンラインで検索・予約できます。これで、読みたい本を効率的にゲット！ 2. 予約待ちも楽しむ: 人気の本は予約待ちになることも。その間に、他の本を読むのもいいですね。 3. 取りに行く手間も楽しむ: 予約した本を取りに行く時間も、図書館を楽しむ一部として捉えましょう。ミニマリスト的な利点 1. 本が手元に残らない: 読んだ本が部屋に溢れる心配なし！ 2. 知識は増えるが物は増えない: 知識欲は満たされるのに、部屋はスッキリ。知識は邪魔にならない「知識は邪魔にならない」と言いますよね。図書館を活用すれば、部屋もスッキリ、知識もアップ！まさに一石二鳥です。まとめ図書館を上手に活用すれば、お金をかけずに効率的に知識を得て、ミニマリスト的な生活も送れます。ぜひ、図書館を使い倒してみてください！世界三大コスパ良い権化水筒、図書館、散歩１ 仏・菩薩 (ぼさつ) が人々を救済するために、この世に仮の姿となって現れること。また、その仮の姿。化現 (けげん) 。権現 (ごんげん) 。化身。⇔実化。
#1227 4/8（火) 野球観戦で考えた、投資と感情とマーケティングの話
野球観戦で考えた、投資と感情とマーケティングの話オープニング皆さん、こんにちは！先日、久しぶりに野球観戦に行ってきたのですが、野球観戦って色々なことを考えさせられますよね。今日は、私が野球観戦を通して考えた、投資、マーケティング、そして人間の感情についてお話ししたいと思います。本題1. ユニフォームの推し選手で考える投資先まず、ユニフォームの推し選手で投資先を考えてみました。活躍しすぎるとメジャーに行くかもしれないし、調子が悪いと移籍するかもしれない。長くチームにいる選手もいるけれど、最終的には自分の好きな選手を応援したい！これって、株式投資と似ているなと思いました。将来性、安定性、でも結局は自分の好きな企業に投資したいっていう、そんな気持ちです。2. 球場のマーケティングとお金の仕組み球場の売店の換気扇を使った炭火焼きアピール、バルーンの広告、チケット代金と観客数から見る売上、選手の年俸、人件費、スポンサー収入など、球場には様々なマーケティングとお金の仕組みが詰まっています。ビジネスの視点で見ると、とても面白い場所だと思いました。3. インバウンドの外国人さんの気持ちインバウンドの外国人さんが野球観戦を楽しんでいる姿を見て、彼らにとっての野球観戦は、私たち日本人にとってのアメリカ旅行でカリフォルニアロールを食べるようなものかもしれない、と思いました。物価高の日本でも、彼らは比較的安くエンジョイしているのかもしれませんね。4. チームの応援と感情の動きチームの応援って、地元だから？住んでいた場所だから？日米野球やオリンピックの影響？人それぞれ応援する理由は違いますよね。私は転勤族なので、地元への思い入れが薄いのですが、それでも応援しているチームがあります。5. 勝ち負けで機嫌が悪くなるのはなぜ？試合の勝ち負けで機嫌が悪くなる人ってすごいですよね。株式投資家なら、株価が下がったら機嫌が悪くなるのかな？試合をしていたのは自分ではないし、実際に何かを失ったわけでもないのに、感情が乱される。これって、「自分の投影先が傷ついたとき、人は機嫌が悪くなる」ということなのかもしれません。6. スポーツ観戦と感情のコントロールスポーツは勝ち負けがあるし、株も上がる日もあれば下がる日もある。応援や投資をする以上、結果に一喜一憂するのは自然なこと。でも、感情に飲み込まれるのではなく、「今、自分はがっかりしてるな」「悔しいと思ってるな」と、いったん“自覚”することが大切だと思いました。まとめ野球観戦を通して、投資、マーケティング、そして人間の感情について、色々なことを考えさせられました。皆さんは、野球観戦からどんなことを考えますか？
#1226 4/7（月) （体験談）iPhoneのモバイルICOCAで定期券を購入した話
