「暮らしの中の性教育」専門家｜助産師▶︎独立・個人事業8年目🌳
まちづくり系医療職として「健康づくり」に従事👩⚕️
10年以上赤面恐怖症で
人前に立つことができなかった私が
今は年間約2000人の前に立つ仕事をしています🌱
「趣味から事業へ」
好きなこと/得意なことをやっていたら、
“地域の課題”とも結びついた———🕊️
【こんな方に聴いてほしい👂】
・子どもへの性の伝え方に迷っている
・性の話に苦手意識や恥ずかしさがある
・子育てや人生に「わたしらしさを活かしたい」と感じている
・自分のからだや心を後回しにしてきた
医療職として、母として、
そして一人の人間として。
自分らしく、心地よく生きるヒントをお届けしています🎧

【活動】
🎈 2014年〜包括的性教育 講師
🌳 2018年〜個人事業"めばえの森"設立
🤝 産官学連携｜まちづくり系医療職
🏥 看護師／保健師／助産師
・包括的性教育の講演／授業
・性教育従事者向けサポート
・行政／学校／大学／地域団体と連携
・バランスボールインストラクター歴10年目
・インストラクター育成歴7年
【配信について】
🎙 性× 健康 × 人生× 日常
専門性とリアルを行き来しながら、
「自分で選び、自分を大切にする力」を育む時間をお届け
【はんちゃんのこと】
・奈良出身▷滋賀▷島根在住
・寅年🐯しし座のわんぱく3歳娘の母
・再婚宣言数日後、マッチングアプリで半年婚💨
・自称スタエフ界の島根観光大使🐟
・カフェ☕️雑貨🏠カラオケ🎤劇団四季💃を愛する
・ディズニーランドが好きすぎて攻略がプロ🐭
・ミラコスタ宿泊目指してポイ活中👛(現在8万ポイント)
・笑い方に癖あり、お店にいると友人にバレる🤣
・動物園🦒と水族館が好き🦭
・音楽聞くと体が自然に動くタイプ💃
【ストレングスファインダーTOP5】
最上志向/学習欲/達成欲/着想/未来志向
【事業内容・実績】
めばえの森HP👇
https://www.mebaenomori.com/
\島根県にインタビューされました/
歴史がわかる記事と動画はこちら📝
https://x.gd/0677d
\雑誌ソトコトに掲載されました/
ローカルプロジェクト取材記事📕
https://sotokoto-online.jp/learning/12691
番組の魅力・推薦
#96 たった一言で人生のアクセルが踏めた話/花凛さん出版応援リレー📢
花凛さん本出版応援カウントダウンリレーに参加🎊 出版まであと18日！！ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:11 私の人生をギュインと進める一言をくれた 五十嵐花凛さん✨ 00:44 本発売まで残り18日！📕 01:28 出会って2ヶ月で運良くコンサルを受ける🫖 02:39 当時、転換期でアクセルの踏み方に迷っていた... 03:05 「腹をきめる」という花凛さんの言葉にハッとする❗️ 私は、いつだって走りたいんだ！と気づく🏃 04:54 私らしく進む覚悟をもらえた🔥 05:15 9月「発信力プラス2期」に参加 花凛さんの“人を観て伝える”力に圧巻👀 06:34 自分のサービスに花凛さんからの学びを活かす🥺 07:24 1月「プリンセスコミュニケーション講座0期」に参加👗 "観て伝える"力を絶賛養い中✨ 08:08 スタエフ始めて１周年🎉 私が1年で感じたスタエフの可能性 08:57 地方在住のワーママにこそ進めたい❣️ 生き方が変わるきっかけにもなる音声配信🎙️ 10:06 5/26発売の花凛さんのスタエフ本 ぜひ読んでみてね📕 応援ライブ企画者✨ ●かくうさんの出版応援ライブ https://stand.fm/episodes/69ea217f6dc7c010b5f358e8 ●前日の配信 すぎひろさん💁♂️ https://stand.fm/episodes/69f964427577e3e8495b07d2 ●明日の配信 DJ峰さん💁♂️ https://stand.fm/channels/5fe711781f63b1cf681b41cf お知らせ 📕五十嵐花凛さんの初の出版本 「stand.fm副業の教科書: 音声配信で月10万円稼ぐ」五十嵐花凛（著）（ぱる出版） 📚現時点で確実に花凛さんの本が買える書店 東京 ・紀伊国屋書店 新宿本店 ・ジュンク堂書店 池袋本店 大阪 ・紀伊国屋書店 梅田本店 ・ブックスタジオ 新大阪店 Amazon【もしお願いできるなら大きな書店で予約購入してもらえると凄く嬉しいです☺】 https://amzn.asia/d/094agJMi 【今後行われるイベント】 📕6/6 大阪 出版記念講演会 https://x.gd/JvU6U →私も参加します☺️ 📕7/7東京 出版記念講演会 https://x.gd/pfgUh 五十嵐花凛講演会 公式LINEもあります！ https://x.gd/Y1A74 👗6/21 本来の自分に戻る癒しの時間🫖 プリンセスパーティ https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621 🎙️五十嵐花凛さんのスタエフ🎙️ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #花凛さん出版応援カウントダウンリレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#95 "なんとなく不調"やる気不足ではなく「安全モード」かも👀
⏰タイムスタンプ⏰ 00:19 みんな感じたことある“なんとなく不調”とは 00:46 性格の問題...？意思が弱いから...？ 実は体が「安全モード」なだけかも💡 02:24 自分を守るためにブレーキをかけてくれている 03:00 「安全モード」の鍵👀 🔑①自律神経 【切り替えができているか】 03:59 🔑②女性ホルモン 【リズムが保たれているか】 05:15 🔑③回復力 【しっかり回復できているか】 06:19 体は、自分を守ろうとしてくれている🥺 06:50 体の仕組みを味方につけて、整えていこう✨ 過去の関連配信はこちら💁♀️ #83 楽しく動ける人ほど危ない？常時アクセル型の落とし穴🕳️ https://stand.fm/episodes/6996adcd3443a47fa5516744 #Well-being --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
1mmも考えてなかった私が家を建てた理由🏠
⏰タイムスタンプ⏰ 02:28 人力車フリーターから(株)スコッチ社長へ つっきー自己紹介🎤 03:13 我が家のマイホーム立役者 けこぽん（石飛さん）自己紹介🎤 06:44 家＝資産やステップではなく 家＝負債のイメージしかなかった😱 10:07 出産後、急に今後について不安になる👨👩👧 関西に帰りたくなり、お金の流れを見える化した 15:10 ライフプランシートで諦めがついた！😂 あと30年島根にいるなら 心地よい空間で過ごすって大事だと気づく🏠 19:46 ライフプランシートに 人一倍思い入れがあるけこぽん✨ 23:24 ライフプランシートでのお金の見える化が 本当に素晴らしいきっかけに🥺 28:18 2021年に島根から大阪へ移住し スコッチに入社した酒豪けこぽん🍶 31:44 保険の営業にあんまり良いイメージがなかった私... 35:46 “最高の担当者とは”を常に会社全体で追求✨ 38:22 5/16 浜田/益田でセミナー開催👏 39:57 天才カスミン💃のアシスト入ります カスミンのダンスzoom会にスコッチみんなで参加👍 43:44 5/1 50代向け30分マネーセミナー開催👏 45:53 YouTubeでお悩み相談室もやってます🖥 47:14 合理的さと感情の2つの切り口でバランスよく判断🫶 50:20 マイホーム建てて本当によかった...🥺✨ けこぽんに本当に感謝❣️ 52:16 “幸せのきっかけを多くの人に届ける”がミッション💓 55:15 ライフプランシート、ぜひみんなも受けてみて❣️ スコッチ公式LINE📩 ライフプランシートご希望の方はこちらへ https://utage-system.com/line/open/GzEP8oicoce3?mtid=DZITcXSpUyqk 👛5/16 島根無料セミナーフォーム https://utage-system.com/p/PXUxfGWtvvpv 🏢(株)スコッチHP https://skotti.jp/ 🖥スコッチ相談室YouTube https://www.youtube.com/@skotti_official 📱つっきー先生インスタはこちら https://www.instagram.com/tsucky_sensei/ 📱けこぽんインスタはこちら https://www.instagram.com/ike3350ko/ #スコッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
