自分らしい人生と意識の向け先
はいどうもー このチャンネルは自然とつながりながら人生後半こそ本当の自分を取り戻し自分らしく生きていこう
をテーマに農家でありハーブガーデンを作っている私、よしこが心理や瞑想の話なども織り混ぜながら気楽に自分らしく生きるヒントをお届けしております。
はいというわけでね今日はね自分らしく生きたいっても皆さん思っていると思うしも私もねそういうふうに日々生きようっていうふうに思ってるんだけど
あのそのね自分らしく生きる人生を送りたいならまずはこれを大切にっていうお話をしたいと思います。 まあ最初に答えを言っちゃうとそれは意識の向け先です。
マリさんの伴走型コーチング体験
それにちなんだ話をちょっとしていきたいんですけど もうね1ヶ月ほど前にはなってしまうんですが
スタイフでね伴奏型コーチングをされているマリさんっていう方がいらっしゃるんですけど 彼女のね公開セッションを受けさせていただいたんですよね
その彼女のねコーチングを受けてそこから思った意識がね意識の向け先が人生にどれだけ影響しているかっていう話を
まああのサクッとしたいと思うんですが マリさんは女性の夢を形にするコーチさんなんですよね
小学校1年生の娘さんのママでもあって元ブライダル業界で10年いらっしゃった 子育てと働き方に悩みながら3年越しで自分業をね実現されたっていう方です
すごい謙虚な方だしあのとにかくね情熱がすごく情熱をすごくお持ちな方 本当に寄り添ってあの引き出してくれる方なんですよね
その方とねあのほんとセッション中はメインは私があのずっとあの話してて話させてもらってて その中からマリさんがなんだろう私のその
熱の乗っている部分とかなんか私が言葉にしたかったことをねびっくりするぐらい的確 に拾い上げてくれて救い上げてくれてそれをね整理してね言語化してくださったんですよね
音声の収録だけだったので顔も見えてないんですけどそれなのになんか私が全然意識し ないで普通に喋っているだけなんだけど
吉子さん今の声の感じからあのこう思ってるんですねみたいな感じでなんかすごいの声の トーンからね
あのスロボいろんなことを汲み取って整理をねしてくださってはすごい なんか力だなぁって思いました
で私はその時喜びガーデンの魔法構成でねあのちょっと2つのことで迷ってたんですけど まあそれを本当にねすっきり1本にまとめてくださってあの
イベント出展の前だったのですごくね気持ちを整えて臨むことができました これずっと話したかったんですけどなんかちゃんと落ち着いてちゃんと話せるタイミングに
と思って今になっちゃったんですけど本当にねマリさん本当にありがとうございました心から 感謝をしております
意識を整えて望む方向へ進む
でねそれで思ったのがあの人生って意識をどこに向けているかを起点に作られていると 思っているんですよね私
でまぁなんとなくこういう感じっていうのがあるならまだしも あのなんだろうなこう忙しさにかまけて忙しさに飲まれちゃってなんか自分が何
したいのかどこに向かっているのかわからないっていう状態で あの少しちゃうのやっぱりねもったいないなって思うんですよね
だからあの一つでもいいんですよね よくね最近だったら感謝のワークとかねあるを探す見つけるワークとかあるので
まあそういうのでもいいですし あるいはね今日はもうとにかく楽しい気分でいようとかあの
今日私もめっちゃついてるはラッキーだわとかねそれをも自分で決めてあの過ごして みるとか
今日もなんかギフトをいただいてありがたいなぁと思ってあの意識をねありがたいなって あギフトありがとうって思ってあの意識を向けてみるとか
あとはどうしようもない感情の中にいるとき例えば 今日はもう落ち込んでたいとかねあの悲しみの中にまだ痛いですって言うんだったら
私全然なんかそれでもいいなと思うんだよね なんだけどこの与えられた魂を生かせてもらっている自分に今日はどんな体験させてあげようかなって