【体験談】iPhoneのモバイルICOCAで定期券を購入する時に不安だったことと、その解決法こんにちは、ひでです。今回は、iPhone版のICOCAアプリで子どもの通学定期券を購入する際に感じた不安と、その対策について、体験ベースでまとめてみます。私と同じように、春から高校進学されるお子さんがいてiPhoneユーザーでモバイルICOCAを使おうとしている方にとって、役立つ内容になればと思います。✅ 不安①：iPhone対応は3月15日から。情報が少なすぎる…iPhoneでICOCA定期が買えるようになったのは2025年3月15日から。これはとても便利なアップデートなのですが、とにかくネットに情報がない。JR西日本の公式ページにも詳細が少ないブログやYouTubeでもほとんど体験談が出てこないチャットボットも「準備中」ばかり…「本当にアプリから買えるの？」「どこまでスマホだけで完結できるの？」と、初めて使う人には不安材料が多すぎました。🔍 対策：実際にやってみたら、アプリから通学定期の申請・購入まで完結しました！→「ICOCAアプリ（iPhone）」をダウンロード → WESTER会員登録 → 通学証明書のアップロード → 審査後に定期券購入、という流れでOKでした。✅ 不安②：高校進学時、中学定期の「継続購入」ができないって本当？これは事前に知っておいてよかった情報です。ICOCAでは、中学から高校へ進学すると「定期券の継続購入」はできません。理由は、学生区分（中学生→高校生）が変わる新たに通学証明書を出し直す必要があるつまり、今まで使っていた定期券を延長することはできず、いったん期限が切れてから、新たに高校用の通学定期を「新規」で買うしかないのです。🔍 対策：3月末までの短期定期券＋4月から新規定期を検討→ ICOCA定期は最短1ヶ月から買えるので、「3月末までだけ」の定期を購入し、4月から新しい定期に切り替えるのが現実的です。✅ 不安③：通学証明書をアップして申し込んだあと、審査に最大7日!? その間の交通費はどうなるの？通学定期券の申し込みには、アプリで情報を入力通学証明書の写真をアップロードという流れがあります。でも驚いたのが、申し込み完了から審査完了まで最大7日かかる可能性があるということ。「その間は定期券が無いってこと？」「その間の通学は全部通常運賃…？」という不安がよぎりました。🔍 対策：余裕をもって「1週間前には申請」するのがベスト！→ 私の場合は当日、審査が完了し、購入可能になりました。→ もし間に合わなかった場合は、ICOCAにチャージして**通常運賃で乗車＋あとで申請で戻る制度（払いもどし）**があるか駅に確認しておくのがおすすめです。✅ まとめ：今後モバイルICOCAを使う方へ伝えたいことiPhone対応は便利だけど、情報がまだまだ少ない → 実際にやった人の体験談が助けになります（この記事がその一つになれば嬉しいです）中学→高校の進学では、新規購入が必要 → 通学証明書の準備は早めに！審査期間を見越して1週間前行動が安心 → 審査に数日かかる前提で動けば焦らず済みます春からお子さんが高校生になるご家庭にとって、定期券の手続きは思った以上に落とし穴があります。でも、モバイルICOCAをうまく活用すれば、紙の定期券より圧倒的に便利です。私の体験が、同じように不安を感じている方のヒントになれば幸いです。
第55回 4月5日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん
第55回 4月5日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん・タイマー20分でスタート！みるく式で音量調節！・FP3級の勉強、・母親のデジタルエピソード・ひつじさんのコアファンぶり・前回はみるくさんと3人ポッドキャスト・健康、88箇所巡り、消防訓練、ルーティナリー・AIの活用法、チャッピー、・スマホの話をすると、早口になる病・株価暴落、銀行印って持ってます？、お米の問題
#1225 4/4（金) 春のエピソードトーク祭
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいですどうも、ひでだんです。昨日のディスプレイにタッチした話、ひつじさんがお気に入りみたいで笑うちの母のデジタル苦戦エピソードを一つ。スマホの指紋認証ってあるじゃないですか？あれ、画面に軽く指を置くだけでロック解除できる、あの便利なやつ。でもうちの母、それを毎回「ボタン」だと思って押しちゃうんですよ。「母さん、それ“押す”んじゃなくて“置く”だけよ」って言っても、次の日にはまたググッて押して、解除できなくて「壊れた」って言う（笑）「技術って進化してるのに、なんか元に戻ってない？」って思った話をシェアします。昨日は子供の入学式に行ってきまして、今頃はハイブリット車が多いなぁって、静かだなって、でも聞いたんですけど、ハイブリッド車って静かすぎて、わざと音を出してるらしいんですよ。近づいてきても気づかれないから、歩行者に危ないってことで。……いや、それ静かにした意味よ！？って思いません？笑で、思い出したんですけど、昔レーシック手術を受けた知り合いがいて、「これでメガネなしで快適な生活だ〜！」