「暮らしの中の性教育」専門家｜助産師▶︎独立・個人事業9年目🌳
まちづくり系医療職として「健康づくり」に従事👩⚕️
10年以上赤面恐怖症で
人前に立つことができなかった私が
今は年間約2000人の前に立つ仕事をしています🌱
「趣味から事業へ」
好きなこと/得意なことをやっていたら、
“地域の課題”とも結びついた———🕊️
【こんな方に聴いてほしい👂】
・子どもへの性の伝え方に迷っている
・性の話に苦手意識や恥ずかしさがある
・子育てや人生に「わたしらしさを活かしたい」と感じている
・自分のからだや心を後回しにしてきた
医療職として、母として、
そして一人の人間として。
自分らしく、心地よく生きるヒントをお届けしています🎧

【活動】
🎈 2014年〜包括的性教育 講師
🌳 2018年〜個人事業"めばえの森"設立
🤝 産官学連携｜まちづくり系医療職
🏥 看護師／保健師／助産師
・包括的性教育の講演／授業
・性教育従事者向けサポート
・行政／学校／大学／地域団体と連携
・バランスボールインストラクター歴10年目
・インストラクター育成歴7年
【配信について】
🎙 性× 健康 × 人生× 日常
専門性とリアルを行き来しながら、
「自分で選び、自分を大切にする力」を育む時間をお届け
【はんちゃんのこと】
・奈良出身▷滋賀▷島根在住
・寅年🐯しし座のわんぱく3歳娘の母
・再婚宣言数日後、マッチングアプリで半年婚💨
・自称スタエフ界の島根観光大使🐟
・3度の飯より包括的性教育が好き🤤
・カフェ☕️雑貨🏠カラオケ🎤劇団四季💃を愛する
・ディズニーランドが好きすぎて攻略がプロ🐭
・ミラコスタ宿泊目指してポイ活中👛(現在12万ポイント)
・笑い方に癖あり、お店にいると友人にバレる🤣
・動物園🦒と水族館が好き🦭
・音楽聞くと体が自然に動くタイプ💃
【ストレングスファインダーTOP5】
最上志向/学習欲/達成欲/着想/未来志向
【事業内容・実績】
めばえの森HP👇
https://www.mebaenomori.com/
\島根県にインタビューされました/
https://x.gd/0677d
\雑誌ソトコトに掲載されました/
https://sotokoto-online.jp/learning/12691
番組の魅力・推薦
#117 島根大学講師の背景は、小さな行動と発信、そして大きなご縁🤝
島大講義のご依頼は、どうやってご縁繋いでいったの？ というひなちゃんの質問にお答えします🙋♀️ ひなちゃんありがとう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
重大発表と、10年経っても何も変わってなかった話
01:25 本題へ〜 今まで、私自身、そして 専門家に相談しても 税的メリットはない、と言われ 私もそう思っていたのですが 私の場合はそうゆう問題でなくて 要は、 覚悟するか、しないか ただそれだけでした。 やりたいことをやってみるためには 自ずと、個人事業のままじゃ、だめだ❗️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#116 見えてきた行動指針。女の子のための女の子の会👩原点回帰②
このロゴ、当時(2012年)出会った マリちゃんという女の子が 私の想いに共感してくれて作ってくれました。 私はマリちゃんの描くイラストが大好きで 私が何か活動するときは、絶対マリちゃんに依頼したい！ なーんて思っていました。 そして、2018年。 私が個人事業として開業するときには 屋号、めばえの森のロゴを マリちゃんに正式にお仕事として 依頼することができたのです。 個人的な胸熱エピソード✨ 出会った当初は、お互い組織に属していた私たち。 それが、お互い独立して 仕事を依頼し合う関係になれたのが とても嬉しい🍀 (過去の話なので、今振り返ると ジェンダー的にどうなんだろうという表現もあるけど そのままに、振り返ります) 〜この配信はシリーズ配信になっております〜 原点回帰①はこちら https://stand.fm/episodes/6ad08a7fbce7f94ee8e32373 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#115 ただただ悔しい。ことばがうまく出てこない。原点回帰①
11月の最終発表に向けての記録...👄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#114 【育児記録】生後2ヶ月👶ハゲてきた次女との会話
上のおねぇさんはハゲ散らかし日本選手権 金メダル保持者です🥇 さて、あたちはどうなる？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#113 【育児記録】次女が産まれる3日前の長女との会話☺️
