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はい、どうもー。三男児の母で、農家の妻、自然&本当の自分とつながるガイドのよしこです。
おはようございます。ちょい遅刻しましたが、今日も実りの予祝マルシェに向けての朝ライブをしていきたいと思います。
今日はね、寝ているお部屋からお届けしております。
というのもですね、どうしようかなと思ったんですけど、
体調が眠い、眠いというか、昨日あまりにもちょっと遅く寝すぎてですね、
もうちょっと寝た方がいいなーって思ったからです。
なので、起きるんだけど、気持ちだけでも体を休ませていこうかなと思いまして、
今日はですね、いつも、つながってるわ、つながってますね、
ねんねしているお部屋からお届けしようかと思います。
というわけで、昨日ね、ちょうどそうなんです。
18日にね、実りの予祝マルシェというオンラインイベントがありまして、そちらに出展するんですが、
そちらに向けての資料作りを、結構時間がしっかりとれるのが、
昨日ぐらいしかなくて、日曜日までね、当日までの中で、
昨日ぐらいしかしっかりとれる時間なかったので、
なので、終われるところまで終わらせねばと思って、
やっちゃいまして、なかなかな時間になって、
寝たような寝てないようなみたいな感じなんですけど、
今日もね、この後出荷がありますので、ちょっと頑張るために、
今日は、お布団の上からお届けしております。
というわけで、緑のね、予祝マルシェに向けてのライブになっているので、
今日もね、まずそのお話からいきたいなっていうふうに思うんですが、
10月の18日ですね。
ちょっとコメントで貼りますが、
緑の予祝マルシェというオンラインの無料のイベントが行われます。
お時間は10時から12時半、参加費は無料、場所はオンラインズームとなっております。
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今回ですね、なんと40人の出展者さんが、
あれ、鞘師さん、おはようございます。
今日も来ていただいてめっちゃ嬉しいです。ありがとうございます。
またね、冒頭ちょっとマルシェの紹介をさせていただいておりまして、
今日ね、私、ちょっと体調的にというか、
気持ちがあんまり寝てなくて、もうちょっと寝たいので、
今日お布団の上からお届けするというスタイルでやっていらしていただいておりまして、
どうぞよろしくお願いします。
今日もね、貴重な朝の時間、来ていただいてありがとうございます。
緑の予祝マルシェ、場所はオンラインズーム、参加費は無料で、
入り自由、顔出しも無しでOK、
その40人の出展者さんが、なんと集うというね、
オンラインの大規模なイベントとなっております。
40人の方もね、いろんなジャンルの方がいるので、
占いとかね、会員グッズの物販とか、スイーツ、パンとかマカロンとかのスイーツ、
それから私は、私みたいなね、ちょっとマインド系をやる人、
あとはね、沖縄の与論島からのバーチャル観光とかね、
本当にいろんな方がいまして、
抽選のやつ本名で登録しちゃったんです。
はい、そういう風にね、もう部屋で入りして楽しめるっていう感じです。
さやちさん、抽選のやつ本名で登録しちゃったです。
あ、そっか、ちょっとね、私ね、登録フォームを確認できてないので、
あれかな、本名じゃなくニックネームで登録してくださいって書いてありました?