って言ってたんですけど、ある日見たら、伊達メガネかけてるんですよ。理由を聞いたら、「なんかメガネがないと恥ずかしいから…」って。もう、本末転倒！笑静かすぎて音を足し、見えすぎてメガネを足す。なんか人間って、便利になりすぎると、ちょっと不便が恋しくなるのかもしれないですね。昨日の母親エピソード、スマホのテレビ電話してたら、パソコンモニタをタッチしてた。指紋認証で毎回ボタン押しちゃうから、『給付金申請、なぜこんなに面倒なのか会議』どうも〜、ひでだんです。今日はね、「給付金の申請って、めちゃめちゃめんどくさくない？」って話をしようと思います。オンライン申請なのに、名前、住所、ふりがな、電話番号、自宅の電話番号……って、いやいや、それ**全部マイナンバーでわかるんじゃないの？**って思いません？笑極めつけは、生年月日。「西暦で書いてください」って書いてると思ったら、次の欄では「和暦で」って。こっちはね、本人の誕生日はいいよ？でも子どもの生年月日って、ちょっと迷うんですよ。「えーっと、平成…何年？あれ、令和だっけ？」みたいな。で、最後に出てくるのが、あのマイナンバーカードのスキャン。読み取り失敗すると、あの恐怖のワードが出てくるんです。「一定回数失敗するとロックがかかります」……え、急に試されるの？デスゲームですか？本人なんだから、もうちょっと優しくしてほしいわけですよ。ほんと、こういうとこをAIにやってもらいたい。自動でデータ引っ張ってきて、「この内容でOKですか？」くらいにしてほしいのよ。でもね、文句言いながらも、ちゃんと申請しないともらえないのが給付金。だからこそ、僕は文句言いながらも、必死に食らいついていく所存です。「めんどくさい」はある意味、フィルター。ここを乗り越えた人だけが、ちゃんと恩恵を受けられるようになってるのかも。ということで今日は、「給付金申請、デジタル風アナログ地獄」についてお話しました。リスナーのみなさんも、似たような経験があったら、ぜひ教えてください。共感したらフォロー・レビューもよろしく！必要だったら、このテーマをさらに広げて「AIで変わる行政サービスの未来」なんかにもつなげられるよ。次回どうする？
#1224 4/3（木) また暴落！暴落で考えること
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、ひでだんラジオです。今日のテーマは…「また暴落！暴落で考えること」最近、株価やビットコインの急落が話題になってますね。YouTubeでも「暴落！」「損切りした！」なんて声が飛び交っています。でも、こういうときこそ、焦らず、じっくり考えておきたいことがあるんです。①「そもそも暴落って、悪いこと？」これは、「あなたがどの立場で投資を見ているか」で答えが変わります。すでに資産をたくさん持っている人にとっては、暴落は資産が減ってしまうからツライ。でも、これから投資を始めたい人にとっては、価格が下がったことで買いやすくなる。つまり、チャンスでもあるわけです。たとえば、野菜が安くなったら「ラッキー」って思うのに、株が安くなると「ヤバい！」って思う。これって、感情と投資がごちゃごちゃになってる証拠なんですよね。②「視野が狭いと、心まで狭くなってしまう」目の前の下落に「損した！」と焦る気持ちはわかります。でも、投資って、5年・10年スパンで見ている人も多いはずです。もしあなたも長期で資産形成をしているなら、たかが数ヶ月の下落に振り回される必要はありません。ここで改めて、自分に問いかけてほしいんです。「自分の投資の目的と期間、本当に合っているだろうか？」③もし、ちょっとの下落で「ああ、もう売っちゃおうかな…」と感じてしまうなら、それは「自分が思っている以上に、投資スタイルが合っていないのかも」と気づくサインかもしれません。これは責めているわけじゃありません。ただ、投資のコンセプトがズレていると、どんな戦略も不安定になってしまいます。短期で利益を狙っているなら、暴落は損失。でも、10年後の未来にかけているなら、暴落はむしろチャンスです。④「本当に投資がうまい人って、どんな人だろう？』有名なデータがあります。投資成績が最も良かった人は、「亡くなっていた人」と「口座を忘れていた人」だったそうです。つまり、買ったあとに何もせず放っておいた人たちの成績が一番よかったという話。感情に左右されず、淡々と続けることが、実は最強の戦略なのかもしれません。最後、五つ目。今の暴落を見て、自分はどの立場で見ているのか、今一度考えてみてください。自分の投資の目的は？投資期間は？なぜ今、焦っているのか？暴落が悪いのではなくて、自分の立ち位置が定まっていないから、振り回されてしまうんです。【まとめ】今日のまとめです。暴落は「チャンス」でもあり「試練」でもあります。短期目線では不安になるけど、長期目線なら冷静になれる。暴落時に感情で動いてしまう人は、そもそも戦略がズレている可能性がある。そして、投資で成績が良いのは、実は「ほったらかす力」がある人です。焦らず、ブレずに、自分の立ち位置を確認していきましょう。それでは、また次回のひでだんラジオでお会いしましょう。