level37になった抱負Live🎂
たくさん反応をいただき急遽ワークショップ開催👏 【わたしとあなたの境界線さがしWS】 包括的性教育は、体の知識だけじゃなく 「自分を大切にする力」や 「人との心地よい距離感」を学ぶもの。 大人にとってもとても大切な学びです。 このWSでは、講義＋ワークを通して 自分の“OK・NG”に気づいていきます。 【内容】 ・ミニ講義 30分/ワーク 60分 （事前にワークシートデータを送ります✏️） 【こんな方へ】 ・断るのが苦手 ・人との距離感にモヤモヤする ・子育てやパートナーシップで悩むことが多い まずは「自分の感覚に気づくこと」からはじめましょう🌿 【日時】5月16日(土)13:00〜14:30 【場所】zoom開催（画面オフでもOK） アーカイブあり 【参加費】3,500円 【お申込】https://forms.gle/jM7EMhcNHYDFx45b8 ⏰タイムスタンプ⏰ 02:19 学校バランスボールのご依頼が届きました📩 03:14 境界線のことをストーリーズで発信したら 学校授業のご依頼が😢💓 06:03 包括的性教育のWSを急遽開催✊ テーマは“境界線” 08:00 わたしの特技：この世の全てのお悩みを 全て“包括的性教育”に結びつけれます😂 08:43 5月から気胸になるリスクが上がる... なので、祈ります🙏笑 10:42 抱負その１✨ 青空バランスボールダンスをみんなで💃✨ 16:57 バランスボールの選び方🟠 17:58 ぱっちゃんの娘さんがバランスボールにはまった💓 18:23 抱負その２✨ 性教育×バランスボールを組み合わせた キッズクラスを作りたい👧👦 20:06 未来志向が強い🌈数年後が常にワクワク 22:29 適応性の方が「今辛い...」という時は 境界線を意識すると良いかも...💝 28:09 私は周りの環境に本当に恵まれてます...🥺 💝special thanks💝 みくさん、はなさん、ぱっちゃん、いわしーさん さとみん、えなさん、なおちゃん先生、まいこ、かすみん りえさん、よしこさん、かいほさん バランスボール動画はこちらから💃 もしよかったらお家で弾んでね✨ 恋風 withさとみん https://www.instagram.com/p/DK0TJd5T_Ci/?hl=ja ダンスホール https://www.instagram.com/p/DINdvs0y1le/?hl=ja --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#94 やりたいを後回しにしない理由〜2人の命が教えてくれたこと〜
⏰タイムスタンプ⏰ 00:08 行動が軽いのは“生きる”に触れることが多かった原体験 01:25 看護師時代に出会った2人の子どもちゃんの話 02:00 1人目👦生まれつき病気があるお子さん 03:43 “生きる力”や“存在するだけであなたは価値がある”を 等身大で伝えてくれた🥺 05:44 2人目👶長期で関わらせてもらったお子さん 07:05 “いのちは周りの人たちの想いが繋がっている”や “関わりの大切さ”を教えてくれた🥺 09:17 時間の使い方が変わった 09:58 選べる側にいることの重み 10:35 悩める＝選べること自体、とても恵まれている 11:20 やりたいことがあるのに、やれない方へ📩 配信のきっかけになった、花凛さんとのコラボライブはこちら #1416 やりたいを形にするフッ軽力の磨き方 https://stand.fm/episodes/69e5a5dda1cca69f43582643 思い起こせば、私の発信(FBやInstagram )は今までずっと 「Why＝なぜそれをするのか、なぜやりたいのか」の部分が強かった様に思います。 むしろそこしか発信してなかったかも...👀 みなさんの「Why」、ぜひ聴かせてください😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#93 子どもの死因第一位は自死。周りの大人ができること