なんか自分にね何をあのせっかくねこの生きてるってもう奇跡じゃないここにあって 生きてるって本当に奇跡だと思うんだけど
そうやって生きて与えられている命ある自分に何をさせてあげよう 何を与えてあげようかなみたいな感じで
あのじゃあ今日はこう過ごそうってね自分でこうありたい こうしたいって思った方に意識を向けてあの生きるっていうことが本当になんだろうな
自分らしい選択の積み重ね自分らしい人生をね作っていくんだろうなというふうに あの思ってます
深呼吸して自分の声を聞く
なのであのぜひねその意識の向け先っていうのをあの気づいた時にセットする それはいつであってもいいんですよね今日これ
えっと夕方6時ぐらいにお届けしているのであの ねもう夜にも向かってるんですけどまだ今日という時間を残っているし
いつもね今ここが起点なので気づいた時に自分の意識を あの整えてね向き先をセットするっていうのをねやってあげるといいんじゃないかな
っていうふうに思います 私もその意識の向け先をセットしてからまたねここ1ヶ月ぐらいで出会いが変わりそして
あのギフトのようなねなんかもらう言葉も結構変わっていたりして あーなんか本当にそういうことなんじゃないかなと思っているし本当にその起きることに
ますますね感謝をするようになっているっていう感じです というわけで今日ねこの後から皆さんはどこに意識を向けて過ごしますか
もしくはね明日でもいいんだけどでも今ここのね自分とぜひつながって声を聞いて あげてください
で声を聞くときにはちょっと止まってあげてください ながらだとねあのわかんない自分の声ってなかなかわかんないです
だからね10秒でもいいから1回呼吸を整えます深呼吸をして ちょっと静かな気持ちになったらできれば自分の体に聞きます
頭じゃなくてね心 ハートもしくはお腹のあたりに聞いてみるのがいいって私は思ってます
そんな風に自分の意識どこに向けたいか確認して過ごされてみてください はいというわけで今日はマリさんにしていただいたコーチングからの意識の話をお届けしました
マリさんとスタエフ・カルチャーフェスティバル2026
ぜひねあのマリさんは340代の女性に向けて なんかこのままでいいのかなーって迷っているね
あの方に向けて理想と現実のギャップを少しずつ埋めて望む人生に近づいていくヒント をね
届けてくれる配信をしていますで無理に何か背中を吸っちゃなくて本当に寄り添うスタンス あなたはどうしたいのっていう気持ちをね
あの大事に引き出してあの導いてくれるっていうのかなガイドしてくれるコーチさんで本当 とっても素敵でもうね本当にタフでパワフルなままでもあるのでぜひね
あの放送を聞いて結構モニターさん募集する時があったりあとねいろんなそう形で あの参加しやすい募集をねいろいろと企画してされていてそういう精力的にね
あの動いているあの部分もあるのでぜひ概要欄のマリさんの ところねチェックしてみていただけたらと思いますというわけで今日も聞いていただき本当に
ありがとうございますはいそして この喜びガーデンのチャンネルはスタエフカルチャーフェスティバル2026通称スタカル
をねあの応援しております いよいよ終盤今週の14日の土曜日まで
文化祭がね実はスタイフの中で開催されていまして そういったねちょっと詳細も概要欄に貼っておきますのであのいろんなね
あの出会いを楽しむっていうのが今回のテーマになっております 愛でつながる新たなる出会いっていうのねテーマにあの開催されていますので
ぜひあの気になる方スタイフ楽しまれている方はぜひぜひチェックして一緒に参加 していただけたら嬉しいです
はいというわけで今日も聞いていただきありがとうございました それではこの後の時間が自分に愛と許しの光を当てながらあなたらしく
過ごせる時間となりますように 喜びガーデン吉子でした本当に聞いてくださりありがとうございます
ではではまたねーぱいぱーい