#1223 4/2（水) 『人生の半分は整理整頓』という考え方
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです**テーマ：『人生の半分は整理整頓』という考え方**今日のテーマは、ふと耳にした一言から。「人生の半分は、整理整頓でできている」きっかけは、ドイツ人のすごい働き方を読んだ、「人生の半分は、整理整頓でできている」これ、聞いたときにハッとしました。 実際、これって“モノ”だけじゃないんですよね。 部屋も、心も、お金も、人間関係も。整理整頓って、すべてに通じる基本動作なんです。-①整理整頓＝「今を整える」こと整理整頓って、単に片付けることじゃなくて、「必要なものと不要なものを見分けて、あるべき場所に戻す」行為。- 机の上が散らかってると、集中できない- 頭の中が散らかってると、決断できない- 人間関係がぐちゃぐちゃだと、自分のペースを乱されるつまり、**整理整頓は“今この瞬間”を整える力**なんです。 そして「今」が整うと、「未来への動き」も軽くなる。だから、人生の半分なんですよね。②：どこから整える？おすすめは「3つの整理整頓」1. **モノの整理**： まずは、視覚的に効果の出やすい場所から。 バッグの中、財布の中、デスク周り。たった5分でも効果絶大です。2. **思考の整理**： 朝起きたとき、頭の中をノートに書き出す。 「何に不安を感じてる？」「今やるべきことは？」と、自分に問いかける。3. **人間関係の整理**： 連絡先の見直し、SNSのミュート整理、 本当に会いたい人とだけ過ごす時間を増やす。整理整頓って、何かを“手放す”行為でもあります。 それは、よりよいものを受け取るための準備とも言えます。③：整理整頓の先にある「自由さ」整理整頓を習慣にすると、自由になるんですよね。- モノが少ないと、管理に追われない- 頭がクリアだと、悩まず行動できる- 人間関係がシンプルだと、自分らしくいられるつまり、「人生の半分は整理整頓」って言葉は、 裏を返すと「もう半分は、好きなことに集中できる」ってこと。というわけで、今日は「整理整頓が人生の半分」というテーマでお話ししました。散らかったときこそ、整えるタイミング。 忙しいときほど、整理整頓が力をくれる。何かひとつ、今すぐ整えられることから始めてみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#1222 4/1（火) 片付けをモノで解決する悪い例
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです「もの（モノ）で解決する悪い例」と「仕組みで解決する良い例」をセットで紹介します。⸻【例1】片付け・整理整頓× モノで解決する悪い例：→ 散らかるから「収納グッズを買う」→ 結果、収納が増えてモノが溜まるだけで、根本的な解決にはならない。〇 仕組みで解決する良い例：→「モノを増やさないルール」をつくる（例：1in1out、週1回の見直し）→ 散らかる前に制御でき、収納が不要になる。⸻【例2】時間管理× モノで解決する悪い例：→ 忙しいから「高機能な手帳やアプリ」を導入→ 情報が複雑化して、余計に使わなくなる〇 仕組みで解決する良い例：→ 毎朝10分の「今日やること3つだけ書き出す」ルールを導入→ シンプルに優先順位を見える化し、行動に移しやすくなる⸻【例3】健康習慣× モノで解決する悪い例：→ 運動不足だから「高価なフィットネスマシン」を買う→ 三日坊主で使わなくなり、場所とお金のムダになる〇 仕組みで解決する良い例：→ 「朝散歩を起きたらすぐやる」と習慣化する→ 特別な道具なしで、自然に継続できる「モノ」は一時しのぎになりがちだけど、「仕組み」は再現性と継続性がある。必要なのは道具じゃなくて、行動を変えるルールづくりだね。必要であれば、他のジャンル（教育・仕事・人間関係など）の例も出せるよ。どうする？