⏰タイムスタンプ⏰ 00:46 子どもの自死を1人でも減らしたい 01:43 子どもの死因第一位が自死 02:31 子どもにとっての世界は、すごく狭い 04:02 性教育は自死を防ぐことにも繋がります 06:18 自死はその子の問題じゃない 関わる周りの大人にできることが、絶対にある 08:31 子どもたちが、大好きです 今の日本の現状を打破したい 過去一番「イイネ」いただいた配信はこちら #90 赤ちゃん産んで逮捕された15歳。静かな怒りと日本の未来。 https://stand.fm/episodes/69c2187aacb06878b5866236 #包括的性教育 #性教育 包括的性教育 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#92 朝活を"長く心地よく"続けるための睡眠の話🛏️
⏰タイムスタンプ⏰ 00:10 朝活の落とし穴に要注意🕳 朝活勢にぜひ知っておいて欲しい睡眠の話🛏 00:44 私の朝活の成果✨ 保育園送りが1時間早まった🥺👏 〜本題〜 03:00 睡眠は何時間とってますか？ 4〜5時間でもパフォーマンス発揮できるタイプの私 03:52 こんな方は特に要注意👀 ①朝は元気だけど夕方〜夜にかけて疲労する ②昼食後に眠気がひどい ③休日は寝溜めしがち 04:22 睡眠は自律神経とホルモンの回復の時間✊ 05:18 睡眠時間が短いと回復時間がなくなる💦 06:30 ⚠️30代後半〜40代の女性は特に要注意 07:20 「自分の感覚」だけに頼りすぎると落とし穴に...🕳 “無理していること”に徐々に慣れていきます 08:35 睡眠時間、最低でも6時間はキープしよう✨ 09:21 長く寝ても回復しない方は睡眠の質も大事🛏 〜まとめ〜 09:57 朝活が“回復を削る活動”にならないように...🕊 #朝活 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
体力づくりが"自分を受け入れる力"を高める理由🫶
⏰タイムスタンプ⏰ 03:31 まりちゃん自己紹介🌺 07:23 まりちゃんとの出会いはゆかりん🐨 インスタLIVEに参加して バランスボールの楽しさに触れる✨ 11:50 慎重派のまりちゃんが爆速でインストラクターへ🛣 16:24 講座中に楽しかったこと/苦しかったこと 18:20 「NO」が言い辛かったまりちゃんから 「NO」宣言👏✨徐々に適応して 「出来る/CAN」に変わっていった✨ 22:50 正解/不正解ではなく対応力が求められる場で 臨機応変に対応できたまりちゃん👏 26:40 ただの資格取得の講座ではない💡 人生を生きやすくするための 一生のスキルを獲得していける講座✨ 28:00 「生きる力＝体力/気力」が 講座を通して自ずとつく💪 35:11 まりの野望✨みんなでそろってダンスしたい💃 沖縄バランスボール×ジャーナリングオフ会 ライブ中に決定⁉️🏖👏 46:28 📢かいほさんとまりちゃんで ヨガ×バランスボールインスタLIVE体験会🟠 49:23 バランスボール×内省×シェアリングは相性が良い✏️ 52:12 今のまり「人の力借りれないと進めない」 昔のまり「人の力を借りずに自分で頑張らねば」 考え方が180度変わってる🥺 57:58 バランスボールは自律神経を整えるトレーニング 体も心も健やかになる✊ 01:00:15 バランスボールは自然に体幹がつくので 姿勢も良くなる✨ 01:01:42 📢4/20 12時〜花凛さんとコラボLIVE🎙 \\ 🧘♀️ヨガ×バランスボール体験会🔴 // スタエフでも活躍中のかいほさんと 4/22（水）お昼〜インスタコラボライブ決定❣️ 会場はかいほさんの𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦👇🏻 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=MTc5YmVzNXEzeWRleg== ヨガでじんわり整えて、 バランスボールで楽しく弾みましょう🔴✨ ✔ モヤモヤしやすい ✔ 体が重い・疲れやすい ✔ 運動不足だけどハードなのは苦手 そんな方にぴったりです◎ 初心者さん大歓迎🫶🏻 「できるかな？」