ある日の、寝る前のただの親子の会話です☺️笑 でも、何気ない日常ってほんとあっという間にすぎさる。 こうやって声の思い出を残しておくのって すごく素敵だなと、聞き返して改めて感じました🎁 #声の育児記録 #尊い想い出記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#112 心療内科のその後。実はわたし数学全国トップでした✏️
⏰タイムスタンプ⏰ 00:42 発達検査を受けるために過去を振り変える🧠 01:16 時間を忘れて夢中になれるもの＝数学だった 02:30 数学のバラバラの情報が一個につながる瞬間が たまらなく好き🤤 04:24 暗記は本当に苦手で仕事上でも致命的⚡️ だから徹底的に対策をしてきた📝 06:27 赤面恐怖症を克服できたのは セルフ認知行動療法/暴露療法をやっていたから 08:34 これまた点と点が線になる瞬間がたまらない🤤 08:57 苦手を対策をしないことに無性に腹がたっていた 11:23 結果(失敗)ではなく、過程を大切にしたい 14:20 子どもや他人に対して反応しないのは前提条件💡 16:47 「私の得意(リカバリー)と夫の苦手が同時に存在する」 という構造に気付けて楽になった 18:10 自分の視点以外をもらえたのが 心療内科に行ってよかったこと🌱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#111 バランスボールだけで楽しく6kg痩せれるってほんと？🔴
⏰タイムスタンプ⏰ 00:24 バランスボールインストラクター歴10年 妊娠前54kg→出産前67kg→現在60kg 01:30 3月までにバランスボールで6kg痩せます 03:19 健康のために運動って必須ですよ〜 バランスボールは音楽流しながら弾むので 習慣化しやすい♪ 04:30 アラフォー女子は有酸素運動だけじゃなくて 筋トレも必須💪 05:14 あれもこれも頑張るのは無理🤣 かる〜く弾むことから始めよう💮 06:23 ただいま肩と首がガチゴリです🦍 06:49 運動嫌いな私が10年も 運動が習慣化している理由🟠 07:52 自分の意思だとやれないタイプなので 一緒にバランスボールやりませんか？💃 09:35 小さい子どもがいてもOK ワイワイ運動するのが好きな方は向いてるかも✨ 9月27日(日)、10月1日(木)、8日(木)、14日(水)、17日(土) 14時〜、40分程度行います🔴 興味ある方はぜひに〜💃 #バランスボール #バランスボールインストラクター #一般社団法人體力メンテナンス協会 #体力づくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#110 6歳以上はできる！？みんなレッツトライ🖐️
over head testです◎ ぜひお子さんたちとやってみてねー✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#109 心療内科に受診してわかったこと👀
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#108 はんちゃん、心療内科デビューします👌
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わたしのお産をもう一度。助産師ふたりの公開バースレビュー
⏰タイムスタンプ⏰ 01:47 えなさん自己紹介🤱 05:17 携わったママさん全員に バースレビューをしてきた、えなさん✨ 06:40 バースレビューとは💡 みんなするものじゃなかった...？⚡️ 09:17 えなさんがバースレビューの会を開催する想い🫶 お産の「紡ぎ直し」💝 14:19 はんちゃんの1人目出産を一言で表すと...🤰 「なにもしてもらえなかった」 16:23 衝撃‼️助産師に腰さすってもらったことない⁉️ 18:05 はんちゃん分娩誘発エピソード💉 夜通し孤独の中耐え凌ぐ... なにもしてもらえなかった：その１ 22:23 前回出産の体験も次産む場所を決める要因になる🏥 26:26 妊娠中のしんどさにも「触れてもらえなかった」😢 なにもしてもらえなかった：その２ 29:49 国際的な「おっぱいケアの方針」✏️ 33:36 術後のおっぱい管理の提案がなかった😢 なにもしてもらえなかった：その３ 37:26 ３つの「なにもしてもらえなかった」 私の1人目の思い出 39:05 えなさんが私の思いを紡いでくださいました✨ 42:04 おっぱいケアは地域の助産師とつながってほしい🤱 45:13 おっぱい吸うのへたくそタイプあかちゃん👶💓 48:08 おっぱいの傷には傷パワーパット🩹 50:07 信頼できる専門家とつながっている安心感🫶 となりのママ友助産師、えなさん💕 52:44 どこかで誰かがSOSをキャッチできれば良いよね🤝 54:13 はんちゃん2人目の出産を一言で表すと... 