#1221 3/31（月) 「銀行印、断捨離しました」
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです今日は年度末最後の日です！確定申告も終わって、学生でもないので年度末て概念がない、ごめんなさい銀行印の断捨離と実印への一本化」。「もうハンコ文化は終わりにしたい…」「窓口に行くのが面倒すぎる」というリアルな悩みと、実際に感じた“あるある不満”をユーモア交えて伝える構成にします。「銀行印、断捨離しました」こんにちは、ひでです。今日は、「銀行印って本当に必要？」というテーマでお話しします。◆オープニング：印鑑、いくつ持ってますか？「認印・銀行印・実印」って…昔のドラマかよ！って思いません？僕自身、最近まで「銀行印」を別に持ってました。でもついに… 断捨離しました！◆銀行印をやめて、実印に一本化もうね、印鑑を管理するのが面倒。どれがどの用途か分からなくなるし、探す時間もムダ。だから決めました。全部、実印に一本化！「いや、それって危なくないの？」と思われたかもしれませんが、ぶっちゃけ銀行印と実印のセキュリティの違いってほとんど意味ない。どうせ管理するのは自分ですからね。◆実務はネット銀行で完結そもそも僕、ネット銀行しか使ってないんですよ。振込も入出金も、全部スマホで完結。ハンコなんて一度も使ってない。だからもう、物理的な印鑑の出番がないんです。◆でも地銀の口座は残してる理由じゃあなんでまだ地銀の口座があるのか？正直言うと、水道代とケーブルテレビの引き落としが地銀しか対応してない…。これが地味にネック。あと、不動産関係でもたまに必要になるので、最低限は維持。でも、もう窓口に行くのは限界…。◆実店舗の銀行への不満ぶちまけます久々に地銀に行ったんですけど…「令和何年？」って聞かれて西暦で答えたら、怪訝な顔。「ご自宅の電話番号は…？」いや、今どき固定電話ないんですけど！勤務先？フリーランスなんですけど…極めつけは名前。「菅さん…カンさん？スガさん？」って呼び間違えられる（笑）もうね、「行かないために行く」っていう謎のループ。めちゃくちゃ効率悪い！◆久々に現金を下ろしてみたら…実は最近、口座を整理してて久しぶりに「帯付きの100万円」を見たんですよ。テンション上がったのも束の間、一度に50万円までしか引き出せない200万円以上は手数料がかかる…いやいや、自分のお金なんですけど！？◆まとめ：ハンコ文化から卒業しよう結論。✔ 銀行印は断捨離してOK✔ 実印に一本化して管理コスト削減✔ 実店舗の銀行は、最低限の用途で✔ メインはネット銀行で完結させる！もうね、印鑑に振り回される時代は終わりにしませんか？余談ですが、100万円を窓口でおろしてネット銀行に入れた、渋沢栄一さんが100人は異様な光景なので、写メ取りました笑定額自動入金サービスがあるから、今後は、この作業もなくなるねということで、今日は「銀行印の断捨離と実印の一本化」についてお話ししました。キャッシュレス決済の時代、ハンコはもういらないよね「ハンコ文化、もう疲れたよ…」って人の参考になれば嬉しいです。それでは、また明日！
#1220 3/28（金) 寝かせて考える習慣のメリットデメリット
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです寝かせて考える習慣・一円iPhoneを契約するかの問題：手間とメリットを考える・UNIQLO、GUの服を買うかどうか？：必要性とワードローブの入れ替え今日のテーマは「寝かせて考える習慣」。あれこれ誘惑が多い現代、つい勢いで決めてしまいがちですが――実は、一晩寝かせるだけで無駄な買い物や後悔を減らせるんです。今日は、僕自身が「寝かせて考えてよかったな」と思った3つの実例をご紹介します。① 一円iPhoneを契約するかどうか最近よく見かける「1円iPhone」のキャンペーン。めちゃくちゃ魅力的に見えますよね。でも、そこで僕がしたのは“即決しない”という選択。✔ 手続きがめんどくさい✔ 回線契約の縛りがある✔ データ移行の時間と労力✔ そもそも今のスマホ、問題ない寝かせて一晩。冷静になったら、「これって“お得に見える面倒な落とし穴”だな」と判断できました。→ 結果、契約せず後悔ゼロ。今のところね② UNIQLOやGUで服を買うべきか（約2分）季節の変わり目、服を買いたくなりますよね。店に行くと、「これも便利そう」「安いし…」と、ついカゴに。でも、そこでいったん保留。スマホで写真だけ撮って、その日は帰宅。