ちょっと確認してみますね。
もしなんか本名じゃない方が良ければ、やり直しってなったらね、どんな感じになるんだろう。
ちょっと主催者さんに確認して、あのレターします。
そっかそっか、ありがとうございます。
そっかそっか、本名かビジネスネームで、
さやちさんだったらスタイフのみんなわかるけど、
本名だとなんかちょっと微妙な感じですかね、ご自身的に。
そしたらちょっと聞いてみようかな。聞いてみて連絡しますね。
今ね、さやちさんが抽選っておっしゃってくれたんですけど、
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お祝い、無料でね、自分の好きな時間にそのお部屋で配信できるだけじゃなくて、
メインイベントがあったりとか、最後はね、抽選プレゼントがあって、
あのルーレットのね、抽選プレゼントを応募していただくと、
そちら先着の5名に出展者さんからのプレゼントが当たるっていうこともあって、
40人中5名だからみんな出してるわけじゃないんですけど、
なんと私はそのプレゼントをする5名に実は入っていまして、
ちょっとしたプレゼントをですね、ご用意しておりますので、
さやちさん当たったら嬉しいな。
ちょっと確認しますね、ビジネスネームの方が良かったってことですよね。
それに変更できるかっていうので、ちょっと確認してみますので、
はい、ありがとうございます。
はい、というわけでですね、そういったイベントがあります。
みのりの養殖マルシェっていう名前なんですけど、
養殖っていうね、先にね、こうなったらいいなっていう姿だったり、
もうそうなったらいいなっていうことを、
今もう先にね、もうそうなりました、いやさかみたいな感じでお祝いすることを養殖って言います。
そうするとね現実に、それがね現実化しやすくなるっていう、
そういう意識の使い方があるんですけど、
あのこの日ね、もういろんなね、知ってるジャンルから知らないジャンルまで、
いろんな方が40人揃うので、
自分の人生の中に新たな出会いをぜひ見つけてもらって、
それがあの養殖のね種になって、
その養殖したことが自分の人生で実際に実るといいなっていうね、
そんな思いを込められた、
はい、あのマルシェになっておりますので、
ぜひね、見出してください。
申し込みもとっても簡単で、今貼り付けてあったり、
あの養殖マルシェっていうね、今アイコンがスタイフのいろんなとこで、
あの出展者さんみんなほとんどスタイフやってるので、
いろんなとこで飛び交ってると思うんですけど、
あの私のところもですし、
あの登録ねフォームつながるところがあります。
でも登録フォームって言っても、
あのその概要欄ページから公式LINEに登録するだけです。
あの余計、余計なっていうかね、
めんどくさい、あの入力とかはね、全然しなくていいようになっているので、
ただ公式LINEに登録するだけなので、
ぜひね、それで来ていただけたらと思います。
はい、というわけでですね、
よいしょ、今日ね、そうなんですよ、なんか、
あーもう今日眠いなと思って、
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どんなライブって感じなんですけど、
今日ちょっとバッタリモードになっちゃうんですが、
あの今日何の話しようかなーって思って、
あのいたんですけど、
私はね当日ね、
あの今ハーブガーデンを作って、そこでリトリートをするっていうことをし始めていて、
10月はね、なんかしっかり告知する前に、
仲間うちのつながりで来てくれることになった方々がいるので、
埋まっちゃってっていう感じになっているんですけど、
そうなんです、あのリトリートって言ってね、
あの自分と向き合う時間をとっていただいて、
自然とつながりながら、その自分のね、内側を見つめて、
本音だったりとかね、
その私らしく生きるきっかけを、
あの体感してもらえるような日にするっていう、
そういうガーデンでのリトリートっていうのを提供し始めているんですが、
はい、あの当日もね、
そういったあのオンラインのプチリトリート体験っていうのをお届けしながら、
自分とつながるワークなんかもするんですが、
あのその中でね、あの実際のリトリートもだし、
いろいろ私の提供するサービスの中で、
必ず取り入れているのが瞑想なんですね。
なので当日もね、プチ瞑想体験という形で、
瞑想が全くの初めてさんから、
でもあの絶対できるっていうね、
あの瞑想のやり方で、ちょっと瞑想したいなって思ってるんですけど、
