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はいどうも三男児の母で農家の妻 自然&本当の自分とつながるガイドのよしこです。
このチャンネルは多くの人が地球の自然とつながりながら あるがままに今ここを喜び生きる
そんなね世界を作っていきたいという私のビジョンに基づいて 自然とつながるお話や
瞑想や心のことを通して自分らしく生きるヒントを主に人生後半 組の女性に向けてお届けしております
最初に2つ簡単にお知らせをさせてください来月11月 神奈川県茅ヶ崎市に作っているハーブガーデンでリトリートを開催します
日にちは11月の9日月曜日16日月曜日 26日の木曜日平日の3日です
だいぶ寝寒くなってきていると思うんですが 場合によっては状況によっては焚火なんかもし始めようかななんて思っております
自然に触れたい方思いっきり自然とつながりたい方 もう疲れているっていう方
日々にねなんかモヤモヤを感じていたり 自分自身にこのまんまでいいのかなっていう違和感をね感じているような
40代以上のね同世代の方は特にそうじゃなくてもいいんですけど ぜひお待ちしておりますので概要欄チェックいただけたらと思います
そして11月の12日の木曜日これはオンラインなんですけど 自分の中の思い込みを外す思い込みに気づくワークというのを
5名限定で開催いたします この現実は自分が内側で何を信じているかどういうことを設定しているかっていう
ねその自分の中の思い込みで作られているんですよね なのでそれをちょっとあの日みんなで紐解こうというそんな時間になっております
気になる方はぜひこちらもね概要欄チェックいただけたらと思います はいというわけで本題に入っていきますね
今日日曜日なんですけどちょっとタイミング的にね どうしてもあの話したいなと思ったことがあるので今日ちょっと真面目な話をいたします
ね今日タイトル自分を大切にすること自分を愛することってどういうこと 好きなことをやっているのにすっきりしないあなたへっていうタイトルにしたんですけど
今回ね私があの介護中介護中って言ったちょっと大げさなんだけどまぁでも心不全を 患って結構足腰も痛いところがあって
今杖であの生活をしているまあ母との あの間でね起きた出来事からちょっとこのお話をしたいなっていうふうに思いました
まず何があったかっていうとですね
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先日その母を病院に連れて行くということがあったんですけど その社内でガチ喧嘩をしてきました
でまぁまぁまぁ原因とかそれを置いといてちょっと今もモヤモヤするし あのずっとね私が言いたくて言えなかったことを伝えたのは
いいんですよあの言えて良かったと思うんだけどちょっと相手を責めるような言い方を してしまったっていうことだけ
その母との関係の中で見えてきた自分を大切にするとか自分を愛するっていうこと で気づいたことがあったのでそれをお話ししたいです
で最初に私の両親のことを話すとずっと仲が良くないんですよね で私が中学ぐらいの時からかな
まあ積もりに積もって家庭内別居みたいな 感じが始まってまぁそれがずっと続いているっていうような感じなんです
えっと離婚してないし別居もしてないしなんだけど同居しながらまあそんな状況を続けている2人っていう感じです
で まあ小さい時とかね父親が現役で働いている時はちょっと父親もね
お酒で人が変わるようなところがあったのでまあそういう意味では母親と子供 vs 父親みたいな感じでちょっと対立したり怖い思いをしてきたっていう過去があったりはします
で私はまあそれでそれも原因なんでしょうね 接触障害とか抑鬱状態っていうのにも
患っていたのでまぁその中でいろんな自分の中を見てきて で今は実はね両親のことすごい好きなんですっていう自分がまあいるんですけど
でまぁ母親に関してですね母親も子供の手が離れ始めてからそういう 父親との関係はありながらもあの自立をする形でちょっと働き始めて
で自分を愛する行為ですよね自分の好きなことをするっていうことをし始めていました それはまあ父親に言わないで海外旅行に行くとか
そういうことだったりとかあとはまあ自分が好きな映画とかね劇韓劇とかが好きな人 なのでまぁそういうことを
結構思い切りやっていたりとかっていうのもやっていたんですよね うん
なんだけど父親は経済力もあるしなんか本当に自分の好きなようにやってるなっていう 感じがあるんだけど
母親はねなんかそういうことを自分でやりながらも 帰ってくる家は一緒だしなんか家事はずっとずっと自分が抱えてやっているし
なんなら手が離れた子供のこともすごい心配しているし であの帰ってそのなんとなくこう存在を変え
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感じるパートナーに対してもすっごいストレスを感じるてるんだろうなっていうのは ずっと感じていたんですよね
とにかくパートナーシップのストレスが もうとにかく解決できずにずっと感じているよねっていうのは子供ながらに思ってました
で子供の時ってさもう単純にねそういう 両親の環境見ても別れねーよとかね早く離婚して出ていこうよとかね
母親に何も考えないで言ってたこともあったんだけど母親なりにねすごい考えて くれてたんでしょうね
あのまあそれは選ばなかったんですよね うん
でなんかその彼女が選んできたことに対してはなんかそれをなんかその時の彼女のベストだったんだろう なって思うからそれはそれでいいって思うんだけど今のね彼女を見た時に
今彼女どうなっているかというとまず10年ぐらい前かなに雲真っ赤をやっています では1名を取り留めたんですね
で a 今ですね80前なんですけど彼女はどうなっているかというとマシン不全というのを
あずらっていてあまり思い通りに動けないので まあそういう体を抱えながら私がこれまで見てきた中で一番強く深く
父親に対して 憎しみや怒りを毎日感じて
でもいろんなことを父親のせいにしてね 文句を言いながら過ごしているっていう現状があります