クローゼットを見直し、「今ある服で十分だな」と気づきました。✔ 本当に必要？ そもそも論✔ 手持ちとコーデできる？✔ 今すぐ買う理由ある？考えるのが好き、落とし穴は時間単価、フェラーリは、ブレーキが優れている、だけど、フォルムとかエンジンとかが注目されがちリセールが良い寝かせることで、衝動買いを回避できた例です。ただ疲れちゃうってことも🔸まとめ「寝かせて考える習慣」、これは✔ 衝動を手放す力✔ 冷静な判断力✔ 自分軸で選ぶ力を育ててくれます。即決も大事な場面はあるけど、迷った時こそ「一晩寝かせてみる」。それだけで、人生の満足度って上がると思っています。あなたも、何か迷ったときは――「今すぐ決めなくていいかも？」って、自分に一言かけてみてくださいね。
#1219 3/27（木) 物価だからこそ考えるべき「物の価格」と「価値」について
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです今日はね、「物の価格」と「価値」について、ちょっと雑談まじりで話してみたいと思います。先日、家族の誕生日ケーキを買おうとしたら、普通のホールケーキがね、4000円以上したんですよ。うわ、高いな～って思って、「よし、自分で作ってみるか！」ってなったんです。といっても全部手作りじゃなくて、スポンジは市販のを買って、生クリームを泡立てて、フルーツ缶詰を挟んでみた。かかった費用は1000円ちょっと。おぉ、お得！って思ったけど…作業に1時間はかかるし、味もやっぱりお店の方が美味しい。だからこれ、コスパ的にはトントンかも。時間を取るか、お金を取るか。このあたりって、ほんと人それぞれなんですよね。で、これをきっかけに、ふと思ったんです。チョコデニッシュが美味しいな〜って思った時、「じゃあ作ってみる？」ってなると、チョコとバターをけっこう使うんですよ。パンにチョコとバター挟んで焼いたら、それなりに美味しいけど、「うわ、こんなにバター使うのか…」って、ちょっと罪悪感。そういえばケーキの時も、生クリームにグラニュー糖200gとか入れるでしょ。すごい量の砂糖なんですよね。でも、その**“罪悪感”とか“手間”**って、実はお店が肩代わりしてくれてるんですよね。ケーキ屋さんもパン屋さんも、自分たちが苦労して作ってくれるから、私たちは美味しいところだけ楽しめる。これって、サービスの価値だなって思うんです。たとえば、ケンタッキーのフライドチキンもそう。美味しくムシャムシャ食べてるけど、その向こうには、確実に鶏の命がある。そういう現実を一つひとつ意識し始めると、「食べられない…」ってなるかもしれないけど、そこをちゃんと流通やサービスが担っているんですよね。ということで、今日は何の話だったかというと…「高いから買わない」っていうのも一つの選択だけど、その“価格”には、材料費以上のものが詰まってるってこと。つまり、それは**「価格」じゃなくて「価値」**の話なんです。高い・安いだけで判断するんじゃなくて、「どんな価値を受け取ってるか？」っていう視点、大切にしたいですね。では、また次回のひでだんラジオでお会いしましょう〜！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#1218 3/26（水) 「よく噛む」はなぜ難しい？
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです（水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。習慣についてルーティなりーと献立アプリmeek・ケーキ、・チョコクロワッサン節約と健康の両立って難しいね胃の気持ちになれば変わる！よく噛む習慣と腹八分目のすすめ■1．「よく噛む」はなぜ難しい？「よく噛んで食べましょう」…って、子どもの頃から聞いてきたのに、なぜかできない。忙しいし、口に入れたらすぐ飲み込んじゃう。カレーとかラーメンなんて、飲み物かってくらい一瞬。笑でも、これが胃腸にとっては超ハードワークなんです。■2．ポイントは「胃の気持ちになること」僕が最近取り入れてるコツはね、**「胃の気持ちになってみる」**ってこと。たとえば…「ちょっと！まだ分解しきれてないのに、次々流れてくるんだけど！」「お願いだから、もうちょっと噛んでから送ってよ！」って、胃が悲鳴をあげてるようなイメージをするんです。これ、冗談みたいだけど本当に効きます。■3．よく噛むだけで、こんなに変わる！