と不安な方も、安心してご参加くださいね☺️ ▼ かいほのヨガ×発信でもっと好循環 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#91人生の転機は動いた先にあって、還ることで軸が定まる✨
👗本来の自分に戻る癒しの時間 プリンセスティーパーティー🫖 日時 6/21(日)13:00-15:00@日比谷 お申し込みはこちら👇 https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:26 人生の転機は、行動と比例している✨ 00:45 性教育をどうやって仕事にしていいかわからなかった 02:13 ボランティアで学校授業をさせてもらった🏫 03:03 徐々に認知が広がってきたタイミングで 島根に引越し⚡️知り合いゼロで白紙にもどる... 03:47 コロナをきっかけにオンラインで活動をはじめる🖥 04:30 バランスボールクラスに来てくれた保健室の先生ママ👩🏫 お仕事として学校に呼んでもらえた😭 05:12 「今の自分にできること」を真摯にやり続けた結果 ありたい未来に辿り着いた🕊️ 人生の転機は動いた先でしか出会えない✨ 06:24 「自分に還る時間」も行動と同じくらい大事✨ 07:07 プリコミ講座に参加して 目指すべきキャリア形成がばちっと見つかった👀 10:08 プリコミ講座のリアルイベント👗 「行動する/自分に還る」が両方経験できる👏 12:29 イベントのような機会を最大限利用して 人生の転機を作ってみませんか？🎁 13:46 今の時間/今の自分は、もう一生返ってこない 一度動いてしまえば 動かなかった過去の自分には、もう戻れない🥹 #プリコミ #プリコミ0期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
みんな知らない⁉️保育料11万返ってくる😭令和の新制度👏
制度の詳細はこちら👇 https://www.cfa.go.jp/policies/kokoseido/mushouka/gaiyou ※配信では「認可外」と言ってますが、国のサイトをみると 認化外の施設じゃなくても良さそう！🙌 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:27 3歳娘さん👧 里帰り先の一時保育料が無償になる👛 03:01 この制度を利用している人はどうやら少なそう... でも知っておくとめっちゃ良くない？❣️ うちの場合、約11万も返ってくる...‼️😭 04:52 保育園落ちた方とかも条件満たせば対象になりそう👌 着々と里帰りの準備を進めています。 娘は、違う保育園に行くことを めっちゃ楽しみにしているので なんとも心強いです😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#90 赤ちゃん産んで逮捕された15歳。静かな怒りと日本の未来。
⏰タイムスタンプ⏰ 01:25 15歳の女子中学生が逮捕された報道⚡️ 背景にある【日本の性教育】と【政治】 02:50 妊娠は不平等🤰 なぜ女性ばかりが責任を問われる？ 04:28 部屋で1人であかちゃんを産んだ中学生... 