でそれもまたねある意味彼女なりの自己愛の形だと思うし なんかそういう時期ってあるからいいかなって思うんだけどでも私はそれを
見ていって確信したことがありました それはね本当に自分を愛するとか自分を大切にするっていうことってその自分の内側から
湧き上がる本音や望みを大切にすること でもありますよねそれ私も伝えているし私もそうして生きているんですね
なんだけどそれと同時に 自分が本当は感じている苦しみや痛み
を 誰よりも
大切にしてあげてるっていうことなんだろうなっていうふうにも改めて思いました
母もね自分の望みを叶えてきたんですよね あの子供が小さかった時にはできなかったことを
子供の手が離れてからするようになっていました なんだけどそれはねとっても幸せなことだったと思います
でもパートナーへのストレスっていうのは いつも家に戻ってくるとずーっと変わらないままだったんですよね
でなんか外でやることがある意味なんだろうな ちょっと気晴らしみたいな感じ
一時的なストレス発作みたいな感じだったとしてもでもその根本の苦しみや痛みっていう のはずーっと変わらず彼女の中にあったんだろうなっていうのはすごい見てて感じていたんです
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よね でね
あのなんでもそういうふうに好きなことをやっているのに楽になれないかって言ったら
その母の中でずーっと苦しんでいる子はずっと母に見ないフリをされて苦しいまま痛みを抱えたまんまある意味置いてきぼりにされていたからなんだろうなっていうふうに思うんです
楽しいことをしたいっていうね彼女の中のその子供の部分子供の自分っていうのかな よくインナーチャイルドとか言ったりしますけどそういう自分は大切にされてきた
だけど苦しみを抱えたままのその もう一人の子っていうのはずっと彼女の中に置き去りにされたまま
その苦しみをなんだろうそのあの自分だけに抱えさせられたままっていうのかな そういう感じで
彼女の自身なんだけど彼女の一部から 切り離されたような状態でずっと彼女の中にいたんだろうなっていうふうに思うんだよね
今自分が 母がね自分自身で自由に動けなくなって
ある意味命のカウントダウンも始まっているような状況です でも好きなことも思うようにできない
そしたらもうその蓋がねできなくなってずっと苦しんでいたその子が今あふれ出してるん じゃないかっていうふうに私はすごい感じています
はいというわけでちょっと長くなっちゃいましたがというわけでね本当に自分を愛することって 自分を大切にすることをやりたいこと望みを叶えること
がすごいあの羅針盤になって自分を導いてくれるんだけどね それと同時に
本当はね自分が感じている苦しみの部分 影の部分痛みの部分
っていうのも同じように大切にしてあげることなんだよなっていうふうに思います この世界は陰と陽光も影の中で光があるから光ってわかるわけで必ず
あのまあポジティブだけっていうことなくてどんなにポジティブに見える人でも同じ だけのネガティブが自分の中にあるんだよね
うん まあそれはなんか恥じることでも本当は隠すことでもない
しポジティブな面と同じように大切にしてあげるといいんだよなっていうふうにやっぱり 思うんですとはいえまあわざわざ人目に晒す必要はないからそれをさ
まずは言ったり表したりする必要もないんだけど 私がやってきた道を振り返っても私はなんかだんだんと自分のそのネガティブ感情
ものすごい集中して見ていた時期が長いんですけど なんかもはやもうネガティブ私経験しに来たなっていうふうに途中から思うようになって
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いたし今でも全然ネガティブ感情感覚めっちゃ嫌ですよ体感としては嫌なんだけど あのでもね嫌じゃないんだよねどっかで嫌いじゃないんですよね
あそうだよなって思うだって ポジティブな光の部分があるんだったらそれだけ同じ影の部分もあるだろうなっていう
ところでどこに意識を向けてるかで体感てすごい変わるんだよね だけだからあのポジティブなところに意識を向けとくのはあの健康の面としてもとっても
いいことだと思うんだけどでもあるっていうことを あの見ないようにとかないことにするっていうのなんかすごい不自然だなっていうふうに
思います っていう今なんですけどね
なので 今日はまあそんなお話でした
本当にポジティブと同じように a 面 b 面とかも言ったりしますけど ネガティブあるよねっていうふうになんか同じように抱きしめてあげられるようになることが
まあ統合っていうことなのかなぁなんていうふうにも思っている今です でも怖いよね母親の場合はともトラウマレベルなのでそんな
簡単な話じゃないしあの基本的に一人で向き合うっていうことだったり一人で気づく っていうのは無理無理なレベルだよなって思うんだけど
でも自分の苦しみを父親のせいではないところに a 出るしよね受けたところから何か
あの風穴が開くっていうことが起こるんじゃないかなと思う たりはしちゃうので
なんか このまんなんだろうな正解不正解じゃないからもう形はどうであってもいいと思うんだけど
私は 彼女への愛父親への愛家族への愛を
変わらず大切にして日々祈り私のできるベストを尽くしていきたいっていうふうに 思っている今です
a はい祈りがね私ごめんさ宗教何も信じてるんですけどこの祈りが神様に届いて
どうかね 彼女と父親と家族みんなで
母親の人生をね最後まで みんなでね添い遂げられたらいいなぁっていう風に今から今心から願っている今で
ブーブー言いまーす
というわけで 今日もそれでは皆様愛と許しの光を自分に当てながら本当の自分とつながり
あなたらしく過ごせる そんな幸せな時間1日となりますように今日も聴いてくださりありがとうございます
喜びがでよしこでした ではではまたねバイバーイ
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道の一つ