よく噛むことで得られるメリット、ざっと挙げると： • 満腹感が得られやすい（＝食べすぎ防止） • 胃腸の負担が減る（＝消化がラク） • 食事に集中できる（＝マインドフルネスにも） • 味覚が研ぎ澄まされる（＝素材の味がわかる）1口30回が理想…なんて言うけど、いきなりは難しいよね。僕はまず10回は必ず噛むっていうゆるルールから始めました。■4．「ゆる健康習慣」でOKがっつりカロリー計算や糖質制限は、ちょっと続けにくい。でも、「腹八分目」「よく噛む」「自然なものを食べる」っていう**“ゆる健康”**なら、気楽に続けられます。たとえば、夕飯は腹八分目。おやつはナッツや干し芋みたいな自然食品。そして、一口ずつゆっくり噛む。この3つを意識するだけで、かなり整ってきますよ。■5．まとめ：胃と対話する食事へ健康って、数字じゃなくて感覚も大事。胃の気持ちを想像しながら、「おつかれさま」って声をかけてあげるくらいがちょうどいい。今日の一言まとめ：「よく噛む習慣のコツは、胃の気持ちになること！」これだけ覚えて帰ってくださいね！（エンディング）というわけで、今日は「よく噛む習慣と腹八分目」についてお話ししました。このラジオでは、お金・時間・健康を整えて、自由な暮らしを目指すヒントを毎日発信しています。それでは、今日もごきげんにいってらっしゃい！
#1217 3/25（火) ミニマリストにフィットするAI、それがNotebookLMな理由
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいですミニマリストにフィットするAI、それがNotebookLMな理由✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！今日は、ミニマリストにこそ使ってほしいAIツールについてお話します。その名も――「NotebookLM（ノートブックエルエム）」。これまでのAIって、どちらかというと「食べ放題バイキング」みたいな存在だったんですよね。とにかく情報を集めまくって、どんどん出してくる。言い換えれば、論点バラバラ、情報てんこ盛りでも、NotebookLMは違う。このAIは、あなたが渡したノートや資料、PDFだけに寄り添って答えるんです。つまり、“今のあなた”にとって本当に必要な情報だけ、“今のあなた”が欲しい形で出してくれる。この感覚、まさにミニマリズム。僕らミニマリストって、モノも情報も「なんとなく手に入れる」のが嫌いなんですよ。ほしいものは、いま必要なものだけ。それも、自分が選び抜いた“限られた情報”だけでいい。NotebookLMは、その感覚にぴったりハマる。いわば「知識の引き出しを、あなたの書斎だけに限定してくれる執事」みたいな存在。それ以外の余計なものには手を出さない。国連でも「最強の権利は拒否権」なんて言われたりしますが、今の時代、**「選ばない力」「集めすぎない力」**って、ものすごく価値があると思っていて。NotebookLMは、まさにそれを実現するAIです。バイキングのようなAIではなく、“今の自分に必要なひと皿だけを、ちょうどいい味付けで出してくれる”。そんなAI、使ってみたくなりませんか？【締め】ということで今日は、ミニマリストにおすすめのAI、NotebookLMについてご紹介しました。モノも情報も、もう「増やす時代」じゃない。選び抜く力が、自由をつくる。それでは、また次回の配信で。ひでだんてした。
#1216 3/24（月) リアル版、事実は小説より奇なりな体験。
久しぶりに外で個室のトイレを使う機会がありました。普段は気にも留めないようなことなんですけど——いざ用を足して、さあと思ったら、トイレットペーパーがなかったんです。「やってしまった…」と、そこで一瞬思考停止しました。昔のポットントイレなら、芯でしのいだこともありました。でも今の水洗トイレで芯を流すのは、無理があります。流せば詰まるし、詰まったらそれこそ大ごとです。そこで、ウォシュレットを使って、なんとかギリギリまできれいにして、ズボンを履いて、外に出て、ペーパーを確保して戻って対処しました。小さなことだけど、妙に神経を使った出来事でした。……で、話はこれで終わればよかったんですが。それからしばらくして、今度は別の場所でトイレに入ろうとしたときのこと。なにげなく入ったトイレ。すぐに気づきました。あれ？ここ、女子トイレじゃないか…と。慌てて出ようとしたそのとき、またペーパーがなくて、隣の個室から少しだけ手を伸ばして取る、という動きをしてしまったんです。あとから冷静に思い返すと、「女子トイレで、隣の個室からペーパーを取る」って、客観的に見ると、かなり怪しい状況ですよね。単体ならまだ、笑い話として話せたと思います。「ペーパーがなかった」とか、「トイレ間違えちゃった」とか。でも、二つが重なると、ちょっと誰にも言えない。だからこのラジオで、こっそり話してみました。改めて思います。トイレに入るときは、まずペーパーがあるか。そして、ちゃんとドアのマークを確認する。ほんのちょっとの注意で防げることが、意外と多いんだな、と。今日はそんな、ささやかな失敗談でした。