今日もね、瞑想のお話にしようかなっていうふうに思います。
自然とつながり、
本当の自分とつながるっていうのがコンセプトなんですけど、
あの、まずね、
1個話したいことがあって、
自然の中で瞑想すると、
めっちゃ自分とつながりやすくなるっていう話と、
あと、あれもう1個なんだっけ、
メモがどっか行っちゃって、ちょっと忘れちゃいましたので、
とりあえず1つに絞って、
忘れちゃってんじゃん。
ちょっとね、そうなんです。
ちょっとその話をね、していきたいと思います。
そう、あの、さやちさんね、
家庭サインとかされてるから、
私なんかお育ちも多分、
自然の中で、
暮らしてきた感じがするので、
多分自然とのつながりっていうのを日常的に感じてらっしゃると思うんですけど、
私たちね、人間っていうのは、
今までね、自然の中で暮らしてきましたよね。
ここ100年ぐらいで劇的に変わったけど、
さやちゃん、どいなか。
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そっかそっか、どいなかなんですね。
本当の田舎に住んでらっしゃるんですね。
そっかそっかそっかね、
じゃあもう自然に囲まれてっていう感じですよね、きっとね。
私たちが、
人類がね、生きてきた歴史を考えた時に、
そうなんですよ、
自然に囲まれた場所で生きてきて、
自然の中で生きてきたっていう状態が、
遺伝子的にも99%ぐらいって言われてるんですよね。
で、劇的に、なんだろうな、
人工的な環境で生きるようになったっていうのが、
ほんと多分ここ100年あるかないかぐらいの話であって、
日本って、戦前戦後、
でも100年ぐらいの話になってくると思うんですよね。
そうなった時に、ずっと長い歴史の中で、
自然というものと共に生きてきたっていう遺伝子、
それから体のリズムだったり、感覚だったりが、
残っているのが私たちの体なんですよね。
だから、あんまりにもね、
自然から離れた生活をするだけでも、
体に不調が出るって言ってね、
最近自然欠乏症候群なんていう言葉もあったりするんですけど、
要はですね、自然の中に入ると、
遺伝子的にもね、もともとの本来持っている自分の体の機能に戻っていくっていうことが自然に起きるし、
イコール心っていうのも、本来の状態、
一番健全で健やかな状態っていうのかな、
そこにね、戻りやすくなるっていうことが、
自然の中で過ごす時間がしっかりあればあるほど戻りやすくなる、
そこの本来の状態、本来の私っていう状態で、
維持しやすくなるし、生きていきやすくなるっていうのを、
これね、調べれば調べるほど、いろんな文献だったり、
エビデンスが出てくるんだけど、
理論的にね、そういうふうに体ってできてるんだなっていうことが、
いろいろ明らかになってたりするんですよね。
だから、その中で瞑想するって、どんだけ整うのって話で、
瞑想ってどこでもできるので、もちろん建物内でもね、
今できる場所ってどんどん増えてるし、
瞑想やりましょうっていうツール、
もちろんYouTubeだったり音声だったりもいっぱいあるし、
今、瞑想センターみたいなのもね、
あったりするというか、瞑想がビジネスになってる時代なので、
そういうのも都内に行けばあるんだけど、
もちろんね、瞑想自体がパワフルに、
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脳の、脳ハックっていうかね、そうなんですよね。
脳のためにも精神的にもすごくいいって言われてる時代だから、
もちろん瞑想をやること自体も素晴らしいんだけど、
それをさらに自然の中でやるっていうだけで、
もっと整いやすくなるし、
なんだろうな、瞑想状態ってなんだのっていう感じなんですけど、
外側にこうギューっと意識を向けてるのが、
自分の内側に向くことが、瞑想の本来の目的なんですけど、
そういう状態にすごい入りやすくなるっていうのは、
これ誰でももう絶対みんな感じるんじゃないかなって思います。
山の中で瞑想したいですよねって思った際、
さやちさんも割と日常的に瞑想します?
そうそう、まさになんですよね。
山の中で瞑想とかもう最高ですよね。
私、なんだろう、
修験道、ちょっと身体的な修行を、
心身を鍛える、鍛錬するっていうので、
まさに山の中に白装束を着て入っていく方々、
今もいらっしゃると思うんですけど、
そういう方たちって、それこそ、
もう本当に滝行だったりとか、
山の中で瞑想だったりとかっていうのを、
ずっとね、多分してらっしゃると思うんですけど、
