「暮らしの中の性教育」専門家｜助産師▶︎独立・個人事業9年目🌳
まちづくり系医療職として「健康づくり」に従事👩⚕️
10年以上赤面恐怖症で
人前に立つことができなかった私が
今は年間約2000人の前に立つ仕事をしています🌱
「趣味から事業へ」
好きなこと/得意なことをやっていたら、
“地域の課題”とも結びついた———🕊️
【こんな方に聴いてほしい👂】
・子どもへの性の伝え方に迷っている
・性の話に苦手意識や恥ずかしさがある
・子育てや人生に「わたしらしさを活かしたい」と感じている
・自分のからだや心を後回しにしてきた
医療職として、母として、
そして一人の人間として。
自分らしく、心地よく生きるヒントをお届けしています🎧

【活動】
🎈 2014年〜包括的性教育 講師
🌳 2018年〜個人事業"めばえの森"設立
🤝 産官学連携｜まちづくり系医療職
🏥 看護師／保健師／助産師
・包括的性教育の講演／授業
・性教育従事者向けサポート
・行政／学校／大学／地域団体と連携
・バランスボールインストラクター歴10年目
・インストラクター育成歴7年
【配信について】
🎙 性× 健康 × 人生× 日常
専門性とリアルを行き来しながら、
「自分で選び、自分を大切にする力」を育む時間をお届け
【はんちゃんのこと】
・奈良出身▷滋賀▷島根在住
・寅年🐯しし座のわんぱく3歳娘の母
・再婚宣言数日後、マッチングアプリで半年婚💨
・自称スタエフ界の島根観光大使🐟
・3度の飯より包括的性教育が好き🤤
・カフェ☕️雑貨🏠カラオケ🎤劇団四季💃を愛する
・ディズニーランドが好きすぎて攻略がプロ🐭
・ミラコスタ宿泊目指してポイ活中👛(現在12万ポイント)
・笑い方に癖あり、お店にいると友人にバレる🤣
・動物園🦒と水族館が好き🦭
・音楽聞くと体が自然に動くタイプ💃
【ストレングスファインダーTOP5】
最上志向/学習欲/達成欲/着想/未来志向
【事業内容・実績】
めばえの森HP👇
https://www.mebaenomori.com/
\島根県にインタビューされました/
https://x.gd/0677d
\雑誌ソトコトに掲載されました/
https://sotokoto-online.jp/learning/12691
番組の魅力・推薦
#117 島根大学講師の背景は、小さな行動と発信、そして大きなご縁🤝
島大講義のご依頼は、どうやってご縁繋いでいったの？ というひなちゃんの質問にお答えします🙋♀️ ひなちゃんありがとう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
重大発表と、10年経っても何も変わってなかった話
01:25 本題へ〜 今まで、私自身、そして 専門家に相談しても 税的メリットはない、と言われ 私もそう思っていたのですが 私の場合はそうゆう問題でなくて 要は、 覚悟するか、しないか ただそれだけでした。 やりたいことをやってみるためには 自ずと、個人事業のままじゃ、だめだ❗️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#116 見えてきた行動指針。女の子のための女の子の会👩原点回帰②
このロゴ、当時(2012年)出会った マリちゃんという女の子が 私の想いに共感してくれて作ってくれました。 私はマリちゃんの描くイラストが大好きで 私が何か活動するときは、絶対マリちゃんに依頼したい！ なーんて思っていました。 そして、2018年。 私が個人事業として開業するときには 屋号、めばえの森のロゴを マリちゃんに正式にお仕事として 依頼することができたのです。 個人的な胸熱エピソード✨ 出会った当初は、お互い組織に属していた私たち。 それが、お互い独立して 仕事を依頼し合う関係になれたのが とても嬉しい🍀 (過去の話なので、今振り返ると ジェンダー的にどうなんだろうという表現もあるけど そのままに、振り返ります) 〜この配信はシリーズ配信になっております〜 原点回帰①はこちら https://stand.fm/episodes/6ad08a7fbce7f94ee8e32373 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#115 ただただ悔しい。ことばがうまく出てこない。原点回帰①
11月の最終発表に向けての記録...👄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#114 【育児記録】生後2ヶ月👶ハゲてきた次女との会話
上のおねぇさんはハゲ散らかし日本選手権 金メダル保持者です🥇 さて、あたちはどうなる？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#113 【育児記録】次女が産まれる3日前の長女との会話☺️