#1215 3/21（金) 『パジャマは必要か？ 〜前作を超えない買い替え論〜』
おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです『パジャマは必要か？ 〜前作を超えない買い替え論〜』（10分）オープニング（0:00〜0:30）「おはようございます、ひでだんラジオです。今日は『パジャマは必要か？』そして、『買い替えは前作を超えない論』について話していきます。シリーズものの2作目が1作目を超えないジレンマ、そして、モノの買い替えに対する微妙なテンションの話。意外な発見もあるかもしれませんよ！」第1章：パジャマは必要か？（0:30〜2:30）「さて、本題に入る前に、皆さんは寝るときにパジャマを着ていますか？ 僕はそこまでこだわりがなかったんですが、調べてみると意外とメリットがあるんですよ。」 • 入眠儀式になる：「さぁ寝るぞ！」ってスイッチが入る • 清潔な状態で眠れる：外で着た服のままベッドに入らないので、気持ちいい • 汗をかいても快適に眠れる：吸湿性があって、肌触りもいい • 寝返りがしやすい：動きやすく設計されてるから、ストレスが少ない「こうして見ると、パジャマって結構優秀なんですよね。でも、僕が思うのは『買い替えたときのテンションがそこまで上がらない』ってこと。ここが今日のもう一つのテーマにつながります。」第2章：シリーズものは前作を超えない？（2:30〜6:00）「映画やドラマのシリーズものって、なかなか前作を超えないですよね。スター・ウォーズでも、マトリックスでも、どうしても『1作目が良かったな〜』って思っちゃう。じゃあ、前作を超えた作品ってあるのか？ 僕の中では唯一『DREAMS COME TRUEの未来予想図II』だけが、1作目を超えたと言えるんです。これ、実は『未来予想図II』が先に作られて、後から『未来予想図』ができたって知ってました？ 逆転現象ですよね。」ストII、iPhoneは4、ドラクエは5。わけわからんくなってきたので、本題もどります。「この『前作を超えない問題』は、モノの買い替えにも当てはまると思うんです。」第3章：買い替えは前作を超えない？（6:00〜8:00）「買い替えって、どうしても『前回を超えない』って感じることが多くないですか？ 例えば…」 • 財布：新しいのにしても、結局慣れたものが良かったな… • ビデオカメラ：スマホで十分だった… • スニーカー：前の履き心地が良かった… • スポーツウェア：結局いつも同じやつ着ちゃう… • パジャマ：結局ヨレヨレになるまで着る…「でも、iPhoneだけは別格ですよね。買い替えるたびにワクワクする。これは『機能が進化する』『新しい体験ができる』っていうのが大きいんじゃないかと思います。」第4章：テンションが上がる買い物とは？（8:00〜9:30）「じゃあ、逆にテンションが上がる買い物って何か？ それは、“新しい体験ができるもの” だと思うんですよ。」 • マイク：YouTubeやラジオで音質が良くなる → モチベーションUP • メタルラックのスタンディングデスク：偶然のセレンディピティでDIY成功 → ワクワク感UP • 新しいガジェット：新しい機能が使える → 未来感UP「結局、人は『今までなかった新しい価値』が手に入るとワクワクする。でも、単なる“買い替え”は、新しさを感じにくいからテンションが上がらないんですよね。」エンディング（9:30〜10:00）「ということで、今日は『パジャマは必要か？』と『買い替えは前作を超えない論』について話してみました。買い替えって、意外とワクワクしないものが多いけど、新しい体験ができるものは違う。皆さんも、最近買ってテンションが上がったものがあれば、ぜひ教えてください！」「それでは、今日も素敵な一日を！ ひでだんラジオでした！」
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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