そうなんですよね。山の中で瞑想とか、
あと自然の中で、自然とね、ちょっとした自然の中で瞑想するっていうのって、
ものすごい瞑想しやすくなるし、
入りやすいし、
意識のね、
広がり方っていうのかな、繋がり方が、
自然と一つになる感じっていうか、
なんかそういうのもすごいね、多分感じやすいんじゃないかなっていう風に思ってます。
あ、いいですね。お交代で瞑想。
とってもいいですね。香りをね、使うのもすごいいいと思います。
お交代ってされてるんですね。
修行所でも、すごい本格的っていうか、
そうするとなんかやっぱり入りやすかったりしますかね。
すんって感じで、修行モードで。
はい。
いいですね。
なので、瞑想って何がいいのっていうと、
これ調べてもらえば、いっぱい出てくるんですよね。
ストレス緩和とか、
感情に振り回されづらくなるとか、
集中力が増すとか、
仕事効率が上がるとか、
なんなら人間関係が良好になるとか、
どこまでも派生して瞑想すると、
こんな良いことあるよって、
言われてる文章とかもたくさん目にするんですけど、
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香りで、
きちゃったね、すんきちゃったね。
香りでリラックス、すんって。
そうやっぱりしてますね。
してらっしゃるですね。
リラックスするとね、瞑想って入りやすくなるので、
なのでね、ヨガしてから瞑想、
ヨガというかアーサナしてから瞑想ってするのもね、
ヨガの流れ、一連の流れであるのは、
瞑想状態に入りやすくするためにね、
アーサナもあったりするんですよね、
ポーズして、
体をだんだんと瞑想状態に持っていきやすくする、
集中しましょうって言っても、
今のね、現代人、
座って瞑想するっていうのも難しい時代なので、
だんだんとね、人間そういう風になってきたから、
アーサナでまず体を整えてから瞑想に入ると入りやすいっていうのでね、
ヨガの流れなんかもそもそもそんな風に作られてますけど、
そうなんですよね、香りとかを使ってね、
ちょっと意識をね、
自分の体の方、体の感覚だったりに向けるのも、
意識を内側に向けるっていうことになるので、
そうとってもいいですよね。
今日は取り留めのない話になりますが、
意外とね、マルシェメンバーの中で、
瞑想を歌っている方って、
意外といなくて、
私的には瞑想って、
わりと知らない人いないし、
日常的にやってる人もすごい多いし、
やってないけど、瞑想ってやった方がいいんですよね、みたいな、
そういうこともね、聞いたり言われたりするので、
一般的に、特に現役世代にとっては、
もうやった方がいいことみたいな感じで、
認知が広まってるんだろうなって思っているんですね。
なので、もうちょっと瞑想みたいなことを
おっしゃってる方いるかなと思ったんだけど、
意外とマルシェメンバーの中には、
あまり瞑想っていう言葉を歌っている方いらっしゃらなくて、
でも瞑想している人は中にいっぱいいるんです。
みんな普通に瞑想で、
スピリチュアルのことをやる方とかも多かったり、
マインド系の方とかもいらっしゃるので、
そういう方はもう瞑想やってますっていう方も結構いらっしゃって、
そういう方はいらっしゃるんだけど、
みんななんか、
隠れてないんだけどさ、
わざわざそんな瞑想してますとか言わずにやってて、
一緒に瞑想しますみたいな人いないので、
私はみんなで来てくれた人にね、
本当に短時間でやろうと思ってるんだけど、
いきなり10分とか15分とかイベントなのに、
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瞑想やられても困るしね。
短時間でやりやすい形でやろうと思ってるんですけど、
みんなでね、瞑想する時間を持ちたいなと思います。
でもイベントで、瞑想イベントでもない限り、
出展イベントで瞑想っていうのが、
あんまりやりづらいのかな。
なんかね、あまりにも内なる静寂と繋がるとかって、
とっても静かすぎちゃうのかなみたいな感じもありますけどね。
おっ、セーフ。
今日も井上さん来てくれました。やったー。
イエーイ。
アランパオイルも使いますん。
修行、修行。
おはようございます。ベリコミイエーイ。
みんなでスンスンしまくってますが、
スンスンね、
これ1ヶ月経ってますよね。
トモミンさんと女優のね、大人気発信者さんの、
スタイフの発信者さんのトモミンさんと、
あとコウキさんっていうね、方のライブから始まった、
あのスンと、
アングラジャジェン組んでる絵文字が、