「一瞬！」笑 57:20 分娩台で自分で出産動画撮りました🤣 59:05 1人目、しんどかったけど終始元気だった長女👶 01:00:13 コロナ禍の出産と育児。異常だったよね。 大変な時期をよく乗り越えた😢👏 01:02:20 自分の出産を紡ぎ直すバースレビューは 何年経っていても必要✨ 01:04:33 はんちゃんからのお知らせは以下📩 🌱新サービス｜モニター募集🌱 「あなたのはじまり」 ― あなたの知らない、あなたが愛されてきた物語。― あなたが生まれた日のこと。 小さかった頃の思い出。 今だから伝えたいこと。 親の中にある“我が子との物語”を対話で紐解き、写真や動画とともに約10分の映像にします🎞️ 10歳の誕生日、思春期、卒業や巣立ちの日に。 「私って、こんなふうに想われてきたんだ。」 未来の我が子がそう感じられるように。 今だから残せる言葉を贈りませんか？💐 ２名限定で近々モニターさんを募集します☺️ 気になる方はメッセージください🌿 〜こちらは 助産師はんちゃん🤱 × 動画クリエイターカスミン🎥 のサービスです〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#107 "わたし"を主語に話そう🫶産後1ヶ月の秘訣
⏰タイムスタンプ⏰ 00:23 産後6〜8週間は養生しよう🛏 01:05 産後1ヶ月✨ 目から入る情報過多が疲れやすい🧠 01:48 「包括的性教育」を語る会に参加 め〜〜〜っちゃ楽しかった💓 02:28 3度の飯より包括的性教育が好き🤤 02:48 産後“わたし”を主語にした会話してますか？ 03:55 自己紹介ではママを主語に 話してもらっています😊 05:39 産後ケアには順番がある💡 まずはとことん休む 06:07 次は、体力をつける 静から動への切り替えることが大事💡 07:23 産後心が健やかに過ごせる秘訣㊙️ ①産む前に活きた“知識”を得ておく 08:23 ②“包括的性教育”がベースとしてある 09:54 ＼告知📢／ 8月26日(水)12:00〜 助産師えなさんとコラボライブ🎤 はんちゃんチャンネルにて😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#106 37歳、産後2週。投資すべきは「自分の身体」
⏰タイムスタンプ⏰ 0:19 産後2週間経ちました👩 03:06 育児で首を痛めて整骨院へ..🆘 04:25 37歳、産後に感じる筋力の衰え😱 05:57 産後は自分の老後をプチ体験しているのと一緒 07:28 自分の体の不調を自分で整えれるという体験は 長い人生を送る上での宝物🎁 10:46 産後ケアは産後を乗り切るためのものじゃない 何十年と続く生活を快適にするための土台づくり👏 妊娠中から産後にかけて 「自分の身体」のサインをキャッチして 惜しみなく投資しているのですが それは体の不調＝サインをとても大事にしているのと 今投資することが これから何十年と生活する上の 非常に大切な基盤になるというのが 知識だけでなく、体感として感じれているからです🥺 というのも、私はもともと超虚弱体質で 20代前半から腰痛に悩まされる ボロボロな身体の持ち主⚡️ そんな私がここ10年ほどめちゃめちゃ健康体なのは コツコツ努力の上で成り立っているものなので やはり産後は不調が垣間見られます🥺 心ってある意味誤魔化せるし、裏切る（笑）けど 体は、ほんと正直でわかりやすいから かわいいやつだ🤣 身体からのサインは、あなたへの何かしらのメッセージ 無視せずに、大切にしてくださいね🎁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#105 産後3日目log🛏️下が痛い
産後3日目のリアルを記録に... とにかく下が痛い😇 陣痛〜出産〜産後レポ👶はこちらから💁♀️ (めっちゃ個人的なレポなのでURL限定にしてます) https://stand.fm/episodes/6a624e0f44a5ccb51bfbc565 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#104 私が今年やりたいことは、学校に助産師を入れる仕組みをつくること