孤独な妊娠/出産だったのではないか🌀 05:49 加害者であり、被害者でもある女子中学生 教育現場の「はどめ規定」について🏫 07:04 「妊娠の経過は取り扱わない」 日本の性教育は世界から見て【最悪】評価⤵️ 09:30 はどめ規定は政治的介入がある 養護学校で起きた性教育バッシング 学校現場の萎縮がおこる💦 12:38 旧：統一教会の、性教育反対運動✊ 14:42 【性の自由＝日本の伝統的な家族を崩壊させる】 性教育が普及することを、国は恐れている ＼みなさん❗️これが、日本の命に対する教育方針／ 16:00 【命の尊さは、ちょうや花や昆虫を見て育まれるもの🌸 性教育を子どもたちに教える必要はない 避妊に関しては結婚してから学ぶで十分です】 19:28 被害を受けているのは、子どもたち 2018年にも同じことが繰り返されています🌀 22:16 私たちができること ①子どもたちが相談できる環境を包括的につくる ②はどめ規定の撤廃運動 ③政治に興味を持つ ＃包括的性教育 ＃おうち性教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#89 地域/社会課題に熱い想いがある人ぜひ繋がってほしい、中村多伽さん🗽✨
中村多伽さんってこんな方✨ https://www.sojitz.com/caravan/article/article_39.html ⏰タイムスタンプ⏰ 00:21 社会起業家の中村多伽さんの講演会に参加しました✨ 01:14 中村多伽さんはこんな人👀社会起業家とは？ 私自身も、性教育や健康支援の活動を 社会起業家として、熱い思いで 仕事をさせてもらっています🔥 03:30 社会起業家の方をサポートしているのが多伽さん🥺💓 04:30 多伽さん的に「起業は積極的にお勧めしない」 でも社会起業家の方たちは、ほっといてもやる😂 そんな方々のセーフティネットを作りたい！ という女神な方😇✨ 05:26 社会起業家の育成にも携わっておられる✨ なんと‼️島根県とも連携された👏 07:24 繋いでくれた大学生の同僚に感謝💓 08:18 社会起業家スクールで学んだことを アウトプットしていきます✨ （参加する前提😂） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#88 家族とお風呂いつまで一緒？"からだの境界線"と親の役割🛀
⏰タイムスタンプ⏰ 00:31 中学生と小学校高学年の異性兄弟 高校生と親 一緒にお風呂入っているんだけど.... の心配のご相談👨👩👧 01:12 「一緒に入っている本人同士は お互い抵抗感がない」という前提の話 02:15 カラダ＝恥ずかしいものではない✨ 【結論：プライバシーの権利から別々の方が良い🛀】 03:16 中学生と小学校高学年の成長段階✏️ 03:57 日常的に異性のカラダを見続けることで プライバシーの感覚が育ちにくくなるかも 04:38 "自分のカラダのことは自分で決める" の落とし穴🕳 子どもが決めてOK！に保護の視点を✨ 06:03 兄弟別々に入るための声かけの仕方👄 06:50 高校生と親が抵抗感なくお風呂一緒は？ 07:27 親と子どもは、対等の関係ではない❌ 08:25 子どもの"将来の健全な発達"を守るのも 保護者の役割✏️ 09:40 仲が良いのはすばらしいこと👏 そこは否定しないで✨ 仲が良いからこそ❣️の視点で考えてみよう😊 【まとめ】 10:21 抵抗感がないからOK！ではなく 自分で決める自律心と 健全な発達保護のバランスが大切✨ ＃包括的性教育 ＃おうち性教育 ＃おうち性教育めばえ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#87中学生は性や対人関係のトラブルが急増❗️親が備えておくと良い知識
⏰タイムスタンプ作成中.. 【中学生が知っておきたい身体と心のはなし】 テーマは 🌈 性の多様性 👶 妊娠・避妊の基礎知識 🤝 性的同意 💬 デートDV 🛑 心のバウンダリー（境界線） 思春期ってどんな時期？ いまの中学生は何を知っておくといいの？ 大人の性教育アップデートにも、 親子関係を考えるきっかけにもなる60分です✨ 3/12(木)20:00〜21:00 参加費：2200円 申込フォーム：https://forms.gle/BQrZqWtVdFCUxcVaA 締切：3/11(水)まで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#86 夫が追突事故に合いました🚗もし子どもが乗ってたら...