ある日の、寝る前のただの親子の会話です☺️笑 でも、何気ない日常ってほんとあっという間にすぎさる。 こうやって声の思い出を残しておくのって すごく素敵だなと、聞き返して改めて感じました🎁 #声の育児記録 #尊い想い出記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#112 心療内科のその後。実はわたし数学全国トップでした✏️
⏰タイムスタンプ⏰ 00:42 発達検査を受けるために過去を振り変える🧠 01:16 時間を忘れて夢中になれるもの＝数学だった 02:30 数学のバラバラの情報が一個につながる瞬間が たまらなく好き🤤 04:24 暗記は本当に苦手で仕事上でも致命的⚡️ だから徹底的に対策をしてきた📝 06:27 赤面恐怖症を克服できたのは セルフ認知行動療法/暴露療法をやっていたから 08:34 これまた点と点が線になる瞬間がたまらない🤤 08:57 苦手を対策をしないことに無性に腹がたっていた 11:23 結果(失敗)ではなく、過程を大切にしたい 14:20 子どもや他人に対して反応しないのは前提条件💡 16:47 「私の得意(リカバリー)と夫の苦手が同時に存在する」 という構造に気付けて楽になった 18:10 自分の視点以外をもらえたのが 心療内科に行ってよかったこと🌱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#111 バランスボールだけで楽しく6kg痩せれるってほんと？🔴
⏰タイムスタンプ⏰ 00:24 バランスボールインストラクター歴10年 妊娠前54kg→出産前67kg→現在60kg 01:30 3月までにバランスボールで6kg痩せます 03:19 健康のために運動って必須ですよ〜 バランスボールは音楽流しながら弾むので 習慣化しやすい♪ 04:30 アラフォー女子は有酸素運動だけじゃなくて 筋トレも必須💪 05:14 あれもこれも頑張るのは無理🤣 かる〜く弾むことから始めよう💮 06:23 ただいま肩と首がガチゴリです🦍 06:49 運動嫌いな私が10年も 運動が習慣化している理由🟠 07:52 自分の意思だとやれないタイプなので 一緒にバランスボールやりませんか？💃 09:35 小さい子どもがいてもOK ワイワイ運動するのが好きな方は向いてるかも✨ 9月27日(日)、10月1日(木)、8日(木)、14日(水)、17日(土) 14時〜、40分程度行います🔴 興味ある方はぜひに〜💃 #バランスボール #バランスボールインストラクター #一般社団法人體力メンテナンス協会 #体力づくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#110 6歳以上はできる！？みんなレッツトライ🖐️
over head testです◎ ぜひお子さんたちとやってみてねー✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#109 心療内科に受診してわかったこと👀
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#108 はんちゃん、心療内科デビューします👌
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わたしのお産をもう一度。助産師ふたりの公開バースレビュー
⏰タイムスタンプ⏰ 01:47 えなさん自己紹介🤱 05:17 携わったママさん全員に バースレビューをしてきた、えなさん✨ 06:40 バースレビューとは💡 みんなするものじゃなかった...？⚡️ 09:17 えなさんがバースレビューの会を開催する想い🫶 お産の「紡ぎ直し」💝 14:19 はんちゃんの1人目出産を一言で表すと...🤰 「なにもしてもらえなかった」 16:23 衝撃‼️助産師に腰さすってもらったことない⁉️ 18:05 はんちゃん分娩誘発エピソード💉 夜通し孤独の中耐え凌ぐ... なにもしてもらえなかった：その１ 22:23 前回出産の体験も次産む場所を決める要因になる🏥 26:26 妊娠中のしんどさにも「触れてもらえなかった」😢 なにもしてもらえなかった：その２ 29:49 国際的な「おっぱいケアの方針」✏️ 33:36 術後のおっぱい管理の提案がなかった😢 なにもしてもらえなかった：その３ 37:26 ３つの「なにもしてもらえなかった」 私の1人目の思い出 39:05 えなさんが私の思いを紡いでくださいました✨ 42:04 おっぱいケアは地域の助産師とつながってほしい🤱 45:13 おっぱい吸うのへたくそタイプあかちゃん👶💓 48:08 おっぱいの傷には傷パワーパット🩹 50:07 信頼できる専門家とつながっている安心感🫶 となりのママ友助産師、えなさん💕 52:44 どこかで誰かがSOSをキャッチできれば良いよね🤝 54:13 はんちゃん2人目の出産を一言で表すと... 