誕生日が苦手だった理由
はいどうも。三男児の母で農家の妻、自然&本当の自分とつながるガイドのよしこです。
このチャンネルはリトリートを目的としたガーデン運営を目指している私が、自然とつながるお話やメンタルやマインドを整えるお話を通して、自分らしく生きるヒントをお届けしております。
はい今日はね、ちょっと誕生日にちなんだお話からのメンタルなお話をしたいと思うんですが、皆さん自分の誕生日って好きですか?それともちょっと苦手ですか?
実は今月私の誕生日月なんですね。11月になりましたね。
なんですね。11月になるのが実は、もうちょっと前からすごい楽しみで、誕生日が来るんだって思ってね、今はそんな感じで、ワクワクと誕生日を待ち遠しくなるぐらい過ごせるようになったんですけど、
実はね、以前の私、思春期の前ぐらいから本当に数年前まで私すっごい誕生日が苦手だったんですよね。
なんかまっすぐに向き合って、おめでとうって自分をお祝いすることができませんでした。
なんかどっかで見てみぬふりしたいような、なんか恥ずかしい、別にただの1日だしみたいな、なんかこうしゃに構えて突っ跳ねたくなるような、なんかそんな感覚があって、
まっすぐにお祝いする気持ちに実はなりませんでした。とはいえね、周りの方がね、もちろんお祝いしてくださるので、それはすっごいなんかありがたいなと思って、
受け取ってはいたんですけど、なんか内心では、なんか自分自身が自分をお祝いできてなかったんですよね。
はい、で、なんかそれっていうのは結局、自分が自分のことを好きじゃなかったから、もう極端に言えば本当に自分なんてそんなになんかお祝いに値する存在じゃないのにな、みたいなのが私の場合はです。
あの本当に根っこにあったなっていうふうに、今振り返ると思います。自分ではそんな思いがあるなんて最初気づいてなかったんですけど、
思い込みがほどけて自分を祝えるまで
あのここ数年で本当に誕生日というものが、あの楽しみになったし、お祝いしてみたいな感じで、すごい家族に言うようになったし、
あの自分に何してあげようかな、どういうふうに満たして喜ばせようかなって本当考えるようになったんですよね。
うん、なんかそのそうなった時に振り返って改めて思ったんです。
あ、私本当に自分のことを認めてあげてなかったんだな、受け入れてあげてなかったし、なんか許してないとこいっぱいあったんだなって思ったんですよね。
うーん、なので今回は11月になって、そんな自分の気持ち、ウキウキした気持ちを見て、
あ、こういうふうに自分をお祝いしてあげるとか、何かを与えてあげるとか、何かを受け取るっていうのができない時には、そういうやっぱりどこか自分を
認めてないとか、受け入れられてないとか、許せてないっていう部分があるんだなっていうね、
あのこれは私の場合ですけども、そんな気づきがあったので今日はそんなお話をしてみました。
でまぁその変化を得てなんですけど、なんでそういうふうに変化したのかなって思った時に、やっぱりその自分の中のセルフイメージだったりとか、
なんか例えば私は人間関係がとっても苦手だったので、あの私が好きに振る舞っていると私は人から好かれないっていう思い込みだったりとか、
なんか私は気をつけて発言をしないと人に人を傷つけちゃうとか、あのそういう自分の過去からの思い込みが、あの結構自分をすごく縛っていたし、自分を否定的に見るっていう原因になってたんですよね。
その思い込みが溶けてから、それにまず気づいて、その誤解を解けるようになってから、なんかすごく自分を許せるようになったし、受け入れられるようになって、
あの私っていうのを表せられるようになってきての今があるんだなということにも気づいたんです。
で、私が提供している講座の中にも、あの必ずね、この自分の中にあるもの、思い込みに気づくっていうことって必ず触れることになるんですけど、
思い込みに気づくワークショップ
えっとそれってやっぱりあの大きな一歩だなと思うので、あの今回ね誕生日付きにその思い込みに気づいて、なんかそれをケアするワークショップっていうのをやることにしました。
11月の12日なんですけど、オンラインのズームで午前中10時から90分、ちょっと2時間かかっちゃうかもなんですけどやろうと思っております。
もしあのご興味ある方、あのぜひね概要欄見ていただけたらと思います。
で、この自分の中の思い込みに気づくと、あのすごい楽になったりするんですよね。
あ、こんなの握りしめてたんだ、じゃあどうするって選んで、あのどうするかって、またねその人生の主体に立てて自分の人生を、自分が生きてるっていう感覚を取り戻せたりもするので、
えっとそのねちょっとプロンプトも作って、あのお渡しプレゼントで置いておきたいなって思っているので、それはえっともう今週中とかにやりたいなと思っているので、
あのそちらもねぜひチェックしていただけたらと思います。
というわけで、今日は誕生日が嬉しくなった私の気づきでした。
というわけで、今日もこの後の時間が愛と許しの光を自分に当てながら、自分らしく過ごせる時間となりますように。
よろこびガーデンよしこでした。
ではではまたねー。バイバーイ。
私のまま