ライフホイール
人間関係、健康、仕事など人生の8分野を捉え、仕事以外の領域とのバランスを考える考え方。
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#64. 習慣化との衝撃的な出会いの話
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える「長島さんと習慣化の出会いって何だったんですか？」——よく聞かれる質問に、今日はお答えします。2024年1月3日、京都のウェスティン都ホテル。夫に勧められて軽い気持ちでやってみた人生8分野のゴール設定ワークで、「今の私のままでは、この理想には絶対たどり着けない」と気づいてしまいました。当時の私は、傍から見れば絶好調の会社員生活...
#33. 無理や我慢も習慣になるんです
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える今日はいつもより、少しだけしんみりした回かもしれません。最近、若くして旅立たれた方や、余命を告げられた知り合いの話が続きました。みなさん共通して、長いあいだ"仕事最優先"で走ってこられた方でした。 無理や我慢って、実は"習慣"になるんです。がんばり屋さんほど、疲れやしんどさに蓋をするのが上手になって、それがいつの間にか当た...
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