「一瞬！」笑 57:20 分娩台で自分で出産動画撮りました🤣 59:05 1人目、しんどかったけど終始元気だった長女👶 01:00:13 コロナ禍の出産と育児。異常だったよね。 大変な時期をよく乗り越えた😢👏 01:02:20 自分の出産を紡ぎ直すバースレビューは 何年経っていても必要✨ 01:04:33 はんちゃんからのお知らせは以下📩 🌱新サービス｜モニター募集🌱 「あなたのはじまり」 ― あなたの知らない、あなたが愛されてきた物語。― あなたが生まれた日のこと。 小さかった頃の思い出。 今だから伝えたいこと。 親の中にある“我が子との物語”を対話で紐解き、写真や動画とともに約10分の映像にします🎞️ 10歳の誕生日、思春期、卒業や巣立ちの日に。 「私って、こんなふうに想われてきたんだ。」 未来の我が子がそう感じられるように。 今だから残せる言葉を贈りませんか？💐 ２名限定で近々モニターさんを募集します☺️ 気になる方はメッセージください🌿 〜こちらは 助産師はんちゃん🤱 × 動画クリエイターカスミン🎥 のサービスです〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#107 "わたし"を主語に話そう🫶産後1ヶ月の秘訣
⏰タイムスタンプ⏰ 00:23 産後6〜8週間は養生しよう🛏 01:05 産後1ヶ月✨ 目から入る情報過多が疲れやすい🧠 01:48 「包括的性教育」を語る会に参加 め〜〜〜っちゃ楽しかった💓 02:28 3度の飯より包括的性教育が好き🤤 02:48 産後“わたし”を主語にした会話してますか？ 03:55 自己紹介ではママを主語に 話してもらっています😊 05:39 産後ケアには順番がある💡 まずはとことん休む 06:07 次は、体力をつける 静から動への切り替えることが大事💡 07:23 産後心が健やかに過ごせる秘訣㊙️ ①産む前に活きた“知識”を得ておく 08:23 ②“包括的性教育”がベースとしてある 09:54 ＼告知📢／ 8月26日(水)12:00〜 助産師えなさんとコラボライブ🎤 はんちゃんチャンネルにて😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#106 37歳、産後2週。投資すべきは「自分の身体」
⏰タイムスタンプ⏰ 0:19 産後2週間経ちました👩 03:06 育児で首を痛めて整骨院へ..🆘 04:25 37歳、産後に感じる筋力の衰え😱 05:57 産後は自分の老後をプチ体験しているのと一緒 07:28 自分の体の不調を自分で整えれるという体験は 長い人生を送る上での宝物🎁 10:46 産後ケアは産後を乗り切るためのものじゃない 何十年と続く生活を快適にするための土台づくり👏 妊娠中から産後にかけて 「自分の身体」のサインをキャッチして 惜しみなく投資しているのですが それは体の不調＝サインをとても大事にしているのと 今投資することが これから何十年と生活する上の 非常に大切な基盤になるというのが 知識だけでなく、体感として感じれているからです🥺 というのも、私はもともと超虚弱体質で 20代前半から腰痛に悩まされる ボロボロな身体の持ち主⚡️ そんな私がここ10年ほどめちゃめちゃ健康体なのは コツコツ努力の上で成り立っているものなので やはり産後は不調が垣間見られます🥺 心ってある意味誤魔化せるし、裏切る（笑）けど 体は、ほんと正直でわかりやすいから かわいいやつだ🤣 身体からのサインは、あなたへの何かしらのメッセージ 無視せずに、大切にしてくださいね🎁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#105 産後3日目log🛏️下が痛い
産後3日目のリアルを記録に... とにかく下が痛い😇 陣痛〜出産〜産後レポ👶はこちらから💁♀️ (めっちゃ個人的なレポなのでURL限定にしてます) https://stand.fm/episodes/6a624e0f44a5ccb51bfbc565 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#104 私が今年やりたいことは、学校に助産師を入れる仕組みをつくること
