私らしくはたらく準備室｜朝7:30に配信
女性の働き方コーチ
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「3人の子育て × 週2勤務 × フリーランス」
✺地方で時給2,500円以上の仕事のみで働く
✺５回の転職は全てお声かけのみで成功
15年ほぼワンオペで仕事と家事、週末の子供のスポーツ活動をサポート
「主婦マインド」と「仕事マインド」のスイッチの上手な入れ方を学ぶことで仕事、収入up、家事、子供のサポートをスムーズにこなすマインドとコツを手に入れることができます。
子どもが巣立つ時に「私の人生をどう生きよう」とならないために、*私らしくはたらくための準備室*で自分の人生を生きるコツを発信します。
🎤こんなお悩みにアプローチ🎤
・教育費にお金がかかるけど、どうしたらいいのかわからない
・趣味の延長の収入しかない
・働いてるけど、なんかやりがいを感じない
・副業を始めたいけやり方がわからない
・資格あるけど自信が持てない
・SNSの中の人が羨ましい
・仕事マインドに切り替えられない
・自宅仕事に集中できない
・子育てと仕事、家事の切り替えがうまくできない
こんなお悩みについて、実体験を交えながらお話しします。
自分の人生と仕事を少しずつ自分で選べるように。
頑張りすぎず、でもちゃんと前に進む。
✺私らしくはたらく準備、一緒に始めませんか？✺
仕事内容
管理栄養士歴20年以上
↓自信のある分野↓
①成長期の子供の身長を「予測身長の最大値」にするサポート
②女性の心身の健康力アップ
・スポーツキッズと女性の栄養サポート
・女性の働き方相談
・栄養・睡眠・心から健康をサポート
番組の魅力・推薦
【LIVE】悩むから脱却する方法
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【LIVEアーカイブ】来年もまた同じ状況を繰り返しますか？
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(LIVEアーカイブ)ママワーカーのパフォーマンスが上がらない理由
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(LIVEアーカイブ)子供のスポーツと経済力
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#52 やりたいことはあるのに、一歩が踏み出せないあなたへ
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#51 フリーランスなのに、なぜか自信が持てない
【タイムスタンプ】 00:01 フリーランスが自信を持てない理由 02:13 学び続けても自信は完成しない 05:47 自信を持たず小さく実践する 08:21 他人ではなく昨日の自分を見る 10:23 経験を咀嚼して自分の強みにする 12:30 迷う前に行動して自信につなげる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6601f86633dbc9cdffe04b94
#50 自分の経験が仕事になると気づくまで
✺タイムスタンプ✺ 1:19 資格があるからといって成功しているわけではない 05:33 実際にその人が経験したことは届けやすい 10:07 人に協力を借りてやろうと思ったことを決めた経験は大切 13:55 自分の今まで歩んできた人生とかにも価値がある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6601f86633dbc9cdffe04b94
(雑談)子供のレギュラー争いのお悩みについて
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#49 頑張りたいのに動けないとき、見直したいこと
【タイムスタンプ】 00:05 頑張りたいけど頑張れないことってありますよね 03:07 初めてフリーランスの交流会に行ったとき 06:00 SNSで発信したいんだったらまずは自分の経験を一つ話してみる 09:02 頑張れない理由が睡眠不足もあるかも 12:01 今日できる小さな一歩一つだけを決める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6601f86633dbc9cdffe04b94
#48 家事をしていたら、今日も仕事ができなかった
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#47 資格を取る前に、考えてほしいこと
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#46 家族に応援してほしいのに、理解してもらえない
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#45 高単価での仕事を獲得するために見直すこと
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#44 主婦モードから仕事モードに切り替える方法
家事や育児をしていると仕事モードに切り替えるのが難しく、１日終わった後に「今日も何もできなかった」と落ち込むことがあると思います。 そんな毎日を過ごさず寝る前に「今日もこれ頑張った！」という状態にするためのコツを話しました！ 皆さんの何か仕事モードに切り替えるコツがあったらコメントで教えてくださいね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6601f86633dbc9cdffe04b94
#43 現実をしっかり見よう
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#42 そのモヤモヤ来年も感じたいですか？
モヤモヤを感じるのが悪いわけではないです けど、ただモヤモヤしていても何も前に進みません！ 来年もモヤモヤを繰り返さないために、今年中に行動しましょ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6601f86633dbc9cdffe04b94
#41 パフォーマンスをあげるための健康力
私の専門分野の栄養学からも話しています フリーランス、タスクの多い女性は 日中のパフォーマンスをアップすると 売り上げや子育て、キャリアなどに いい影響を与えます パフォーマンス低下をしている 慢性的な疲れの原因と対策について 栄養、睡眠、心の部分を珍しく30分も話しました！ ぜひ、聞いて実践してください ご質問ありましたら是非レターをお願いします！ いいねもしていただけると私の意欲に繋がります(笑) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6601f86633dbc9cdffe04b94
#40 今の幸せを疑ってみた
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#39 人を選ぶセンスを磨こう
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#38 感情の揺れ幅を感じよう
不安、恐れ、悲しい、楽しいをたくさん感じて仕事に生かしていけたらいいと思います！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6601f86633dbc9cdffe04b94
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