夫が事故に遭い、全身むち打ちになりました🚗💦 助けられたのは、事故被害経験者からの意見/アドバイス...🥺 ということで、私も記録に残しておこうと思います。 特にチャイルドシートの件は考えさせられました💦 ⏰タイムスタンプ⏰ 01:44 勤務途中の事故🚗 （☝️こちら側から会社に要望を伝えた） 02:19 労災でも相手保険でも医療費は出るけど 後々の万が一の保証が違う 04:24 警察での事故処理、むちうちの場合 物損/人身かを選べた （☝️人身にしました） 06:21 実は私も子どもの頃事故にあった 当時、家族がむちうち症状 相手側から示談の交渉があり 示談金をもらって物損処理にした🚛 08:09 物損と人身の違い...👮 09:00 人身にしたのはいいけど....すごくモヤモヤ😶🌫️ 12:31. 事故でチャイルドシート壊れた💦 娘乗ってたら飛び出してた😱 チャイルドシートの貸し借りって怖いかも.... 14:39 整形外科と整骨院併用して様子を見ていく いつまでを目安に受診する...？ 経験者からの声が心強い🥺 16:47 車の時価/修理費のバランス 時価より修理費がかかりそうだけど 修理費全額負担してもらえるので修理🚗 （距離走る職業柄もありその方がベターと判断） 事故の加害者/被害者は、ほんと明日は我が身だなと感じます... 改めて気を引き締めて運転したいと思います。🚗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
人生の転機を11年支えてくれた人とお金の話〜雑談LIVE〜
つっきー先生ˏˋ 50代女性のお金の教科書ˎˊ˗ ❏ファイナンシャルプランナー歴10年以上 ❏親の介護/子供の学費/50代のお悩み解決 ❏お金のカッコいい使い方を発信中！ 家族を守りながら あなたの「豊かな老後生活」も 一緒に実現しましょう！ フォロワー1.2万人のインスタはこちら↓ https://www.instagram.com/tsucky_sensei/?hl=ja つっきーの会社(株)スコッチはこちら↓ https://skotti.jp/company つっきーのVoicyはこちら↓ https://voicy.jp/channel/953822 ⏰タイムスタンプ⏰ 01:26 昔は路上でメッセージカードを売っていた🤣 お金で困っている人にたくさん出会ったのが お金の学びのスタート✏️ 09:05 家計の見直し相談 保険をよくわかってない人が多い👀 保険のこと/仕組みを学んで、起業へ🏢 14:58 「保険商品＝価値観のマッチング」 運用と保険の違い💰 保険はピンチを救ってくれる魔法🪄 21:40 相手のお金の使い方を見ると お金に対する価値観＝本音が見える👀 27:26 つっきーにお金の相談をしはじめたのは 転職と妊活が被るかも⁉️な26歳の頃 起業する時も逐一相談（裏技にも助けれらた🤣) 34:00 安心感が後盾にないと行動できない私 お金のプロがすぐそばにいる安心感に救われた 40:30 保険を扱う者＝想いを届けるメッセンジャー📩 次のステージとして、上場を目指します✨ 45:13 社員に安心して働いてもらうために リスクを取るのが会社(俺)でしょ？😎 (👆つっきーのための聞き返し用🤣) 47:55 ストレングスを会社でも活かしたい✨ 50:15 けこぽん(社員さん)のおかげで私は マイホーム建てれました🏠👏 53:35 人生の転機が多い50代女性からの相談も多い🗣 56:36 つっきーは4歳2歳のパパ👦👧 かわいい奥さんもいて、家族LOVE✨ 01:01:00 つっきーのVoicy初回放送 声が違いすぎてめっちゃおもろいよ🤣 こちらもぜひ聞いてみてね〜👂 #つっきー先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#85 あかちゃんはどうやって生まれるの？小学生向けオススメ絵本📕
＼性教育講師はんちゃんのイチオシ絵本／ 包括的性教育の視点をきちんと押さえた上で 「あかちゃんってどうやってできるの？」 「どこから生まれるの？」にフォーカスされた絵本です✨ 小学校1年生〜6年生くらいまで対応できる内容です＾＾ まず大人が読んでみるのも めっちゃオススメですよ♡ あかちゃんが うまれるまで (性とからだの絵本)📕 https://amzn.to/4b2iABk 作：遠見才希子 絵：相野谷由起 ＃包括的性教育 ＃おうち性教育 ＃おうち性教育めばえ ※Amazonアソシエイト登録済 ＃Amazonアソシエイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#84 赤面恐怖症と15年向き合ってわかった、恐怖や不安感との向き合い方