⏰タイムスタンプ⏰ 00:14 まだ生まれてません🤰 00:53 もしかして、しし座狙い？🦁 01:54 社会課題解決プログラム進行中✏️ 03:22 部屋片付けられないタイプは 思考もごっちゃごちゃ🧠笑 04:02 法人格を持つことをずっと先延ばしにしている 05:11 かおるんの配信を聴いて改めて自覚した“逃げ目標” 07:23 目標：学校助産師＝スクールミッドワイフを 配置する仕組みをつくりたい🏫 09:46 これは誰の課題？ その課題は本当にこの事業で解決するのか？ 11:28 AIの壁打ちと、人の壁打ちとの違い💻 13:16 思考ごちゃタイプは、書いて整理する作業が必要✏️ はっとさせてもらった かおるんの配信はこちら✨ 「その目標、逃げですか？恥ですか？#316」 https://stand.fm/episodes/6a585affd69ff35128e3f9f6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#103 出産を助産師と振り返るバースレビュー🤱みんなやってない！？
⏰タイムスタンプ⏰ 00:40 バースプラン🤰と バースレビュー🤱って知ってますか？ 02:23 私は、出産に携わった助産師は 当たり前に提供すべきケアだと思っています👀 03:13 長女の出産のとき 「何もしてもらえなかった」が私の正直な思い出.... 04:32 出産の思い出は、おばあちゃんになっても 記憶に刻まれている👵 05:26 バースレビューは絶対受けて欲しいケア🥺 06:34 みなさんバースレビューの機会ってありましたか？👀 08:22 出産から何年、何十年経っていても 出産の時を振り返る意味はある✨ 09:43 バースレビューに関して何か感じることがある方は コメント/レターお待ちしております📩 お産の現場からはもう数年離れているのですが なんだかスイッチが入ってしまっている 私でございます😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#102 県のプログラムエントリー結果と雑談と夫の愚痴😂
⏰タイムスタンプ⏰ 00:20 急に出産に向けて緊張してきた...🤰 01:25 みゆんちゃん/ひなちゃん ゆずちゃん/ちばいずさんとリアルで 喋り倒したよ〜👄💓 02:48 社会課題解決プログラム エントリー結果がきました！！📩 03:12 無事に通過🎉 他の参加者を見てびびりまくってます...😇 05:30 ここからは夫への愚痴ゾーン🤣 私のストレングス【アレンジ】の弱み使い？ 08:27 いつ生まれておかしくない時期の出張問題🛩 11:00 自営業って産前産後の保証がないよね...💰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#101 苦渋の決断...本当にやりたいことを断る勇気👊
⏰タイムスタンプ⏰ 00:13 やりたいこと/現実とのバランスに悩んでいる方へ🎙 01:03 ずっと行きたかった離島から性教育のご依頼が🎉 02:13 ミッション【性教育を地域でどう根付かせていくか】 を、まさに学ばせてもらえる地域...🥺 02:51 講演日は産後6〜8週🩸 04:05 行くためのサポート体制はある意味万全👌 移動は片道6時間の3日間の出張🚗🚢👶👵 06:25 ゆずちゃんのコミュニティで相談🌀 行くことを後押ししてもらいたかった私✋ 07:39 周りの方は「無理してない？」って心配すると思う と言われて、はっとした😲 09:00 助産師としてアドバイスするなら...止める😂 09:44 ストレングスの才能的に不可能という文字はない私👀 どこまでも頑張れるし、こなせちゃうタイプ 10:09 体への負担が蓄積して生理がとまっていた過去🩸 11:07 【私はどうしたいか→俯瞰的にその選択はどうなのか →最終、私はどうしたいか】のステップ👣 12:49 同じ週、既に2つ仕事入ってる私...😂 わーん。 悔しいんだけど、断る勇気を持てた自分を褒めます😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#100 花凛さん出版記念講演会〜自分の未来を広げる音声配信🎙️〜
＼🎊花凛さん出版＆重版おめでとうございます🎊／ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:21 VIP枠のあいさつ緊張した...❤️🩹 00:46 9ヶ月間花凛さんの講座で学んできました😊 01:18 コツコツ努力を誰よりも体現されている花凛さん✨ 02:26 リアルイベントってやっぱり最高...🥺✨ 04:12 つっきーとも6年振りにリアルで会えた👏 05:10 音声配信を通じて出会った方々のおかげで 今の私がある❣️ 07:38 音声配信を通して、人と人が繋がって 自分の可能性が広がっていくのを体感できた1年✨ 07:56 花凛さんの本を通して、自分の可能性が 広がっていく人が増えることにワクワク😊📕 最後になりましたが 当日講演会をサポートしてくださっていた 運営メンバーさんの影の力があったからこそ 楽しく過ごせたのだと思っています✨ 改めまして、ありがとうございました☺️ #大阪講演会レポ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/