⏰タイムスタンプ⏰ 00:14 まだ生まれてません🤰 00:53 もしかして、しし座狙い？🦁 01:54 社会課題解決プログラム進行中✏️ 03:22 部屋片付けられないタイプは 思考もごっちゃごちゃ🧠笑 04:02 法人格を持つことをずっと先延ばしにしている 05:11 かおるんの配信を聴いて改めて自覚した“逃げ目標” 07:23 目標：学校助産師＝スクールミッドワイフを 配置する仕組みをつくりたい🏫 09:46 これは誰の課題？ その課題は本当にこの事業で解決するのか？ 11:28 AIの壁打ちと、人の壁打ちとの違い💻 13:16 思考ごちゃタイプは、書いて整理する作業が必要✏️ はっとさせてもらった かおるんの配信はこちら✨ 「その目標、逃げですか？恥ですか？#316」 https://stand.fm/episodes/6a585affd69ff35128e3f9f6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#103 出産を助産師と振り返るバースレビュー🤱みんなやってない！？
⏰タイムスタンプ⏰ 00:40 バースプラン🤰と バースレビュー🤱って知ってますか？ 02:23 私は、出産に携わった助産師は 当たり前に提供すべきケアだと思っています👀 03:13 長女の出産のとき 「何もしてもらえなかった」が私の正直な思い出.... 04:32 出産の思い出は、おばあちゃんになっても 記憶に刻まれている👵 05:26 バースレビューは絶対受けて欲しいケア🥺 06:34 みなさんバースレビューの機会ってありましたか？👀 08:22 出産から何年、何十年経っていても 出産の時を振り返る意味はある✨ 09:43 バースレビューに関して何か感じることがある方は コメント/レターお待ちしております📩 お産の現場からはもう数年離れているのですが なんだかスイッチが入ってしまっている 私でございます😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#102 県のプログラムエントリー結果と雑談と夫の愚痴😂
⏰タイムスタンプ⏰ 00:20 急に出産に向けて緊張してきた...🤰 01:25 みゆんちゃん/ひなちゃん ゆずちゃん/ちばいずさんとリアルで 喋り倒したよ〜👄💓 02:48 社会課題解決プログラム エントリー結果がきました！！📩 03:12 無事に通過🎉 他の参加者を見てびびりまくってます...😇 05:30 ここからは夫への愚痴ゾーン🤣 私のストレングス【アレンジ】の弱み使い？ 08:27 いつ生まれておかしくない時期の出張問題🛩 11:00 自営業って産前産後の保証がないよね...💰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#101 苦渋の決断...本当にやりたいことを断る勇気👊
⏰タイムスタンプ⏰ 00:13 やりたいこと/現実とのバランスに悩んでいる方へ🎙 01:03 ずっと行きたかった離島から性教育のご依頼が🎉 02:13 ミッション【性教育を地域でどう根付かせていくか】 を、まさに学ばせてもらえる地域...🥺 02:51 講演日は産後6〜8週🩸 04:05 行くためのサポート体制はある意味万全👌 移動は片道6時間の3日間の出張🚗🚢👶👵 06:25 ゆずちゃんのコミュニティで相談🌀 行くことを後押ししてもらいたかった私✋ 07:39 周りの方は「無理してない？」って心配すると思う と言われて、はっとした😲 09:00 助産師としてアドバイスするなら...止める😂 09:44 ストレングスの才能的に不可能という文字はない私👀 どこまでも頑張れるし、こなせちゃうタイプ 10:09 体への負担が蓄積して生理がとまっていた過去🩸 11:07 【私はどうしたいか→俯瞰的にその選択はどうなのか →最終、私はどうしたいか】のステップ👣 12:49 同じ週、既に2つ仕事入ってる私...😂 わーん。 悔しいんだけど、断る勇気を持てた自分を褒めます😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#100 花凛さん出版記念講演会〜自分の未来を広げる音声配信🎙️〜
＼🎊花凛さん出版＆重版おめでとうございます🎊／ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:21 VIP枠のあいさつ緊張した...❤️🩹 00:46 9ヶ月間花凛さんの講座で学んできました😊 01:18 コツコツ努力を誰よりも体現されている花凛さん✨ 02:26 リアルイベントってやっぱり最高...🥺✨ 04:12 つっきーとも6年振りにリアルで会えた👏 05:10 音声配信を通じて出会った方々のおかげで 今の私がある❣️ 07:38 音声配信を通して、人と人が繋がって 自分の可能性が広がっていくのを体感できた1年✨ 07:56 花凛さんの本を通して、自分の可能性が 広がっていく人が増えることにワクワク😊📕 最後になりましたが 当日講演会をサポートしてくださっていた 運営メンバーさんの影の力があったからこそ 楽しく過ごせたのだと思っています✨ 改めまして、ありがとうございました☺️ #大阪講演会レポ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。