⏰タイムスタンプ⏰ 00:16 中1のときに、赤面恐怖症になりました🥲 01:19 当時の状況を思い返しても本当にしんどかった時期 赤面さえなければ...と自己否定と嫌悪の毎日⚡️ 04:29 高校生になり心機一転したい気持ちが強かった 05:06 不安は消えないを前提に 小さな挑戦をコツコツ続けた✊ 06:04 不意打ちをさけるために、自分から一言話しかける 06:46 弓道部、集中限を私→違う場所にするリハビリ 08:22 舞台袖で、人前に立つ経験 09:38 後から、これが認知行動療法の手法だと知る📕 私はセルフで知らず知らずやっていた...💡 11:29 不安や恐怖を抱えながらも、動くことで 不安や恐怖が徐々に小さくなった❤️🩹 13:28 自分が弱いとか性格の問題ではなく ただの神経の反応🧠 15:02 不安を消すことにフォーカスするより 不安があっても、生きられる自分を育ててみた話🌱 #赤面恐怖症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#83 楽しく動ける人ほど危ない？常時アクセル型の落とし穴🕳️
⏰タイムスタンプ⏰ 00:18 体の中で生理学的に何が起こってる？の視点が好き✏️ 00:38 出力の高いターボ切り替え型🏎 一旦止まると走り出すのに時間がかかる 01:55 出力の高い常時アクセル型 楽しくずっとずっと走り続けちゃう🚗 03:22 常時アクセル型は、アクセル踏むこと＝快楽 疲労を感じにくいけど、着実に疲労は溜まっている 04:06 生殖器トラブルは要注意信号🚥 （私は生理不順として現れました) 04:54 よく体調崩す(風邪ひきやすい等)方も要注意🚥 05:29 常時アクセル型は症状無視して走りがち😂 06:19 最上志向/学習欲/達成欲/ポジティブ 活発性/目標志向/責任感あたりの才能さんは 要注意かも...💡🚗 07:13 スピード緩めるのが良いけど、難しくない？笑 08:12 解決策【エンジン冷却装置＝回復力】を手に入れる ①軽い有酸素運動🚶 09:15 ②意図的にブレーキを踏む時間を作る 半身浴/夜光刺激を避ける/睡眠の質/食事など 10:26 常時アクセル型は感覚がまじで当てにならない😂 だからこそ【体の症状】を見逃さないで‼️ 11:10 自己理解＝自分はどんなタイプなのかを知るが必須 収録元になったコラボLIVEはこちら👇 https://stand.fm/episodes/6995734cad936a657e7a7410 #健康管理 #はんちゃんの健康学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
#82 生理＝デトックスではない💡暮らしの質を上げるピルという選択肢💊
⏰タイムスタンプ⏰ 0:23 ピル＝避妊/若い子が飲むってイメージない？👀 実は女性の味方の薬！ 選択肢として知っておくと良いかも✨ 1:13 ピルってどんなお薬？💊 ①排卵をとめる②内膜を薄く保つ 2:19 ピルを飲むと生理痛が軽くなるのはなぜ？ 3:50 PMSの改善にも効果がある✨ 5:13 ピルを飲んでいる間はずっと生理がなくてもOK 生理＝デトックスという観点ではなくて 生理＝「女性ホルモンが働いている」 ↑こっちの事実が大切👍 7:32 貧血の方が女性の体への負担が大きい🩸 9:03 副作用で一番注意したいのが血栓症👀 一番血栓リスクが高いのは妊娠中と産後 10:39 ピルは実は50歳前後まで飲める💊 11:47 生理をコントロールできるって 暮らしの質があがって私はめちゃめちゃ良かった‼️ ↪︎前回の放送はこちら #81 知らないままじゃ子どもを守れない。緊急避妊薬は薬局で買える💊 https://stand.fm/episodes/6989765045af976cd5dd1254 #包括的性教育 #生理 #ピル #緊急避妊薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b
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