もうね、そのライブの中で飛び交って、
大爆笑の渦を巻き起こして、
そこにね、参加したそのくだりを知ってるメンバーの中では、
この修行マークとスンっていうね、
これを使うのがなんか挨拶代わりになってますけど、
私もあの日ライブリアル参加してたので、
もう絶対忘れられないと思って、
これさ、飛び火だね。
そこのメンバーが絡むと、
これどこでも起きるね、この記号とスンっていうのが。
そして絶対笑っちゃうっていうね。
これさ、流行まだまだ続くスンって、
これ絶対年末ぐらいまで引っ張りそうだよね。
面白いなあ、ほんまに。
ほんまおもろいなあ。
あのそう、井上さん私さ、
今日ちょっと、
昨日ぐらいしかね、マルシェまでの日程で、
昨日ぐらいまでしか準備にしっかり当てられる時間なかったから、
まあまあな時間まで資料作りしてて、
今日もあんまりにも眠すぎて、
これはちょっと大丈夫なのかと思ったから、
今日お布団の上から、
あの子供たちと隣でまだ寝てるんですけど、
そう、布団の上でライブさせてもらってるっていう、
そんな日になってます。
吉子さん、眠いスン。
雨にも負けず、風にも負けずスンで、
これね、広め続けるスン。
24:02
今日この後トモミさんライブだから、
ちょっと早めに終わろうと思ってるけど、
やっぱあれかな、
おはようございますんで入るしかない、流れるしかないこれ。
リンゴ美味しいスンな季節になりましたしね、
ほんと、いつももうリンゴね、この時期箱買いリピートで、
そう過ごすので、
ちょっと待って、雪リンゴさんも来てくれたの嬉しい。
雪リンゴさん、スン。
そう、子どもたち、大丈夫ですスン。
子どもたち元気ですスン。
みんなでちょっと、終わりがけスン祭になってる。
私もね、ちょっと待って、
壺に入るとさ、トモミほどゲラじゃないんだけど、
ずっと笑っちゃうんだよね。
やばい、やばい。
ちょっともうぼちぼち。
今日は終わりスン。
子どもたち元気ですスン。
元気になりましたよ。
町南から、あれ町南?
次年から始まって、町南に飛び火して、
今すごい、うちも地元地域、
結構インフルで中学校とか学年閉鎖になったり、
昨日ね、うちの学校の5年生、
学級閉鎖になって、なんと、
年間学校延期になってたからね。
あ、延期になるんだと思って。
でもみんな閉鎖で行けないからしょうがないんだなと思って。
そんな事態になってますけど。
そう、お子様、起きちゃうスン。
締めに入ります。
いや、ほんとさやちさん、そうそうそう、
そうやって言って、言ってください。
ちょっと待って。
町南、起きたスン。
来たばっかりで。
もうダメだ。終わろう。
メガネじゃないけど、コメント打ってくれてるスン。
ちょっと待って、ゆきりんごさんがメガネって私初めて知ったから、
プライベート知れてよかったスン。
嬉しいスン。
メガネ。
もうダメだ。メガネ探す。
大変。大変です。
ダメだ。もうちょっとつぼりすぎてダメ。
そう、鼻噛んでるの聞こえました?
町南が起き始めてるから終わるスン。
皆さんマジで気をつけて。
今ね、産南がね、熱出てないんだけど、
27:02
今日今、おねしょ。
久しぶりすぎて、ノーマークだったらおねしょして、
全身ベチャベチャになってて。
隣で真っ裸で毛布にくるまれて寝てるスン。
ギリギリ熱出てないけど、ものすごい咳込んでるから、
最近咳してるから。
3人目リレー来るかなって思ってますけど、
ちょっと、私ゲラじゃないんだけどね。
今日面白すぎて。
やばい、つぼに入ってて。
ちょっとね、はい、もう子供たちも起きそうなんで、
終わりまーす。
もうね、半になるから、
行ける方はね、
あの、ともみんのライブ行きましょうかね。
サバッタです。
サバッタを待たされてるスン。
来てますよ、もう。
めっちゃ咳してますから。
はい、というわけで半になったので、
今日も、
気づけばスン祭で終わりました。
これどうしよう、
赤髪どうしよう。
あー面白かった。
ありがとうございます。
じゃあみんな、
引き続き、
はい、じゃあ締めに入るよ。
今日もご自分に、
愛と許しの光を当てながら、
自分らしく幸せにね、
生きられる日々でありますように、
スン。
というわけで、
すごい今目の前に、
朝日がうわーって当たってきて、
なんか、
はい、気持ちいい時間になってますから、
皆さんありがとうございました。
本当に、
びっくりする。
もういいよ、みんな退出していいよ。
じゃあね、
今日もいい一日を。
ありがとうございます。
では、またね。
ばいばーい。
はい、ばいばーい。
良き日をね。
はい、ではまたね。
ばいばーい。
