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頑張り屋さんのがんばらない習慣ラジオ
BEの習慣 あり方の習慣で自分軸を整える
習慣オタクのマーケター きょんです。
今日は、変わるのが怖くなったら、それは本気のサインかもしれないという少しだけ深い話です。
時々ですね、すごく習慣化に取り組もうという風に、とっても前向きだったのに
始める直前になって、やっぱりやめておきますって言ってね、離れていく人が時々いるんですよね。
あのー、まあ定期的にそういう人って結構いるので、この頃ちょっと慣れてきたんですけど
なんか、すごく心は前向きなのに、そこに向かっているのに、なんかね逃げ出しちゃうんですよね。
あのー、時々そういう意味では始まる直前に体調を崩したりとかね、離脱してしまう人がいたりもして
最初にその理由が私よくわからなかったんですけど、だんだん腑に落ちてきて
そういう人にもね、ちょっとした共通点があったりします。
ライフデザイン型の習慣化って、めちゃくちゃ本質的なんですよね。
ライフデザイン型の習慣化は、ただ早起きしましょうとかね、運動を続けましょうとかっていうような、そういう習慣化じゃなくて
一番最初に、自分って本当はどういう人でありたいのか、自分はどういう風に生きていきたいのかといったことに
まあ真正面から向き合うんですよね。 これってすごく大きなことなんですよね。
実はこの自分のありたい姿っていうのを明らかにして、はっきり見えてくると、
今のね、自分の本音から目を反らせなくなります。
なんか自分が自分に嘘をついているようなこと、何かあるのであれば、そこから
目が反らせなくなって、なんか見てみぬふりみたいなことができなくなるんですよね。
見ない方が楽なことってやっぱりあると思うんですよね。 だけどそれを見ざるを得なくなるっていうね。
そういうことがやっぱりあるので、
そういう本質に敏感な人ほど逃げ出します。
なんかつまりはね、普段からね、やりたくないことをやってるなって自覚があったりとか、
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本当はこれと巻き合わなきゃいけないよねってどっかで思ってる人っていうのが、やっぱり逃げ出したくなるんですよね。
なんか私も実はこのライフデザイン型習慣家に出会った時に気づいちゃったんですよ。
その時私すごく楽しく仕事してて、会社員だったんですけど全然仕事に不満もないし、好きな仕事だなぁと思ってやってたんですけどね。
でもこの仕事って本当は私がやりたい仕事じゃないかもしれないっていうふうにね、その時思いました。
もうめちゃくちゃ怖くなって、いろんなことが順調にいってたし、何も特に問題がないし、
言ってみれば最も会社員人生の中で波に乗ってたような時期だったんですよね。
なので、これもしかしてやりたくないのかな?
私どうなるのかな?みたいな感じでね、知りたくなかったって思ったことを覚えてます。
そんな感じでですね、ライフデザイン型の習慣家に取り組もうとすると、
自分が、私の場合はね、何かどっかでもしかしてこの仕事違うかもって思ってたわけでもなかったんですけど、
気づいてしまったらもう止められなくなっちゃって、結局辞めることになったんですけど、
もうちょっと気づいてる人、自分でこの仕事本当はやりたくないなとか、合ってないなとかって思ってる人っていうのは、
それに本当に気づくのが怖くて逃げたりとか。
あとは、例えば夫婦の問題があって、
まあいろいろと、今後ね、長い間これを継続できないなーって、関係を継続できないけど、騙し騙しやってきたみたいな人が、
自分の在り方を決めて、自分の本質に気づいて、自分の本音に嘘がつけなくなったら、
もう離婚することになった、みたいな人もいたりします。
それって別に、行動を起こす起こさないに関わらず、例えば離婚するということに決めるとかっていうことに関わらず、自分の本音に気づいたら、
その離婚するような出来事が起こったりとかね、その決定打になるようなことが起こったりとかっていうことがあるのも、
結構、ライフデザイン型の習慣化の特徴かなと思います。
なのでね、自分がやりたくない仕事だとか、本当にやりたくない仕事だったって気づいた時点で、別に何も行動を起こしたわけじゃないのに、
リストラにあったみたいな人もいますし、なんか会社が潰れてしまったみたいなことにもあったりする人もいます。
なので、すごく本質的なんですよ。つまり、自分の本音に気づく、自分が本当はこの生き方じゃないっていうことがわかると、いろんなことが起きます。
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でもそれっておそらく自分が遅かれ早かれ気づかなきゃいけなかったことで、自分と向き合わなきゃいけなかったんだと思うんですよ、そもそもね。
なので、ずっとそれを避けてきていたら、何度も何度も繰り返し気づかなきゃいけないよっていうアプローチってあると思うんです。
だけど、自分から主体的にそれを向かおうとしたら、さらに早いスピードで
物事が展開していくっていうことが起きたりします。
なので、それが怖くなって逃げ出す気持ちを私すごいわかるんですよね。
なので、そういう人は仕方ないなと思って、特に追うことはしないんですけど、
でも、逃げ続けたところで、いつかそこに退治しなきゃいけない時って遅かれ早かれ来るので、
人にはタイミングがあるとはいえ、私は早くていいんじゃないのって、早めに自分で早くそこに動いたらいいんじゃないのかなって思います。
人の人生は限りがありますし、寿命だってあるので、遅いよりは早くてもいいんじゃないかっていうのがね、私がちょっと思っていることではあるんですけど。
ただね、1個言うのは、じゃあその一見悪いこと、例えばディストランに会う、ディストランで別の仕事を探さなきゃいけなくなるとか、
離婚をする、自分の一人の人生を止まなきゃいけなくなるとかっていうことも、一見悪いことみたいに見えるかもしれないんですけど、
本当にそれが自分がありたい姿に基づいて決めたそのことが悪いことに向かうことってないんですよ。
たぶんね、一時しんどいなーって思うようなことってあると思うんですけど、
ありたい自分に向かう途中の必要なプロセスなんですよね。
で、それを経たら必ず自分が望んでいるような方向に近づくことができます。
なので、その怖いところから逃げないでほしいなーって私いつも結構思います。
なんか逃げていく人の背中を見ていつも私ちょっと残念だなって思ったりするんです。
今向き合ったらすごく早く自分の行きたい方向に進めるのになって、
今が一番若いですし、今が一番きっと体力もあると思うので、
そういう意味で早めに向き合って自分の人生をなるべく、
自分主導の自分がちゃんとハンドルを握っている自分の人生に入っていくってすごくいいことだなと思っているので、
やめなければ、逃げなければちゃんと進んでいけますし、
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人って行きたい方向に行けるんですよね。
なので、そんなことをちょっと考えていた今日でした。
今日はですね、変わるのが怖くなったら、
それは逃げるべき理由じゃなくて本気で向き合えているサインですよ。
急がなくて大丈夫なので、
自分のペースを大事にしながらも逃げないでください。
ちゃんときっと自分の本音に向き合おうとしてるね。
自分自身を褒めて、その歩みを止めずに受け止めて進んでいってほしいなあというふうに思います。
最後にじゃあ一つ、
今ちょっとだけ怖いなぁと感じているのは何かありますか?
自分でちょっと見て見ぬふりをしているというかな。
ちょっと怖いなぁって感じているのは、
A.仕事のこと
B.人間関係のこと
答えたくなければ心の中だけでも大丈夫です。
よかったらコメント欄で、
A.仕事のこと
B.人間関係のこと
ちょっと自分でも向き合うのが怖いなって思っていること
もしあれば教えてください。
それではまた次回。きょんでした。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
今日も頑張らずにいきましょう。
